Efter födseln är bröstmjölk en viktig näringskälla för ett barns omfattande utveckling. Därför måste mödrar undvika följande livsmedel som orsakar mjölkförlust efter förlossningen på grund av deras effekter på att orsaka mjölkförlust eller påverka bröstmjölkens kvalitet.
Låt oss ta reda på vilka livsmedel som orsakar förlust av bröstmjölk efter förlossningen eller minska kvaliteten på mjölk som mödrar är försiktiga och undviker omedelbart.
8 livsmedel som orsakar förlust av bröstmjölk efter förlossningen
1. Förklädnaden
Överst på listan finns livsmedel som orsakar förlust av bröstmjölk efter amning att undvika. Eftersom klädselblad, oavsett hur bearbetade, kan få bröstmjölken att utsöndra mindre, vilket leder till att inte tillräckligt med mjölk för barnet.
Oavsett hur mycket du gillar skepnad bör du försöka hålla dig borta för att behålla ditt barns mjölk.
Betelblad är ett livsmedel som orsakar förlust av bröstmjölk efter förlossningen och amning bör undvikas först
2. Bambuskott
Du kanske inte vet det, men bambuskott anses vara en av de största "bovarna" till mjölkförlust hos mödrar. Dessutom är HCN-halten i bambuskott mycket giftig och kan vara dödlig för små barn.
Även om detta toxin lätt kan lösas i vatten, avdunstar när det kokas, är det bättre att vara försiktig, eller hur?
3. Mynta
Många studier visar att mödrar som använder för mycket mynta såväl som mentol kommer att påverka bröstmjölken negativt. Sirap och konfektyr gjorda av mentol anses också vara en av de livsmedel som orsakar mjölkförlust som mödrar måste undvika.
Att dricka en kopp te från myntablad varje dag kommer att hjälpa mammans ande efter förlossningen att bli mer stabil och bekväm. Men om mamman av misstag dricker för mycket mynta är det lätt att få en situation där det inte finns någon mjölk kvar till barnet.
4. Persilja
Det går inte att förneka fördelarna som persilja ger hälsan och skapar smak i dagliga måltider. Persilja anses dock vara en av de livsmedel som orsakar mjölkförlust efter förlossningen, särskilt för ammande mödrar. Mödrar bör begränsa användningen av denna mjölkförlustmat för att hålla en stabil mjölkförsörjning för ett friskare och starkare barn.
Persilja anses vara en av de livsmedel som orsakar mjölkförlust efter förlossningen, särskilt för ammande mödrar.
5. Mullbärsblad
Kanske blev mamman förvånad när mullbärsblad listades i listan över livsmedel som orsakar mjölkförlust och bör undvikas. Eftersom många mammor fortfarande tror att det är bra för hälsan att dricka mullbärsjuice istället för vatten varje dag. Men detta är faktiskt inte alls bra för mammans mjölkförsörjning, mödrar måste tänka på när de använder denna mat .
6. Kål
Det gamla folket sprider ofta ett trick, att applicera kålblad på bröstet när mjölken blockeras eller förloras kommer att hjälpa till att rensa mjölk igen och också minska smärtan för mödrar extremt effektivt.
Men överanvändning av kål kommer att leda till en betydande förlust eller minskning av bröstmjölk. För vid den här tiden blir kål av misstag ett livsmedel som orsakar förlust av mjölk som mödrar bör undvika.
Om mamman ändå behöver använda kål är det säkrast att applicera 1-2 gånger om dagen.
7. Oreganoblad
Kanske har många mammor inte hört namnet på detta blad, men det kommer inte att vara svårt att stöta på det i västerländska rätter som pasta, pizza etc. För unga mammor är dessa extremt attraktiva och populära rätter.
Oreganoblad är dock en av dessa rätter som är listade i listan över livsmedel som orsakar förlust av mjölk. Eftersom det finns ämnen i bladen som har en negativ inverkan på mammans mjölkproduktionsmekanism, vilket resulterar i mammans mjölkförlust och oförmögen att amma.
8. Stimulerande drycker - Den mest "skrämmande" maten som orsakar förlust av bröstmjölk
Användningen av drycker som innehåller stimulantia som öl, vin, kaffe ... under postpartumperioden kommer att hämma mammans mjölkproduktion. Därifrån kommer det gradvis att minska mängden mjölk kraftigt.
För att kunna hålla en riklig mjölktillgång under tiden de tar hand om barnet bör mödrar begränsa intaget av dessa typer så mycket som möjligt. Allt för en sund utveckling av ditt eget barn.
Frukt kan orsaka mjölkförlust hos mödrar efter förlossningen
Frukt är en rik källa till vitaminer för ammande mödrar. Under förlossningsperioden bör gravida kvinnor äta frukt; Annars kommer det att leda till brist på näringsämnen, vilket påverkar matsmältningssystemet , tarmkanalen, vilket orsakar vitaminbrist, vilket inte är bra för mjölktillförseln.
Men de livsmedel som orsakar mjölkförlust, det finns många typer av frukter som också måste undvikas.
Litchi frukt
Trots att litchi är näringsrikt är det också extremt varmt, så om en gravid mamma äter mycket är det lätt att få finnar, mjölken är varm och utsöndras mindre.
