Як вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності

Під час вагітності організм і здоров'я жінки дуже чутливі, особливо в перші 3 місяці. У цей період вагітні жінки часто відчувають ранкову нудоту разом з рядом інших симптомів, включаючи запор. Так як же вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності?

Запор під час вагітності в перші тижні зустрічається відносно часто, але мало кого це хвилює. Цей симптом не надто серйозний, але негативно позначається на здоров'ї матері і дитини. Як вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності, дізнайтеся з цієї статті!

Як вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності Запори в перші тижні вагітності зустрічаються відносно часто

Причини запорів у перші 3 місяці вагітності

Вагітні в перші 3 місяці вагітності дуже схильні до запорів. Симптоми запору не дуже серйозні, але все ж викликають певні наслідки як для матері, так і для дитини. Однак дуже мало жінок знають причину цього стану. 

Ось кілька основних причин запорів під час вагітності, на які варто звернути увагу:

  • Гормональні зміни: під час вагітності організм жінки виробляє більше прогестерону. Це гормон вагітності. Коли організм виділяє занадто багато прогестерону, це негативно впливає на роботу кишечника, впливаючи як на травну систему, так і на процес виведення речовин назовні. Тому багато вагітних жінок відчувають симптоми запору протягом перших 3 місяців вагітності.
  • Малорухливий спосіб життя: під час вагітності жінки часто відчувають втому і недосипання. Крім того, надмірна обережність призводить до зменшення кількості прогулянок і фізичних вправ, що може спричинити запор. 
  • Ненаукове харчування: Ранкова нудота в перші 3 місяці змушує вагітних жінок втрачати апетит, тому вони можуть їсти менше або їсти певну їжу. Таким чином, кількість речовин, що всмоктуються в організм, недостатня, що спричиняє погане травлення, процес виштовхування шлаків назовні стає дуже важким. 
  • Неправильний прийом мікроелементів: вагітні жінки часто звертають увагу на добавки кальцію та заліза через пероральні препарати. Для засвоєння цих двох препаратів організму також потрібна велика кількість води. Якщо організм не може засвоїти все, надлишок заліза і кальцію буде виводитися під час дефекації і викликати запор. 

Чи небезпечний запор в перші 3 місяці вагітності?

Запор у перші 3 місяці вагітності зазвичай не загрожує життю матері. Однак він негативно впливає на розвиток плода. Запор під час вагітності викликає біль в області анального отвору і незручності в повсякденному житті. Вагітні жінки мають високий ризик геморою , випадання прямої кишки… 

Крім того, запор також викликає у вагітних жінок втому та дискомфорт. Все це має певний вплив на плід. Тому необхідно звернути увагу і лікувати його вчасно, якщо ви не хочете небезпечних наслідків, таких як:

  • Через сильне напруження під час дефекації це може стати причиною передчасних пологів або викидня.
  • Тривале накопичення в кишечнику без виведення призведе до того, що типові токсини, такі як фенол, індол, аміак, будуть всмоктуватися назад в організм.
  • Викликання вагітної матері почуття дискомфорту, втоми та дратівливості.
  • Вагітні жінки з розладами травлення викликають анорексію, що призводить до недоїдання плоду та зниження опірності.

Як вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності Запори в перші 3 місяці вагітності можуть стати причиною передчасних пологів або викидня

Профілактика запорів під час вагітності

А ще краще вжити заходів для запобігання запорів на ранній стадії. Запор під час вагітності залишає негативні наслідки, але його легко запобігти. 

Ось кілька простих способів запобігти запорам під час вагітності:

  • Випивайте близько 2-3 літрів води на день. Коли в організмі буде достатньо води, травлення та обмін речовин будуть легшими.
  • Не пийте багато кави.
  • Вживання великої кількості зелених овочів і фруктів дуже корисно для проносного.
  • Приймайте добавки в правильному дозуванні, при необхідності проконсультуйтеся з лікарем.
  • Кожен раз, коли ви приймаєте таблетку заліза і кальцію, ви повинні розділити її на кілька разів і запити великою кількістю води.
  • Поставте табуретку висотою близько 20 см під унітаз і ставте на неї ноги кожного разу, коли ви будете випорожнюватися, це положення допоможе стільцю рухатися легше. Практикуйте звичку дефекації вранці і очищайте анальний ділянку після дефекації.
  • Якщо займатися фізичними вправами важко, вагітним можна замінити їх повільною ходьбою, яка створить необхідні рухи для кісток і допоможе розслабити розум.

Як вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності Правильна поза при дефекації сприяє легшому випорожненню та обмежує запори

Як вилікувати запор в перші 3 місяці вагітності

Фактично, деякі з вищезазначених запобіжних заходів також є способами вилікувати запор у перші 3 місяці вагітності. Застосування як профілактики, так і лікування принесе дуже хороші результати. Крім того, застосування лікування, яке є доброякісним і не впливає на плід, також є те, що дуже цікавить вагітних матерів. 

