Vitamin E je známý jako výživná látka pro krásu, dobrý antioxidant, který je prospěšný pro mládí a krásu, takže jej používat co nejvíce? Ve skutečnosti tato látka funguje pouze v malých dávkách, její použití může způsobit mnoho škod.
Jak vitamín E ovlivňuje tělo?
Vitamin E nesprávně uplatňuje své ochranné schopnosti tváří v tvář nádorům u několika běžných typů rakoviny plic. Namísto ochrany zdravých tkání chrání nádory před sebedestrukcí a pomáhá jim sílit a šířit se po těle.
Nejvýraznější účinek byl pozorován u adenokarcinomu, který tvoří asi 40 % karcinomů plic.
Někteří vědci také tvrdí, že jde o paradoxní efekt. Vyskytuje se u nádorů, které jsou pozitivní na genovou mutaci zvyšující produkci antioxidantů.
Vysoké hladiny antioxidantů v samotném těle – které jsou zvýšeny mutacemi – chránily protein BACH 1 v rakovinných buňkách, díky čemuž jsou rakovinné buňky náchylné k sebezničení. Užívání extra antioxidantů je jako nápor na rakovinné monstrum.
Kromě toho se Vitamin E používá k léčbě nedostatku vitaminu E v těle, dětí s cystickou fibrózou slinivky nebo vstřebávání tuku v důsledku obstrukce žlučovodů, dětí s nízkou porodní hmotností v důsledku předčasného porodu.
Předávkování vitamínem E může být zdraví škodlivé
Vitamin E se používá jako antioxidant, zabraňuje tvorbě volných radikálů, snižuje některé příznaky nadbytku vitaminu A, stabilizuje buněčné membrány, zvláště při použití s vitaminem C...
Vitamin E pomáhá snižovat riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční a snižuje riziko srdečního infarktu o 77 % u lidí s rodinným příslušníkem, který tuto chorobu prodělal. Tento vitamín má také schopnost zvyšovat odolnost, předcházet šedému zákalu a makulární degeneraci u starších osob a předcházet mnoha rakovinám.
Některé případy vitaminu E podávaného přímo injekčně stále způsobují smrt. A pravidelné nadměrné užívání vysokých dávek vitaminu E může vést k dřívější smrti.
Každý den tělo potřebuje pouze asi 8-10 mg vitaminu E. Nejlepší je poskytnout tělu vitamin E tím, že budete jíst s potravinami, jako jsou vejce, obilný olej, olej z pšeničných klíčků, slunečnicový olej.
Potraviny s vysokým obsahem vitamínu E
Vysoké dávky vitaminu E (přes 400 IU/den) podporují oxidační poškození a kontrolují další látky proti stárnutí. Nejnápadnějšími projevy předávkování vitaminem E jsou průjem, bolesti břicha, poruchy trávení, únava a slabost.
Pokud jíte různé potraviny, poskytněte tělu výživné jídlo, množství vitamínu E v těle se stále vstřebává normálně, bez nedostatku. Případ suplementace léky musí schválit a předepsat lékař.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Při narození je na těle novorozence vrstva bílého vosku. Toto je membrána, která chrání pokožku dítěte v děloze.
Dítěti můžete dát tuňáka ve věku 6 měsíců. I přes vysokou nutriční hodnotu byste měli být opatrní při podávání tohoto jídla svému dítěti.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
aFamilyToday Health – Bílé pečivo má nízký obsah základních živin a může mít nepříznivé účinky na zdraví dětí.
Doplňování vitamínů pro matky po porodu je velmi potřebné pro zlepšení kvality mléka a pomoc matkám rychle se zotaví.
Jak mohou těhotné ženy doplňovat vitamín D? Poslouchejte odborníky z aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o zdrojích potravy a o tom, kdy tento vitamín doplňovat.
aFamilyToday Health - Mnoho rodičů si stále klade otázku: "Mám krmit své dítě rybami?" Odpověď je ano, ale při výběru musíte být extrémně opatrní.
aFamilyToday Health – Studie ukazují, že vitamín D má schopnost výrazně snížit neobvyklé příznaky ekzému u dětí.
Kůže novorozenců je velmi citlivá na vysušující faktory. Nepřehlížejte proto úžasné účinky vitaminu E při péči o děti.
Hladina progesteronu u žen hraje důležitou roli v těhotenství a musí být ve vysokém rozmezí, aby byla zajištěna vaše šance stát se matkou.
aFamilyToday Health - Děti s nedostatkem vitamínu E mohou trpět mnoha onemocněními, poruchami metabolismu tuků, chronickými cholestatickými játry nebo mnoha dalšími problémy se zrakem.
aFamilyToday Health – Není třeba, aby vaše dítě navštěvovalo lekce zlepšující paměť, nechte je jíst tyto 4 potraviny, budou propagovat svůj potenciál.
Vitamin E je základní sloučenina nacházející se ve spermatu a vejcích. Kromě ochrany buněčných membrán před škodlivými účinky volných radikálů bylo také prokázáno, že vitamín E zvyšuje plodnost u mužů i žen.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
