Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Кърменето по време на бременност и нещата, които бременните жени не трябва да пренебрегват
Кърменето по време на бременност е проблем, който обърква много жени, защото не знаят дали е безопасно да го правят.
Бременна сте с малко бебе, докато бебето ви все още кърми, така че планирате да кърмите по време на бременност? Ако да, необходимите условия са майката да има достатъчно храна, да пие достатъчно вода, както и да осигурява необходимата енергия за поддържане на всичките 3 тела едновременно. aFamilyToday Health представя информация по този въпрос, за да ви помогне да разберете митовете около кърменето по време на бременност.
Безопасно ли е да кърмите по време на бременност?
Отговорът е да. Когато кърмите бебето си, се отделя хормон, наречен окситоцин. Повечето жени се притесняват, че този хормон може да причини контракции на матката, водещи до преждевременно раждане. Само окситоцинът обаче не е достатъчен, за да разшири шийката на матката или да причини контракции. Следователно, актът на кърмене по време на бременност е безопасен както за майката, така и за плода.
Експертите отбелязват също, че вкусът на майчиното мляко се променя, тъй като тялото ви произвежда коластра . Това може да засегне по-голямото бебе, причинявайки реакции на бебето към кърмата. От друга страна, плодът в утробата ще продължи да получава необходимите хранителни вещества за развитие. Ето защо трябва да имате балансирана диета, за да поддържате плода и детето.
Бележки, за да накарате кърменето да върви добре по време на бременност
Ето някои неща, които трябва да запомните, ако решите да кърмите по време на бременност:
Консултирайте се с лекар
Въпреки че количеството хормони на бременността, присъстващи в млякото, е доста безопасно за кърмене на по-голямо бебе, Вашият лекар ще Ви посъветва да спрете това, ако:
Имате маточно кървене или чувствате болка
Седнете или легнете по време на кърмене
Някои жени се чувстват уморени от кърменето по време на бременност. Това може да се дължи на това, че тялото изразходва повече енергия от обикновено. Следователно, седенето или легналото в спокойна позиция ви дава повече време за почивка, докато бебето ви расте. Докато бебето ви расте, измислете творчески начини да накарате майката и бебето да се чувстват комфортно.
Следете доставките на мляко
Вашето количество кърма ще започне да намалява около четвъртия или петия месец след раждането. Ето защо трябва да проверите дали бебето е доволно от кърменето и дали бебето отговаря на стандартите за тегло и растеж.
Проверете диетата си
Както споменахме по-рано, диетата е от ключово значение за здравето на майката, бебето и нероденото бебе. Както бременността, така и кърменето консумират много калории, така че избирайте храни, които са здравословни, както и питателни. Не пренебрегвайте адекватния прием на основни минерали и витамини, като желязо, фолиева киселина и калций. И накрая, пийте много вода, за да поддържате функционирането на тялото си.
Грижа за гърдите и зърната
Усещането за възпалени гърди и зърната, причинени от последиците от бременността, постепенно ще се засилят, докато кърмите. В такива случаи използването на кокосово масло и ланолинов крем или топъл компрес ще осигури така необходимото облекчение.
Често задавани въпроси относно кърменето по време на бременност
Някои често задавани въпроси по време на бременност и кърмене включват:
Какво трябва да направя, ако не мога да кърмя по време на бременност?
Ако не можете да кърмите поради здравословни проблеми, трябва да компенсирате бебето си с други храни. Ако бебето ви е на по-малко от шест месеца, можете да му дадете адаптирано мляко. Когато бебето порасне, родителите трябва да започнат да му дават твърда храна в допълнение към храненето с шише. Въпреки че това може да отнеме известно време, детето ви постепенно ще се приспособи към промяната.
Намалява ли доставката на мляко по време на бременност?
Снабдяването с мляко, както и съставът му обикновено намаляват около четвъртия или петия месец от бременността. Това се дължи на хормонални промени, често кърмене или използване на помпа за кърма. Въпреки че жените могат да кърмят, ако могат да си го позволят, те трябва да спрат да го правят по време на бременност.
Кога не трябва да кърмите по време на бременност?
Може да се наложи да спрете кърменето в случай, че имате високорискова бременност. Лекарите също не препоръчват това, ако майката има ХИВ, е анемична, лекува се от хипоплазия (състояние, при което гърдите не се развиват нормално).
Таблица на теглото и размера на плода по седмици според стандартите на СЗО
Научете актуалните стандарти на СЗО за тегло на плода по седмици. Практически съвети за оптимално развитие на бебето и подобряване на пренаталната грижа.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Яденето на спанак по време на бременност: Дори и да е добро, не злоупотребявайте с него
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Ролята на хормона FSH при бременност
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Забележка с 5 причини за протеинурия по време на бременност
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Прилепване на пъпната връв към мембраните: Усложненията по време на бременност не трябва да се приемат лекомислено
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Разсейте слуховете, че бременните жени не трябва да си подстригват косата
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Какво е нормално вагинално течение по време на бременност?
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
6 ползи от дихателните упражнения по време на бременност, които малко хора знаят
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Заболявания на жлъчния мехур, които причиняват дискомфорт по време на бременност, са често срещани
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Научете за урината по време на бременност и свързаните с нея рискове
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Феномен левкоцитоза по време на бременност
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Колко опасна е патологичната жълтеница при бременни жени, ако не се лекува?
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Спазването на личната хигиена по време на бременност трябва да обърне внимание на какво?
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
5 признака за здравословна бременност и 10 признака за слаба бременност, които трябва да знаете
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Добре ли е бременните да ядат авокадо? 8 ползи от авокадото за вас
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Облекчаване на тревожността при хипертиреоидизъм по време на бременност
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
Могат ли бременните да ядат зеленчуци, приготвени в супа? Трябва ли?
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.