Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися

Монофобія - це нав'язливий розлад, надмірний страх бути ізольованим і покинутим після однієї або кількох втрат у минулому.

Страх бути покинутим виникає, коли людина, яка страждає від синдрому, зазнає психологічного впливу минулих подій, таких як втрата коханої людини, розлучення тощо. Навчання, робота та життя скорочуються. Однак, якщо його виявити на ранній стадії, буде шанс на ретельне лікування, що допоможе людям із синдромом нормально інтегруватися в життя. Перегляньте статтю нижче, щоб дізнатися більше про синдром страху покинутості.

Що таке страх бути покинутим?

Страх покинутості, також відомий як страх залишитися на самоті, характеризується надмірним страхом бути покинутим, бути самотнім, бути самотнім. Вважається формою фобії в групі тривожних розладів.

Люди з синдромом страху бути покинутими також матимуть багато інших психологічних ознак, таких як тривожні розлади, посттравматичний стрес, соціальний тривожний розлад, розлука тощо. Зокрема, цей синдром також підвищує ризик бути покинутими. депресія та багато інших психологічних проблем .

Що таке страх бути покинутим?

Однак насправді страх покинутості часто плутають із тривожними розладами розлуки, може нагадувати багато інших типів фобій, причина цього прояву досі точно не встановлена. Якщо виявити на ранній стадії, пацієнт контролюватиме свій страх і якість життя. буде покращено.

Причини страху бути покинутими

Основна причина досі невідома, але завдяки дослідженням експерти вважають, що страх бути покинутим пов’язаний із такими факторами:

  • Дисбаланс нейромедіаторів у мозку: причина, чому тіло відчуває таку одержимість і страх перед самотніс��ю, а у пацієнтів орган, який контролює страх (мигдалеподібне тіло), часто менший, ніж у середньої людини.
  • Переживання подій і психологічна травма: люди з синдромом пережили багато подій з минулого, таких як покинутість, ізоляція, шок від втрати коханої людини, побиття тощо. Ймовірність захворювання. Відповідно, переживання подій і катастроф наодинці також є основною причиною страху бути покинутими.
  • Через генетику, успадковану від сім’ї: усі психологічні проблеми передаються у спадок, страх покинутих не є винятком, спосіб, у який він успадковується, спеціально не вивчався, але пов’язаний з тим, як функціонує та функціонує мозок.

Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися Існує багато причин страху самотності

Специфічні ознаки страху бути покинутими

Страх бути покинутим — це непереборний страх бути ізольованим і супроводжується багатьма специфічними симптомами, якщо стикатися з цим синдромом протягом тривалого періоду часу, зокрема:

  • Люди з синдромом переважно бояться бути ненависними та ізольованими, тому вони можуть не жити вірними своїй притаманній особистості, часто стосунки не такі стабільні, як очікувалося.
  • Почуття надмірної тривоги, страху та нездатності контролювати свій страх, що призводить до відчуття нудоти, запаморочення або непритомності, коли вони одні вдома чи в громадських місцях.
  • Часте відчуття паніки, коли на самоті, в ізоляції. Завжди відчуваю, що не можу інтегруватися та відокремитися в суспільство (навчання, робота).
  • Занадто багато думав про те, як жахливо було б бути одному.
  • Деякі люди з соціальним синдромом намагаються здаватися товариськими, але всередині панує надзвичайний страх.
  • Пацієнти часто можуть відчувати паніку, страх і дискомфортні симптоми, такі як відчуття нестачі повітря, запаморочення, сильне потовиділення, перегрів тіла, холодні кінцівки тощо, що призводить до непритомності .
  • Люди з синдромом самотності завжди почуватимуться емоційно позбавленими, навіть якщо їх оточує багато людей, але вони все одно почуваються самотніми, і люди, здається, не хочуть з ними розмовляти тощо.

Заходи самовідновлення для людей зі страхом бути покинутими

  • Глибоке дихання: ефективний метод розслаблення та зменшення стресу при зіткненні зі страхом, допомагає зменшити задишку, запаморочення. Ви можете практикувати глибоке дихання , щоб розслабитися та зменшити стрес.
  • Вправи: вправи допоможуть людям вивільнити негативні емоції, покращити психічне здоров’я, пацієнти можуть брати участь у багатьох предметах, таких як йога, плавання, бадмінтон, ... Щоб покращити здоров’я та допомогти покращити симптоми.
  • Медитація: метод медитації підтверджено багатьма життєвими прикладами для вирішення психологічних проблем, тривожних розладів, депресії, страху самотності.
  • Правильне харчування: людям, які бояться бути покинутими, необхідно мати розумну дієту в поєднанні з іншими методами, щоб ефективно покращити своє здоров’я.

