Bröstvårtstimulering är handlingen att gnugga och massera bröstvårtorna och brösten för att framkalla sammandragningar och främja förlossningen.
Varje gravid mamma ser fram emot att träffa sin bebis i 40:e graviditetsveckan, men ibland verkar det som att den lilla ängeln inte är redo ännu. Du kan vara nervös och orolig, men det är normalt att ha passerat förfallodagen och fortfarande inte har några tecken på förlossning .
I sådana fall kan läkare försöka förmå eller styra dig att gå in i förlossningen naturligt eller stimulera livmodersammandragningar för att underlätta förlossningen. En sådan teknik är nippelstimulering.
Du kan framkalla förlossning hemma när förfallodagen närmar sig . Eftersom effektiviteten av dessa tekniker endast är känd från mun till mun, rådfråga din läkare innan du försöker. Resultaten kommer också att bero på det individuella tillståndet för varje gravid kvinna. Dessutom föreslås induktion av förlossning endast i frånvaro av någon högriskgraviditet.
Nippelstimulering kan hjälpa till att framkalla förlossning så länge du inte upplever några komplikationer under din graviditet . Oxytocin spelar en viktig roll i initieringen av förlossningen genom att aktivera livmoderkontraktioner. Bröststimulering hjälper till att frigöra detta hormon och främja sammandragningar för att stödja barnets rörelse ner i slidan.
Här är några bevis på att bröststimulering hjälper till att framkalla förlossning, men endast i lågrisk- eller ingenriskgraviditeter:
I ett randomiserat men kontrollerat experiment på ett statligt sjukhus i Turkiet (2015) blev förlossningsperioderna kortare när gravida kvinnor stimulerade sina bröstvårtor. Den genomsnittliga varaktigheten av en förlossning är 3,8 timmar (första steget), 16 minuter (andra perioden) och 5 minuter (tredje steget). Dessutom stöder denna metod normal leverans.
I en studie från 2012 som genomfördes på förstagångsgravida kvinnor med låg risk, rekommenderades kvinnor vid 38 veckor att massera sina bröst tre gånger om dagen i 15 till 20 minuter. Dessa människor födde sina barn vid 39,2 veckors graviditet, tidigare jämfört med gruppen utan massage. Dessutom minskar också risken avsevärt för att gravida kvinnor ska få kejsarsnitt.
16 friska gravida kvinnor mellan 38 och 40 graviditetsvecka ombads att prova bröststimulering i tre dagar, en dag, en timme. Oxytocinnivåerna i pulvervattnet hos dessa gravida kvinnor testades. På dag tre steg oxytocinnivåerna och sex kvinnor började visa tecken på förlossning.
Bröstvårtans stimulerande verkan simulerar amningshandlingen och får bröstvårtans sensoriska celler att stimulera hjärnan att frigöra oxytocin genom att gnugga eller gnugga, vilket orsakar livmodersammandragningar.
För att göra detta kan du hänvisa till följande förslag:
Välj en metod: Du kan stimulera dina bröstvårtor manuellt eller använda en bröstpump
Areolamassage: Håll bröstvårtan mellan tummen och pekfingret, massera försiktigt området. Du kan fokusera på att massera vårtgården (det mörka området runt bröstvårtan). I bröstvårtan finns nervändar som stimulerar frisättningen av hormoner.
Gör med det andra bröstet: Gravida kvinnor bör ägna cirka 15 minuter åt att massera varje bröst och sedan vänta i 2-4 minuter innan du byter sida. Fortsätt att stimulera bröstvårtor och bröst i 1 timme och upprepa 3 gånger om dagen.
Var försiktig: Kom ihåg att ditt första mål är att framkalla förlossning, men förvänta dig inte att starka sammandragningar inträffar. Om sammandragningar uppstår, pausa massagen och vänta tills känslan upphör för att mäta tiden. Fortsätt stimuleringen tills sammandragningarna varar mer än en minut och delas ut inom tre minuter.
Om dina bröstvårtor är ömma eller lätt svullna, applicera kokosolja för att lindra obehaget.
Förutom självstimulering för att framkalla förlossning, finns det många andra naturliga metoder för att framkalla förlossning för gravida kvinnor, såsom:
Promenader, speciellt vandring, kan stimulera kroppen att frigöra oxytocin och motivera barnet att röra sig ner i bäckenet. Du bör dock inte gå fort eftersom det gör att kroppen snabbt blir trött.
