Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
7 простих способів полегшити біль у сосках під час вагітності
Щоб зменшити біль у сосках під час вагітності, вагітним жінкам потрібно більше уваги приділяти своїм грудям, а також вибирати м’яку білизну, приймати теплу ванну та інші поради.
Більшість жінок знають, що організм змінюється під час вагітності, але не звертають уваги на біль у грудях. Насправді, біль у грудях є однією з перших ознак вагітності і може тривати до 9 місяців. Біль буде коливатися від легкої до сильної. У наступній статті aFamilyToday Health розповість 7 порад, які допоможуть полегшити біль у сосках під час вагітності, щоб вам було комфортніше в повсякденній діяльності.
1. Прийміть теплу ванну, щоб полегшити біль у сосках під час вагітності
Під час вагітності поступово розвиваються молочні протоки, які можуть викликати біль в області грудей. Розслаблення під теплою водою допоможе зняти стрес у всьому тілі, а також полегшить біль у сосках під час вагітності. Висока температура води тимчасово розширює молочні протоки, завдяки чому вагітні відчувають себе комфортніше. Однак приймати душ слід лише 10-15 хвилин.
2. Використовуйте холодний компрес
Ще одна хитрість для зменшення болю в сосках під час вагітності – це накладання холодних компресів. Спочатку ляжте і покладіть рушник на груди, потім покладіть зверху великий пакет з льодом або м’який холодний гелевий пакет. Крім того, уникайте застосування більше 20 хвилин і припиніть, якщо відчуєте роздратування або печіння.
3. Використовуйте заспокійливий крем
Наразі існує чимало кремів, які допомагають позбутися від дискомфорту в сосках завдяки натуральним компонентам з хризантеми, баранячого жиру... Тому вагітні жінки можуть задуматися про покупку цих продуктів. Крем слід наносити після купання і перед одяганням. Крем буде діяти як захисний шар між вашим соском і тканиною, обмежуючи тертя та роздратування.
4. Пийте багато води
При зневодненні організм має тенденцію утримувати більше води, що призводить до набряку та болю сосків. Тому вагітним жінкам слід випивати не менше 8 склянок води в день і зменшити споживання солі.
Крім того, ви також повинні обмежити вживання напоїв з кофеїном, оскільки вони, як правило, змушують вас частіше ходити в туалет.
5. Носіть спортивний бюстгальтер
Рухи протягом дня можуть викликати біль у грудях, особливо в області сосків. Носіння спортивного бюстгальтера тримає груди на місці і не дасть їм занадто сильно зміщуватися. Коли ваші груди почнуть збільшуватися, купіть бюстгальтер більшого розміру, щоб було зручніше. Пріоритет слід віддавати сорочкам без швів, щоб обмежити тертя.
6. Використовуйте прокладки для грудей
Протягом перших кількох місяців вагітності ваші соски стануть надзвичайно чутливими. Тому використовуйте прокладки для грудей, щоб захистити їх від зайвих дотиків. Прокладки для грудей – це продукти, які використовуються для запобігання просочуванню грудного молока в ваш одяг після пологів, але ви все ще можете використовувати їх під час вагітності. Крім того, вагітні мами повинні знати, як вибрати найбільш підходящу прокладку для грудей для комфорту.
7. Вибирайте сорочку з шириною
Незважаючи на те, що облягаючі сорочки можуть допомогти вам виглядати стрункішою, від них грудей важко дихати. Якщо ви хочете зняти біль у грудях під час вагітності, віддайте перевагу сорочкам або сукням, які мають великий розмір і м’які матеріали.
Інфекція ВПЛ під час вагітності: ознаки, лікування та профілактика
Інфікування вірусом ВПЛ (який викликає папіломи) до або під час вагітності завжди є проблемою зі здоров’ям, яку слід враховувати, оскільки це може негативно вплинути на вагітність.
