Застосування шафрану та побічні ефекти для вагітних

Кажуть, що шафран є природним чудодійним препаратом для вагітних, оскільки він здатний викликати позитивні емоції, а також добре впливає на боротьбу з неприємними симптомами вагітності. Але чи це дійсно так, чи є інший побічний ефект? Давайте дізнаємося про застосування шафрану вагітним!

Шафран здавна вважався королем прянощів, використовувався в багатьох кухнях, а також у різних ліках. Багато вагітних жінок використовують шафран для боротьби зі стресом і розладом шлунка під час вагітності .

Однак не варто думати, що ця трава нешкідлива і використовується без розбору. Надмірне вживання може викликати небажані наслідки для вагітних жінок. Продовжуйте читати наступну статтю aFamilyToday Health, щоб дізнатися про чудові можливості застосування шафрану під час вагітності, крім побічних ефектів.

Що таке шафран?

Шафран – багаторічна рослина, що цвіте восени, він добре пристосований до середземноморського клімату, тому столицями цієї квітки є Іран, Греція, Марокко та Кашмір. Насправді, люди в основному використовують висушене рильце квіток шафрану (зване шафраном, кесар на хінді) як спеції та харчові барвники.

Шафран не тільки сприяє створенню унікального смаку для кухні, але також допомагає захистити здоров’я травної системи. Ця трава також використовується як косметичний продукт, який відновлює яскравість, підтримує текстуру шкіри та бореться з процесами старіння.

Цікаво, що квітка має лише 3 рильця, тому для виготовлення приблизно 0,5 кг потрібно 14 000 шафранових ниток, а збирання відбувається повністю вручну. Так що це одна з найдорожчих спецій у світі.

Чи безпечно вживати шафран під час вагітності?

Треба сказати, що шафран має багато корисних застосувань для вагітних жінок, коли він може допомогти зняти стрес , біль, дискомфорт і навіть ненормальні перепади настрою. Однак надмірне вживання спричинить деякі негативні наслідки для вагітних, наприклад сутички, які можуть призвести до передчасних пологів .

Деякі зауваження щодо додавання шафрану в свій раціон:

Використовується лише на початку 5-го місяця вагітності, оскільки плід на цьому терміні стабільний, ризик небезпеки через сутички також знижується.

Під час приготування будь-якої страви використовуйте не більше 2-3 ниток шафрану

Бажано вибирати надійного постачальника, щоб уникнути ризику неякісної продукції.

Застосування шафрану для вагітних

Насправді шафран рекомендують під час вагітності через його користь. Ось кілька хороших переваг шафрану, якими ділиться з вами aFamilyToday Health:

1. Регулюють артеріальний тиск

Під час вагітності частота серцевих скорочень жінки може збільшитися на 25%, що спричиняє коливання артеріального тиску. Не хвилюйтеся занадто, тому що цей вид маточки містить калій і кроцетин, які сприяють зниженню артеріального тиску, тому він дуже корисний для вашої вагітності.

2. Уникайте ранкової нудоти

Ранкова нудота часто турбує вагітних вранці. Щоб розвіяти це неприємне відчуття, вагітним жінкам достатньо випити чашку чаю з шафраном.

3. Тримайте свій настрій стабільним

Вагітність викликає гормональні зміни у вашому тілі, і це має глибокий вплив на ваші емоції. Ви можете бути примхливим в один момент і імпульсивним в інший.

У таких ситуаціях шафран стане вашим порятунком. У цей момент він діє як антидепресант і збільшує приплив крові до мозку. Крім того, вживання шафрану збільшує вироблення гормону серотоніну, який покращує настрій.

4. Підтримує гарне травлення

Більшість жінок відчувають біль у животі під час вагітності. Травлення також сповільнюється під час вагітності, і багатьом вагітним жінкам можуть знадобитися деякі заходи, щоб допомогти з цим.

Шафран має ефект збільшення припливу крові до травної системи, тим самим допомагаючи метаболізму відбуватися краще. Крім того, цей вид маточки також утворює захисний шар в травному тракті, допомагаючи заспокоїти кислотність шлунка і зменшити відчуття здуття у вагітних жінок.

5. Позбавтеся від судом

Під час вагітності кістки та м’язи розслабляються, щоб пристосуватися до зростаючого плоду, що може викликати біль, м’язові судоми та розлад шлунка. Шафран є природним знеболюючим засобом, який розслаблює м’язи, знімає біль у животі та заспокоює судоми.

