Jak účinně předcházet hemoroidům, které byste měli vědět

Hemoroidy jsou poměrně častým onemocněním, zejména mezi kancelářskými pracovníky. Protože se jedná o onemocnění citlivé oblasti, mnoho pacientů váhá s návštěvou lékaře, dokud není onemocnění závažné nebo má komplikace.

Abychom věděli, jak hemoroidům předcházet, pojďme si projít příčiny hemoroidů a najít tu nejlepší léčbu. 

Příčiny hemoroidů

Zácpa : Toto je první příčina hemoroidů, protože síla vypuzení poškozuje anální oblast a rozšiřuje žíly, což vede ke vzniku hemoroidů.

Kvůli dlouhému sezení: Když dlouho sedíte a nevstáváte ke cvičení, párkrát procházka způsobí tlak na anální oblast, stlačí žíly na dlouhou dobu a způsobí tvorbu hemoroidů.

Genetické faktory: Existují některé studie, které naznačují, že riziko onemocnění je vyšší u lidí, kteří mají blízkého příbuzného s hemoroidy.

Během těhotenství : Protože v těhotenském procesu bude méně pohybu a váha plodu způsobuje zácpu, hemoroidy se budou tvořit po dlouhou dobu, proto k prevenci hemoroidů u těhotných žen je nutné dbát na režim.jíst a žít.

Kromě toho existuje řada dalších příčin hemoroidů, jako je pokročilý věk, stres, dlouhé hygienické návyky nebo anální sex, nezdravé stravovací návyky. 

Častou příčinou hemoroidů je zácpa

Známky osoby trpící hemoroidy

Když má člověk hemoroidy, bude mít následující příznaky a příznaky:

• Hemoroidy při močení vyčnívají z řitního otvoru a u lidí s těžkými hemoroidy se mohou objevovat častěji.
• Ucpané hemoroidy způsobí otoky, bolest a nepohodlí.
• Krvácení ve stolici, lidem s mírnými příznaky je krev vidět jen na toaletním papíře, čím hůř se tlačí, tím více bude krvácet, lidem s těžkými případy krev poteče sama. 
• Svědění v řiti, nepohodlí, anální pálivá bolest se postupně zvyšuje s rozvojem hemoroidů.

Některé známky lidí s hemoroidy, na které si musíte dávat pozor

Prevence hemoroidů

Nejúčinnějším způsobem prevence hemoroidů je vždy udržovat stolici měkkou, aby mohla snadno projít análním otvorem. Chcete-li zabránit hemoroidům a snížit příznaky hemoroidů, můžete zabránit hemoroidům následujícími způsoby: 

• Získejte více vlákniny konzumací velkého množství ovoce, zeleniny a celých zrn, jako je pšenice, oves, kukuřice, žito, proso, ječmen, hnědá rýže... To jsou potraviny, které pomohou změkčit stolici a zvýšit objem stolice. Konzumace velkého množství vlákniny však může vést k plynatosti, proto je důležité přidávat vlákninu do stravy pomalu, abyste se vyhnuli nadměrnému prdění.
• Pít hodně vody. Pro změkčení stolice vypijte 6-8 sklenic vody každý den.
• Při defekaci netlačte silně, protože to způsobí větší tlak na žíly v dolní části konečníku, což způsobí otoky a krvácení hemoroidů.
• Když cítíte potřebu se vyprázdnit, musíte okamžitě jít, nezdržovat se. Pokud vám chybí pocit stolice, sliznice konečníku postupně absorbuje vodu ve stojaté stolici, toto působení způsobí, že stolice bude suchá, tvrdá a hůře průchodná.
• Cvičte každý den. Je důležité zůstat aktivní, abyste předešli zácpě a snížili tlak na žíly.
• Neseďte příliš dlouho, zvláště sezením na záchodě se zvýší tlak na žíly v řiti.
• Hygiena anální oblasti: Infikovaná anální oblast vám způsobí hemoroidy. K otírání byste měli používat měkké ubrousky a vyvarovat se tření, abyste si nepoškrábali oblast kolem konečníku. Po defekaci opláchněte teplou slanou vodou.
• Kromě přidávání vlákniny se musíte vyhýbat nápojům obsahujícím stimulanty, jako je alkohol, sycené nápoje, vyhýbat se konzumaci kořeněných, horkých a mastných jídel, protože ničí žaludek a zhoršují jídlo.nestrávené, což vede k zácpě. 
• Pro prevenci hemoroidů u těhotných žen je nutné dodržovat přiměřenou životosprávu a dietu a posilovat potraviny obohacené železem. Cvičte jemně, abyste se vyhnuli dlouhému sezení nebo stání.

Doplňte vlákninu konzumací velkého množství ovoce

U těch, kteří podstoupili operaci k odstranění hemoroidů, je nutné věnovat větší pozornost opatřením, která zabrání opakování hemoroidů. Riziko recidivy hemoroidů je velmi vysoké, pokud neexistuje správná výživa a preventivní opatření. Měli byste pravidelně navštěvovat svého lékaře, abyste pečlivě sledovali průběh onemocnění.

Někteří pacienti se domnívají, že hemoroidy lze léčit sami, aniž by museli chodit k lékaři, ale nebuďte příliš přesvědčeni o své schopnosti diagnostikovat onemocnění, ale jděte k odbornému lékaři, aby je vyšetřil a měl metodu.vhodnou léčbu. 

Krvácení z konečníku a konečníku kromě hemoroidů existuje mnoho dalších onemocnění od benigních až po maligní, jako je kolorektální karcinom, kolorektální polypy, rakovina análního kanálu, ... 

Doufejme, že s výše uvedeným článkem jste pochopili informace související s hemoroidy a také způsoby, jak hemoroidům předcházet, aby bylo tělo zdravé.