Овочі, які корисні для вагітних, повинні бути включені в їх щоденний раціон
Дуже важливо вибирати хороші овочі для вагітних, щоб мати збалансований раціон, який забезпечує як потреби в їжі, так і міцне здоров’я.
Чи варто вагітним робити щеплення від грипу?
aFamilyToday Health – Згідно з деякими дослідженнями, вакцинація від грипу необхідна не тільки вагітним жінкам під час вагітності, але й сприяє підвищенню імунітету плода проти грипу.
Їжа, яка викликає викидень під час вагітності, потребує уваги
Вагітні жінки повинні бути обережними в їжі та пиття, наприклад, вивчати продукти, які викликають викидень, щоб не вплинути на стан плода.
Захворювання жовчного міхура, які викликають дискомфорт під час вагітності, поширені
Жінки у віці від 20 до 60 років більш схильні до каменів у жовчному міхурі, ніж чоловіки. У 2 - 4% вагітних жовчнокам'яну хворобу виявляють за допомогою УЗД. Існує ще багато захворювань жовчного міхура під час вагітності, на які необхідно звернути увагу вагітним.
Припливи під час вагітності втомлюють багатьох вагітних мам
Припливи під час вагітності – це явище, коли температура тіла вища за норму, що викликає дискомфорт і втому, навіть якщо у вагітної матері немає таких захворювань, як лихоманка.
Інфекції сечовивідних шляхів під час вагітності і на що варто звернути увагу вагітним
ІМП під час вагітності можуть бути дуже неприємними, але вони піддаються лікуванню.
10 переваг квасолі для вагітних
Квасоля – улюблена їжа багатьох людей. Мало того, користь квасолі для вагітних доведена багатьма дослідженнями.
4 стратегії роботи вагітних, про які ви, можливо, не знаєте
Вагітні жінки нерідко ходять на роботу, тому aFamilyToday Health пропонує стратегії для ефективної підтримки цієї проблеми.
Застосування шафрану та побічні ефекти для вагітних
Кажуть, що шафран – це чудодійна природна панацея для вагітних, він діє проти неприємних симптомів вагітності.
Добавка DHA для вагітних жінок: необхідні речі
Додавання ДГК для вагітних не тільки позитивно впливає на плід в утробі матері, але й допомагає запобігти ускладненням.
Вегетаріанське меню під час вагітності Харчування вагітних
Якщо мати під час вагітності вегетаріанка, то, безсумнівно, їй знадобиться наукове та поживне вегетаріанське меню, щоб мати здорову вагітність.
Неповний викидень: чому це відбувається?
Викидень не зовсім небажаний. Причин цього стану багато, від самої матері до факторів навколишнього середовища.
Роль гормону ФСГ під час вагітності
ФСГ є одним з найважливіших гормонів в жіночому організмі. Однак більшість з нас не дуже розуміє цей гормон.
Чи може вживання тамаринда під час вагітності принести користь чи шкоду?
Тамаринд широко вирощується в Азії та Африці. Іноді багато вагітних прагнуть кисло-солодкого смаку, тому часто їдять тамаринд під час вагітності.
Знайдіть рішення для вагітних з вагінальним свербінням під час вагітності
Вагінальний свербіж під час вагітності викликає дискомфорт і іноді заважає діяльності жінки протягом дня. Причини досить різноманітні, від нестачі води до грибкової інфекції.
6 переваг дихальних вправ під час вагітності, про які мало хто знає
Практика дихання під час вагітності є хорошою звичкою, яка допомагає зменшити дискомфорт під час вагітності та пологів.
Відштовхуйте безсоння під час вагітності без ліків
Безсоння під час вагітності є нормальним і поширеним явищем. Близько 50% вагітних мають безсоння на першому і третьому місяці вагітності.
Вагітні їсти рибу під час вагітності: варто чи ні?
Рибу вагітним дуже корисно для дитини, однак при виборі потрібно бути обережним, щоб не вибирати рибу з високим вмістом ртуті.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
6 переваг насіння чіа для вагітних, які ви повинні знати
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.