Mohou těhotné ženy jíst zeleninu vařenou v polévce? Mělo by?
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Anémie u těhotných žen je důležitým problémem veřejného zdraví v mnoha zemích. Průzkum Národního institutu výživy ukázal, že 36,8 % těhotných žen ve Vietnamu trpí během těhotenství chudokrevností.
Anémie u těhotných žen je nebezpečná, tento stav u těhotných způsobuje vážné následky jak pro matku, tak pro plod.
Příčiny anémie během těhotenství
Normálně je množství krve absorbované potravou jen asi 5 - 15 %, takže nezajišťuje dostatek krve pro tělo. Zejména v těhotenství vedou matky s ranními nevolnostmi a únavou také k anémii z nedostatku železa .
Anémie v těhotenství je způsobena zvýšenou potřebou železa u těhotných žen pro zásobování plodu. Tato poptávka se nejvíce zvyšuje ve 2. a 3. trimestru těhotenství, a to 5-7krát. Vzhledem ke zvýšené potřebě železa v těhotenství, ale dietou je těžké dostatečně uspokojit, by to mělo být až 5-7x.
Proto je hlavní příčinou anémie a nedostatku mikroživin u těhotných žen to, že strava nezajišťuje dostatečné potřeby. Anémie během těhotenství je běžná u těhotných žen ve venkovských a horských oblastech kvůli obtížným ekonomickým podmínkám.
Hlavní příčina anémie a nedostatku mikroživin u těhotných žen
Podle statistik Národního ústavu výživy dosahuje množství železa a kyseliny listové ve stravě těhotných žen v mnoha lokalitách jen asi 40 % doporučené potřeby. Potřeba železa těhotných žen potřebuje více k zásobování plodu, takže nedostatek železa, anémie v těhotenství je častější. Ženy, které byly před otěhotněním podvyživené, mají v těhotenství také častěji anémii.
Je anémie u těhotných žen nebezpečná?
Anémie u těhotných žen nejen nepříznivě ovlivňuje těhotné ženy, ale také má později mnoho špatných následků pro děti. Proto je velmi důležité udržovat hemoglobin v normálních mezích. Jak nebezpečná je anémie u těhotných žen?
Účinky na těhotné ženy
Anémie u těhotných žen způsobuje nedostatek kyslíku v orgánech, zejména v některých orgánech, jako je srdce, mozek atd., což může mít vážné následky pro matku a dítě.
Pro matku: Snadný potrat, placenta previa, abrupce placenty, gestační hypertenze, preeklampsie, předčasné protržení blan, poporodní krvácení, poporodní infekce.
Pro děti: Nízká porodní hmotnost, předčasný porod, tíseň plodu, prodloužená resuscitační léčba, náchylnější k novorozeneckým onemocněním než děti bez anémie. Děti matek s těhotenskou anémií na začátku těhotenství mají vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění než ostatní děti.
Anémie u těhotných žen způsobuje mnoho následků pro matku i plod.
Lékaři proto považovali anémii a nedostatek železa v těhotenství za porodnickou hrozbu.
Účinky na nenarozené dítě
Děti narozené matkám s anémií v těhotenství jsou také náchylnější k anémii, nízké porodní hmotnosti, předčasnému porodu, úzkosti plodu a zvýšenému riziku novorozeneckých onemocnění, než je obvyklé. Anémie z nedostatku železa u kojenců může mít dlouhodobé účinky na vývoj mozku a její důsledky mohou dále zhoršit schopnost dítěte učit se kvůli poruchám tvorby myelinu v důsledku nedostatku železa.
Děti matek s těhotenskou anémií v časném těhotenství mají v dospělosti vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění než ostatní děti.
Anemická matka způsobila, že se dítě narodilo s anémií a nízkou porodní hmotností.
Je anémie nebezpečná během těhotenství, pokud je anémie mírná, nebude žádné nebezpečí pro matku ani dítě, pouze nepohodlí v problému anémie těhotných žen je trochu závratné, ale pro těhotné ženy s těžkou anémií .
Zároveň existuje mnoho rizik, která jsou zvláště nebezpečná pro matku i dítě jako: zvýšené riziko potratu, placenta previa, abrupce placenty, gestační krevní tlak, preeklampsie, předčasné protržení blan, riziko poporodního krvácení. porod, poporodní infekce. Kromě toho bude problém poporodního krvácení vážně ohrožovat život matky s anémií během těhotenství.
Zatímco v matčině lůně, tělo plodu začalo ukládat železo za účelem tvorby hemoglobinu po porodu. Normální množství zásob železa donošeného novorozence je 250-300mg, toto množství stačí pro potřeby krvetvorby 3-4 měsíce po porodu. Pokud množství uloženého železa nestačí (kvůli předčasnému porodu, dvojčatům, anémii matek během těhotenství), snadno se u novorozence rozvine anémie z nedostatku železa.
Navíc po porodu je jediným zdrojem železa mateřské mléko. Mateřské mléko má sice málo železa, ale tělo dítěte ho zcela vstřebá. Pokud dítě není dostatečně kojeno, nedostatek železa povede k anémii. Zejména pokud dítě není kojeno, ale jí umělé mléko (kravské) a je alergické, může dojít k chronické anémii.
Aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte, aby se zabránilo anémii, musí matky během těhotenství dobře jíst, upřednostňovat potraviny bohaté na železo, jako je hovězí maso, vejce, mléko, a řádně odpočívat, aby se zabránilo předčasnému porodu.
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pravidelná konzumace špenátu během těhotenství nejen pomáhá těhotným ženám k dobrému zdraví, ale přináší také mnoho neočekávaných výhod pro dítě.
aFamilyToday Health – Doplňování výživného ovoce, jako je avokádo, je extrémně důležité ve stravě matek během měsíců těhotenství.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 30 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
Malé děti potřebují železo pro zdravý vývoj mozku. Rodiče, prosím, dbejte na zajištění dostatečné dávky a vědecké stravy
Malárie během těhotenství může vést k nebezpečným komplikacím, které postihnou matku i dítě. Prevence a léčba však pomohou rozptýlit úzkost.
Železo je základní živinou pro růst dětí. Víte tedy, jak svému miminku železo dostatečně doplňovat nebo ne?
Ženy potřebují během těhotenství více železa, aby podpořily prokrvení dítěte a připravily se na porod.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se méně obává rizika anémie z nedostatku železa ve stravě jejich dětí, což má nepředvídatelné následky...
Nedostatek vitaminu B12 může vést k vážným poruchám. Společnost aFamilyToday Health sdílí příznaky nedostatku vitaminu B12, potřeby dětí a zdroje potravy bohaté na tuto mikroživinu.
aFamilyToday Health sdílí některé z úžasných přínosů zeleniny a zdravých porcí ovoce a zeleniny pro zdraví a fyzický a duševní vývoj vašeho dítěte.
Co je progesteron? Proč je nízký progesteron nebezpečný pro plod? Jak to omezit? Zjistěte to prosím!
Banán je jedním ze „zlatých plodů“, mnozí odborníci nabádali těhotné ženy, aby jedly banány kvůli nutričním hodnotám, které toto ovoce přináší.
Podrážděnost, častá únava nebo průjem jsou běžnými příznaky nutričních nedostatků u dětí.
Pokud jste těhotná, měla byste mít zájem o užívání doplňků kyseliny listové pro těhotné ženy. Protože tato živina má mnoho důležitých rolí pro matku i dítě.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.