Как да се справим с високорискова бременност?
Когато бременността е с висок риск, на какво трябва да обърнете внимание, за да предпазите плода? Нека да разберем с aFamilyToday Health за този проблем.
Важни витамини по време на бременност, пълно здраве за плода
Как да използвате правилно витамините по време на бременност е това, което интересува бременните майки. Ето някои от нашите споделяния за витамините, които бременните не трябва да пренебрегват по време на бременност.
Нуждата от витаминни добавки в организма на бременната жена по време на бременност често нараства значително, за да се осигури необходимото развитие на плода и бременната майка. Въпреки това, бременните жени трябва да обмислят прием на добавки с разумни витамини, избягването на излишъка ще бъде вредно за здравето както на майката, така и на бебето. И така, знаете ли значението на витамините за тялото на бременната майка, нека разберем с aFamilyToday Blog Pharmacy !
Значението на витамините за тялото на майката по време на бременност
Значението на витамините по време на бременност
Добавянето на витамини в диетата на бременната жена по време на бременност ще повлияе пряко върху развитието на плода, ще създаде източник на кърма и цялостното развитие на детето по-късно.
Подкрепете процеса на бременност
Добавянето на витамини по време на бременност за бременни жени помага на плода да се развие цялостно по отношение на здравето, нормалното развитие на органи като ръце, крака или нервна система, мозък. Витаминните добавки помагат на процеса на бременност както на майката, така и на бебето да бъде цялостен, помагат на майката да има добра устойчивост при грижи за бременността, ограничават сутрешното гадене, за да помогнат на майката и бебето да са по-здрави.
Намаляване на риска от усложнения при бременност
Дефицитът на витамини по време на бременност има сериозни последици за развитието на бебето. Бременността е предпоставка за бъдещото развитие на бебето. Тежкият дефицит на витамини ще доведе до усложнения на вродени дефекти в плода, вродено сърце , забавяне на растежа на плода. Ето защо бременните жени трябва да приемат всички необходими витамини, за да намалят риска от усложнения при бременност.
Хранителни добавки
Витамините играят важна роля по време на бременност. Използването на витамини ще бъде най-добрият избор както за майката, така и за бебето. Витамините спомагат за укрепване на съпротивителните сили, помагат на бременните жени да бъдат по-здрави, да не изпитват повече замайване, повръщане, особено сутрешно гадене през първите три месеца. Когато майката приема достатъчно витамини, плодът също се допълва и усвоява, като помага на бебето да се развива всестранно.
Какви витамини трябва да приемат бременните жени?
Добавянето на достатъчно витамини и хранителни вещества за тялото на майката и бебето е изключително важно
Фолиева киселина
Фолиевата киселина е основен витамин за развитието на плода. Приемът на фолиева киселина в подходящи дози значително ще намали процента на вродени дефекти. В допълнение към добавянето на фолиева киселина от храната, жените трябва да използват таблетки фолиева киселина за допълване на витамини, за да избегнат сериозни малформации.
Добавки с желязо, калций, магнезий, цинк
Добавете много витамини, необходими на жените по време на бременност
Желязото играе важна роля в преноса на кислород, така че е от съществено значение за бременните майки . Калциевата добавка е незаменима в диетата на бременните по време на бременност.
Магнезият е ефективен при детоксикация на бременността. Цинкът участва в развитието на ръста от плода и повишава имунитета на децата. Дефицитът на цинк може да причини безплодие, спонтанен аборт, преждевременно раждане или необичайно раждане. Следователно добавките с цинк за бременни жени са много важни.
DHA добавка
През първите седмици от бременността DHA помага за развитието на централната нервна система на вашето бебе. В допълнение, DHA също намалява риска от преждевременно раждане и ниско тегло при раждане. Омега 3 оралните таблетки са най-благоприятните за осигуряване на DHA. Минималната доза DHA за бременни жени е около 300 mg/ден.
Добавка с витамини A, B, D
Витамините помагат за усвояването и метаболизма на основните минерали в тялото като калций и фосфор. По време на бременност, ако тялото на майката няма витамини, това ще увеличи риска от заболявания при бебето като рахит в утробата, бебето ще бъде недоразвито, когато се роди.
Най-добрите витаминни добавки за бременни днес
Мултивитамини Elevit бременни bayer 3x10 за бременни
Мултивитамин Elevit bayer за бременни 3x10 се ползва с доверие и е ценен от много бременни жени заради ефекта на допълване на витамини и хранителни вещества за организма. Продуктът не само добавя витамини, но има и много други хранителни съставки, които помагат за укрепване на съпротивителните сили на бременните жени.
Произведено по съвременна технология, съчетано с ценни съставки като витамини A, B, D, E, C, калций, магнезий, желязо, цинк, йод и някои други съставки. Мултивитаминен продукт Elevit pregnant bayer 3x10 има голяма роля в допълването на фолиева киселина, желязо, витамини, DHA, основни минерали за бременни жени. Продуктът помага за добавяне на витамини, подобряване на здравето, подобряване на резистентността и ефективно подпомагане на бременността.
Витамините имат голяма мисия да помогнат на бременните майки и плода да се развиват здравословно. Надяваме се, че горната статия ще помогне на майките да разберат повече за необходимите витамини и добавки по време на бременност, за да осигурят здравето както на майката, така и на бебето.
