Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Вагітні жінки, які менше сплять або втрачають сон, призводять до недоношених дітей або дітей з малою вагою
Багато вагітних жінок погано сплять, не висипаються або мають безсоння під час вагітності. Обережно, неякісний сон може мати багато неприємних наслідків для майбутньої дитини.
Вагітність може мати значний вплив на сон. Під час вагітності часто спостерігається погана якість і недостатній сон. Навіть жінки, які зазвичай не мають проблем зі сном, виявляють, що під час вагітності їм важко заснути і їм важко висипатися.
Як неякісний сон впливає на вагітних жінок і плід?
Дослідники з Медичного центру Університету Піттсбурга виявили зв’язок між якістю та тривалістю сну вагітних жінок і пологовими ускладненнями, такими як діти з низькою вагою при народженні , передчасні пологи або таргани. Фрагмент нормальної імунної системи.
Депресія під час вагітності є ще одним фактором ризику пологових ускладнень. Під час опитування 168 вагітних жінок дослідники виявили, що жінки з депресією та безсонням піддаються більшому ризику таких ускладнень, як передчасні пологи та діти з низькою вагою при народженні.
Що викликає поганий сон?
Для нас, особливо для вагітних, важливо розширити наше розуміння зв’язку сну з імунною функцією та депресією. Жінки стикаються з особливо важкими проблемами, пов’язаними зі сном під час вагітності, серед яких поширеними проблемами є втома та порушення сну. При цьому ризик виникнення таких синдромів, як неспокійні ноги, порушення дихання уві сні та безсоння під час вагітності, вище у майбутніх мам. Кілька факторів можуть сприяти проблемам зі сном під час вагітності, зокрема:
Ендокринні зміни. Вагітність - це час багатьох гормональних змін, які порушують цикл сну. Підвищений рівень прогестерону може викликати респіраторні зміни, впливаючи на циркадний ритм сну: матері більш сонливі вдень і безсонні вночі. Коливання рівня естрогену також викликають фізіологічні зміни, які заважають спати;
Біль і дискомфорт. Біль у попереку , нудота , печія та інший фізичний дискомфорт часто є причинами, які заважають спати. Мало того, що прокидатися, щоб піти в туалет вночі, також загрожує сну під час вагітності;
хвилюватися. Крім того, що вони відчувають себе чудово та захоплюють у зв’язку з майбутнім народженням, неспокій і занепокоєння ускладнюють для матерів спокійний сон.
Підтримка якісного сну під час вагітності є складною, але не неможливою для матерів. Захист сну під час вагітності корисний не тільки для здоров’я матері, але й для плода.
Ви можете побачити більше:
Секрет поліпшення безсоння для вагітних
У вагітних проблеми зі сном: як лікувати?
Найкраща поза для сну для вагітних
Інфекція ВПЛ під час вагітності: ознаки, лікування та профілактика
Інфікування вірусом ВПЛ (який викликає папіломи) до або під час вагітності завжди є проблемою зі здоров’ям, яку слід враховувати, оскільки це може негативно вплинути на вагітність.
Овочі, які корисні для вагітних, повинні бути включені в їх щоденний раціон
Дуже важливо вибирати хороші овочі для вагітних, щоб мати збалансований раціон, який забезпечує як потреби в їжі, так і міцне здоров’я.
Чи варто вагітним робити щеплення від грипу?
aFamilyToday Health – Згідно з деякими дослідженнями, вакцинація від грипу необхідна не тільки вагітним жінкам під час вагітності, але й сприяє підвищенню імунітету плода проти грипу.
Їжа, яка викликає викидень під час вагітності, потребує уваги
Вагітні жінки повинні бути обережними в їжі та пиття, наприклад, вивчати продукти, які викликають викидень, щоб не вплинути на стан плода.
Захворювання жовчного міхура, які викликають дискомфорт під час вагітності, поширені
Жінки у віці від 20 до 60 років більш схильні до каменів у жовчному міхурі, ніж чоловіки. У 2 - 4% вагітних жовчнокам'яну хворобу виявляють за допомогою УЗД. Існує ще багато захворювань жовчного міхура під час вагітності, на які необхідно звернути увагу вагітним.
Припливи під час вагітності втомлюють багатьох вагітних мам
Припливи під час вагітності – це явище, коли температура тіла вища за норму, що викликає дискомфорт і втому, навіть якщо у вагітної матері немає таких захворювань, як лихоманка.
Інфекції сечовивідних шляхів під час вагітності і на що варто звернути увагу вагітним
ІМП під час вагітності можуть бути дуже неприємними, але вони піддаються лікуванню.
10 переваг квасолі для вагітних
Квасоля – улюблена їжа багатьох людей. Мало того, користь квасолі для вагітних доведена багатьма дослідженнями.
4 стратегії роботи вагітних, про які ви, можливо, не знаєте
Вагітні жінки нерідко ходять на роботу, тому aFamilyToday Health пропонує стратегії для ефективної підтримки цієї проблеми.
Застосування шафрану та побічні ефекти для вагітних
Кажуть, що шафран – це чудодійна природна панацея для вагітних, він діє проти неприємних симптомів вагітності.
Добавка DHA для вагітних жінок: необхідні речі
Додавання ДГК для вагітних не тільки позитивно впливає на плід в утробі матері, але й допомагає запобігти ускладненням.
Вегетаріанське меню під час вагітності Харчування вагітних
Якщо мати під час вагітності вегетаріанка, то, безсумнівно, їй знадобиться наукове та поживне вегетаріанське меню, щоб мати здорову вагітність.
Неповний викидень: чому це відбувається?
Викидень не зовсім небажаний. Причин цього стану багато, від самої матері до факторів навколишнього середовища.
Роль гормону ФСГ під час вагітності
ФСГ є одним з найважливіших гормонів в жіночому організмі. Однак більшість з нас не дуже розуміє цей гормон.
Чи може вживання тамаринда під час вагітності принести користь чи шкоду?
Тамаринд широко вирощується в Азії та Африці. Іноді багато вагітних прагнуть кисло-солодкого смаку, тому часто їдять тамаринд під час вагітності.
Знайдіть рішення для вагітних з вагінальним свербінням під час вагітності
Вагінальний свербіж під час вагітності викликає дискомфорт і іноді заважає діяльності жінки протягом дня. Причини досить різноманітні, від нестачі води до грибкової інфекції.
6 переваг дихальних вправ під час вагітності, про які мало хто знає
Практика дихання під час вагітності є хорошою звичкою, яка допомагає зменшити дискомфорт під час вагітності та пологів.
Відштовхуйте безсоння під час вагітності без ліків
Безсоння під час вагітності є нормальним і поширеним явищем. Близько 50% вагітних мають безсоння на першому і третьому місяці вагітності.
Вагітні їсти рибу під час вагітності: варто чи ні?
Рибу вагітним дуже корисно для дитини, однак при виборі потрібно бути обережним, щоб не вибирати рибу з високим вмістом ртуті.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
6 переваг насіння чіа для вагітних, які ви повинні знати
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.