Výhody, rizika a správný čas na krmení dítěte tuňákem

Výhody, rizika a správný čas na krmení dítěte tuňákem

Dítěti můžete dát tuňáka ve věku 6 měsíců. I přes vysokou nutriční hodnotu byste měli být opatrní při podávání tohoto jídla svému dítěti.

Ryby jsou výbornou potravou zejména pro tělesný růst. Ryby jsou plné omega-3 mastných kyselin , stejně jako bílkovin, vitamínu D a dalších skvělých živin. Při podávání tuňáka svému dítěti byste však měli být opatrní, protože toto jídlo stále obsahuje určitá rizika.

Výhody krmení vašeho dítěte tuňákem

Tuňák poskytuje bílkoviny, ale nemá vysoký obsah nasycených tuků. Tato ryba má také vysoký obsah omega-3 mastných kyselin a vitamínů B. Omega-3 obsažené v tuňákovi pomáhají rozvoji mozku u kojenců a malých dětí. Tato mastná kyselina má také schopnost chránit srdce tím, že snižuje riziko vysokého krevního tlaku. Kromě toho jsou vitamíny skupiny B také vysoce ceněny, protože pomáhají tělu snižovat riziko srdečních onemocnění a některých druhů rakoviny. Můžete krmit své dítě zpracovaným tuňákem, abyste mu pomohli získat přístup k této živin.

 

Jaká jsou rizika konzumace tuňáka pro děti?

1. Merkur

Jednou z největších obav při krmení tuňáka je obsah rtuti v rybách. Rtuť je kov, který se vyskytuje přirozeně a je přítomen v průmyslových procesech. Částice nebo rtuť ve vzduchu, které se dostanou do vody a přijdou do kontaktu s bakteriemi, se promění v látku, kterou ryby žijící v této vodě mohou absorbovat. 

2. Alergie

Kdykoli budete své dítě seznamovat s novým jídlem, věnujte pozornost jeho alergické reakci. Většina případů alergií na mořské plody souvisí s krevetami, kraby a šneky. Musíte však znát příznaky potravinové alergie , abyste mohli přijmout opatření k její léčbě, pokud bohužel tělo vašeho dítěte ryby nepřijímá. 

Kdy mohu krmit své dítě tuňákem?

Tuňáka můžete dávat svému dítěti, když začíná proces odstavu (ve věku 6 měsíců) a ne více než 3krát týdně. Chcete-li si být jisti, počkejte, až bude vašemu dítěti více než 1 rok, a vyzkoušejte mořské plody mletím nebo nakrájením ryb do jídelníčku vašeho dítěte.

Poznámka při krmení vašeho dítěte tuňákem?

Při krmení tuňáka byste měli mít na paměti několik věcí, jako například:

Nakupujte ryby pouze z renomovaných míst nebo rybí konzervy

Nejezte příliš mnoho ryb, abyste omezili vstřebávání rtuti

Měli byste kombinovat ryby se zeleninou

Pokud máte člena rodiny s potravinovou alergií, měli byste být opatrní nebo se před rozhodnutím podat dítěti tuňáka poraďte se svým lékařem.

 


Leave a Comment

Jak tělo matky tvoří mléko?

Jak tělo matky tvoří mléko?

Jak vzniká mateřské mléko? Naučte se vyrábět mateřské mléko pomocí aFamilyToday Health, faktorů, které stimulují tvorbu mléka a změny mléka.

Věci, na které by si matky měly dát pozor, když jsou podruhé těhotné

Věci, na které by si matky měly dát pozor, když jsou podruhé těhotné

aFamilyToday Health – Mnoho maminek si myslí, že druhé těhotenství bude pohodlnější a pohodlnější, ale ve skutečnosti je tomu naopak kvůli pocitu únavy a bolesti.

Výhody, rizika a správný čas na krmení dítěte tuňákem

Výhody, rizika a správný čas na krmení dítěte tuňákem

Dítěti můžete dát tuňáka ve věku 6 měsíců. I přes vysokou nutriční hodnotu byste měli být opatrní při podávání tohoto jídla svému dítěti.

Tipy, jak naučit dítě jíst lžičkou a 4 časté chyby

Tipy, jak naučit dítě jíst lžičkou a 4 časté chyby

Koordinace ruka-oko potřebná k tomu, aby se děti živily, se začínají rozvíjet mezi 8.–11. měsícem věku. Pokud se vaše miminko pokouší natáhnout na vaši lžičku nebo napodobuje, když jíte, je připraveno vás nechat, abyste ho naučili jíst lžičkou.

Jak se vyvíjejí chuťové buňky dítěte před 6. měsícem věku?

