Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu K? Proč tělu chybí vitamín K?

Nedostatek vitaminu K způsobuje onemocnění je otázkou, kterou mnoho lidí zajímá. Jedná se o vitamín rozpustný v tucích, který hraje důležitou roli při srážení krve. Když má tělo nedostatek vitamínu K, způsobí to nebezpečná onemocnění související s kardiovaskulárním systémem, kostmi a klouby a zvýší riziko rakoviny.

Vitamin K je základní a důležitou živinou pro živý organismus. Když tělo nedostává dostatek tohoto vitamínu, povede to k nedostatku, který následně vede k mnoha nebezpečným nemocem. Jaké onemocnění tedy nedostatek vitaminu K způsobuje? Přečtěte si prosím článek níže.

Role vitaminu K v těle

Na srážení krve

Vitamin K produkuje speciální protein, který podporuje srážení krve u lidí. Vitamin K proto hraje velmi důležitou roli v prevenci ztrát krve, když dojde k poškození vně nebo uvnitř těla.

Pro pohybový aparát

Vitamin K pomáhá posilovat bílkoviny, které podporují udržení stabilní hladiny vápníku v kostech. Proto tento vitamín působí tak, že zabraňuje degenerativním procesům a omezuje riziko osteoporózy.

Pro kardiovaskulární zdraví

Z vitamínů rozpustných v tucích je vitamín K mimořádně dobrý pro zdraví srdce. Tento vitamín působí preventivně proti procesu aterosklerózy , napomáhá vyplavování vápníku z cév, čímž omezuje tvorbu plaku, v maximální míře snižuje ucpávání cév. 

Vitamin K hraje důležitou roli ve zdraví srdce a udržuje tělo zdravé

Proč tělu chybí vitamín K?

Obvykle je nedostatek vitaminu K primárně nutriční. Vitamin K se hojně vyskytuje v řadě denních potravin, jako jsou: Maso, sójové boby, sýr, jogurt, vaječné žloutky... Problémem je výběr potravin pro vyvážení množství vitaminu K a dalších živin. .

Kromě toho je vitamin K také přirozeně syntetizován některými prospěšnými bakteriemi ve střevním traktu. Proto také dlouhodobé užívání antibiotik povede k nedostatku vitaminu K pro tělo. Protože při dlouhodobém užívání antibiotik jsou ovlivněny a zničeny i prospěšné bakterie v těle, včetně skupiny střevních bakterií, které syntetizují vitamín K.

Dlouhodobé užívání antibiotik může snížit množství vitamínu K v těle

Kromě toho střevní onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku , syndrom chronického zánětlivého střeva, také ovlivňují přirozenou syntézu vitaminu K v těle.

Podle některých studií mohou tuky ztužených rostlinných olejů také narušovat vstřebávání vitaminu K. Proto musíte tyto potraviny omezit, abyste zabránili nedostatku vitaminu K v těle.

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu K?

Srdeční choroba

Vitamin K2 se přímo podílí na tvorbě kalcifikace tepen. Nedostatek vitaminu K2 zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle statistik až 57 % pacientů umírá na zástavu srdce v důsledku nedostatku vitaminu K2. Proto musíte zvýšit vitamín K2, abyste účinně předcházeli kardiovaskulárním onemocněním.

Rakovina

Vitamin K je známý svou schopností účinně bojovat proti rakovinným buňkám. Proto, když má tělo nedostatek vitamínu K, může to způsobit, že pacient bude čelit mnoha nebezpečným druhům rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva , rakovina krku, rakovina žaludku, rakovina prostaty atd.

Osteoporóza

Vitamín K se nejen podílí na srážení krve, ale také dodává kalcifikaci a podporuje látkovou výměnu v kostech. Osteoporóza je proto jedním z příznaků, že tělo má nedostatek vitaminu K. Zejména lidé nad 40 let, kdy kosti začínají degenerovat a již nejsou pevné.

Osteoporóza je klasickým příznakem nedostatku vitaminu K

Silné krvácení, snadná tvorba modřin

Vitamin K hraje roli v prevenci vnitřního a vnějšího krvácení. Nedostatek vitaminu K může vést k nadměrnému krvácení i při drobných poraněních, což usnadňuje tvorbu modřin. 

Rychlé stárnutí

Vitamin K se nepodílí na tvorbě vrásek, ale nedostatek vitaminu K může vést k mnoha onemocněním srdce, kostí a kloubů... Zejména pokud malým dětem chybí vitamin K, zvyšuje se riziko invalidity. , kosti, nos, obličej, prsty... přímo ovlivňují schopnost učení a myšlení. 

