Чи допомагає стимуляція сосків вагітним жінкам почати пологи?
Стимуляція сосків – це розтирання та масажування області грудей, щоб допомогти викликати скорочення та сприяти пологам у вагітних жінок.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не міцно закріпився в утробі матері, тому ризик викидня і викидня часто вище. Іноді в процесі фізичних вправ або повсякденної діяльності мама робить непотрібні помилки, що позначається на здоров'ї матері і плоду.
Так як же правильно зберегти вагітність в перші 3 місяці? Давайте дізнаємося про це в блозі aFamilyToday за допомогою цієї статті.
Дотримуйтеся наукової дієти
Продукти, які слід їсти в перші 3 місяці вагітності
Турбота про здоров'я вагітної жінки в перші 3 місяці вагітності дуже важлива, оскільки це створює передумови для розвитку плода. Джерелом поживних речовин для живлення плода в цей час є поживні речовини, які надходять від вагітної матері. Таким чином, спосіб зберегти вагітність у перші 3 місяці полягає в тому, що вагітна жінка повинна мати дієту, повну поживних речовин, щоб плід добре розвивався.
У перші 3 місяці вагітності слід прикормити деякі продукти
- Продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як картопля, бобові, брокколі тощо. Фолієва кислота є важливим вітаміном, який має функцію запобігання вродженим дефектам у плода. Тому в перші 3 місяці вагітності вагітним необхідний прикорм цими продуктами для всебічного розвитку плоду.
- Продукти, які допомагають поповнювати вітамін В6: у першому триместрі вагітності вагітні жінки часто відчувають ранкову нудоту, труднощі з їжею та нудоту. Додавання продуктів, що містять вітамін B6, допоможе зменшити нудоту та ранкову нудоту, щоб вагітні жінки відчували себе комфортніше під час вагітності. Деякі продукти, що містять вітамін В6, вагітним жінкам слід розглянути питання про доповнення, наприклад лосось, банани, злаки, ...
- Добавки заліза: якщо організм не отримує залізо, це призведе до анемії, втоми та блідості. Тому під час вагітності необхідно повноцінно навантажувати залізовмісними продуктами, такими як шпинат, крупи, нежирне м'ясо, бобові, ...
- Продукти, що містять білок: білок є корисною поживною речовиною для зміцнення імунної системи, запобігання проникненню бактерій і вірусів і мінімізації ускладнень під час вагітності. Білкові добавки через деякі продукти, такі як яловичина, риба, яйця, соєві боби, зернові та молочні продукти, ...
- Фрукти: слід додавати більше фруктів, щоб забезпечити достатній запас необхідних вітамінів для організму матері та дитини, клітковини, антиоксидантів для зменшення ранкової нудоти під час вагітності.
Продукти, яких слід уникати в перші 3 місяці вагітності
Щоб мати здорову вагітність, зменшити ризики під час вагітності, вагітним жінкам слід уникати таких продуктів протягом перших 3 місяців вагітності:
- Морська риба має високий вміст ртуті.
- Не можна їсти сирі страви.
- Продукти, які легко викликають скорочення матки, такі як: полин, ананас, солодка картопля, зелена папайя, ...
- Не вживайте алкоголь, стимулятори, напої, що містять кофеїн.
Правильне харчування – хороший спосіб завагітніти в перші 3 місяці вагітності
Виділіть час на відпочинок і обмежте інтенсивні фізичні навантаження
Одним із способів зберегти вагітність у перші 3 місяці, який слід застосовувати вагітним жінкам, є відпочинок і належне утримання. Протягом перших 3 місяців плід легко піддається сильним впливам під час повсякденної діяльності вагітної жінки. Якщо протягом цього часу у вагітної жінки з’являються такі ознаки, як кровотеча, сильний біль внизу живота тощо, їм слід зробити тест на вагітність і відпочити, щоб плід стабілізувався. Деякі дії, які вагітні жінки не повинні виконувати під час вагітності, наприклад:
- Не лазьте та не носіть важкі предмети.
- Не нахиляйтеся часто, тому що це сповільнить кровопостачання мозку, викликаючи запаморочення, легко впасти.
- Не сідайте і не вставайте занадто різко.
