Durian je lahodné ovoce a oblíbené jídlo mnoha lidí. Nesprávná konzumace durianu však způsobí potenciální rizika pro tělo. Zde jsou 4 „velké tabu“ potraviny s durianem, které mohou způsobit „toxickou“ akumulaci v těle. Pojďme to zjistit hned teď!
Durian je jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce. I když toto ovoce přináší také mnoho zdraví prospěšných účinků, ne každý, kdo jí durian, je dobrý. Dokonce i při konzumaci durianu v kombinaci s některými „velkými tabuizovanými“ potravinami způsobí toxicitu a poškození těla, jako je žaludeční reflux . Zde jsou 4 „velké tabu“ potraviny s durianem, které mohou způsobit „toxickou“ akumulaci v těle. Pojďme to zjistit hned teď!
Neuvěřitelné výhody konzumace durianu
Už jen z hlediska doplňků výživy je durian zdraví velmi prospěšný. Pokud tedy zkonzumujete asi 234 g durianu, odpovídá to tomu, že vaše tělo absorbuje asi 20 % sacharidů potřebných za den.
Už jen na základě toho se durian stává perfektní volbou pro ty z vás, kteří potřebují pro tělo dodatečnou energii. Protože potřebujete sníst jen asi ⅕ durianu, abyste doplnili energii na dlouhý den. V nutričním složení durian obsahuje také mnoho vitamínů skupiny B a vitamín C, které pomáhají podporovat hojení ran, snižují hladinu cholesterolu a účinně zlepšují průtok krve. Kromě toho obsahuje durian také bohatý obsah draslíku a je užitečný pro vaše zdraví.
Neuvěřitelné výhody konzumace durianu
Jedním z nejznámějších použití durianu je, že pomáhá tělu přeměňovat sacharidy na energii a pomáhá při růstu svalů a zdraví nervů. Toto použití je způsobeno jeho hlavní složkou obsahující hodně thiaminu (ne všechny druhy ovoce jej mají). Pokud chcete svému tělu doplnit thiamin, pak byste měli užívat durian, porce durianu obvykle obsahuje asi 30 % doporučeného denního množství thiaminu pro vás.
Zejména durian také obsahuje hodně fosfátu, známého také jako kyselina folová. Tato látka může pomoci předcházet srdečním onemocněním a vývoji plodu (pokud jste těhotná) nebo dokonce podporuje činnost mozku. Porce durianu obvykle obsahuje asi 20 % vaší denní potřeby kyseliny listové.
4 „velké tabu“ potraviny s durianem mohou způsobit hromadění „toxinů“ v těle
Durian má sice velké výhody, ne každý ho může jíst volně, pohodlně, podle své chuti, ale při konzumaci tohoto ovoce je třeba dbát zvláštní opatrnosti. Abyste mohli maximálně využít nutriční hodnotu a nepoškodili své zdraví, musíte věnovat zvláštní pozornost tomu, abyste nejedli durian s následujícími 4 „skvělými tabu“ potravinami, aby nedošlo k nahromadění „jedu“ v těle.
1. Při pití nejezte
Podle vědce durian způsobí, že lidské tělo bude mít pocit „na smrti“, pokud hned po snězení durianu a poté, co nedlouho poté vypijete jiný druh alkoholu.
Podle doporučení odborníků normální člověk při konzumaci durianu a alkoholu vytváří teplo, které není dobré pro tělo. Pokud jde o lidi s cukrovkou, vysoký krevní tlak, pokud jíst tyto dvě potraviny současně, povede k bolestem hlavy, bušení srdce, závažnější způsobí krvácení a vysokou mrtvici.
"Skvělé" jídlo s durianem může způsobit "jed" v těle
2. Nejezte stejný druh masa
Durian je ovoce, které obsahuje hodně cukru, draslíku, tuku a glykemický index. Mezitím, červené maso jako hovězí, jehněčí, psi a mořské plody jsou dobrým zdrojem bílkovin a tuků. Nasycené tuky vytvořené z této kombinace pravděpodobně zvýší hladinu cholesterolu v krvi.
Při současném užívání těchto dvou způsobí náhlý vzestup cholesterolu v těle, takže se cévy nebudou moci zatěžovat.
3. Nejezte s horkými kořeněnými jídly
Pokud používáte durian k přípravě pokrmů, pamatujte, vyvarujte se používání durianu s ostrým kořením, jako je pepř, chilli, zázvor, česnek... Protože to nejen snižuje chuť ovoce durian, ale také způsobuje u lidí nepříjemnou podrážděnost.
4. Při pití kávy nejezte
Pokud konzumace durianu v kombinaci s pitím kávy způsobí zažívací potíže a budete mít extrémně špatný dech. Protože durian obsahuje velké množství sírového oleje, který se spojuje s kofeinem v kávě a inhibuje aktivitu enzymu aldehyddehydrogenázy. To je také příčinou toho, že 70 % oxidantů v buňkách není metabolizováno, a proto je pro tělo toxické.
Návod, jak jíst durian, aniž by byl horký
Abyste se vyhnuli horku, kromě toho, že budete jíst méně durianu, dalším způsobem je jíst ho s mangostanou. Protože mangostan má chladivé vlastnosti, může pomoci rychle ochladit tělo. Zdravý způsob, jak jíst durian v létě, je ten, že můžete durian dát do mrazáku. Poté rozmrazte a počkejte, až durian změkne, můžete jíst, durian je sladký i měkký a chuť je příjemnější.