Jak doplnit vitamín K?

Vitamin K se nachází v mnoha různých potravinách, jako jsou: zelí, kapusta, tuřín, špenát, květák... Tento vitamin můžete získat také z doplňků stravy. Suplementace vitaminu K však není svévolná. Odborníci tvrdí, že doplňování vitaminu K prostřednictvím potravy je stále nejbezpečnější a nejúčinnější způsob. Přípravky vitaminu K by navíc pacienti měli doplňovat pouze v případech, kdy je to nezbytně nutné.

Vitamin K by neměli užívat lidé, kteří mají poruchu srážlivosti a užívají antikoagulancia, protože to může být kontraproduktivní. Pacienti by se v těchto případech měli před použitím vitaminu K poradit se svým lékařem.

Doufejme, že vám tyto informace pomohly lépe pochopit, co způsobuje nedostatek vitaminu K ? Musíte přijímat dostatek vitaminu K z potravin každý den, abyste zajistili bezpečnost a vyhnuli se některým nebezpečným onemocněním souvisejícím s nedostatkem vitaminu K.


Leave a Comment

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu B12? Správně doplňujte vitamín B12

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu B12? Správně doplňujte vitamín B12

Nedostatek vitaminu B12 způsobuje fyzické a psychické následky. Takže konkrétně nedostatek vitamínu B12 způsobuje jakou nemoc, je to nebezpečné? Příznaky a účinná léčba.

Jak doplnit kojencům s nedostatkem vitamínu K

Jak doplnit kojencům s nedostatkem vitamínu K

Vitamíny jsou vždy důležité pro lidské zdraví, zejména děti. Jak se projeví miminka s nedostatkem vitaminu K, to je otázka mnoha kojících matek.

Koutek otázek a odpovědí: Mít suchou pokožku je nedostatek jakých vitamínů?

Koutek otázek a odpovědí: Mít suchou pokožku je nedostatek jakých vitamínů?

Suchá kůže je častým problémem mnoha lidí, zejména žen. Takže suchá kůže je nedostatek vitamínů? Jak tomu zabránit, to je otázka.

Koutek otázek a odpovědí: Jakou nemoc způsobuje nedostatek vitaminu B6?

Koutek otázek a odpovědí: Jakou nemoc způsobuje nedostatek vitaminu B6?

Vitamin B6 hraje velmi důležitou roli v lidském zdraví. Jaká nemoc způsobuje nedostatek vitaminu B6, je tedy otázka, kterou si klade mnoho lidí.

Nedostatek vitaminu B3 by měl jíst co?

Nedostatek vitaminu B3 by měl jíst co?

Vitamin B3 je jednou z nejdůležitějších živin v těle. Co byste tedy měli jíst, když vám chybí vitamín B3? Pojďme to zjistit prostřednictvím obsahu níže.

Odpověď: Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu B2?

Odpověď: Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu B2?

Vitamin B2 je jednou z důležitých látek, které tělo potřebuje a získává se obvykle z potravinových zdrojů každý den. Jaké onemocnění tedy způsobuje nedostatek vitamínu B2? Ovlivňuje zdraví těla?

Nedostatek vitaminu B1 by měl jíst co? Několik poznámek při doplňování vitamínu B1

Nedostatek vitaminu B1 by měl jíst co? Několik poznámek při doplňování vitamínu B1

Vitamin B1 je důležitou mikroživinou pro metabolismus a udržení energie v těle. Proto může nedostatek vitaminu B1 vést k mnoha nebezpečným komplikacím. Co byste tedy měli jíst, když vám chybí vitamín B1?

Jaké vitamíny postrádají afty? Jak doplňovat vitamíny?

Jaké vitamíny postrádají afty? Jak doplňovat vitamíny?

Jednou z příčin aftů je nedostatek základních vitamínů. Vědět, jaký nedostatek vitaminu u drozdů v dutině ústní vám pomůže proaktivně doplňovat a také předcházet onemocněním ústní dutiny obecně a aftům zvláště.

Odpovězte na otázku: Jaký nedostatek vitamínů jsou lámavé nehty?

Odpovězte na otázku: Jaký nedostatek vitamínů jsou lámavé nehty?

Pozorování nehtů za účelem zjištění zdravotního stavu je jedním z dobrých způsobů prevence onemocnění. Co je nedostatek vitaminu lámavé nehty, je otázkou mnoha lidí.

