Saffran är ett naturligt örttillskott som stödjer vitaminer och mineraler för att främja hälsan. Men i denna känsliga period när kroppen håller ett liv, kan vi använda saffran och har någon effekt på hälsan?
Det finns fortfarande en hel del kontroverser kring huruvida gravida kvinnor kan använda saffran eller inte. Graviditet är ett viktigt skede i livet när det påverkar både mor och barn, så kvinnor måste vara extremt försiktiga när de använder saffran. För om det används för mycket, vid fel tidpunkt kan orsaka livmodersammandragningar och negativt påverka hälsan, särskilt under de första 3 månaderna.
Men om den konsumeras i rätt mängd och på rätt sätt, kommer denna ört att ge många mycket goda fördelar för gravida kvinnor. Vi rekommenderar fortfarande att du använder den först efter 6 månader och endast använder en liten mängd (1 - 2 trådar). Det är bäst att konsultera en specialist innan det för att säkerställa säkerheten, i enlighet med platsen, graviditetsveckan och den gravida moderns kroppskondition.
Den mest premiumprodukten för saffran på marknaden idag är Super Negin grad A.
Vad är användningen av saffran för gravida kvinnor?
Indianerna har en övertygelse om att när en mamma använder saffran med mjölk eller te, kommer barnet att födas med vit hud och röda läppar. Även om detta bara är en åsikt, finns det nu ett antal fördelar med saffran för graviditet som har publicerats.
Gravida kvinnor kan också använda saffran i små mängder.
Hur man använder saffran under graviditeten
Du kan använda saffran under graviditeten men i extremt begränsade mängder (1 - 2 trådar). För att njuta av saffrans fördelar måste vi veta hur man använder det på rätt sätt. Här är några användningsmetoder som gravida kvinnor kan hänvisa till.
1. Brygga te
Detta är en mycket enkel och lätt åtgärd att applicera hemma. Vi behöver bara lätt krossa några stigmas och lägga dem i varmt vatten från 70 - 80 grader Celsius och blötlägga i ca 10-15 minuter innan användning. Vid denna temperatur kommer saffran att lösas upp snabbt och ha en starkare smak. Vill du ha en läcker drink kan du tillsätta lite stensocker eller honung för en behaglig sötma.
2. Servera med krysantemum
Kamomillte har länge varit känt för att förbättra sömnlöshet, stödja hjärthälsa och sänka blodtrycket liknande saffran, så när det kombineras kommer det att ha en effektiv kompletterande effekt. För att göra, behöver du bara lägga saffran och kamomillblandningen i ett glas varmt vatten och rör om väl för att använda.
3. Krossat saffran
Saffran i krossad form är lämplig att använda till näringsrika sallader eller soppor. Du kan krossa pistillerna för hand eller använda dem direkt i rätter med små mängder lämpliga för gravida kvinnor.
4. Saffran till soppa
Du kan lägga till saffran till ris eller soppa för extra smak och färg.
5. Drick med mjölk
Kalcium är ett viktigt mineral för fostrets tillväxt och utveckling. Därför, när du når den 5: e månaden av graviditeten, kan du lägga till några pistiller till mjölken för att komplettera de användbara komponenterna i denna ört.
Mjölk och saffran hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, stödjer utvecklingen av starka ben, begränsar stress och hjälper till att sova djupare. För en godare drink, mosa mandel och pistagenötter i. Speciellt på kvällen, 30 minuter innan du går och lägger dig, kan du dricka 1 glas för att koppla av, men kom ihåg att undvika att dricka på fastande mage.
Det är möjligt att dricka mjölk med saffran från den 5:e graviditetsmånaden.
För att undvika att använda produkter av dålig kvalitet som påverkar vår hälsa bör vi välja välrenommerade saffransprodukter. För närvarande på marknaden finns det många märken med alla typer av modeller till rea, om du vill välja en produkt som är 100% importerad från Khorasan (Platsen med den bästa jorden för att odla saffran i Iran) med Om du planerar, bearbetar, och packa helt, överväg att använda Sasagold Saffron .
Sasagold Saffron Super Negin Group A är en noggrant utvald premiumkvalitet med saffransplantor som växer från 4-6 år gamla. Produktens saffransfibrer kännetecknas av de största, längsta och mest enhetliga fibrerna, den bästa kvaliteten och används för att göra dricksvatten direkt. Förutom saffran kan gravida kvinnor även lägga till några andra nödvändiga funktionella livsmedel för kroppen under denna viktiga period.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
