Ett kejsarsnitt är ett kirurgiskt ingrepp som används för att förlossa ett barn genom snitt i buken och livmodern. Många tror att ett kejsarsnitt kommer att vara mindre smärtsamt och mer estetiskt tilltalande, dock har kejsarsnitt också många potentiella faror samt att återhämtningsprocessen också tar längre tid.
Graviditet och förlossning är en minnesvärd och underbar upplevelse, men de första veckorna efter förlossningen kan vara utmanande. Många mammor undrar hur man väljer rätt liggställning efter kejsarsnitt och minskar smärtan efter de första dagarna efter förlossningen. Låt oss lära oss mer om det här problemet med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan.
Är det viktigt att välja liggställning efter kejsarsnitt?
Återhämtningen efter förlossningen hos gravida kvinnor tar ofta lång tid och är svår, särskilt för mammor som får kejsarsnitt eftersom det finns en högre risk för infektion. Därför måste mammor välja noggrant i sin kost, dagliga aktiviteter samt liggställning efter kejsarsnitt.
Att välja rätt sovställning hjälper mammor att känna sig mer bekväma, sova lättare och sova bättre. Sömn för gravida mammor är mycket viktigt eftersom det hjälper mammor att snabbt återhämta sig hälsan och vara piggare för att kunna ta hand om barnet på bästa sätt.
Dessutom ammas nyfödda vanligtvis kontinuerligt var 2-3 timme. Att välja rätt position kommer att göra amningen lättare. Om mamman väljer fel position kommer det att orsaka tryck och påverka postpartumsnittet. Att välja rätt sovställning hjälper mamman att andas lättare, andningen blir mer regelbunden och skonsam vid sömn, vilket hjälper mamman att sova djupare och bättre.
Postoperativa födelseställningar
Lägga upp
Ryggläge anses vara den mest bekväma positionen efter kejsarsnitt under de första veckorna. Denna position utsätter inte för tryck eller belastning på snittet. Mödrar kan också använda mjuka kuddar att lägga under knäna för att hjälpa kroppen att bli mer bekväm och bekväm. Men när du ligger på rygg kommer du att ha svårt att resa dig eller ta dig ur sängen eftersom positionen kommer att belasta snittet och orsaka smärta. Om mamman har instabilt blodtryck ska hon inte välja ryggläge.
Ryggläge anses vara den mest bekväma postpartumställningen efter förlossningen under de första veckorna
Ligg på sidan
Positionen att ligga på sidan, liggande platt åt sidan kommer att hjälpa mödrar att känna sig mer bekväma eftersom snittet inte är tätt, och samtidigt kan mamman lätt röra sig utan att röra snittet. Inte nog med det, denna liggställning efter förlossningen hjälper också blodcirkulationen bättre och förbättrar matsmältningssystemets hälsa. Mödrar kan också använda kuddar för att berätta under magen och höfterna. Denna position är extremt lämplig för mammor med blodtrycksproblem, så mammor kan vara trygga med att sova på sidan.
Sidoläge kommer att hjälpa mödrar att känna sig mer bekväma eftersom snittet inte är tätt
Ligg högt på överkroppen
För denna position kan mammor använda kuddar för att höja överkroppen eller justera höjden på sängen. Denna position hjälper mammor att känna lättare att somna, sova djupare och snabbt somna. Om du känner dig obekväm i den här positionen kan du använda en kudde mellan knäna och under höfterna.
Positionen att ligga högt på överkroppen hjälper mammor att sova djupare
Sover sittande
Om dessa ställningar efter kejsarsnitt inte gör att du känner dig mer bekväm kan du prova att sova upprätt i en stol eller stol med extra kuddar. Även om detta bara är en tillfällig sovställning är den lämplig för mammor när de ammar eller sover för att få tillfällig styrka.
Den sittande sovställningen är lämplig för mammor när de ammar eller sover för tillfällig styrka
Saker att notera efter kejsarsnitt
Förutom att lära sig den bästa ställningen för att ligga ner efter kejsarsnitt, behöver mammor också veta hur de ska ta hand om sin kropp så att de snabbt kan återhämta sig hälsan och förebygga risken för postpartumsjukdomar . Efter förlossningen med kejsarsnitt finns det några saker att tänka på:
- Försök att vara aktiv så snart som möjligt: Cirka 6-8 timmar efter förlossningen ska mammor inte stagnera i sängen utan sitta upp, gå försiktigt så att matsmältningsprocessen kan cirkulera samt minska risken hemorrojder efter förlossningen .
- Ha en näringsrik kost: Hjälper mammans kropp att snabbt återhämta sig samt ge sitt barn mjölk av god kvalitet. Mödrar kan hänvisa till kombinationen av kost med vissa näringsämnen som järn, kalcium, folsyra, DHA, ... så att både mammans och barnets kropp är frisk.
- Se till att följa din läkares ordinationer såsom antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel etc.
- Drick tillräckligt med vatten varje dag för att förbättra matsmältningssystemets hälsa, begränsa förstoppning.
- Mammor behöver inte avstå från att bada, utan bör använda varmt vatten för att bada, ta en snabb dusch och använda en mjuk handduk för att torka av efter badet.
- Efter förlossningen är kroppen fortfarande ganska svag, så mammor bör vila mycket, undvika överansträngning eller bära tunga föremål.
Artikeln på aFamilyToday-bloggen har gett läsarna information om att välja rätt liggställning efter kejsarsnitt för dig. Efter förlossningen är mödrars hälsa ofta ganska svag, så mammor måste veta hur de ska ta hand om sig själva för att hålla sig själva och sina barn friska.