- Кров буде повільно циркулювати в ногах, якщо сидіти, схрестивши ноги, і згинати коліна.
- Не піднімайте руку занадто високо, встаньте на стілець, щоб підняти предмети зверху.
У перші 3 місяці вагітним необхідно приділяти час відпочинку
Плановий допологовий огляд
При вагітності в перші 3 місяці вагітності необхідний плановий допологовий огляд . Вагітним жінкам необхідно звертатися до лікаря, щоб знати стан здоров'я дитини, стежити за показниками вагітності та вчасно виявити відхилення у матері та дитини.
Вагітним жінкам необхідно проходити УЗД на таких важливих термінах, як:
- Ембріональна стадія становить 6 тижнів, щоб побачити серце плода, підтвердити, що плід добре розвивається.
- Протягом 12-тижневого періоду виміряйте світло на задній частині шиї, щоб швидко виявити хромосомні аномалії, такі як дегенерація діафрагми, хвороба Дауна , ...
Регулярні допологові огляди для вагітних дуже важливі
Будьте обережні при статевому житті в перші 3 місяці
Обмеження статевого життя в перші 3 місяці життя плода також є безпечним способом збереження вагітності в перші 3 місяці. Згідно з деякими думками, вагітним можна займатися статевим життям протягом перших 3 місяців виношування плоду, якщо організм стабільний і здоровий.
Однак є деякі випадки, коли потрібно утримуватися від статевих стосунків, якщо є такі ознаки: викидень в анамнезі або ризик викидня, незрозуміла вагінальна кровотеча , біль у животі, спазми під час вагітності, вагітність двійнею, низький рівень плацентарний...
У деяких випадках утримуйтеся від статевого життя протягом перших 3 місяців
Вище наведено кілька способів збереження вагітності в перші 3 місяці , до яких слід звертатися вагітним мамам, щоб мати здорову вагітність, щоб плід отримував достатнє харчування для гарного розвитку, а вагітна мати була в хорошому настрої. .
Ризики, з якими може зіткнутися дитина під час пологів з присоскою
Під час пологів, якщо мама занадто втомилася, лікар може рекомендувати використання присоски. Це ефективний метод, але чимало ризиків, про які варто знати.
4 божественні поради, які допоможуть мамам не порвати вульву під час пологів
aFamilyToday Health – епізіотомія не так хороша, як природні пологи. Ось кілька порад, як уникнути розриву піхви без епізіотомії.
Нормальні пологи після кесаревого розтину: переваги та супутні ризики
Вагінальні пологи після кесаревого розтину (VABC) приносять багато користі для здоров’я не тільки матері, а й дитини в утробі матері.
Який найкращий вік для народження дитини?
aFamilyToday Health – Багато жінок хочуть стати мамою, але все ще не знають, який вік є найбільш підходящим для народження дитини.
10 ознак пологів, які легко розпізнати
Наприкінці вагітності ви повинні звернути увагу на 10 легко розпізнаних ознак наближення пологів, щоб найкраще підготуватися до зустрічі з дитиною!
Випадання пуповини: причини і лікування
На останніх тижнях вагітності проблемою, яка хвилює багатьох людей, є випадання пуповини. Щоб дізнатися про причини та лікування, перегляньте статтю FamilyToday Health.
Коли мамі слід робити епізіотомію під час пологів?
aFamilyToday Health – епізіотомія може допомогти запобігти акушерським ускладненням після пологів. Однак це потрібно зрозуміти, перш ніж це робити.
6 нотаток, які допоможуть мамі швидко відновитися після кесаревого розтину
aFamilyToday Health - Стаття допоможе мамам краще зрозуміти, як швидко і безпечно відновитися після кесаревого розтину.
Вимірювання частоти серцевих скорочень плода під час пологів
Серце плода регулярно контролюється лікарем під час пологів, щоб виявити небезпечні проблеми та вчасно скласти плани лікування.
5 чудових способів зменшити стрес для матерів у післяпологовий період
aFamilyToday Health – 40 днів пологів – це не так вже й багато, але цього достатньо, щоб допомогти мамі відновитися, зменшити тривожність, якщо вдасться застосувати та поєднати ці 5 порад.