Медитація є однією з багатьох дисциплін, які допомагають ефективно зменшити стрес

Страх покинутості є рідкісним психологічним розладом, але його вплив змушує нас приділяти більше уваги тим, хто ним страждає.


Leave a Comment

Коли проводиться тест на антитіла до гепатиту В?

Коли проводиться тест на антитіла до гепатиту В?

Гепатит В – це захворювання, яке може передаватися через кров, від матері до дитини та статевим шляхом. Це досить небезпечний вірус, тому робити щеплення проти гепатиту В має сенс. Отже, як дізнатися, чи є у вас антитіла до гепатиту В?

Який ефект від поцілунку? 11 магічних ефектів поцілунку

Який ефект від поцілунку? 11 магічних ефектів поцілунку

Поцілунки вважаються щирим способом вираження кохання. Окрім емоційного значення, поцілунки також мають велику користь для здоров’я, про яку не всі знають. У цій статті ми дізнаємося, який ефект від поцілунку?

Заїкання при стресі: причини, симптоми, лікування

Заїкання при стресі: причини, симптоми, лікування

Існує доведений зв’язок між фізичною тривожністю та заїканням, ця стаття дасть вам усе, що вам потрібно знати про заїкання, викликане стресом, і запропонує способи його подолання. Будьте ефективними!

Чи є розщелина хребта спадковою?

Чи є розщелина хребта спадковою?

Пацієнти часто цікавляться, чи передається розщелина хребта у спадок, оскільки розщелина хребта сьогодні є поширеним захворюванням кісток, і чи передається ця хвороба дитині чи ні від батьків.

Чи можна використовувати ліки для лікування хребта?

Чи можна використовувати ліки для лікування хребта?

Чи існують ліки і як лікувати шиї хребта - це питання багатьох пацієнтів, тому що крім західної медицини, існує ще один варіант лікування - східна, яка також досить популярна.

Причини та ознаки злипання губного філлера

Причини та ознаки злипання губного філлера

Ін’єкція наповнювача для губ є безпечним і швидким косметичним методом, однак цей метод іноді також має потенціал для небажаних побічних ефектів, одним із яких є стан злипання наповнювача для губ. Отже, які причини та ознаки того, що ін’єкції наповнювача для губ мають грудку?

Топ-6 способів лікування гормональних прищів ефективними чоловічими ліками

Топ-6 способів лікування гормональних прищів ефективними чоловічими ліками

Ендокринні акне - це стан, при якому на шкірі з'являються червоні, запалені прищі, на шкірі з'являються погані проблеми, що погіршує естетичність і викликає дискомфорт. Щоб вирішити цю проблему, багато людей лікували гормональні прищі чоловічими препаратами і приносили певний ефект.

Камені в нирках викликають біль при сечовипусканні. Як позбутися цього стану?

Камені в нирках викликають біль при сечовипусканні. Як позбутися цього стану?

Камені в нирках викликають хворобливе сечовипускання - це нав'язлива думка багатьох людей, які страждають від цього захворювання. Отже, як позбутися від каменів у нирках, які викликають хворобливе сечовипускання, а також як лікувати це захворювання? Сподіваюся, ця стаття дасть вам корисні поради.

Чи небезпечно пацієнту з каменем у нирках 4 чашки?

Чи небезпечно пацієнту з каменем у нирках 4 чашки?

Розмір каменю впливає на стан сечокам'яної хвороби. Чи небезпечні 4-чашкові камені в нирках, давайте разом розберемося в статті нижче.

Чи можна після вазектомії мати секс? Чи впливає чоловіча стерилізація на лібідо?

Чи можна після вазектомії мати секс? Чи впливає чоловіча стерилізація на лібідо?

Вазектомія, також відома як чоловіча стерилізація, є одним із методів запобігання запліднення під час статевого акту і використовується багатьма парами. Однак багато чоловіків все ще збентежені, оскільки вважають, що вазектомія вплине на фізіологічні потреби чоловіків. Чи може вазектомія мати секс і чи впливає чоловіча стерилізація на лібідо?