Man tror att användning av ricinolja kan stimulera livmodersammandragningar. Men denna olja leder ibland till diarré på grund av dess naturliga laxerande egenskaper.
Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain, som har förmågan att framkalla förlossning genom att mjuka upp livmoderhalsen. Vissa andra tropiska frukter inklusive papaya, mango och kiwi har också samma effekt.
Akupunktur kan stimulera kroppen att frigöra oxytocin som främjar förlossningen, vilket minskar obehag och smärta i samband med förlossningen.
Att ta ett varmt bad eller blötlägga i ett badkar kan stimulera livmodersammandragningar. Denna åtgärd har en positiv inverkan på moderns känslor genom att stödja avslappning, eliminera rädsla och oro för förlossningsprocessen. Å andra sidan, se till att vattnet är tillräckligt varmt men inte för varmt.
I de tidiga stadierna av förlossningen kommer sammandragningar att inträffa med en matt intensitet med lite obehag. När du provar någon av metoderna ovan, se upp för sammandragningar och försök tajma dem korrekt.
Helst bör sammandragningarna vara i cirka 40 till 60 sekunder och upprepa 3 till 5 gånger på 10 minuter. Om du känner av följande symtom, gå till sjukhuset för att bli kontrollerad:
Fenomen borttagning av slemknapp livmoderhalsen
Sammandragningarna är starkare och varar längre
Känn hur barnet rör sig nerför bäckenområdet.
När förfallodagen närmar sig kan du känna dig orolig, utmattad och upprymd över att se din bebis. Trots det bör gravida kvinnor fortfarande rådfråga sin läkare istället för att framkalla förlossning på egen hand.
Barn är ett av de stora problemen i familjelivet. Därför bör du och din partner inte hoppa över diskussioner innan du skaffar barn för att ha en tydlig psykologisk överenskommelse.
Att göra knäböj hemma under graviditeten är inte bara en form av träning, utan ger också goda fördelar för förlossningen och förlossningen.
aFamilyToday Health - Vissa gravida kvinnor måste förlita sig på stöd från födelsehjälpmedel som pincett och koppning för att säkerställa att barnet föds säkert.
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av vad du behöver veta om graviditetsvecka 24.
aFamilyToday Health - Följande aktier hjälper dig att ha den säkraste och mest bekväma sovställningen under graviditeten
Snarkning under graviditeten är ofta obehagligt för din man som ligger bredvid dig, men det kan också komma från en orsak som är skadlig för säkerheten under graviditeten. Gravida kvinnor snarkar, ta reda på orsaken och övervinn denna situation.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
aFamilyToday Health - Episiotomi kan hjälpa till att förebygga obstetriska komplikationer efter förlossningen. Du måste dock förstå detta innan du gör det.
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
Hur påverkar astma din förmåga att bli gravid? Lär dig nu hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid om du är astmatiker.
aFamilyToday Health - Många kvinnor vill bli mamma men vet fortfarande inte vad som är den lämpligaste åldern för att föda barn.
aFamilyToday Health - Fosterhjärtat bildas i livmodern. Så långsam fosterpuls under förlossningen är onormalt?
Ungefär 9 av 10 kvinnor sliter sönder sin perineum under förlossningen. Skadans omfattning kommer att variera, men kan i värsta fall vara permanent nervskada eller urininkontinens.
Nippelstimulering är handlingen att gnugga och massera bröstområdet för att framkalla sammandragningar och främja förlossningen hos gravida kvinnor.
Häckningsinstinkten är ett ganska intressant fenomen. När den dyker upp kommer den att uppmana den gravida mamman att göra allt för att förbereda sig för sitt barn.
Under graviditeten är det många saker att ta hand om. Där planering av förlossning av gravida mödrar är mycket nödvändig. Hur ställa in? Ta en titt!
Fostrets hjärta övervakas regelbundet av läkaren under förlossningen för att upptäcka farliga problem och ha snabba behandlingsplaner.
Gravida kvinnor oroar sig ofta under förlossningen. 3 övningar aFamilyToday Health kommer att hjälpa gravida mödrar att förbereda sig psykologiskt och ha god hälsa när gravida kvinnor får förlossning.
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