Jaký vitamín chybí suchým rtům? Jednoduché způsoby, jak vyléčit suché rty

Jaký vitamín chybí suchým rtům? Jednoduché způsoby, jak vyléčit suché rty

Peeling nebo suché rty nedostatek vitamínů? Lidé často zažívají tento stav může být způsoben mnoha důvody, stejně jako v závislosti na stupni. Proto musíte věnovat pozornost pozorování a rozpoznání stavu vašich rtů pro včasnou prevenci a včasnou léčbu.

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu K? Proč tělu chybí vitamín K?

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu K? Proč tělu chybí vitamín K?

Nedostatek vitaminu K způsobuje onemocnění je otázkou, kterou mnoho lidí zajímá. Jedná se o vitamín rozpustný v tucích, který hraje důležitou roli při srážení krve. Když má tělo nedostatek vitamínu K, způsobí to nebezpečná onemocnění související s kardiovaskulárním systémem, kostmi a klouby a zvýší riziko rakoviny.

Co způsobuje nedostatek vitamínu B12? Jak doplnit vitamín B12?

Co způsobuje nedostatek vitamínu B12? Jak doplnit vitamín B12?

Nedostatek vitaminu B12 se vyskytuje u mnoha různých subjektů a věku. V závislosti na příčině vašeho nedostatku vitaminu B12 musíte tuto látku patřičně doplňovat.

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu B3? Jak léčit nedostatek vitaminu B3?

Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu B3? Jak léčit nedostatek vitaminu B3?

Vitamin B3 má v lidském těle důležitou roli, zejména při uvolňování energie. Jaké onemocnění tedy zdraví způsobuje nedostatek vitaminu B3? Přečtěte si prosím obsah níže.

Jaká bolest hlavy z nedostatku vitaminu? Jak účinně ulevit od bolesti hlavy?

Jaká bolest hlavy z nedostatku vitaminu? Jak účinně ulevit od bolesti hlavy?

Jaká bolest hlavy z nedostatku vitaminu? Nedostatečný příjem živin je také příčinou častých bolestí hlavy v těle. Pomáhá tedy suplementace vitamínů zlepšit tento stav?

Odpovězte na otázku: Nespavost nedostatek vitamínů?

Odpovězte na otázku: Nespavost nedostatek vitamínů?

Výživa je jedním z rozhodujících faktorů pro lidské zdraví, zejména spánek. Když dieta nestačí, je pacient vystaven vysokému riziku nespavosti. Takže co nedostatek vitamínů nespavost?

Jaký nedostatek vitaminu je vředy v ústech?

Jaký nedostatek vitaminu je vředy v ústech?

Obvykle k onemocnění dochází, protože je oslabená odolnost organismu, není zaručena dieta, kvůli bakteriálním infekcím nebo nedostatku vitamínů v tělu, což způsobuje bolestivost a zranitelnost ústní sliznice. Takže jaký nedostatek vitaminu jsou vředy v ústech?

Známky nedostatku vitaminu C u dětí a jak je bezpečně doplňovat

Známky nedostatku vitaminu C u dětí a jak je bezpečně doplňovat

Vitamin C je nezbytný vitamin pro růst dětí. Děti s nedostatkem vitaminu C zaznamenají snadné krvácení, měkké kosti... Proto je rozpoznání známek nedostatku vitaminu C nesmírně nutné.

Nedostatek vitaminu A by měl jíst co? Co byste měli vědět o vitaminu A

Nedostatek vitaminu A by měl jíst co? Co byste měli vědět o vitaminu A

Nedostatek vitaminu A lze doplnit mnoha různými způsoby. Pacienti však musí dodržovat správné dávkování vitaminu A, aby nedošlo k předávkování organismu. Co byste tedy měli jíst, pokud máte nedostatek vitamínu A? Na co si dát pozor při doplňování vitaminu A pro zajištění bezpečnosti.

Příznaky nedostatku vitaminu B7 nelze ignorovat

Příznaky nedostatku vitaminu B7 nelze ignorovat

Vitamin B7 hraje velmi důležitou roli ve zdraví. Subjektivně neignorujte příznaky nedostatku vitamínu B7, aby existoval rozumný způsob, jak tělu doplnit.

Co je vitamín PP? Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu PP?

Co je vitamín PP? Jaké onemocnění způsobuje nedostatek vitaminu PP?

Vitamin PP je amidová forma vitaminu B3. Tento vitamín se hojně využívá při podpoře léčby kožních zánětů, podílí se na živých reakcích buněk. Jaké onemocnění tedy nedostatek vitaminu PP způsobuje?

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.