Чи допомагає стимуляція сосків вагітним жінкам почати пологи?
Стимуляція сосків – це розтирання та масажування області грудей, щоб допомогти викликати скорочення та сприяти пологам у вагітних жінок.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не міцно закріпився в утробі матері, тому ризик викидня і викидня часто вище. Іноді в процесі фізичних вправ або повсякденної діяльності мама робить непотрібні помилки, що позначається на здоров'ї матері і плоду.
Так як же правильно зберегти вагітність в перші 3 місяці? Давайте дізнаємося про це в блозі aFamilyToday за допомогою цієї статті.
Дотримуйтеся наукової дієти
Продукти, які слід їсти в перші 3 місяці вагітності
Турбота про здоров'я вагітної жінки в перші 3 місяці вагітності дуже важлива, оскільки це створює передумови для розвитку плода. Джерелом поживних речовин для живлення плода в цей час є поживні речовини, які надходять від вагітної матері. Таким чином, спосіб зберегти вагітність у перші 3 місяці полягає в тому, що вагітна жінка повинна мати дієту, повну поживних речовин, щоб плід добре розвивався.
У перші 3 місяці вагітності слід прикормити деякі продукти
- Продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як картопля, бобові, брокколі тощо. Фолієва кислота є важливим вітаміном, який має функцію запобігання вродженим дефектам у плода. Тому в перші 3 місяці вагітності вагітним необхідний прикорм цими продуктами для всебічного розвитку плоду.
- Продукти, які допомагають поповнювати вітамін В6: у першому триместрі вагітності вагітні жінки часто відчувають ранкову нудоту, труднощі з їжею та нудоту. Додавання продуктів, що містять вітамін B6, допоможе зменшити нудоту та ранкову нудоту, щоб вагітні жінки відчували себе комфортніше під час вагітності. Деякі продукти, що містять вітамін В6, вагітним жінкам слід розглянути питання про доповнення, наприклад лосось, банани, злаки, ...
- Добавки заліза: якщо організм не отримує залізо, це призведе до анемії, втоми та блідості. Тому під час вагітності необхідно повноцінно навантажувати залізовмісними продуктами, такими як шпинат, крупи, нежирне м'ясо, бобові, ...
- Продукти, що містять білок: білок є корисною поживною речовиною для зміцнення імунної системи, запобігання проникненню бактерій і вірусів і мінімізації ускладнень під час вагітності. Білкові добавки через деякі продукти, такі як яловичина, риба, яйця, соєві боби, зернові та молочні продукти, ...
- Фрукти: слід додавати більше фруктів, щоб забезпечити достатній запас необхідних вітамінів для організму матері та дитини, клітковини, антиоксидантів для зменшення ранкової нудоти під час вагітності.
Продукти, яких слід уникати в перші 3 місяці вагітності
Щоб мати здорову вагітність, зменшити ризики під час вагітності, вагітним жінкам слід уникати таких продуктів протягом перших 3 місяців вагітності:
- Морська риба має високий вміст ртуті.
- Не можна їсти сирі страви.
- Продукти, які легко викликають скорочення матки, такі як: полин, ананас, солодка картопля, зелена папайя, ...
- Не вживайте алкоголь, стимулятори, напої, що містять кофеїн.
Правильне харчування – хороший спосіб завагітніти в перші 3 місяці вагітності
Виділіть час на відпочинок і обмежте інтенсивні фізичні навантаження
Одним із способів зберегти вагітність у перші 3 місяці, який слід застосовувати вагітним жінкам, є відпочинок і належне утримання. Протягом перших 3 місяців плід легко піддається сильним впливам під час повсякденної діяльності вагітної жінки. Якщо протягом цього часу у вагітної жінки з’являються такі ознаки, як кровотеча, сильний біль внизу живота тощо, їм слід зробити тест на вагітність і відпочити, щоб плід стабілізувався. Деякі дії, які вагітні жінки не повинні виконувати під час вагітності, наприклад:
- Не лазьте та не носіть важкі предмети.
- Не нахиляйтеся часто, тому що це сповільнить кровопостачання мозку, викликаючи запаморочення, легко впасти.
- Не сідайте і не вставайте занадто різко.
- Кров буде повільно циркулювати в ногах, якщо сидіти, схрестивши ноги, і згинати коліна.
- Не піднімайте руку занадто високо, встаньте на стілець, щоб підняти предмети зверху.
