Вживання харчових добавок, багатих клітковиною, від запорів є природним, але ефективним методом. Які продукти містять клітковину? Перегляньте ці 7 продуктів, багатих клітковиною.
Додавання проносних продуктів допомагає травній системі бути здоровою, працювати безперебійно, зменшувати запори... Що їсти як проносне? Перегляньте ці 11 найкращих продуктів!
Під час лікування запору все ще є речі, яких абсолютно необхідно уникати. Чого мені слід уникати при запорах, щоб мій організм міг швидко знову приймати проносні?