Чи допомагає стимуляція сосків вагітним жінкам почати пологи?
Стимуляція сосків – це розтирання та масажування області грудей, щоб допомогти викликати скорочення та сприяти пологам у вагітних жінок.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не міцно закріпився в утробі матері, тому ризик викидня і викидня часто вище. Іноді в процесі фізичних вправ або повсякденної діяльності мама робить непотрібні помилки, що позначається на здоров'ї матері і плоду.
Так як же правильно зберегти вагітність в перші 3 місяці? Давайте дізнаємося про це в блозі aFamilyToday за допомогою цієї статті.
Дотримуйтеся наукової дієти
Продукти, які слід їсти в перші 3 місяці вагітності
Турбота про здоров'я вагітної жінки в перші 3 місяці вагітності дуже важлива, оскільки це створює передумови для розвитку плода. Джерелом поживних речовин для живлення плода в цей час є поживні речовини, які надходять від вагітної матері. Таким чином, спосіб зберегти вагітність у перші 3 місяці полягає в тому, що вагітна жінка повинна мати дієту, повну поживних речовин, щоб плід добре розвивався.
У перші 3 місяці вагітності слід прикормити деякі продукти
- Продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як картопля, бобові, брокколі тощо. Фолієва кислота є важливим вітаміном, який має функцію запобігання вродженим дефектам у плода. Тому в перші 3 місяці вагітності вагітним необхідний прикорм цими продуктами для всебічного розвитку плоду.
- Продукти, які допомагають поповнювати вітамін В6: у першому триместрі вагітності вагітні жінки часто відчувають ранкову нудоту, труднощі з їжею та нудоту. Додавання продуктів, що містять вітамін B6, допоможе зменшити нудоту та ранкову нудоту, щоб вагітні жінки відчували себе комфортніше під час вагітності. Деякі продукти, що містять вітамін В6, вагітним жінкам слід розглянути питання про доповнення, наприклад лосось, банани, злаки, ...
- Добавки заліза: якщо організм не отримує залізо, це призведе до анемії, втоми та блідості. Тому під час вагітності необхідно повноцінно навантажувати залізовмісними продуктами, такими як шпинат, крупи, нежирне м'ясо, бобові, ...
- Продукти, що містять білок: білок є корисною поживною речовиною для зміцнення імунної системи, запобігання проникненню бактерій і вірусів і мінімізації ускладнень під час вагітності. Білкові добавки через деякі продукти, такі як яловичина, риба, яйця, соєві боби, зернові та молочні продукти, ...
- Фрукти: слід додавати більше фруктів, щоб забезпечити достатній запас необхідних вітамінів для організму матері та дитини, клітковини, антиоксидантів для зменшення ранкової нудоти під час вагітності.
Продукти, яких слід уникати в перші 3 місяці вагітності
Щоб мати здорову вагітність, зменшити ризики під час вагітності, вагітним жінкам слід уникати таких продуктів протягом перших 3 місяців вагітності:
- Морська риба має високий вміст ртуті.
- Не можна їсти сирі страви.
- Продукти, які легко викликають скорочення матки, такі як: полин, ананас, солодка картопля, зелена папайя, ...
- Не вживайте алкоголь, стимулятори, напої, що містять кофеїн.
Правильне харчування – хороший спосіб завагітніти в перші 3 місяці вагітності
Виділіть час на відпочинок і обмежте інтенсивні фізичні навантаження
Одним із способів зберегти вагітність у перші 3 місяці, який слід застосовувати вагітним жінкам, є відпочинок і належне утримання. Протягом перших 3 місяців плід легко піддається сильним впливам під час повсякденної діяльності вагітної жінки. Якщо протягом цього часу у вагітної жінки з’являються такі ознаки, як кровотеча, сильний біль внизу живота тощо, їм слід зробити тест на вагітність і відпочити, щоб плід стабілізувався. Деякі дії, які вагітні жінки не повинні виконувати під час вагітності, наприклад:
- Не лазьте та не носіть важкі предмети.
- Не нахиляйтеся часто, тому що це сповільнить кровопостачання мозку, викликаючи запаморочення, легко впасти.
- Не сідайте і не вставайте занадто різко.