Ось кілька простих природних засобів від запору:

  • Чай з кульбаби: Вагітним жінкам можна пити чай з кульбаби щодня. Цей чай сприяє зволоженню, сечогінній і знімає дискомфорт від здуття живота. Крім того, він також покращує роботу кишечника та стимулює печінку виділяти більше жовчі, тим самим полегшуючи травлення. 
  • Ромашковий чай: есенція ромашкового чаю допомагає стимулювати травну систему та зняти стрес. Вагітним можна пити по 1 склянці після їжі або перед сном.
  • Мед і чорний кунжут: поєднання меду і чорного кунжуту допомагає зміцнити опірність і ефективно змастити кишковий тракт. Обсмажте приблизно 50 г чорного кунжуту, потім змішайте з 30 мл меду і розділіть на 2 порції на день. Безперервне застосування протягом 3 днів вагітні жінки відчують очевидний ефект.
  • Кокосова олія: вагітні жінки можуть використовувати кокосову олію для змішування салатів або змішувати з теплою водою. Кокосова олія містить жирні кислоти, які допомагають швидко забезпечувати клітини кишечника енергією, допомагають стимулювати метаболізм кишечника і розм'якшують стілець. Крім того, при попаданні в кишковий тракт кокосова олія допоможе змастити і зменшити тертя під час дефекації. 
  • Інжир: інжир багатий клітковиною, тому він давно є ефективним проносним засобом. 10 г свіжого інжиру промити солоною водою, розрізати навпіл, потім тушкувати з шматочком свинячої кишки. Зверніть увагу на приправи за смаком. 

Вживання меду є ефективним природним засобом від запорів у перші 3 місяці вагітності

Якщо ви спробували наведені вище методи та не помітили жодних результатів, зверніться за допомогою до свого лікаря. Залежно від стану вагітної матері лікар призначить деякі препарати або втрутиться за допомогою клізм, анальних вставок, мастильних масел для досягнення негайних результатів.

Можна сказати, що побороти запор у вагітних досить просто. Зберігайте, будь ласка, заходи профілактики, а також способи лікування запору протягом перших 3 місяців вагітності, щоб своєчасно застосувати їх, якщо вагітна мати з ними зіткнеться. Бажаю вам здорової та безпечної вагітності!


Leave a Comment

Причини слизу в калі під час вагітності

Причини слизу в калі під час вагітності

Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.

Чи знаєте ви, як використовувати харчову соду для купання дитини?

Чи знаєте ви, як використовувати харчову соду для купання дитини?

Досліджуйте корисні ефекти харчової соди для дітей та їх шкіри. Як харчова сода може допомогти з купанням та доглядом за немовлятами?

Як зробити гарбузове молоко для немовлят просто, але смачно

Як зробити гарбузове молоко для немовлят просто, але смачно

Як приготувати гарбузове молоко для немовлят дуже просто, всього за кілька кроків ви відразу отримаєте смачне, корисне гарбузове молоко.

Тиждень 11

Тиждень 11

На 11 тижні вагітності обличчя дитини ще розвивається, в основному в області вух, голова приблизно вдвічі менше тіла.

8 способів обмежити нетримання сечі у вагітних

8 способів обмежити нетримання сечі у вагітних

aFamilyToday Health - 8 способів допомогти вам контролювати свій сечовий міхур під час вагітності, щоб обмежити нетримання сечі!

Чи варто вагітним їсти груші під час вагітності?

Чи варто вагітним їсти груші під час вагітності?

aFamilyToday Health - Груша є близьким родичем яблуні. Цей фрукт відомий своїм приємним смаком, який дуже корисний для вагітних жінок.

Як діяти, коли хтось із родини отруївся свинцем?

Як діяти, коли хтось із родини отруївся свинцем?

Свинець є дуже токсичним металом при контакті з тілом. Отруєння свинцем є серйозним і навіть іноді смертельним видом отруєння.

35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини

35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини

Хочете знати, як розвивається ваша дитина на 35 тижні? Слідкуймо за інформацією aFamilyToday Health про здоров’я матері та 35-тижневого плода!

4 основні причини здуття живота у немовлят

4 основні причини здуття живота у немовлят

aFamilyToday Health – Здуття живота у дітей часто викликає занепокоєння батьків, особливо коли ви не знаєте, що є його причиною.

Таблетки заліза для вагітних: як прикорм?

Таблетки заліза для вагітних: як прикорм?

Добавки заліза для вагітних з таблетками заліза для вагітних є необхідними, тому що на цьому етапі вам знадобиться залізо для вироблення крові для себе та вашої дитини.

