Co jíst a co se zdržet bolesti v krku, abyste se rychle zotavili z nemoci?

Strava hraje důležitou roli v podpoře procesu hojení, zejména u bolestí v krku – oblasti, která přichází do přímého kontaktu s jídlem a pitím. Takže co jíst a co se zdržet bolesti v krku, abyste se rychle zotavili z nemoci, pojďme zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Přestože je faryngitida poměrně běžná, ne každý ví, co jíst a čeho se z angíny zdržet, aby se úplně vyléčil. Zde jsou některé potraviny, kterým byste se měli vyhýbat a kterým by lidé s bolestí v krku měli věnovat pozornost.

Bolest v krku by měl jíst a pít co?

Faryngitida často způsobuje bolest a nepohodlí v hltanu, takže se mnoho lidí zajímá, co jíst nebo pít s bolestí v krku, aby se rychle zotavili z nemoci. Podle odborníků by pacienti s faryngitidou měli jíst měkká a snadno polykatelná jídla, aby se omezil silný dopad na hrdlo, což způsobuje vážnější poškození. Kromě toho by pacienti s angínou měli jíst teplá jídla a nápoje, které vám pomohou zvlhčit a uklidnit hrdlo.

Jaký by tedy měl být jídelníček pro lidi s angínou? Některé potraviny, které byste měli jíst, když vás bolí v krku, jsou:

  • Těstoviny.
  • Ovesné vločky, cereálie nebo vařená mouka.
  • Jemné dezerty jako panna cotta, pudink, flan atd.
  • Běžný jogurt nebo ovocný jogurt.
  • Vařená zelenina, bramborová kaše.
  • Ovocné smoothie, zeleninové smoothie
  • Vývar a polévka.
  • Mléko, šťáva.
  • Vařená vejce, míchaná vejce.

Lidé s bolestí v krku by měli jíst měkká jídla

Potraviny uvedené výše vám pomáhají zůstat zdravými a nezpůsobují bolest v krku a nepříjemné pocity.

Bolest v krku rychle co jíst?

Kromě konzumace potravin, které jsou dobré pro krk, je také nutné zdržet se potravin a nápojů, které jsou škodlivé pro krk. Když vás bolí v krku, měli byste se vyhýbat potravinám, které mohou negativně ovlivnit váš krk, potravinám, které jsou příliš suché a obtížně se polykají. Jako:

  • Sušenky, křupavý chléb.
  • Jídlo je pikantní a má pikantní omáčku.
  • Soda, káva, alkohol.
  • Hranolky, popcorn,…
  • Nezpracovaná syrová zelenina.
  • Kyselé ovoce jako pomeranče, citrony atd.

U některých lidí může pití mléka způsobit větší sekreci hlenu v krku. To může zhoršit bolest v krku, protože si musíte často čistit krk, kašlat a vytlačovat hlen.

Lidé s bolestí v krku by neměli jíst tvrdá jídla

Některé způsoby, jak léčit bolest v krku

Nejjednodušší a nejpohodlnější způsob, jak se zbavit pocitu bolesti v krku, je kloktat fyziologickým roztokem nebo si vyrobit vlastní zředěnou slanou vodu. 

Slanou vodu můžete smíchat na kloktadlo v poměru 150 mg soli: 250 ml teplé vody. Poté míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí. Když je slaná voda naředěná ve správném poměru, může pacient tento roztok použít ke kloktání. Nepolykejte, ale po opláchnutí vyplivněte. Pro dosažení vysoké účinnosti několikrát kloktejte slanou vodou.

Kloktání slanou vodou má mnoho zdravotních výhod

Kromě toho mají některé bylinky také schopnost léčit bolest v krku. Na trhu jsou dnes bylinné spreje do krku nebo kapátka obsahující bylinné extrakty, jako je kořen lékořice, zimolez, které pomáhají zmírnit příznaky. Před použitím této metody léčby by si však pacient měl být jistý znalostmi souvisejícími s řadou problémů, jako jsou:

  • Nežádoucí účinky, možnost alergií.
  • Interakce s jinými léky.
  • Interakce mezi rostlinnými složkami.