- Кров буде повільно циркулювати в ногах, якщо сидіти, схрестивши ноги, і згинати коліна.
- Не піднімайте руку занадто високо, встаньте на стілець, щоб підняти предмети зверху.
У перші 3 місяці вагітним необхідно приділяти час відпочинку
Плановий допологовий огляд
При вагітності в перші 3 місяці вагітності необхідний плановий допологовий огляд . Вагітним жінкам необхідно звертатися до лікаря, щоб знати стан здоров'я дитини, стежити за показниками вагітності та вчасно виявити відхилення у матері та дитини.
Вагітним жінкам необхідно проходити УЗД на таких важливих термінах, як:
- Ембріональна стадія становить 6 тижнів, щоб побачити серце плода, підтвердити, що плід добре розвивається.
- Протягом 12-тижневого періоду виміряйте світло на задній частині шиї, щоб швидко виявити хромосомні аномалії, такі як дегенерація діафрагми, хвороба Дауна , ...
Регулярні допологові огляди для вагітних дуже важливі
Будьте обережні при статевому житті в перші 3 місяці
Обмеження статевого життя в перші 3 місяці життя плода також є безпечним способом збереження вагітності в перші 3 місяці. Згідно з деякими думками, вагітним можна займатися статевим життям протягом перших 3 місяців виношування плоду, якщо організм стабільний і здоровий.
Однак є деякі випадки, коли потрібно утримуватися від статевих стосунків, якщо є такі ознаки: викидень в анамнезі або ризик викидня, незрозуміла вагінальна кровотеча , біль у животі, спазми під час вагітності, вагітність двійнею, низький рівень плацентарний...
У деяких випадках утримуйтеся від статевого життя протягом перших 3 місяців
Вище наведено кілька способів збереження вагітності в перші 3 місяці , до яких слід звертатися вагітним мамам, щоб мати здорову вагітність, щоб плід отримував достатнє харчування для гарного розвитку, а вагітна мати була в хорошому настрої. .
Ризики, з якими може зіткнутися дитина під час пологів з присоскою
Під час пологів, якщо мама занадто втомилася, лікар може рекомендувати використання присоски. Це ефективний метод, але чимало ризиків, про які варто знати.
10 ознак пологів, які легко розпізнати
Наприкінці вагітності ви повинні звернути увагу на 10 легко розпізнаних ознак наближення пологів, щоб найкраще підготуватися до зустрічі з дитиною!
Випадання пуповини: причини і лікування
На останніх тижнях вагітності проблемою, яка хвилює багатьох людей, є випадання пуповини. Щоб дізнатися про причини та лікування, перегляньте статтю FamilyToday Health.
Причини, прогресування та лікування передчасного розриву оболонок
aFamilyToday Health - Передчасний розрив плодових оболонок є небажаною подією під час вагітності. Передчасний розрив плодових оболонок змушує матусь хвилюватися через негативний вплив на плід.
Використання веселого газу під час пологів і що потрібно знати вагітним
Використання веселячого газу при народженні, напевно, все ще досить дивно для всіх. Отже, наскільки ефективним є використання веселого газу для пологів?
Інструменти для підтримки вагітних під час пологів
aFamilyToday Health – Деяким вагітним жінкам доводиться покладатися на підтримку родових засобів, таких як щипці та чашки, щоб забезпечити безпечне народження дитини.
Тиждень 24
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 24 тиждень вагітності.
Протизаплідні таблетки: коли вживати?
Індукція - це втручання для припинення вагітності через піхву. Ваш лікар зробить це за допомогою медичних процедур або ліків. Однак, коли вживати які препарати і чи впливають протизаплідні таблетки на здоров’я як матері, так і дитини, знають не всі.
3 вправи для підготовки до пологів
Вагітні жінки часто хвилюються під час пологів. 3 вправи aFamilyToday Health допоможуть вагітним мамам психологічно підготуватися та мати міцне здоров’я до пологів.
Стадії пологів і природне зняття болю
Тривалість пологів у кожної вагітної жінки різна, але існують загальні заходи, щоб зменшити цей біль природним шляхом.
