Hur utvecklas 16-veckors graviditet och anteckningarna för gravida kvinnor

Hur 16 veckors graviditeten utvecklas är ett bekymmer för många gravida kvinnor, särskilt de som är förstagångsmamma. Under denna period genomgår både mor och foster betydande förändringar. Följ den här artikeln för att upptäcka fostrets utveckling vid 16 veckor!

Vid 16 veckor börjar fostrets kropp förbättras i storlek, massa, utveckling av organsystem och bildar de första rörelserna. Samtidigt sker det också en stor förändring hos mamman såsom en kraftigt förstorad mage, att känna barnet tydligare. För att bättre förstå hur 16 veckors graviditet utvecklas, hoppa inte över den här artikeln! 

Hur utvecklas graviditetsvecka 16?

Från och med den 16:e graviditetsveckan, vilket är den 4:e graviditetsmånaden, har barnet många uppenbara förändringar. Vid denna tidpunkt är fostervatten fortfarande ansvarig för att stödja barnets aktiviteter. Bebisens huvud höjs högre och bebisen börjar forma fot- och armrörelser. 

För att veta exakt hur 16 veckor gravid utvecklas, kommer läkare att utföra ultraljudsundersökning. Följande är indikatorer på att en 16-veckors graviditet är hälsosam och utvecklas normalt:

  • Kroppslängden från huvud till svanskotan är 115 - 116cm, vikten är ca 110g. Bukomkrets ca 105mm, huvudomkrets ca 124mm.
  • Hjärtat pumpar cirka 25 liter blod per dag och slår cirka 150-180 gånger per minut. 
  • Lemmarna har fler rörelsereflexer eftersom skelettsystemet har börjat bli starkare och mer komplett. Vissa bebisar kan till och med suga eller gäspa.
  • Ögonen har migration till framsidan av huvudet. Även om ögonlocken inte har öppnats ännu, kan mamman på ultraljudsbilden se att barnets ögon har en försiktig rörelse åt sidorna. 
  • Barnets hud vid 16 veckor är fortfarande genomskinlig, så det är lätt att se de små blodkärlen under huden. 
  • Ditt barn vid 16 veckors graviditet börjar också utveckla smaklökar och bilda preferenser för smak. Barnet kan smaka på fostervattnet från maten som mamman äter varje dag. 
  • Vid 16 veckor börjar de små benen i örat att återgå till rätt position. Tack vare det kan barnet känna de yttre ljuden och ha förmågan att komma ihåg. Du kan prata eller sjunga för ditt barn. 
  • Samtidigt kan läkaren också förutsäga könet med 80 % noggrannhet genom 4D-ultraljudsbilder eftersom även bebisens könsorgan är kompletta vid denna tidpunkt.

Hur utvecklas kroppen vid 16 veckors graviditet?

Förändringar hos gravida kvinnor under den 16:e graviditetsveckan

Tillsammans med frågan om hur 16 veckors graviditeten utvecklas, undrar många människor också över de yttre förändringarna hos den gravida mamman under graviditetsveckan 16. I detta skede har den gravida mammans kropp och känslor också många förändringar som behöver uppmärksammas . Här är de typiska tecknen som en 16-veckors gravid mamma ofta stöter på:

Förstoppning

Förstoppning är ett tillstånd som de flesta kvinnor som är gravida i vecka 16 möter varje dag. Förstoppning orsakas av hormonella förändringar i moderns kropp. Samtidigt, i detta skede, ökar också fostrets storlek, vilket sätter press på tarmväggen och försvårar tarmrörelserna. 

Andnöd

Vid vecka 16 kommer många kvinnor att uppleva andnöd . Hormonnivåerna i kroppen förändras, vilket gör att andningshastigheten ökar, vilket leder till andnöd. Hormonerna gör samtidigt att kapillärerna svullnar, musklerna i lungorna och luftstrupen slappnar av, så även gravida kvinnor får svårt att andas. 

