10 ознак пологів, які легко розпізнати

Довідка: швидко і точно розрахуйте термін пологів 

Реальність така, що важко точно визначити, коли у вас почнуться пологи, щоб ви могли підготуватися до пологів. Але не хвилюйтеся занадто сильно, в кінці вагітності з’являться ознаки наближення пологів, які повідомлятимуть вам, що ваша дитина готова до народження.

Будь ласка, ознайомтеся з 10 ознаками наближення пологів нижче, щоб підготувати найкращі речі, щоб зустріти народженого немовляти-ангела!

10 ознак того, що вагітні можуть народити, які легко розпізнати

1. Випадання живота, перепади живота вагітної

Ближче до кінця вагітності плід поступово переміщається в область малого тазу, щоб підготуватися до пологів. Це може статися за кілька тижнів або годин до початку пологів. Якщо це не ваше перше народження, цю ознаку пологів можна не помітити, якщо ви зазвичай не звертаєте увагу на форму або положення свого живота.

Коли з’являється ця ознака, вам може легше дихати, оскільки плід більше не тисне на легені. Однак, коли дитина опускається в таз, це чинить тиск на шийку матки та на сечовий міхур, що змушує вас  більше сечовипускати .

2. Пологові сутички

Під час вагітності іноді трапляються скорочення матки. Але ці сутички є нерегулярними і здаються рідкісними. Це називається скороченнями Брекстона Хікса або помилковими передчасними пологами.

Тим часом справжні пологові сутички будуть сильними, болючими і незручними і не зникнуть, навіть якщо ви зміните положення. Частота м’язових скорочень більш безперервна і регулярна, приблизно через 5-7 хвилин буде скорочення тривалістю від 30 секунд до 1 хвилини. Тому для вас не повинно бути надто складно відрізнити фізіологічні сутички від родових .

Частота сильних і безперервних скорочень матки може викликати тремтіння, навіть якщо ви не відчуваєте холоду. Це може статися під час або після пологів, але не хвилюйтеся. Тремтіння є природним способом зняття стресу. Щоб зменшити цей стан, можна замочитися в теплій воді або попросити чоловіка зробити масаж.

3. Зміна цервікального слизу є легкою ознакою пологів

Слиз, що накопичується в шийці матки під час вагітності, поступово утворює цервікальную слизову пробку. Приблизно на 37-40 тижні вагітності ви помітите більше вагінальних виділень, більш в’язкі. Це явище втрати слизової пробки шийки матки, коли слизова пробка, яка герметизує шийку матки для запобігання інфекції, відшаровується, щоб «розчистити шлях» для народження дитини.

Слиз може бути прозорим, темним або рожевим або мати трохи крові. Це ознака того, що через кілька днів ваша дитина народиться. Але багатьом вагітним жінкам доводиться чекати від 1 до 2 тижнів, перш ніж почати пологи. Якщо ваша вагітність доношена, і ви хочете побачити свою дитину, але все ще немає ознак пологів, ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб застосувати методи виклику пологів .

Зверніть увагу, що якщо слиз містить багато крові (майже як під час менструації), це може бути ознакою небезпечних пологів, вам потрібно негайно звернутися до лікарні.

4. Розкриття шийки матки є симптомом майбутніх пологів

Ваша шийка матки почне відкриватися, розширюватися і стоншуватися за кілька днів або тижнів до пологів, щоб «розчистити шлях» для народження дитини. Під час вашого регулярного пренатального візиту ваш лікар може вимірювати та контролювати розширення та стоншення вашої шийки матки за допомогою вагінального огляду. У середньому шийка матки повинна розкритися на 10 см, щоб вважатися ознакою майбутніх пологів.

5. Діарея

Зміни в дієті, гормони, ліки тощо можуть викликати у вас діарею під час вагітності . Однак з наближенням терміну пологів діарея може бути ознакою того, що вам слід готуватися до народження дитини.

Причина діареї під час пологів полягає в тому, що гормони, створені для полегшення народження дитини, можуть стимулювати роботу кишечника частіше, викликаючи діарею або блювоту. Це часто змушує вас втомлюватися від зневоднення, але не хвилюйтеся, оскільки це природна реакція організму. Під час пологів ви також можете сходити в туалет.

Найкращий спосіб вирішити цю проблему — пити багато води, щоб уникнути зневоднення. Якщо діарея занадто сильна, слід звернутися до лікаря за відповідними медичними показаннями.

6. Схуднути або перестати набирати вагу

Ближче до кінця вагітності ваша вага зазвичай стабільна, або навіть можлива втрата ваги. Це нормально, вам не потрібно хвилюватися, оскільки це не вплине на вагу плода . Причиною такого явища може бути зменшення кількості навколоплідних вод і підготовка дитини до народження.

