Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Анемията при бременни жени е важен проблем за общественото здраве в много страни. Проучване на Националния институт по хранене показва, че 36,8% от бременните жени във Виетнам са с анемия по време на бременност.
Анемията при бременни жени е опасна, това състояние при бременни жени причинява сериозни последствия както за майката, така и за плода.
Причини за анемия по време на бременност
Обикновено количеството кръв, абсорбирано чрез храната, е само около 5 - 15%, така че не осигурява достатъчно кръв за тялото. Особено по време на бременност майките със сутрешно гадене и умора също водят до желязодефицитна анемия .
Анемията по време на бременност се причинява от повишена нужда от желязо при бременни жени за снабдяване на плода. Това търсене нараства най-много през 2-ри и 3-ти триместър на бременността, като се увеличава 5-7 пъти. Поради повишените нужди от желязо по време на бременност, но диетата е трудно да се изпълни достатъчно, трябва да бъде до 5-7 пъти.
Следователно основната причина за анемия и дефицит на микроелементи при бременни жени е, че диетата не осигурява достатъчно нужди. Анемията по време на бременност е често срещана сред бременните жени в селските и планинските райони поради трудните икономически условия.
Основната причина за анемия и дефицит на микроелементи при бременни жени
Според статистиката на Националния институт по хранене количеството желязо и фолиева киселина в диетата на бременните жени в много населени места достига само около 40% от препоръчителната нужда. Нуждите от желязо на бременните жени се нуждаят от повече за снабдяване на плода, така че дефицитът на желязо, анемията по време на бременност е по-честа. Жените, които са били недохранени преди бременността, също изпитват по-често анемия по време на бременност.
Бременните жени с анемия са опасни?
Анемията при бременни жени не само влияе неблагоприятно на бременните жени, но също така причинява много лоши последици за децата по-късно. Следователно поддържането на хемоглобина в нормални граници е много важно. Колко опасна е анемията при бременни жени?
Ефекти върху бременни жени
Анемията при бременни води до недостиг на кислород в органите, особено в някои органи като сърцето, мозъка и др., което може да причини тежки последици за майката и детето.
За майка: Лесен спонтанен аборт, плацента превия, отлепване на плацентата, гестационна хипертония, прееклампсия, преждевременно разкъсване на мембраните, следродилен кръвоизлив, следродилна инфекция.
За деца: Ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, фетален дистрес, продължително реанимационно лечение, по-податливи на неонатални заболявания от децата без анемия. Децата на майки с гестационна анемия в ранна бременност имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с други деца.
Анемията при бременни жени причинява много последствия както за майката, така и за плода.
Поради това лекарите считат анемията и дефицита на желязо по време на бременност като акушерска заплаха.
Ефекти върху плода
Бебетата, родени от майки с анемия по време на бременност, също са по-склонни към анемия, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, фетален дистрес и повишен риск от неонатални заболявания от нормалното. Желязодефицитната анемия при кърмачетата може да има дълготрайни ефекти върху развитието на мозъка и последствията от нея могат допълнително да увредят способността на детето да учи поради дефекти в образуването на миелин поради дефицит на желязо.
Децата на майки с гестационна анемия в ранна бременност имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания , отколкото други деца в зряла възраст.
Анемичната майка е причинила бебето да се роди с анемия и ниско тегло.
Опасна ли е анемията по време на бременност, ако анемията е лека, няма да има опасност както за майката, така и за бебето, само дискомфортът при проблема с анемията бременни жени е малко замаян, но за бременни жени с тежка анемия .
В същото време има много рискове, които са особено опасни както за майката, така и за бебето, като: повишен риск от спонтанен аборт, плацента превия, отлепване на плацентата, кръвно налягане при бременност, прееклампсия, преждевременно разкъсване на мембраните, риск от следродилен кръвоизлив. раждане, следродилна инфекция. В допълнение, проблемът с кръвоизлив след раждането ще има сериозен риск за живота на майката с анемия по време на бременност.
Докато е в утробата на майката, тялото на плода е започнало да съхранява желязо, за да образува хемоглобин след раждането. Нормалното количество на запасите от желязо на доносено новородено е 250-300 mg, това количество е достатъчно за хематопоетичните нужди 3-4 месеца след раждането. Ако количеството складирано желязо не е достатъчно (поради преждевременно раждане, близнаци, анемия на майката по време на бременност), лесно е да се развие желязодефицитна анемия при новороденото.