У перші 3 місяці вагітним необхідно приділяти час відпочинку
Плановий допологовий огляд
При вагітності в перші 3 місяці вагітності необхідний плановий допологовий огляд . Вагітним жінкам необхідно звертатися до лікаря, щоб знати стан здоров'я дитини, стежити за показниками вагітності та вчасно виявити відхилення у матері та дитини.
Вагітним жінкам необхідно проходити УЗД на таких важливих термінах, як:
- Ембріональна стадія становить 6 тижнів, щоб побачити серце плода, підтвердити, що плід добре розвивається.
- Протягом 12-тижневого періоду виміряйте світло на задній частині шиї, щоб швидко виявити хромосомні аномалії, такі як дегенерація діафрагми, хвороба Дауна , ...
Регулярні допологові огляди для вагітних дуже важливі
Будьте обережні при статевому житті в перші 3 місяці
Обмеження статевого життя в перші 3 місяці життя плода також є безпечним способом збереження вагітності в перші 3 місяці. Згідно з деякими думками, вагітним можна займатися статевим життям протягом перших 3 місяців виношування плоду, якщо організм стабільний і здоровий.
Однак є деякі випадки, коли потрібно утримуватися від статевих стосунків, якщо є такі ознаки: викидень в анамнезі або ризик викидня, незрозуміла вагінальна кровотеча , біль у животі, спазми під час вагітності, вагітність двійнею, низький рівень плацентарний...
У деяких випадках утримуйтеся від статевого життя протягом перших 3 місяців
Вище наведено кілька способів збереження вагітності в перші 3 місяці , до яких слід звертатися вагітним мамам, щоб мати здорову вагітність, щоб плід отримував достатнє харчування для гарного розвитку, а вагітна мати була в хорошому настрої. .
Ризики, з якими може зіткнутися дитина під час пологів з присоскою
Під час пологів, якщо мама занадто втомилася, лікар може рекомендувати використання присоски. Це ефективний метод, але чимало ризиків, про які варто знати.
10 ознак пологів, які легко розпізнати
Наприкінці вагітності ви повинні звернути увагу на 10 легко розпізнаних ознак наближення пологів, щоб найкраще підготуватися до зустрічі з дитиною!
Випадання пуповини: причини і лікування
На останніх тижнях вагітності проблемою, яка хвилює багатьох людей, є випадання пуповини. Щоб дізнатися про причини та лікування, перегляньте статтю FamilyToday Health.
Причини, прогресування та лікування передчасного розриву оболонок
aFamilyToday Health - Передчасний розрив плодових оболонок є небажаною подією під час вагітності. Передчасний розрив плодових оболонок змушує матусь хвилюватися через негативний вплив на плід.
Використання веселого газу під час пологів і що потрібно знати вагітним
Використання веселячого газу при народженні, напевно, все ще досить дивно для всіх. Отже, наскільки ефективним є використання веселого газу для пологів?
Інструменти для підтримки вагітних під час пологів
aFamilyToday Health – Деяким вагітним жінкам доводиться покладатися на підтримку родових засобів, таких як щипці та чашки, щоб забезпечити безпечне народження дитини.
Тиждень 24
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 24 тиждень вагітності.
Протизаплідні таблетки: коли вживати?
Індукція - це втручання для припинення вагітності через піхву. Ваш лікар зробить це за допомогою медичних процедур або ліків. Однак, коли вживати які препарати і чи впливають протизаплідні таблетки на здоров’я як матері, так і дитини, знають не всі.
3 вправи для підготовки до пологів
Вагітні жінки часто хвилюються під час пологів. 3 вправи aFamilyToday Health допоможуть вагітним мамам психологічно підготуватися та мати міцне здоров’я до пологів.
Стадії пологів і природне зняття болю
Тривалість пологів у кожної вагітної жінки різна, але існують загальні заходи, щоб зменшити цей біль природним шляхом.
Процедури перед походом до пологового столу повинні знати матері
aFamilyToday Health - Після 9 місяців і 10 днів вагітності вам просто потрібно пройти процедури перед пологами, і ви ось-ось зустрічаєте свою улюблену дитину!
Що таке нормальний пульс плода?
aFamilyToday Health – Який нормальний пульс плода? Це питання, яке ви можете задати собі, коли вперше станете мамою і прислухаєтеся до серцебиття дитини.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Плодовий міхур зламався до 37 тижня, вагітним варто хвилюватися?
aFamilyToday Health - Якщо з якихось причин плодовий міхур розривається до 37 тижня вагітності, це явище називається передчасним розривом плодових оболонок.