En annan anledning är att på grund av fostrets större storlek trycker livmodern på mellangärdet, så vid andning är det svårare för lungorna att dra ihop sig. Men oroa dig inte för mycket eftersom detta är ett vanligt symptom och fortfarande är ett normalt friskt 16-veckors graviditetstecken. 

Hur utvecklas 16-veckors graviditet och anteckningarna för gravida kvinnor

Många gravida kvinnor har svårt att andas vid 16:e graviditetsveckan

Ökad vaginal flytning

Förutom frågan om hur 16 veckors graviditet utvecklas, undrar många kvinnor också varför flytningarna under denna period också ökar. Detta är dock en helt normal förändring på grund av hormonella förändringar under graviditeten. Om du upplever klåda och obehag bör du ändå träffa en gynekolog för att förhindra förväxling med en gynekologisk infektion. 

Viktökning och bröstförstoring

Från och med 16:e veckan börjar fostret växa, så vikten av den gravida mamman kommer också att öka och avslöja buken. De flesta mammor kommer att gå upp cirka 2-3 kg under denna period. Samtidigt växer även bröstkörtlarna för att förstoras och sträckas ut genom att det bildas mjölkkörtlar för barnet. 

Ryggvärk

När man går in i den 16:e veckan växer fostrets storlek större och större. Vid den tiden kommer den gravida mammans nedre rygg att vara mer böjd för att hålla och balansera kroppen. Under denna period kommer vissa gravida kvinnor att uppleva smärta i nedre delen av ryggen eller hela ryggen, även under graviditeten. 

Hur utvecklas 16-veckors graviditet och anteckningarna för gravida kvinnor

Gravida kvinnor är benägna att få ryggsmärtor på grund av fostrets större storlek

Åderbråck, ödem och blödande tandkött

Enligt statistik har upp till 90 % av kvinnorna vid 16 veckors graviditet slutsatsen att de har venös insufficiens. Det avslöjade tecknet är i vad- och lårområdena med blåvioletta vener. Eller så har vissa kvinnor också svullna fötter och händer på grund av viktökning, trycket på benen är ganska stort. 

Samtidigt gör hormonella förändringar också att kvinnor upplever irritation och inflammation i tandköttet. Därför kan blödningar uppstå när man borstar tänderna. Du behöver dock inte oroa dig för mycket över denna situation! 

Bensvullnad i 16 veckors gravid mamma

Obs för gravida kvinnor i 16:e graviditetsveckan

Efter att ha vetat hur 16 veckors graviditeten utvecklas och förändras i kroppen, måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på följande saker för att säkerställa att både mamma och barn är friska. Detaljerna är följande:

  • Bygg upp en kost full av näringsämnen inklusive protein, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler, kalcium (broccoli, lax, yoghurt...), järn (djurlever, spannmål...), fibrer...
  • Träna yogaövningar för gravida kvinnor för att hjälpa kroppen att bli mer flexibel och reglera andningen bättre. 
  • Få tillräckligt med sömn 8 timmar/dag.
  • Stå eller sitt inte i kors för länge och bör hålla fötterna i högt läge. 
  • Bär löst sittande kläder. 
  • Periodiskt Quad-test för att övervaka indikatorer för mor och baby.
  • Prata med din bebis ofta för att öka anslutningen. 
  • Drick tillräckligt med vatten för att få avföring att fungera bättre, förhindra förstoppning. 
  • Rengör slidan för att undvika infektion.
  • Det är bättre att ligga på sidan. 

Hoppas att ovanstående delning har hjälpt dig att veta hur 16 veckors graviditet utvecklas . Följ samtidigt din läkares råd och gör regelbundna förlossningskontroller! Önskar dig en frisk och lycklig graviditet med ditt barn. 

Anh Vu

Referenskälla: Syntes


Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor

Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor

Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!

Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor

Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor

Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?

När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?

När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?

Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.

Kan bebisar vara ledsna?

Kan bebisar vara ledsna?

Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.

Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?

Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?

Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.

Kan gravida få tandsten och saker att notera

Kan gravida få tandsten och saker att notera

Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.

Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?

Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?

Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?

5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till

5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till

Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?

Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg

Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg

Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?

Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta

Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta

Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.