6. Профілактика серцево-судинних захворювань

Під час вагітності вагітні жінки, як правило, їдять більше, щоб задовольнити свою тягу. Це збільшує кількість калорій і жиру, що шкідливо для серця. Кроцетин, калій і антиоксиданти, що містяться в шафрані, можуть захистити вас і вашу дитину від серцевих захворювань, знижуючи рівень тригліцеридів і холестерину.

7. Підвищити рівень заліза

Під час вагітності лікарі завжди рекомендують вживати продукти, багаті залізом, тому що вашому організму потрібно залізо, щоб залишатися здоровим. На щастя, ця маточка містить багато заліза і допомагає підвищити рівень гемоглобіну, а також утворити еритроцити.

8. Зменшити випадання волосся

Іноді гормональні коливання під час вагітності викликають випадання волосся. Поширеною практикою є те, що багато вагітних жінок споживають суміш молока, шафрану та солодки, щоб зменшити випадання волосся. Було показано, що антиоксиданти в шафрані допомагають живити та зміцнювати волосся .

9. Підтримує кращий сон

Живіт вагітної матері стає все більше і більше, що робить сон проблемою для багатьох вагітних жінок. Мало того, вагітним жінкам доводиться стикатися з наслідками неприємного гормонального підвищення.

Всі ці фактори разом викликають судоми, біль і дискомфорт. У такі часи можна пити шафрановий чай або молоко. Шафран містить м’які заспокійливі засоби, які сприяють сну та заспокоюють.

10. Рішення проблем шкіри

Багато жінок стверджують, що вживання шафрану допомагає їм боротися з поширеними проблемами шкіри, включаючи акне та мелазму, які виникають під час вагітності. Будьте впевнені, тому що вживання шафранової маточки детоксикує печінку і охолоджує організм. Крім того, такі речовини, як каротиноїди, ретинол, мають роль у зворотному старінні, відбілюванні шкіри та зменшенні запалення, викликаного акне.

Побічні ефекти шафрану, про які варто знати вагітним жінкам

Крім великої користі, яку шафран приносить вагітним жінкам, ця трава все ще може викликати несприятливі наслідки. Якщо вагітні жінки споживають багато шафрану у великих кількостях, у них можуть виникнути деякі з наступних побічних ефектів:

1. Викликання викидня

Шафран має властивість підвищувати температуру тіла, що в свою чергу призводить до посилення скорочень матки. Це може стати причиною викидня на перших тижнях вагітності. Тому вагітні жінки повинні починати приймати шафран лише у другому триместрі після консультації з акушером.

2. Підвищена чутливість

У багатьох випадках вагітні жінки скаржаться на занепокоєння, сухість у роті, нудоту і головний біль при вживанні шафрану. Якщо ви зіткнулися з такими проблемами, краще уникати їх споживання.

3. Блювота

Вживання цього типу маточки також може призвести до блювоти у деяких жінок. Блювота не тільки змушує вас відчувати дискомфорт, але й позбавляє вас необхідних поживних речовин, необхідних вам і вашій дитині. Тому подбайте про те, щоб у вас не було подібних побічних реакцій при вживанні з шафраном.

4. Запаморочення

Завдяки седативним властивостям шафрану вживання більших доз може призвести до відчуття запаморочення.

5. Отруєння шафраном

Отруєння шафраном може статися, коли людина споживає у високих дозах, еквівалентних або більше 12 г. Це характеризується пожовтінням шкіри, очей і слизових оболонок. Крім того, у людей з отруєнням також спостерігається оніміння, кривавий стілець, кровотеча з носа , губ і багато інших симптомів.

6. Сутички

Збільшення кількості споживаного шафрану стимулюватиме матку до збільшення частоти скорочень. Це може призвести до передчасних пологів.

7. Оніміння

Велика кількість шафрану також може викликати оніміння у деяких жінок. Оніміння описується як відчуття поколювання в руках і ногах, а також може виникати в повіках і губах.

Якщо ви хочете використовувати шафран, щоб отримати велику користь, яку приносить ця трава, вагітним жінкам слід проконсультуватися з акушером. Це допоможе вам визначити кількість маточки, яку слід використовувати, зводячи до мінімуму несприятливі побічні ефекти.