Розповідаю про 5 ефективних способів народити хлопчика
Бажання мати сина «за родом» Це те, чого прагне кожна сім’я. Тож чи знаєте ви секрет народження хлопчика?
Ризик у новонароджених від синдрому аспірації амніотичної рідини
Аспірація амніотичної рідини меконієм і непрохідність кишечника меконієм - це дві серйозні проблеми, з якими дитина може зіткнутися при народженні. Якщо вчасно не почати лікування, дитина може навіть померти.
7 речей, які пари повинні обговорити перед народженням дитини
Діти – одна з найбільших проблем у сімейному житті. Тому ви і ваш партнер не повинні пропускати обговорення перед народженням дитини, щоб мати чітку психологічну угоду.
Що таке анаеробний? Різниця між анаеробним і аеробним
Анаеробний – це процес виробництва енергії, який допомагає м’язам функціонувати оптимально. Якщо ви любитель фітнесу, неможливо не знати про анаеробні вправи. Однак багато людей, які тільки починають займатися бодібілдингом або тільки навчаються, не знають, що таке анаеробні вправи? Щоб дізнатися про цю концепцію, перегляньте статтю.
Чи можна вилікувати рак зовнішнього вуха або рак зовнішнього слухового проходу?
Зовнішній слуховий прохід - це орган, який виділяє залишки вушної сірки, що працює для захисту середнього слухового проходу та внутрішніх органів від інфекції. Чи можна вилікувати рак зовнішнього вуха? Давайте дізнаємося про це надзвичайно рідкісне захворювання зі статті нижче.
Ефективні способи лікування гнійників в домашніх умовах повинні знати читачі
Абсцес є дуже небезпечним станом для організму, якщо його не лікувати вчасно. Абсцес часто проявляється у вигляді набряку, почервоніння, болю, високої температури та ознобу. Крім хірургічного лікування легкі абсцеси можна лікувати самостійно. Так чи існують ефективні домашні засоби від гнійників?
Вестибулярний синдром: ефективне лікування та точна діагностика
Запаморочення, запаморочення, втрата рівноваги є поширеними проявами вестибулярного синдрому, з якими може зіткнутися будь-яка людина, не лише спричиняючи труднощі у повсякденній діяльності, але й збільшуючи ризик падінь, що призводять до травм. небажаної травми. У сьогоднішній статті блог aFamilyToday надасть вам корисну інформацію про лікування та діагностику вестибулярного синдрому. Читаємо разом!
Чи добре чистити зуби кілька разів на день?
Чи добре чистити зуби? Всупереч поширеній думці, часте чищення зубів може призвести до ряду побічних ефектів. Тому чистити зуби потрібно лише двічі на день.
Які причини затримки мовлення у дітей 4 років? Методика навчання повільно розмовляючих дітей
Коли 4-річні діти вже балакуть, деякі батьки дуже хвилюються, тому що їхні діти ще мовчать і не розмовляють. Чому діти 4 років говорять повільно і як змусити їх говорити швидше? Блог aFamilyToday передасть батькам знання про проблему затримки мовлення у дітей.
Куточок питань і відповідей: Чи небезпечний грибок слухового проходу?
Чи небезпечний вушний грибок? Як вушний грибок впливає на здоров'я? Це часті питання, які задають пацієнти з цим захворюванням.
Ознакою якого захворювання є кашель з білим харкотинням? Як лікувати в домашніх умовах
Бактеріальні інфекції, респіраторні вірусні інфекції змушують організм виділяти багато мокротиння, щоб захистити його, викликаючи кашльовий рефлекс, який виводить мокротиння разом з бактеріями. Залежно від причини хворий кашляє з виділенням білого мокротиння або відкашлює біле пінисте мокротиння, біле мокротиння зі слизом. Наступна стаття допоможе вам відрізнити типи білого мокротиння.
Що таке антибіотик спектру дії та антибіотик широкого спектру дії?
Що таке антибіотики широкого і вузького спектру дії? Наступна стаття допоможе вам дізнатися більше про ці дві форми спектру антибіотиків. Давайте зараз порадимося!
Який правильний спосіб мастурбації для чоловіків?
Для самотніх і зрілих чоловіків мастурбація розглядається як спосіб задоволення фізіологічних потреб. Так чи знаєте ви, наскільки мастурбація для чоловіків є правильним шляхом і не шкодить здоров'ю?