Що робити вагітним при появі ознак передчасних пологів?
aFamilyToday Health – Що робити вагітним жінкам, якщо є ознаки передчасних пологів до 37 тижня вагітності? Діти, народжені раніше терміну, можуть мати ряд проблем зі здоров’ям.
Ефективні методи підтримки народження сина за вашою волі
Крім розрахунку дати овуляції, вчені щойно анонсували два нові методи підтримки народження бажаної дитини. Прочитайте статтю, щоб дізнатися більше!
Причини, прогресування та лікування передчасного розриву оболонок
aFamilyToday Health - Передчасний розрив плодових оболонок є небажаною подією під час вагітності. Передчасний розрив плодових оболонок змушує матусь хвилюватися через негативний вплив на плід.
Вагітні з тривалими пологами: в чому причина?
Деякі вагітні жінки народжують дуже швидко, але багато людей мають тривалі пологи, що ускладнюють процес пологів. Чому це так?
Ризики для матері та дитини при пологах шляхом кесаревого розтину
Зараз багатьом вагітним доводиться народжувати за допомогою кесаревого розтину. Це збільшує багато потенційних ризиків, що впливають як на матір, так і на дитину.
Використання веселого газу під час пологів і що потрібно знати вагітним
Використання веселячого газу при народженні, напевно, все ще досить дивно для всіх. Отже, наскільки ефективним є використання веселого газу для пологів?
Інструменти для підтримки вагітних під час пологів
aFamilyToday Health – Деяким вагітним жінкам доводиться покладатися на підтримку родових засобів, таких як щипці та чашки, щоб забезпечити безпечне народження дитини.
8 причин не втручатися в ранні пологи
Ви маєте намір попросити лікаря втрутитися в ранні пологи, оскільки у вас є важливий план, якого слід дотримуватися. Однак, перш ніж це робити, ви повинні уважно подумати, оскільки це може вплинути на здоров’я як вас, так і вашої дитини.
Тиждень 24
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 24 тиждень вагітності.
Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися
Монофобія - це нав'язливий розлад, надмірний страх бути ізольованим і покинутим після однієї або кількох втрат у минулому.
Що потрібно знати про сечовину та креатинін
Нирки є одним з органів, які відіграють дуже важливу роль в організмі. Щоб оцінити функцію цього органу, нам потрібно провести тести на сечовину та креатинін крові, щоб визначити, чи ваші рівні сечовини та креатиніну в крові знаходяться в межах норми.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не закріпився, дуже легко може статися викидень, викидень.
Що викликає анальний свербіж у дітей?
Багато дітей часто відчувають анальний свербіж, багато дряпаються, викликаючи подряпини та інфекції. Отже, в чому ж причина і як лікувати цей стан?
Чудовий трюк з цибулею для лікування застуди
Цибуля лікує застуду та грип. Народний засіб від застуди та грипу звучить трохи дивно, але це простий спосіб боротьби з грипом без ліків, який застосовують у багатьох країнах.
Які бувають ускладнення кору у дорослих?
Кір рідше зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Однак якщо це суб'єктивно, то легко може залишити дуже небезпечні ускладнення.
Чи небезпечний перелом стегна у літніх людей?
До переломів стегна у літніх людей належать переломи вертлюга та шийки стегна. Щоб дізнатися більше про небезпеку цього зламаної кістки, будь ласка, прочитайте зміст цієї статті.
Чи можна на зуб з кореневим каналом поставити брекети? У випадку, якщо вам не варто мати брекети
Метод брекетів використовує силу, що діє на систему пристрою, щоб витягнути зуби, щоб перемістити їх у гармонійне та збалансоване положення на щелепній дузі. Тому зуби повинні бути достатньо міцними, щоб витримувати силу, що діє на зуби. Отже, чи можуть зуби, які зайняли пульпу, поставити брекети? В яких випадках брекети не можна?
Правильний догляд за хворими на вірусну лихоманку
Належний догляд за пацієнтами з вірусною лихоманкою може підтримати ефективне лікування захворювання та запобігти таким небезпечним ускладненням, як пневмонія, судоми та глибока кома.
Простий і ефективний спосіб побороти кавове спяніння, який варто знати
Ви п'яні кави і не знаєте, як подолати цю ситуацію? Якщо так, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday, щоб дізнатися, як просто й ефективно запобігти кавовій хворобі!