Їжа, яка викликає викидень під час вагітності, потребує уваги

Під час вагітності вагітним жінкам слід обережно вживати їжу та пити, наприклад, вивчати продукти, які викликають викидень, щоб не вплинути на стан дитини. 

Шлях до материнства починається з вагітності. Однією з найважливіших речей для вагітних є поживне, збалансоване харчування з різноманітними фруктами та овочами. Однак є одна річ, про яку вагітним жінкам необхідно пам’ятати, що є продукти, які викликають викидні, які не повинні бути у вашому меню, особливо на ранніх термінах.

Отже, які продукти харчування? Дізнайтеся також, будь ласка, у FamilyToday Health за допомогою наступної статті.

Ананас (запашний)

Ананас (запашний) містить бромелайн, який пом’якшує шийку матки і викликає передчасні пологові сутички, що призводять до викидня. Тому вагітним не можна їсти ананас або ананасовий сік на ранніх термінах вагітності. На пізніх стадіях ви все ще можете їсти, коли захочете, але обмежтеся 1-2 невеликими скибочками.

Морський краб

Хоча краби є багатим джерелом кальцію, вони також багаті холестерином. Це може спричинити скорочення матки, привести до внутрішньої кровотечі і навіть спровокувати викидень. Тому розумно обмежити вживання морських крабів під час вагітності.

Насіння кунжуту, замочені в меді

Ви можете бути здивовані, виявивши, що, здавалося б, нешкідливе насіння кунжуту входить до списку продуктів, які викликають викидень. На думку фахівців, при вживанні з медом вони впливають на здоров’я плода на ранніх термінах. Однак утримуватися від цього горіха слід тільки в першому триместрі. На останніх місяцях вагітності вагітним жінкам ще можна їсти кунжут, щоб полегшити пологовий процес.

Вагітним жінкам слід обмежити вживання печінки

Печінка тварин часто вважається поживною їжею, оскільки вона містить багато вітаміну А. З іншого боку, якщо вагітні жінки їдять печінку у великих кількостях протягом тривалого часу, печінка стає їжею, яка викликає викидень, оскільки вони сприяють цьому. який організм накопичує ретинол. Тому вам слід розглянути можливість вживання печінки лише 1-2 рази на місяць у помірній кількості.

алое вера (алое вера)

Алое віра добре відома своїми багатьма перевагами для здоров’я, але це не означає, що воно корисне для вас під час вагітності. Було багато випадків, коли вагітні жінки навмисно їли алое вера під час вагітності з бажанням отримати хорошу користь, але результати суперечать очікуванням. На думку експертів, це помилка, оскільки в цій страві міститься антрахінон — проносне, яке викликає скорочення матки та тазову кровотечу. Це підвищує ризик викидня.

Тому експерти порадили вагітним жінкам не їсти і не пити продукти з чистого алое, оскільки вони є продуктами, які викликають вагітність.

Зелена папайя

Зелена папайя містить ті ж активні інгредієнти, що й проносні, і вони ненавмисно призведуть до ранніх пологів . Крім того, насіння папайї, хоча і багаті ферментами, викличуть скорочення матки, що негативно позначиться на животі дитини. Тому зелену папайю можна занести до списку продуктів, які викликають викидень, якого слід уникати під час вагітності в перші місяці.

Непастеризоване молоко

Непастеризоване молоко та продукти з нього, такі як сир, містять бактерії лістерії, які можуть зашкодити вагітності. Тому ви не повинні вживати перераховані вище продукти, щоб обмежити небезпечні ускладнення.

Продукти, що містять кофеїн

Згідно з дослідженнями, при помірному вживанні кофеїн не дуже впливає на вагітність. Однак вагітним жінкам все одно слід обмежити їх вживання, оскільки вживання занадто великої кількості напоїв з кофеїном може призвести до викидня або новонароджених з низькою вагою.

Крім того, кофеїн досить гідрофільний і легко викликає зневоднення організму.

