Кърменето по време на бременност е проблем, който обърква много жени, защото не знаят дали е безопасно да го правят.
Бременна сте с малко бебе, докато бебето ви все още кърми, така че планирате да кърмите по време на бременност? Ако да, необходимите условия са майката да има достатъчно храна, да пие достатъчно вода, както и да осигурява необходимата енергия за поддържане на всичките 3 тела едновременно. aFamilyToday Health представя информация по този въпрос, за да ви помогне да разберете митовете около кърменето по време на бременност.
Безопасно ли е да кърмите по време на бременност?
Отговорът е да. Когато кърмите бебето си, се отделя хормон, наречен окситоцин. Повечето жени се притесняват, че този хормон може да причини контракции на матката, водещи до преждевременно раждане. Само окситоцинът обаче не е достатъчен, за да разшири шийката на матката или да причини контракции. Следователно, актът на кърмене по време на бременност е безопасен както за майката, така и за плода.
Експертите отбелязват също, че вкусът на майчиното мляко се променя, тъй като тялото ви произвежда коластра . Това може да засегне по-голямото бебе, причинявайки реакции на бебето към кърмата. От друга страна, плодът в утробата ще продължи да получава необходимите хранителни вещества за развитие. Ето защо трябва да имате балансирана диета, за да поддържате плода и детето.
Бележки, за да накарате кърменето да върви добре по време на бременност
Ето някои неща, които трябва да запомните, ако решите да кърмите по време на бременност:
Консултирайте се с лекар
Въпреки че количеството хормони на бременността, присъстващи в млякото, е доста безопасно за кърмене на по-голямо бебе, Вашият лекар ще Ви посъветва да спрете това, ако:
Има многоплодна бременност
Високорискова бременност
Имате маточно кървене или чувствате болка
Седнете или легнете по време на кърмене
Някои жени се чувстват уморени от кърменето по време на бременност. Това може да се дължи на това, че тялото изразходва повече енергия от обикновено. Следователно, седенето или легналото в спокойна позиция ви дава повече време за почивка, докато бебето ви расте. Докато бебето ви расте, измислете творчески начини да накарате майката и бебето да се чувстват комфортно.
Следете доставките на мляко
Вашето количество кърма ще започне да намалява около четвъртия или петия месец след раждането. Ето защо трябва да проверите дали бебето е доволно от кърменето и дали бебето отговаря на стандартите за тегло и растеж.
Проверете диетата си
Както споменахме по-рано, диетата е от ключово значение за здравето на майката, бебето и нероденото бебе. Както бременността, така и кърменето консумират много калории, така че избирайте храни, които са здравословни, както и питателни. Не пренебрегвайте адекватния прием на основни минерали и витамини, като желязо, фолиева киселина и калций. И накрая, пийте много вода, за да поддържате функционирането на тялото си.
Грижа за гърдите и зърната
Усещането за възпалени гърди и зърната, причинени от последиците от бременността, постепенно ще се засилят, докато кърмите. В такива случаи използването на кокосово масло и ланолинов крем или топъл компрес ще осигури така необходимото облекчение.
Често задавани въпроси относно кърменето по време на бременност
Някои често задавани въпроси по време на бременност и кърмене включват:
Какво трябва да направя, ако не мога да кърмя по време на бременност?
Ако не можете да кърмите поради здравословни проблеми, трябва да компенсирате бебето си с други храни. Ако бебето ви е на по-малко от шест месеца, можете да му дадете адаптирано мляко. Когато бебето порасне, родителите трябва да започнат да му дават твърда храна в допълнение към храненето с шише. Въпреки че това може да отнеме известно време, детето ви постепенно ще се приспособи към промяната.
Намалява ли доставката на мляко по време на бременност?
Снабдяването с мляко, както и съставът му обикновено намаляват около четвъртия или петия месец от бременността. Това се дължи на хормонални промени, често кърмене или използване на помпа за кърма. Въпреки че жените могат да кърмят, ако могат да си го позволят, те трябва да спрат да го правят по време на бременност.
Кога не трябва да кърмите по време на бременност?
Може да се наложи да спрете кърменето в случай, че имате високорискова бременност. Лекарите също не препоръчват това, ако майката има ХИВ, е анемична, лекува се от хипоплазия (състояние, при което гърдите не се развиват нормално).