Trots att litchi är näringsrikt är det också extremt varmt, så om en gravid mamma äter mycket är det lätt att få finnar, mjölken är varm och utsöndras mindre.
Logan
Enligt orientalisk medicin är longan frukt söt, neutral, giftfri och ger näring till blod och mjälte. Gravida kvinnor med förlossningsdepression kan äta en liten mängd färsk longan eller torkad longan för att fylla på blod och qi för magen.
Men att äta denna frukt mycket är också benäget att få halsbränna, rastlöshet i tarmarna och gör bröstmjölken varm. Sedan dess sög barnet i obehag och grät. Det gör till och med både mor och barn förstoppade.
Guava frukt
Postpartum mödrar bör begränsa äta guava, eftersom det är varmt, hårdnar och skadar tänderna. Att äta mycket oskalad guava gör också mor och barn benägna att få svår förstoppning .
Att undvika mat som orsakar förlust av bröstmjölk för barnet är därför mycket viktigt eftersom det kommer att hjälpa mamman att få rikligt med mjölk att mata sitt barn varje dag .
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste teknikerna för rätt amningsställningar som främjar hälsa för både mamma och barn. Lär dig professionella tips från experter.
Upptäck 2024 års bästa tekniker för att pumpa mer bröstmjölk. Lär dig hur du optimerar mjölkproduktionen med smarta strategier och rätt utrustning.
Förutom bröstmjölk behöver mammor komplettera med bra modersmjölksersättning för 1-2 år. Detta är ett sätt för mammor att säkerställa en näringsrik kost för sina barn, vilket skapar förutsättningar för deras omfattande utveckling.
Förutom hudvård efter förlossningen är viktminskning också det främsta problemet för kvinnor efter förlossningen. Så, ska du gå ner i vikt när du ammar? Hur går man ner i vikt ordentligt? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
En korrekt graviditetsvård är en kombination av tillräcklig vila och viktiga näringsämnen för gravida kvinnor så att mor och barn i livmodern kan utvecklas friskt. Därför behöver mammor inte bara sätta upp en vetenskaplig daglig kost, utan också välja säkra och hälsosamma kosttillskott.
Postpartum kvinnors flytningar försvinner vanligtvis efter 2-4 veckor beroende på var varje person befinner sig. Men inte alla fall av kejsarsnitt 2 månader med blödning är farliga.
Efter att ha fött ett barn kan mammor ha sex igen. Utan effektiv preventivmedel efter kejsarsnitt är det lätt att orsaka oönskad graviditet.
Att skaffa vänner är en av de viktigaste livsfärdigheterna som föräldrar bör lära sina barn. Även om det är mycket viktigt, särskilt för små barn, har inte alla förmågan att få vänner naturligt och kräver föräldrars vägledning.
Många mödrar tillämpar metoden att behandla blockerade mjölkkanaler med jackfruitblad för att förbättra deras tilltäppta mjölkkanaler och mjölkförlust. Men fungerar det verkligen? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Hur länge håller uppvärmd bröstmjölk? Är det bättre för barnet att koka bröstmjölk för varmt till 70 grader Celsius? Dessa är alla obesvarade farhågor från kvinnor, särskilt förstagångsföderskor.
Det finns många strömmar av information om att dricka Panax ginseng lämnar för att förlora mjölk, men många gravida mammor tror att Panax ginseng är ett mjölkhöjande livsmedel som är mycket populärt bland blöjmammor. Så, för att förtydliga denna information, låt oss ta en titt på följande artikel!
Varför smakar bröstmjölk salt eller sött? Har bröstmjölk en salt smak för amning?
När man bygger en viktminskningsmeny för mammor efter förlossningen är det nödvändigt att se till att bröstmjölken inte påverkas eftersom detta är huvudkällan till mat för spädbarn.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Att välja en preventivmetod som är mycket effektiv och inte påverkar amning är en av mödrars vanligaste problem. Här är vad du ska veta om preventivmedel när du ammar.
Hör du ofta människor viska om de underbara effekterna av råmjölk? Detta är särskilt bra mjölk för spädbarn och anses fortfarande ofta vara ett absolut säkert vaccin, utan biverkningar i de tidiga stadierna av livet. Näringsinnehållet i denna mjölk är 10 gånger högre än i övergångsmjölk och mogen mjölk.
Om du har pojkar, lär dem att respektera kvinnor från en ung ålder. Som ett resultat kan barn bli bra, pålitliga män i framtiden. Människor som har förmågan att förstå och dela med den andra halvan av världen.
Många bebisar är försenade med att få tänder, vilket gör föräldrar extremt oroliga. Så, vad är försenad tandsjukdom och varför har barn försenad tandsjukdom?
Som en värdefull näringskälla för spädbarn är det viktigt att lagra mjölk eller pressa mjölk efter varje matning. Hjälper inte bara mödrar att öka mjölkproduktionen, utan förhindrar också blockeringar och mindre mjölk från att uppstå. Men hur länge bröstmjölk kan pumpas är också en fråga som vi måste vara uppmärksamma på.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