Риба містить багато ртуті

Риба дуже корисна для здоров’я вагітних, але не вся риба безпечна. На думку експертів, вагітним жінкам слід уважно підходити до вибору риби в їжу. Деякі сорти з високим вмістом ртуті, такі як королівська скумбрія, акула, черепиця, риба-меч і великоокий тунець, занесені до списку непродуктивних продуктів, яких слід уникати. Надмірна кількість ртуті з них може негативно вплинути на малюка в плані розвитку мозку і нервової системи.

Деякі трави

Деякі стероїдні трави можуть негативно вплинути на ріст дитини в утробі матері. Наприклад, вагітні жінки, які споживають готу колу, спричинять досить негативний вплив на печінку, що призведе до сильної жовтяниці та ураження мозку дитини.

Крім того, донг-квай також входить до списку трав, які викликають викидень, оскільки він містить стимулюючі фактори, які викликають у вагітних жінок занадто рано або передчасні пологи. Тому перед використанням будь-якої трави завжди проконсультуйтеся з лікарем.

Персики

Персик має приємний кисло-солодкий смак, який ідеально підходить для потягування, коли вас турбує ранкова нудота. Однак вагітним жінкам також слід бути трохи обережними, оскільки персики термогенні, і їх надмірне вживання спричинить внутрішню кровотечу. Нарешті, вагітні жінки повинні очищати персики від шкірки перед вживанням, оскільки волоски на фруктах можуть викликати печіння і свербіж в горлі.

Оброблене м'ясо

Під час вагітності небезпечно їсти занадто багато оброблених м’ясних консервів, таких як хот-доги, м’ясні консерви, паштети, фарш, салямі (ферментовані ковбаси, які сушать), холодні нарізки та перці.

Експерти пояснюють, що це м’ясо може містити такі бактерії, як токсоплазма гондії, лістерія або сальмонела. Це бактерії, які викликають харчове отруєння. Вагітним жінкам слід особливо уникати вживання недостатньо обробленого або сирого м’яса, оскільки наявні в них бактерії можуть викликати серйозні проблеми, такі як викидень, передчасні пологи або мертвонародження.

Їжа з сирих яєць

Під час вагітності вагітним жінкам потрібно бути обережними при споживанні сирих яєць і необроблених продуктів з птиці. Вони містять бактерії сальмонели, які можуть призвести до таких проблем, як харчове отруєння, діарея, лихоманка, біль у животі та навіть викидень.

Тому переконайтеся, що ви ретельно готуєте ці продукти. Вагітним жінкам також слід обмежити споживання яєчного соку, домашнього майонезу , мусу, суфле та страв, що містять сирі яйця.

Немиті та неварені овочі

Коли справа доходить до продуктів, які викликають викидень, ми не можемо ігнорувати проблему овочів, які не були вимиті або оброблені, тому що незалежно від того, наскільки вони здорові, вони все одно можуть мати залишкові залишки пестицидів, шкідників і шкідливих мікроорганізмів.

Сирі або немиті овочі містять Toxoplasma gondii, поширеного паразита, який може викликати серйозну інфекцію під назвою токсоплазмоз. Вагітні жінки, заражені токсоплазмозом, передадуть інфекцію плоду і призведуть до тяжких наслідків після народження дитини або, що більш серйозно, спричинять викидень.

Тому перед використанням потрібно ретельно підготуватися, наприклад, промити овочі та фрукти під проточною водою і замочити овочі в розведеній солоній воді, а потім промити чистою водою. Також переконайтеся, що ножі та посуд ретельно очищені перед використанням.

Картопляні паростки

Занадто довге зберігання призведе до того, що картопля дасть дрібні зелені паростки і стане їжею, яка спричинить викидень. Це не тільки шкідливо для плода, але й використання пророщеної картоплі для приготування їжі також змушує людей погано їсти, оскільки містить соланін, який викликає сильне отруєння .