Процедури перед походом до пологового столу повинні знати матері
aFamilyToday Health - Після 9 місяців і 10 днів вагітності вам просто потрібно пройти процедури перед пологами, і ви ось-ось зустрічаєте свою улюблену дитину!
Що таке нормальний пульс плода?
aFamilyToday Health – Який нормальний пульс плода? Це питання, яке ви можете задати собі, коли вперше станете мамою і прислухаєтеся до серцебиття дитини.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Плодовий міхур зламався до 37 тижня, вагітним варто хвилюватися?
aFamilyToday Health - Якщо з якихось причин плодовий міхур розривається до 37 тижня вагітності, це явище називається передчасним розривом плодових оболонок.
Розповідаю про 5 ефективних способів народити хлопчика
Бажання мати сина «за родом» Це те, чого прагне кожна сім’я. Тож чи знаєте ви секрет народження хлопчика?
Ризик у новонароджених від синдрому аспірації амніотичної рідини
Аспірація амніотичної рідини меконієм і непрохідність кишечника меконієм - це дві серйозні проблеми, з якими дитина може зіткнутися при народженні. Якщо вчасно не почати лікування, дитина може навіть померти.
7 речей, які пари повинні обговорити перед народженням дитини
Діти – одна з найбільших проблем у сімейному житті. Тому ви і ваш партнер не повинні пропускати обговорення перед народженням дитини, щоб мати чітку психологічну угоду.
Отруєння ртуттю: симптоми і лікування
Ртуть є високотоксичним важким металом. Якщо ви піддаєтеся впливу занадто великої кількості цієї активної речовини, дуже легко викликати отруєння ртуттю.
Що можна їсти дитині 8 місяців? Примітки по харчуванню дитини 8 місяців
Залежно від стадії розвитку маленьких дітей потреби в харчуванні будуть мати певні відмінності. Особливу увагу слід приділити харчуванню 8-місячних дітей, коли вони починають їсти тверду їжу. У цій статті буде наведено більше інформації, яка допоможе мамам відповісти на питання, що можна їсти дитині 8 місяців?
Як змінюється період статевого дозрівання у хлопчиків? Як допомогти дитині подолати психологічну кризу
Статеве дозрівання є одним із тих періодів великих змін. Розуміння психології дітей статевого дозрівання зробить виховання більш правильним. Якщо батьки мучаться питанням про те, як змінюється психологія статевого дозрівання у хлопчиків? Як допомогти своїй дитині здорово пережити статеве дозрівання? Наступна стаття допоможе батькам відповісти на ці запитання.
Топ-8 вправ для лікування хребців, які варто спробувати пацієнтам
Правильне виконання вправ на спадання хребта допоможе досить добре вилікувати захворювання. Кожна окрема вправа дасть різний ефект, якщо комбіновані вправи допоможуть вам швидко відновитися. Крім виконання призначень лікаря щодо лікування, заняття спортом допоможуть хворобі краще і швидше змінитися.
Дізнайтеся про спінальну анестезію та пов’язані з нею проблеми
Спинномозкова анестезія - це метод зменшення болю під час операції. Подробиці спинномозкової анестезії, показання, протипоказання та особливості процедури – у наступній статті.
Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Про що слід пам’ятати, якщо ви відчуваєте біль в очах під час зварювання
Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Це питання привертає велику увагу зварювальників або будь-кого, хто безпосередньо піддається впливу електрозварювального світла.
Топ 13+ найкращих очних крапель сьогодні
Придбайте хороші, справжні та надійні очні краплі сьогодні в блозі aFamilyToday. Купуйте зараз, щоб отримати консультацію фармацевта та доставку в той же день!
Що таке шавлія? Відмінне використання та ефективне використання
Шавлія – добре відома рослина, яка має багато чудових властивостей для здоров’я людини. Але, що це за дерево, як ним користуватися? Все буде детально описано в наступній статті.
Чи заразна пневмонія? Чи є пневмонія спадковою? Як запобігти?
З кожним днем кількість хворих на пневмонію зростає. Тому багатьох людей цікавить, чи заразна пневмонія, чи існує ефективна профілактика пневмонії. Давайте дізнаємось разом!
Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Що таке контрольний знак?
Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Як розпізнати та запобігти зараженню? Поділіться статтею нижче, яка допоможе вам вирішити цю проблему!