Andnöd under graviditet: Orsaker och tips för att snabbt minska detta tillstånd

Andnöd under graviditeten kan uppstå i de tidiga stadierna av fostret eller kvarstå under hela graviditeten, vilket orsakar många hälsoeffekter och gör gravida kvinnor oroliga. Faktum är att lätt andfåddhet vanligtvis är ett normalt symptom på graviditet och är inte skadligt för mor eller barn. Det är dock fortfarande viktigt att notera när andnöd åtföljs av andra symtom som är manifestationer av andnings- eller hjärt- och lungsjukdom.

Så när är andnöd under graviditeten inte normalt och påverkar mammans och barnets hälsa? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det. 

Orsaker till andnöd under graviditeten

Andnöd under graviditeten är ett ganska vanligt symptom hos gravida kvinnor på grund av många orsaker. Några av orsakerna kan vara:

Andnöd under första trimestern

Under den första trimestern är fostrets storlek liten, men gravida kvinnor har fortfarande svårt att andas under graviditeten på grund av:

• Ökningen av hormonet progesteron gör att livmoderns slemhinna tjocknar, vilket påverkar moderns andning. Vid den tiden kommer gravida kvinnor att tendera att andas in och andas ut mer. Många gravida känner inte av denna förändring, så de tror att de fortfarande andas normalt och när andningsfrekvensen ökar snabbare får det gravida att tro att de har svårt att andas. 
• Under graviditeten expanderar lungkapaciteten för att ta in mer syre och en del av det delas med fostret för blod för att stödja fostret. Det är denna förändring som orsakar andnöd hos gravida kvinnor. 

Andnöd på grund av illamående på morgonen

När du har illamående på morgonen är din kropp trött, så du kommer att känna dig andfådd. Andnöd är ofta ett symptom som åtföljer andra graviditetstillstånd som illamående, frekvent urinering, uppblåsthet, förstoppning, uppblåsthet, aptitlöshet, ett känsligt luktsinne, etc.  

Andningssvårigheter fortskrider under graviditeten

Under graviditeten kan gravida kvinnor få svårt att andas kontinuerligt eftersom mamman behöver förse fostret med en stor mängd syre för att fostret ska utvecklas. Dessutom, när fostrets storlek ökar, kommer livmodern att sätta press på andra organ. När fostret når den 31:a veckan kommer det stora fostret att sätta press på lungorna, vilket gör det svårt för den gravida mamman att andas och leder till långvarig ytlig andning. Tills fostret rör sig mot bäckenet för att förbereda sig för förlossningen minskar trycket på lungorna, gravida kvinnor kommer att känna sig lättare att andas. 

Andnöd under graviditeten är alltså ett ganska normalt fenomen och är vanligt hos många gravida på grund av påverkan av hormonet progesteron eller på grund av att det stora fostret trycker på lungorna. Men gravida kvinnor måste fortfarande vara uppmärksamma på vissa fall av andnöd på grund av medicinska tillstånd som måste behandlas snart.

Gravida kvinnor har svårt att andas under graviditeten på grund av många olika orsaker

När är det inte normalt att ha andnöd under graviditeten?

Andnöd på grund av det växande fostret är vanligtvis inte allvarligt, påverkar inte hälsan och dagliga aktiviteter, gravida mödrar kan vila, denna situation kommer att lindras. 

Men om du upplever plötslig, svår andnöd och åtföljs av ovanliga symtom, kan det vara ett tecken på hjärt-kärl- och luftvägssjukdomar. 

Några åtföljande symtom som gravida kvinnor måste se upp för är: 

• Hjärtat slår snabbt och starkt.
• Yrsel, svimning.
• Hemoptisi.
• Tryck över bröstet , väsande andning.
• Blåviolett hud, läppar, fingertoppar och tår.
• Hosta är kontinuerlig, ihållande, slutar inte.
• Astma
• Hög feber, frossa,...

Sättet som denna luftvägssjukdom uppstår under graviditeten är ofta mycket farligt och påverkar fostrets liv, så gravida kvinnor bör inte vara subjektiva när de har svårt att andas under graviditeten åtföljs av symtom ovanligt enligt ovan. 

Gravida kvinnor har svårt att andas och att hosta kontinuerligt är ett tecken på sjukdom

Vad ska jag göra om jag har svårt att andas under graviditeten?

Andnöd under graviditeten är under graviditeten som kommer att orsaka många svårigheter för gravida kvinnor och den tenderar också att öka när fostret växer sig stort. Så vad ska gravida kvinnor göra om de har svårt att andas under graviditeten . För att minska andnöd, använd några av följande tips:

• Undvik exponering för rök eller obehaglig lukt: Cigarettrök kan orsaka fosterskador och många påverkar moderns och fostrets hälsa. Förutom cigaretter bör mammor också undvika vissa dofter som orsakar andningssvårigheter som pollen, mjölkblommalukt, allergener, föroreningslukter, gifter, konstgjorda dofter, ....
• Lufthygien: Hus och arbetsplatser bör städas regelbundet. Förorenad luft kommer att påverka andningsorganen, så det är nödvändigt att använda en extra luftrenare för att minska damm och mögel. 
• Träna och träna rimligt: ​​Gravida kvinnor bör träna på lämplig nivå, välja lämpliga övningar, bidra till att öka hälsan, minska trötthet. Dessutom ska gravida mammor inte arbeta för hårt, vara uppe sent och vakna tidigt, utan behöva en lämplig viloperiod för ett friskt foster. Gravida kvinnor med andnöd bör vara uppmärksamma på att övervaka åtföljande symtom för snabb upptäckt och behandling. När du arbetar eller vilar är det nödvändigt att upprätthålla en lämplig hållning för att lungorna ska expandera, vilket gör andningen mer bekväm. 
• Några bekväma ställningar: När de sover bör mammor behålla rätt hållning för att minska andnöd. Med en kudde under ryggen för komfort när du sover, kommer det att bidra till att minska trycket från livmodern på lungorna, mamman kommer att känna sig lättare att andas. I dagliga aktiviteter, om du har svårt att andas under graviditeten, kan du höja armarna och lägga dem på toppen av huvudet för att minska trycket på bröstkorgen och göra andningen lättare.

Gravida kvinnor måste undvika exponering för tobaksrök för att skydda sig själva och fostrets hälsa

Så, beroende på varje fall, är andningssvårigheter under graviditeten farliga hos gravida kvinnor eller inte? Därför är det viktigt att vara uppmärksam på de tecken och symtom som är förknippade med andnöd för att känna igen när avvikelser behöver undersökas. Var inte subjektiv när du har svårt att andas under graviditeten eftersom det kan vara ett tecken på hjärt- och kärlsjukdomar och luftvägssjukdomar som påverkar mammans och barnets hälsa. 

Se mer:  Symtom på andnöd under graviditeten som gravida bör se upp med