Запор у дітей: Вирішіть запор у дитини за допомогою 9 корисних порад

Запор у дітей: Вирішіть запор у дитини за допомогою 9 корисних порад

Запор у дітей є досить поширеною проблемою, що виникає через безліч проблем. Однак якщо батьки вміють, запор буде м’яко відсунутий

Чи безпечно використовувати розм’якшувачі стільця для немовлят?

Чи безпечно використовувати розм’якшувачі стільця для немовлят?

Для маленьких дітей запор не є рідкісним симптомом. Використання розм’якшувачів стільця для дітей – це найпростіший спосіб, про який думають багато батьків при лікуванні запорів у дітей, але не всі розуміють ці препарати.

Справжні причини запорів у немовлят і дітей

Справжні причини запорів у немовлят і дітей

Запор у немовлят – не рідкість, потрібно уважно навчитися визначити точну причину і знайти правильне рішення.

Чудове застосування персикового чаю для дітей

Чудове застосування персикового чаю для дітей

Персиковий чай – дуже популярний напій у нашій країні, відомий багатьма корисними для організму. Однак чи добре це для дітей?

22 тижні

22 тижні

Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати в 22 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!

Вагітні жінки їдять банани під час вагітності: потрібно чи ні?

Вагітні жінки їдять банани під час вагітності: потрібно чи ні?

Банан є одним із «золотих фруктів», багато експертів закликають вагітних їсти банани через поживну цінність, яку приносить цей фрукт.

Причини та способи лікування нічного нетримання сечі у дітей

Причини та способи лікування нічного нетримання сечі у дітей

Нетримання сечі у дітей викликає у багатьох батьків головний біль, оскільки ліжко завжди відкрите і вологе. Як ефективно вилікувати це захворювання? aFamilyToday Health допоможе вам.

10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності

10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності

Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?

Топ-10 продуктів, багатих клітковиною для вашої дитини

Топ-10 продуктів, багатих клітковиною для вашої дитини

Клітковина дуже корисна для дітей, особливо тих, хто знаходиться на стадії розвитку. Отже, які продукти багаті клітковиною?

Чи впливає вагітним жінкам гриби на маму і дитину?

Чи впливає вагітним жінкам гриби на маму і дитину?

Якщо ви вмієте їх ретельно вибирати та обробляти, вагітним жінкам під час вагітності безпечно їсти гриби, а також приносити багато поживних речовин.

Як зняти біль у суглобах в домашніх умовах

Як зняти біль у суглобах в домашніх умовах

Як зняти біль у суглобах – одне з питань, яке найбільше цікавить багатьох людей. Часто відчуваючи біль у суглобах, ломоту в тілі, можна повністю поправити вдома дуже простими способами.

Питання: біг збільшує зріст?

Питання: біг збільшує зріст?

Чи збільшує біг зріст? Для багатьох людей низького зросту вони завжди знаходять такі види спорту та активності, як біг, щоб зменшити свою слабкість. Знайдіть відповідь у наступній статті!

Куточок питань: чи можна діабетикам їсти ананас?

Куточок питань: чи можна діабетикам їсти ананас?

Ананас - це фрукт, який забезпечує організм дуже багатою кількістю вітамінів і мінералів. Більшість дітей або дорослих люблять їсти ананас. Але як бути з людьми з діабетом? Діабетикам можна їсти ананас - питання не піднімається.

Хвороба рожевих очей і як запобігти зараженню матері повинні знати

Хвороба рожевих очей і як запобігти зараженню матері повинні знати

Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт (запалення білої частини ока) - це запальне захворювання, спричинене вірусом. Захворювання є доброякісним, виліковується протягом 7-10 днів і не впливає на зір дитини при науковому лікуванні.

Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися

Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися

Монофобія - це нав'язливий розлад, надмірний страх бути ізольованим і покинутим після однієї або кількох втрат у минулому.

Що потрібно знати про сечовину та креатинін

Що потрібно знати про сечовину та креатинін

Нирки є одним з органів, які відіграють дуже важливу роль в організмі. Щоб оцінити функцію цього органу, нам потрібно провести тести на сечовину та креатинін крові, щоб визначити, чи ваші рівні сечовини та креатиніну в крові знаходяться в межах норми.

Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним

Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним

Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не закріпився, дуже легко може статися викидень, викидень.

Що викликає анальний свербіж у дітей?

Що викликає анальний свербіж у дітей?

Багато дітей часто відчувають анальний свербіж, багато дряпаються, викликаючи подряпини та інфекції. Отже, в чому ж причина і як лікувати цей стан?

Чудовий трюк з цибулею для лікування застуди

Чудовий трюк з цибулею для лікування застуди

Цибуля лікує застуду та грип. Народний засіб від застуди та грипу звучить трохи дивно, але це простий спосіб боротьби з грипом без ліків, який застосовують у багатьох країнах.

Які бувають ускладнення кору у дорослих?

Які бувають ускладнення кору у дорослих?

Кір рідше зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Однак якщо це суб'єктивно, то легко може залишити дуже небезпечні ускладнення.