Návod, jak jíst durian, aniž by byl horký
Abyste maximálně využili nutriční hodnotu a zároveň neutralizovali „pálivost“ durianu, musíte durian správně jíst, když se konzumuje, měl by být kombinován se studeným ovocem, jako je mangostan, ananas, tyčinka...
Snad vám výše uvedený článek pomůže získat další užitečné informace, znát 4 „skvělé“ potraviny s durianem , které mohou způsobit „toxické“ hromadění v těle. Tím se zabrání poškození zdraví.
Objevte nejnovější rizika sezení se zkříženýma nohama a jak <strong>zdravé sezení</strong> může předcházet bolestem zad, problémům s krevním oběhem a deformacím páteře. Odborné tipy pro správné držení těla.
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Existuje mnoho důvodů, proč se rozhodnout pro zdravotní pojištění, protože je to jedno z řešení, jak pomoci vám a vašim blízkým prožít šťastný a zdravý život, zejména v důchodu.
Mnoho hospodyněk má ve zvyku kupovat velké množství potravin, které mají zamrazit v lednici. Pokud však nevíte, jak správně rozmrazovat, omylem proměníte výživné potraviny v toxiny a tolerujete je v těle každý den. Zmrazování a rozmrazování potravin je třeba provádět správně, aby se zabránilo riziku zanesení patogenů do lidí.
Svačiny se objevují stále více a mladí je milují. Mnoho mladých lidí jí během dne jen svačiny, ale zapomíná na hlavní jídlo. Nezdravé jídlo je ale nejen nutričně nevyvážené, ale může produkovat i některé zdraví škodlivé látky.
Začátek roku je pro vás vhodnou dobou pro stanovení nových cílů na rok, takže stanovení konkrétních, podrobných cílů s mírnou úrovní vám usnadní realizaci. Jedním z témat, které lidé často vyzývají, aby si stanovili své hlavní cíle, je otázka zlepšení zdraví.
Než nastoupíte do letadla a vyrazíte na cestu, zvažte tyto tři jednoduché tipy, které vám pomohou zůstat zdraví před a během každé cesty.
Vegetariánství je považováno za dietu, která může lidskému zdraví přinést mnoho výhod. Zde jsou osvědčené a ověřené výhody.
Tváří v tvář epidemii způsobené virem Covid-19 je zvýšení odolnosti organismu velmi potřebnou věcí, aby bylo možné předcházet nemocem. Kromě doplňování vitamínů z multivitaminů můžeme odolnost zvýšit přidáváním šťáv bohatých na vitamíny do naší každodenní stravy!
Jedním z důležitých benefitů, které zaměstnanci při účasti na sociálním pojištění požívají, je režim pracovního úrazu. Zaměstnavatelé mají v souladu se zákonem povinnost odvádět pojistné na sociální pojištění a odškodňovat zaměstnance, kteří utrpěli pracovní úraz.
Každodenní stravování pomáhá lidem dodávat energii a potřebné mikroživiny pro každodenní život. Některé špatné návyky ve stravování však povedou k mnoha důsledkům pro vaše zdraví.
Astenie je pocit únavy, letargie a neschopnosti normálně cvičit. Deprese může být příznakem nebo známkou nemoci. Někdy je příčinou únavy nedostatek výživy nebo nedostatečný odpočinek.
Počasí zima-jaro je příznivou podmínkou pro to, aby se patogenní bakterie a viry vyvíjely a déle přežívaly v životním prostředí, čímž se zvyšuje riziko lidských onemocnění, šíření v komunitě a propuknutí nemocí.
Máte doma sud piva a nevíte, jestli už pivo nevypršelo? Další informace naleznete v nejnovějším článku blogu aFamilyToday.
Abyste udrželi vyváženou stravu, musíte jíst čisté, zdravé a výživné potraviny. Abychom to zajistili, musíme omezit používání látek, které mohou být pro tělo škodlivé.
Kašel je někdy jen jedním z varovných příznaků řady zdravotních problémů jako je bolest v krku, angína...Přestože přetrvávající kašel není vždy nebezpečný, je lepší si dávat pozor na nejhorší rizika. , je třeba zajít na nemocnici zkontrolovat, když kašel přetrvává déle než 10 dní.
V každodenním životě existují návyky, které se zdají být velmi normální, ale mohou zvýšit vaše riziko vzniku nebezpečné rakoviny. Jaké špatné návyky tedy mohou způsobit rakovinu? Pojďme to zjistit hned teď!
Ochrana zdraví a udržení zdraví dětí je hlavní starostí rodičů. Aby děti dobře rostly, byly zdravé, vysoké a chytré, budou během svého růstu potřebovat spoustu různých živin. Víte tedy, jaké nutriční skupiny děti potřebují?
Úrazové pojištění cestujících je druhem dobrovolného občanského pojištění k zajištění přínosů pro zdraví, život a majetek cestujících při cestování dopravními prostředky s riziky a nehodami.
Nápoje obsahující kofein vám nejen dodají extra dávku energie, ale také vás udrží vzhůru, abyste mohli začít den. Můžete si vybrat nápoj se správnou hladinou kofeinu v závislosti na vašich potřebách a zdravotním stavu.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