Pokud výše uvedené informace nejsou jasné, měl by se pacient před aplikací poradit s lékařem. To je zvláště důležité, pokud je pacientka s faryngitidou těhotná nebo je-li podezření na těhotenství. Důvodem je, že existují některé bylinné složky, které nejsou bezpečné pro těhotné ženy.

Lidé s bolestmi v krku mohou také používat volně prodejné léky na zmírnění nepohodlí. Krční pastilky mohou také pomoci zmírnit bolest v krku a jsou také chuťově docela příjemné.

Acetaminofen nebo paracetamol jsou mírné léky proti bolesti, které si pacienti mohou užívat doma. Tento lék pomáhá zmírnit bolest v krku. Před použitím léku by si pacienti měli pečlivě přečíst pokyny před použitím nebo se poradit s lékařem, aby se ujistili, že je doporučeno správné dávkování.

Pokud jste vyzkoušeli mnoho opatření, ale vaše bolest v krku se stále nezlepšuje, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a léčbu.

Způsoby, jak zabránit bolesti v krku

Chcete-li omezit infekci bolesti v krku, která způsobuje bolest v krku, měli byste se držet dál od patogenů a budovat dobré návyky osobní hygieny. Některé způsoby, jak zabránit bolesti v krku, zahrnují:

  • Často si myjte ruce, zvláště po použití toalety, před jídlem a po kýchání nebo kašlání.
  • Nesdílejte jídlo, sklenice, brčka, lžíce, ... a osobní věci s ostatními.
  • Při kašlání a kýchání používejte kapesníček.
  • Používejte dezinfekci na ruce na bázi alkoholu nebo mýdlo a vodu.
  • Nedotýkejte se veřejných prostor.
  • Nepijte vodu přímo ústy z kohoutku.
  • Telefony, televize, klávesnice počítačů pravidelně čistěte dezinfekčními roztoky .
  • Vyhněte se těsnému kontaktu s pacientem.

Doufáme, že vám tento článek pomohl zjistit, co jíst a čemu se vyhnout, když vás bolí v krku . Dieta hraje důležitou roli při podpoře léčby bolesti v krku způsobené angínou. Pokud domácí léčba nezabere, musíte navštívit lékaře, který vyšetří a léčí bolest v krku.


Leave a Comment

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?

Co jíst se zlomenými žebry, aby se uzdravily kosti?

Co jíst se zlomenými žebry, aby se uzdravily kosti?

Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.

Můžete jíst kimchi? Poznámky pro těhotné ženy při konzumaci kimchi

Můžete jíst kimchi? Poznámky pro těhotné ženy při konzumaci kimchi

Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.

Jikry z tresky jsou vynikající jídlo, víte?

Jikry z tresky jsou vynikající jídlo, víte?

Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.

Je dobré pro těhotné ženy jíst mořského vlka? Úžasné výhody mořského vlka

Je dobré pro těhotné ženy jíst mořského vlka? Úžasné výhody mořského vlka

Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.

Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin

Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin

Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.

Odpověď: Jaký je účinek černého sezamu?

Odpověď: Jaký je účinek černého sezamu?

Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.

Co je to duhová dieta? jak se to dělá?

Co je to duhová dieta? jak se to dělá?

Duhová dieta, známá také jako Eat the rainbow, je kombinací mnoha různých druhů ovoce a zeleniny. Tento způsob stravování nabízí řadu zdravotních výhod. Chcete-li se o této dietě dozvědět více, přečtěte si následující článek.

Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy

Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy

aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.

Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?

Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?

V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.

Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?

Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?

Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.

Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici

Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici

aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.

11 výhod pro vaše dítě, když kojíte

11 výhod pro vaše dítě, když kojíte

Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.

Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko

Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko

Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health

Kdy mohou děti pít vodu?

Kdy mohou děti pít vodu?

Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.

Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?

Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?

aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?

Banány jsou skvělé pro kojící matky

Banány jsou skvělé pro kojící matky

Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.

Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?

Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?

Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!

Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let

Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let

Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.