Ovlivňuje pálení žáhy během těhotenství zdraví matky a plodu? Co by měly těhotné ženy udělat pro zlepšení tohoto pálení žáhy?
Pálení žáhy během těhotenství je častým stavem u žen během těhotenství. I když velké nebezpečí nehrozí, ovlivňuje každodenní aktivity těhotných maminek. Když říhání způsobuje nepohodlí, pálení v krku, hořkost úst, takže těhotné ženy nejí dobře, což vede k nedostatku živin. Co tedy způsobuje pálení žáhy během těhotenství? Jaké jsou léčby?
Příčiny pálení žáhy během těhotenství
Pálení žáhy se objevuje, když máte problémy související s trávicím systémem. Když si říhnete, ucítíte horký proud plynu, který způsobí, že bolest v krku stoupá ze žaludku do jícnu. Některé příčiny pálení žáhy během těhotenství:
Hormonální změny
Během těhotenství projdou hormony matky mnoha změnami. Hladina progesteronu se náhle zvýší, což způsobí dilataci dělohy, dilatuje se také žaludeční chlopeň, což způsobí, že se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což vede k pálení žáhy. V této době také trávicí systém těhotných žen pracuje pomaleji, mají sklony k nadýmání, špatnému trávení , plynatosti, ...
Hormonální změny způsobují, že těhotné ženy jsou v těhotenství náchylnější k pálení žáhy.
Plod roste velký
Pálení žáhy v těhotenství se objeví více v posledních měsících těhotenství. Příčina pochází z rostoucího plodu v posledních měsících těhotenství, zvyšujícího se tlaku na dělohu, což způsobuje tlačení žaludku nahoru a horizontálně, čímž je žaludeční kyselina náchylnější k refluxu do jícnu.
Stres, stres
Během těhotenství budou ženy pod velkým tlakem, takže jsou velmi náchylné k nervovému napětí, stresu, depresím atd. Když je nervový systém ve stresu, ovlivní to trávení, což vede ke kyselosti v žaludku. hodně, takže jejich tělo je náchylné k pálení žáhy, pálení žáhy.
Jak léčit pálení žáhy během těhotenství
Období těhotenství je velmi citlivé období, těhotné ženy si nemohou svévolně kupovat léky, které by užívaly, když je pálí žáha a žaludek. Proto se doporučuje snížit pálení žáhy během těhotenství lidovými metodami, které jsou bezpečné a neovlivňují zdraví matky i dítěte. Některé lidové léky jsou účinné při snižování pálení žáhy u těhotných žen, které byste měli použít:
Smíchejte jogurt a kurkumu
Kurkuma má antibakteriální, protizánětlivé, ulcerativní a antirefluxní vlastnosti . Jogurt má funkci podpory trávení, zvýšení obsahu vápníku pro organismus těhotné matky, snížení rizika malformací plodu,... Při kombinaci jogurtu s kurkumou mohou těhotné ženy s pálením žáhy zlepšit tuto situaci.
Jogurt v kombinaci s kurkumou pomáhá zlepšit pálení žáhy během těhotenství u těhotných žen.
Ingredience jsou na přípravu celkem jednoduché. Do krabičky od jogurtu dáte 1 až 2 polévkové lžíce kurkumy a dobře promícháme. Pak si užijte jako obvykle. Všimněte si, že množství kurkumového škrobu by mělo být tak akorát, ne příliš mnoho neovlivní plod.
Med a Aloe Vera
Podle tradiční medicíny má aloe vera účinek na čištění tělesného tepla, detoxikaci, podporu léčby onemocnění trávicího traktu. Med má antibakteriální, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Při kombinaci aloe vera s medem pomůže snížit nepohodlí pro těhotné ženy s pálením žáhy během těhotenství.
Nejprve si připravíte asi 5 listů aloe vera, omyjete, oloupete a vezmete dovnitř bílou dužinu. Poté namočíte dužinu aloe vera do zředěné slané vody, abyste odstranili žlutou plastovou část. Poté slijte vodu a rozmixujte na kaši pomocí mixéru. Nakonec dejte rozmačkané aloe vera do skleněné nádoby a přidejte čistý med. Pevně uzavřete víko, skladujte na chladném místě a po otevření ihned spotřebujte.
Semena kopru
Semena kmínu jsou hřejivá, mají vliv na podporu krevního oběhu a stabilizaci činnosti trávicího systému. Semena kopru jsou bohatá na anethol, aktivní složku, která reguluje proces žaludečních kontrakcí a překonává pálení žáhy během těhotenství. Stačí vařit 0,5 litru vody spolu se 100 gramy semen kmínu. Když se voda vaří, vypněte oheň a rozdělte vodu rovnoměrně na 3 části, pijte 30 minut před každým jídlem.
Několik tipů, jak omezit pálení žáhy během těhotenství
Kromě zlepšení pálení žáhy během těhotenství by těhotné ženy měly vzít v úvahu některé z následujících skutečností, aby zabránily refluxu kyseliny způsobovat pálení žáhy a nevolnost:
- Nejezte kořeněná, mastná, vysoce kyselá jídla.
- Nekuřte a nepijte alkoholické, sycené nebo povzbuzující nápoje.
- Jezte malá jídla, která stačí tak, aby byla sytá, abyste omezili tlak na žaludek.
- Během dne pijte dostatek vody.
- Po jídle si hned nelehejte, ale cvičte nebo choďte jemně, aby se rychle vytrávilo.
- Noste volné, pohodlné oblečení, mějte dobrou elasticitu, neomezujte břicho.
- Udržujte ducha optimistického, šťastného, vyhněte se tlaku nebo dlouhodobému stresu.
Vyhýbejte se mastným, horkým a kořeněným jídlům, syceným nápojům atd., abyste omezili pálení žáhy v těhotenství.
Prostřednictvím užitečných informací uvedených v článku doufám, že těhotné ženy již nebudou pociťovat pálení žáhy během těhotenství . O zdraví matky a dítěte je dbáno v maximální možné míře a dítě bude po narození zdravé a dobře vyvinuté. Kromě toho by se těhotné ženy neměly příliš obávat pálení žáhy, protože to ovlivní plod. Tento stav zmizí, když se dítě narodí.