Освен това след раждането кърмата е единственият източник на желязо . Въпреки че кърмата има малко желязо, то се усвоява напълно от тялото на бебето. Ако бебето не се кърми достатъчно, недостигът на желязо ще доведе до анемия. По-специално, ако детето не е кърмено, но яде адаптирано мляко (краве мляко) и е алергично, може да има хронична анемия.
За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, за да се избегне анемия, по време на бременност майките трябва да се хранят добре, да дават приоритет на храни, богати на желязо, като говеждо, яйца, мляко, и да си почиват правилно, за да избегнат преждевременно раждане.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Ако сте бременна, трябва да се интересувате от приема на добавки с фолиева киселина за бременни жени. Тъй като това хранително вещество има много важни роли както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
Дефицитът на витамин В12 може да доведе до сериозни нарушения. aFamilyToday Health споделя симптомите на дефицит на витамин В12, нуждите на децата и хранителни източници, богати на този микроелемент.
Малките деца се нуждаят от желязо за здравословно развитие на мозъка. Родители, моля, обърнете внимание да осигурите достатъчна доза и научна диета
aFamilyToday Health - Много родители са по-малко загрижени за риска от желязодефицитна анемия в диетата на децата им, причинявайки непредвидими последици...
Желязото е основно хранително вещество за растежа на децата. И така, знаете ли как да добавите достатъчно желязо за вашето бебе или не?
Жените се нуждаят от повече желязо по време на бременност, за да поддържат кръвоснабдяването на бебето и да се подготвят за раждане.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да имате предвид, когато бебето ви е на 30 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Допълването с питателни плодове като авокадо е изключително важно в диетата на майките през месеците на бременността.
Какво е прогестерон? Защо ниският прогестерон е опасен за плода? Как да ограничим това? Моля, разберете!
Кърменето по време на бременност е проблем, който обърква много жени, защото не знаят дали е безопасно да го правят.
Маларията по време на бременност може да доведе до опасни усложнения, засягащи както майката, така и бебето. Въпреки това, профилактиката и лечението ще помогнат за разсейване на тревожността.
Раздразнителност, честа умора или диария са често срещани признаци на хранителни дефицити при децата.
Анемията при бременни жени е важен проблем за общественото здраве в много страни. Проучване на Националния институт по хранене показва, че 36,8% от бременните жени във Виетнам са с анемия по време на бременност.
Витамин С е познат витамин на всички, това е активна съставка, която участва в много важни роли в тялото, особено в подкрепа на имунната функция. Получаването на достатъчно витамин С във вашата диета може да помогне за намаляване на риска от често срещани здравословни проблеми.
Ябълките са здравословен плод, но не винаги е възможно и всеки може да яде ябълки. Така че трябва ли да ядете ябълки, когато сте гладни? Ако искате да знаете отговора, нека разберете в статията по-долу!
Abalone fin е храна от висок клас, която има ефект на повишаване на жизнеността и подобряване на здравето. Ако не знаете как да приготвите най-добрата супа от охлюв, прочетете тази статия веднага!
Цервицитът може да бъде излекуван, ако стриктно следвате инструкциите на лекаря, съчетани с научна диета. И така, какво да ядете с цервицит, какво да се въздържате от ядене.
Бамята предлага много ползи за здравето и кожата, като антиоксидантите в бамята, които помагат за възстановяване на уврежданията на кожата и забавят процеса на стареене, като ви дават млада кожа. Но можете ли да отслабнете с бамя? Как да готвя бамя диета, отслабнете?
Пиенето на вода с лимон за отслабване е въпрос, който интересува много жени, тъй като това е лесна за намиране, лесна за използване храна и се добавя към диетата от много хора, които отслабват. Въпреки това, с много рецепти за лимонада за отслабване, много жени може да не знаят как да пият вода с лимон, за да отслабнат правилно. Така че, ако възнамерявате да отслабнете с лимонов сок, не пренебрегвайте тази статия.
Мангото плод ли е, който бременните жени трябва да ядат? Мога ли да ям манго по време на хранене? След раждане яденето на манго прави ли млякото горещо или губи мляко? Тази статия ще помогне на майките след раждане да разберат дали да ядат манго по време на бременност.
Какво представлява йодираната сол за предотвратяване на гуша? Как да ги купите и какви са ползите за здравето от йодираната сол са въпроси, които си задават много хора.
Маринована райска ябълка е плод, който много жени обичат. Райските ябълки имат много хранителни вещества, но добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? На какво трябва да обърнете внимание, когато ядете мариновани райски ябълки?