Jak se vyvíjejí chuťové buňky dítěte před 6. měsícem věku?

aFamilyToday Health – Když vaše dítě hodně komunikuje s okolním světem. Chuť vašeho miminka se bude vyvíjet pomalu. Rodiče, naučte se starat o své děti!

Co by mělo obsahovat odstavovací menu pro 6měsíční miminko?

Co by mělo obsahovat odstavovací menu pro 6měsíční miminko?

Vaše dítě se učí jíst pevnou stravu. To, že musíte neustále měnit jídelníček, aby vaše dítě bylo nadšené pro konzumaci pevných látek, vám někdy dělá potíže. Podívejte se prosím na nabídku kojenecké výživy pro 6 měsíců aFamilyToday Health, kde najdete rozmanité a na živiny bohaté odstavovací menu pro vaše dítě.

Modlitba za kolébku pro miminko, aby znamenala nový zlom v životě vašeho dítěte

Modlitba za kolébku pro miminko, aby znamenala nový zlom v životě vašeho dítěte

Ceremonie kolébky je dlouholetým duchovním kulturním prvkem Vietnamců a označuje den, kdy dítě dovrší 1 rok. Provedením rituálu uctívání dítěte je modlit se za mír a dítěti přijde to nejlepší. Navíc je to také příležitost k vtipným hádkám o budoucnosti vašeho miminka.

Kdy může moje dítě jíst bobule?

Kdy může moje dítě jíst bobule?

Bobule jsou velmi zdravou ovocnou řadou. Poskytují dostatek základních živin a vitamínů, jako je vláknina, antioxidanty a vitamín C.

Způsoby, jak jíst chutné a výživné banány pro těhotné ženy

Způsoby, jak jíst chutné a výživné banány pro těhotné ženy

aFamilyToday Health – Banana je známý pro mnoho skvělých využití pro těhotné ženy. Těhotné ženy si však musí dávat pozor na výběr a konzumaci banánů!

Kdy je ten správný čas dát svému miminku čokoládu?

Kdy je ten správný čas dát svému miminku čokoládu?

Dětem starším 3 let můžete dát čokoládu v přiměřeném množství, aby byla dobrá pro srdce a mozek. Také krmení dětí do 3 let nemusí být pro dítě dobré.

Jak říct mámě, jak zjistit, zda dítě dostává dostatek mléka

Jak říct mámě, jak zjistit, zda dítě dostává dostatek mléka

aFamilyToday Health – U žen, které jsou matkami poprvé, je velmi běžné, že pociťují obavy, zda dítě dostává dostatek mléka nebo ne.

Tradiční metody, které pomáhají matkám zvýšit produkci mléka

Tradiční metody, které pomáhají matkám zvýšit produkci mléka

aFamilyToday Health – Jednoduché tradiční metody zachrání matky v případě nedostatku mléka a zvýší laktaci, aby uspokojily potřeby mléka pro miminka.

Přepněte své dítě z pití mléka na kelímky

Přepněte své dítě z pití mléka na kelímky

Pití z šálku má více výhod, než si myslíte. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste zjistili správný čas a jak naučit své dítě pít mléko z hrnečku.

20 týdnů

20 týdnů

Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 20 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!

Jaké ovoce vybrat, když dítě poprvé jí?

Jaké ovoce vybrat, když dítě poprvé jí?

11 druhů ovoce odstavení sdílené aFamilyToday Health vám pomůže vytvořit bohatý jídelníček pro vaše dítě a zároveň zajistit trávicí schopnost vašeho dítěte.

Jak dlouho byste měli kojit své dítě?

Jak dlouho byste měli kojit své dítě?

Odstavení je, když přestanete dítě kojit a začnete mu dávat jiné potraviny. Jak dlouho byste tedy měli své dítě kojit?

48 týdnů

48 týdnů

Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 48. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!

7 zlozvyků při kojení

7 zlozvyků při kojení

Během kojení mohou některé návyky matky ovlivnit její dítě. Udělejte změnu brzy, aby vaše dítě mohlo vždy pít sladké mléko.

Jak uvařit dítěti a zároveň zkrášlit maminku?

Jak uvařit dítěti a zároveň zkrášlit maminku?

Se správnými ingrediencemi, jako je avokádo, banán, jogurt, můžete vařit pro své dítě a pečovat o svou pokožku.

Užitečné zkušenosti při používání dětského hrnečku na pití

Užitečné zkušenosti při používání dětského hrnečku na pití

Přechod od krmení z láhve k pití z kelímku je obtížná doba. V důsledku toho se mnoho maminek rozhodlo použít dětský hrnek sippy, aby to bylo jednodušší.

Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit

Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit

Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.

9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma

9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma

Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.

Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku

Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku

Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.

Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?

Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?

Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!

Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?

Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?

Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.

Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?

Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?

Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.

Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava

Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava

Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.

Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět

Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět

Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.