7. Відчуття втоми і бажання більше спати

Вагітний живіт стає все більше і більше, спричиняючи тиск на сечовий міхур, що змушує вас часто мочитися вночі, тому щоночі важко спати спокійно. Тому, якщо ви відчуваєте сонливість, коли ви відчуваєте сонливість, вам слід подрімати, щоб залишатися здоровим протягом майбутнього важливого періоду.

Навпаки, на цьому етапі багато мам раптом стають енергійними, надзвичайно спритними і вважають за краще прибирати в будинку і готуватися до пологів . Це також можна розглядати як ознаку майбутніх пологів, коли ваші материнські інстинкти спрацьовують, і ви хочете якомога підготуватися до зустрічі з дитиною.

8. Більше судом і болів у спині

Коли ви збираєтеся народити, ви, ймовірно, будете відчувати судоми частіше. При цьому біль у спині або паху буде посилюватися. Особливо якщо це ваша перша вагітність, ці ознаки можуть бути більш очевидними. Причиною цього стану є те, що м’язи та суглоби в області тазу та матки в кінці вагітності будуть розтягуватися, щоб підготуватися до народження дитини.

9. Розтягування суглобів

Під час вагітності зв’язки між суглобами стають м’якшими. Ви усвідомлюєте це більш чітко, коли готуєтеся вступити в пологову фазу. У цей час суглоби стають більш гнучкими, щоб допомогти тазу розширитися і полегшити процес пологів.

10. Розрив навколоплідних вод – ознака ось-ось пологів

Плід розвивається в захисній рідині, яка називається амніотичний міхур. Коли плодовий міхур розривається, дитина готова до народження. Однак не кожен відчує цей знак. Дослідження показують, що лише близько 8-10% вагітних розриваються перед пологами.

Залежно від кожної людини кількість навколоплідних вод може витікати більше або менше, текти струменем або крапля за краплею. Амніотична рідина зазвичай прозора або блідо-жовта. Коли у вас відходять води, ви повинні записати час, коли вони вийшли, кількість навколоплідних вод, колір навколоплідних вод і негайно відправитися в лікарню. Фахівці також рекомендують бути особливо обережними, якщо у вас відходять води до 37 тижня вагітності .

Ймовірно, ви відчуєте більшість перерахованих вище ознак, але ще не час для пологів. Навпаки, ви народите всього через кілька годин після того, як у вас відходять води. Таким чином, тривалість часу від появи ознак наближення народження до фактичних пологів буде відрізнятися від людини до людини.

Загалом, якщо це ваша перша вагітність, пологи можуть бути через 12–24 години після сутичок або появи ознак розриву вод.

на основі Typeform

Як зняти біль, викликаний ознаками наближення пологів

Перший період пологів - найкращий час для психічного розслаблення. Ось кілька порад, які допоможуть вам полегшити біль під час пологів :

Прогуляйтеся

Подивіться веселу комедію

Масаж

Спілкуйтеся з близькими, щоб забути про дискомфорт

Прийміть теплу ванну або прийміть теплий душ

Намагайтеся висипатися. Щоб народити дитину, потрібно накопичити енергію.

Коли потрібно йти в лікарню?

Коли ви думаєте, що збираєтеся народити, почніть визначати час ваших сутичок, включаючи: час між сутичками та тривалість кожної сутички.

Легкі сутички зазвичай починаються з інтервалом в 15-20 хвилин і тривають від 60 до 90 секунд кожна. Потім сутички стають частішими, поки між ними не буде 5 хвилин. Коли сильні сутички тривають 45-60 секунд з інтервалом в 3-4 хвилини, це коли потрібно негайно їхати в лікарню.

Повідомте лікаря про свої сутички, такі як їх інтервал, тривалість, біль та інші симптоми, які ви відчуваєте.

Крім того, якщо у вас є такі ознаки, якомога швидше зверніться до лікарні:

Поява ознак передчасних пологів, таких як сутички, які відбуваються до 37 тижнів, вагінальна кровотеча, аномальні виділення з піхви, біль у животі, біль у тазі або спині.

Розрив або підтікання навколоплідних вод. Негайно повідомте лікаря, якщо амніотична рідина жовто-коричнева або зелена, оскільки це ознака меконію . Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ваші навколоплідні води мають кров.

Ви відчуваєте, що дитина у вашому животі менш активна, ніж зазвичай.

Вагінальна кровотеча, дуже болючий і постійний біль у животі або лихоманка.

У вас сильний і постійний головний біль, зміни зору, біль у верхній частині живота, набряк або будь-які інші симптоми прееклампсії.

Сподіваємося, що стаття надала вагітним мамам багато корисної інформації про ознаки наближення пологів, щоб допомогти їм якнайкраще підготуватися до народження дитини.