Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това не само помага на бременните жени да се чувстват комфортно и комфортно, но също така помага за ограничаване на риска от заразяване с някои възпалителни заболявания.
Бременността е време, когато тялото ви ще претърпи много промени. Ето защо, освен да обърнете внимание на диетата и дейностите, трябва да обърнете внимание и на личната хигиена по време на бременност, за да осигурите здравето на себе си и вашето бебе. По време на бременността как трябва да почистват тялото бременните и какво трябва да се отбележи? Вашите въпроси ще бъдат отговорени чрез следните споделяния на aFamilyToday Health .
По време на бременност всяко ваше решение и действие се отразява не само на вашето собствено здраве, но и на вашето бебе. Бременните жени, които не обръщат внимание на личната хигиена, лесно ще се разболеят, което ще се отрази на здравето на плода.
Лошата хигиена може да направи тялото ви уязвимо за бактерии и вируси, защото имунната ви система не е толкова силна, колкото беше преди. Някои инфекции, които получавате по време на бременност, могат да повлияят на здравето на вашето бебе и дори по-лошо, могат да изложат бебето ви на риск от определени вродени дефекти . Ето защо по време на бременност е много важно да се обърне специално внимание на поддържането на хигиената на тялото.
По време на бременността плодът ще взема хранителни вещества от тялото ви, за да расте. Това ще причини много щети на кожата. Ето защо бременните жени трябва да поддържат кожата си чиста, за да увеличат дишането на кожата и да насърчат отделянето на токсините от тялото чрез потта.
Мазната коса също е доста често срещана при бременни жени. За да преодолеят това, бременните жени трябва да мият косата си редовно, за да отстранят замърсяванията и да направят косата по-здрава. Ежедневното къпане с топла вода е най-лесният начин да поддържате кожата и косата чисти.
Според експерти бременните жени трябва да вземат само душ, а не да се къпят, тъй като прекомерното накисване във ваната ще доведе до навлизане на бактерии във влагалищната област, причинявайки инфекция, засягаща плода и увеличава риска от преждевременно раждане. Когато избирате душ гелове и шампоани, трябва да избирате и продукти със съставки, които помагат за защита на устойчивостта на кожата, за да гарантирате здравето на вас и вашето бебе.
За да предотвратите риска от инфекция, по време на бременност трябва да поддържате интимната зона чиста. Душирайте всеки ден и почиствайте интимната зона с гинекологични измиващи разтвори според указанията на лекаря, за да поддържате pH.
Освен това през това време гениталиите често отделят повече секрет от обикновено, така че трябва да сменяте бельото си поне 2 пъти на ден, трябва да сменяте веднага след дефекация или когато се почувствате мокри и затруднени.
Не злоупотребявайте с ежедневните тампони, защото ако се използват продължително време, това може да причини застой на потта, което да доведе до инфекция. Ако забележите някакви необичайни признаци, трябва да посетите гинеколог за навременни интервенции, за да осигурите здравето на майката и бебето.
Поддържането на гърдите ви чисти по време на бременност е много важно. Към края на първия триместър коластрата може да изтече, оставяйки областта на гърдите влажна, сърбяща и неудобна. Затова трябва да внимавате да сменяте редовно сутиена си. Когато се къпете, трябва да се миете внимателно, не търкайте зърното енергично, защото това може да причини болка, което може да доведе до риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане . Когато миете, използвайте нежна кърпа, за да премахнете замърсяванията от зърното, не чукайте с ноктите си, защото е лесно да причините драскотини, водещи до инфекция.
Що се отнася до сутиените, трябва да изберете меки, свободни памучни ризи, които не са подплатени и нямат метални долни елементи. В допълнение към областта на гърдите трябва да се погрижите и за пъпа. В областта на пъпа също трябва само да бършете внимателно, да не търкате твърде силно.
Устната хигиена по време на бременност също е важен въпрос, на който бременните жени трябва да обърнат внимание. По време на бременност, бързо нарастващите нива на естроген могат да направят венците подути и чувствителни, ако почувствате дискомфорт, можете да попитате вашия зъболекар за използване на мехлем за облекчаване на болката. Освен това не забравяйте да миете зъбите си два пъти на ден и редовно да посещавате зъболекаря си за прегледи.
Дрехите за бременни жени трябва да се перат с меки, безопасни сапуни. Бременните жени трябва да носят дрехи от памук, защото лесно попива потта. Обикновено към края на бременността гърдите ви могат да произвеждат мляко, така че използването на памучни дрехи ще помогне за бързото изсъхване.
По време на бременност, освен да поддържате лична хигиена, трябва да поддържате жизнената среда чиста:
Трябва да избягвате да държите кучета и котки, защото козината им може да причини алергии. В допълнение, паразитите при кучета и котки могат също да причинят токсоплазмено заболяване , което може да доведе до увреждане на ретината или мозъка на плода.
Избягвайте излагането на тютюнев дим, пестициди, пестициди и токсични вещества, за да защитите здравето на вас и вашето неродено бебе.
Избягвайте контакт с хора, които са болни или грипни, за да предотвратите риска от инфекция.
Спазването на личната хигиена е въпрос, на който всеки трябва да обърне внимание. Въпреки това, за бременните жени това е много важно, защото това ще ви помогне да избегнете опасни заболявания, да увеличите резистентността и да защитите бебето си безопасно по време на бременност.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
В повечето случаи растежът на космите по корема по време на бременност е нормален и ще изчезне от само себе си около 6 месеца след раждането на вашето бебе.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