Трябва ли бременните жени да приемат витаминни добавки?
aFamilyToday Health - Статия за споделяне за витаминни добавки и важни моменти за бременните жени да се насладят с основни витамини и микроелементи за здравословна бременност.
4 съвета, които да помогнат на бременните жени да контролират апетита
aFamilyToday Health - По време на бременност тялото на майката говори за собственото й здравословно състояние. Всеки път, когато бременна жена жадува за храна и какво правите, за да контролирате това желание/
Змиорката е чудесен източник на протеини за бременни жени
aFamilyToday Health – Месото от змиорка се счита за питателна, питателна храна, която е много добра за бременни жени, ако знаят как да го обработват научно.
Витамин D и омега-3 мастни киселини по време на бременност
Научете за важността на витамин D и омега-3 мастни киселини по време на бременност и хранителни източници на тези два микроелемента в aFamilyToday Health за здравословна бременност.
Полезно ли е желанието за храна за бременни жени?
aFamilyToday Health - Съвети как да се справите с желанието за храна по време на бременност и научна информация относно храненето за бременни жени.
Ползите и рисковете, ако бременните жени ядат моркови по време на бременност
По време на бременността всичко, което ядете, също се нуждае от специално внимание, за да се гарантира здравето на бременната майка и плода. Така че добре ли е бременните да ядат моркови по време на бременност и какво трябва да се има предвид, когато ядат тази храна?
Колко опасен е гестационният диабет за плода?
Ако получите диагноза гестационен диабет, за да бъде добре контролирано вашето здраве, трябва да направите основните неща в следващата статия.
Добри въглехидратни храни, които трябва да ядете по време на бременност
Храни, съдържащи добри въглехидрати, ако се консумират по време на бременност, ще подобрят здравето на майката и ще помогнат на бебето да се развие добре по време на бременност.
8 съвета за безопасност на храните за бременни жени
aFamilyToday Health споделя 8 съвета за безопасност на храните за бременни жени, които ви помагат да бъдете внимателни при готвене и хранене по време на бременност.
Топ добавки с желязо за бременни жени
Дефицитът на желязо може да доведе до прееклампсия и спонтанен аборт. Майките трябва напълно да понасят добавки с желязо за бременни жени, за да имат здравословна бременност.
Могат ли бременните да ядат краставица? Добро или лошо по време на бременност?
Краставицата е зеленчук, богат на витамини, фибри... Все пак бременните могат да ядат краставица не е въпрос на много бременни жени?
Храни, които трябва да се ядат и избягват за бременни през първия месец от бременността
Диетата на майката през първия месец от бременността играе важна роля за растежа и развитието на плода.
Отговорете на въпроса добре ли е бременните да ядат дуриан?
Добре ли е бременните да ядат дуриан, могат ли да ядат дуриан, докато са бременни... са въпросите на много бременни майки. Нека намерим отговора с aFamilyToday Health
11 прости съвета, които да помогнат на бременните жени да имат красива и здрава кожа
aFamilyToday Health - По време на бременност бременните майки често " конфронтация" с кожни проблеми като пъпки, стрии... Следните споделяния помагат на бременните да имат здрава кожа.
За да сте в безопасност, дръжте децата далеч от тези опасни играчки!
Играта на игри и изследването на света наоколо безспорно е начин децата да развият интелигентност и креативност. Но има неща
Развитието на плода в 33 седмица и промените на бременната майка?
Плодът 33 седмици, до този момент тялото на бебето е почти напълно развито, дължината е почти стабилна, теглото продължава да се увеличава, защото костите са по-здрави, сетивата и имунната система са почти завършени. Следващата статия ще предостави информация за развитието и промените на майката през този период и съвети за бременни жени.
Характеристики на плода на 38 седмици? Преждевременно ли е раждането на 38 седмица?
През последните седмици от бременността, особено 38-седмичния плод, трябва да почувствате очакването за раждането на бебето и ясно да усетите развитието на плода през последните седмици. По това време плодът е пораснал, станал е пълноценно бебе и органите са готови да се адаптират към живота извън утробата. И така, какви са характеристиките на плода на 38 седмица? През този период бременните жени трябва да подготвят какво?
9 месечно бебе знае ли какво да прави? Физическо и когнитивно развитие на 9-месечно бебе
На възраст от 9 месеца бебетата започват да имат желание да изследват света както с тялото, така и с ума. И така, какво прави едно 9-месечно бебе? Нека aFamilyToday Blog отговори на този въпрос чрез статията по-долу!
Правилна устна хигиена при 18-месечни бебета
Майките започват да почистват зъбите на децата си веднага щом им поникнат първите зъбки. От 18-месечна възраст или повече начинът на орална хигиена за 18-месечните деца ще се промени, майките започват да позволяват на децата да използват паста за зъби с ниско съдържание на флуорид върху четките за зъби на децата си.
Какво представлява майчината коластра и как действа?
Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!
Изтичане на коластра по време на бременност, няма повод за притеснение
Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.
Отговори на въпроси: Какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума?
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Как да развием психологията на 7-годишно дете и съвети за родителите
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
Обърнете се към изненадващо ефективната следродилна клизма
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.