Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Graviditet är en resa full av lycka, men det är också oundvikligt för mammor att oroa sig, särskilt när de upplever graviditetsdiabetes. Detta problem kan dock kontrolleras helt om det justeras i tid för att hålla graviditetsdiabetesindexet säkert.
Definition av diabetesindex
Det glykemiska indexet, även känt som glykemiskt index (GI) förkortat, är ett mått på blodsockernivån i blodet och mäts i enheter av mg/dl eller mmol/L. Baserat på detta index kan läkaren avgöra om en gravid kvinna har graviditetsdiabetes eller inte.
Det är dock värt att notera att GI kommer att ge olika resultat vid varje tidpunkt som före ätning, efter att ha ätit... Därför är det nödvändigt att mäta vid en lämplig tidpunkt enligt instruktionerna från förlossningsläkaren för att få de mest exakta resultaten .
Diabetesindexet speglar blodsockernivån i blodet
Vad är ett säkert graviditetsdiabetesindex?
Baserat på vetenskapliga faktorer om hälsa är indexet för graviditetsdiabetes som är säkert för gravida kvinnor de parametrar som garanteras i följande trösklar:
Gravida kvinnor kan kontrollera detta index själva med en hemmamätare för att regelbundet övervaka deras hälsa, istället för att behöva vänta på varje prenatalt besök. När indexet ligger utanför den säkra tröskeln, bör gravida kvinnor omedelbart gå till en specialiserad medicinsk anläggning eller rapportera situationen till läkaren för tidiga avhjälpande åtgärder.
Dessutom bör gravida kvinnor också vara uppmärksamma på förändringar i kroppen som att kissa mer än vanligt, trötthet, frekvent törst, illamående, vaginal infektion... för att upptäcka det i tid.
Anteckningar om graviditetsdiabetesindex vid viktiga milstolpar
Vanligtvis, för att exakt fastställa statusen för graviditetsdiabetes, kommer läkaren att utse en kontroll vid 2 viktiga förlossningskontroller, den första prenatalkontrollen och mellan den 24:e och 28:e graviditetsveckan.
Första prenatalbesöket
Vid misstanke om graviditetsdiabetes kommer läkaren att beställa tester som fasteblodsocker, HbA1C och slumpmässigt blodsocker för att ställa en diagnos.
Gravida kvinnor är fast beslutna att ha graviditetsdiabetes när följande parametrar visas:
Om fasteblodsockret är under 5,1 mmol/L, måste den gravida kvinnan vänta till den 24:e till 28:e graviditetsveckan för att göra ett oralt glukostoleranstest och få en korrekt diagnos.
Det finns 2 viktiga förlossningskontroller för att kontrollera graviditetsdiabetesindex
Graviditet vid 24-28 veckor
När gravida kvinnor har fasteblodsocker < 5,1mmol/l="" will="" must="" real="" show="" continue="" solution="" method="" dyng="" load =" " glucose="" on="" week="" 24="" -="" 28="" of="" thai="" period.="" way="" real="" currently= "" gilla="" efter:="" mätning="" koncentration="" grad="" glucose="" blood="" when="" hungry,="" next="" then="" drink= "" about="" 75g="" glucose="" in="" round="" 5="" minuter,="" doctor="" doctor="" take="" blood="" to="" measure="" koncentration="" degree="" glucose="" blood="" from="" 1=" " -="" 2="" hour="" after="" when="">
Om det fastande blodsockertestet är > 7,0 mmol/L, är den gravida kvinnan fast besluten att ha klinisk graviditetsdiabetes. Dessutom identifieras gravida kvinnor också med samma tillstånd om de har mer än 1 av följande 3 faktorer:
Om alla tre parametrarna ligger under det tillåtna tröskelvärdet kan gravida kvinnor vara säkra på att de inte har graviditetsdiabetes.
Hur man förebygger graviditetsdiabetes
För att ha en hälsosam graviditet och förhindra graviditetsdiabetes måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på följande principer:
Regelbunden lätt träning
Regelbunden skonsam träning hjälper kroppen att öka användningen av blodsocker, vilket minskar risken för graviditetsdiabetes. Gravida kvinnor bör dock endast träna med måttlig intensitet, hålla sin hjärtfrekvens stabil, inte överstiga tröskeln på 140 gånger/minut, med en frekvens på 30 minuter om dagen.
Skonsam träning hjälper gravida kvinnor att förbättra graviditetsdiabetes
Hälsosam kost, vetenskap
En hälsosam kost med gravida kvinnor hjälper effektivt att förhindra graviditetsdiabetes. Gravida kvinnor bör lägga till mat som är rik på fibrer, låg i fett och kalorier, och äta mer frukt, grönsaker och fullkorn.
Under graviditeten ändrar gravida kvinnor ofta sin smak , men följ en vetenskaplig diet för att förhindra negativa hälsoeffekter!
Att lägga till mycket fibrer är mycket bra för kroppen hos gravida kvinnor med graviditetsdiabetes
Regelbunden hälsokontroll
Under graviditeten kommer regelbundna hälsokontroller att hjälpa gravida kvinnor att veta exakt den aktuella statusen för sig själva och fostret. I synnerhet bör gravida kvinnor ägna särskild uppmärksamhet åt stabil blodsockerkontroll för att snabbt förhindra graviditetsdiabetes.
Dessutom är en annan anmärkning som ofta rekommenderas av många förlossningsläkare att gravida kvinnor bör kontrollera sin vikt så att överdriven viktökning inte uppstår (inte mer än 12 kg). Detta är också en faktor som kan förhindra oönskade fenomen som graviditetsdiabetes.
Således har artikeln gett information om det säkra graviditetsdiabetesindexet samt anteckningar för gravida kvinnor för att upprätthålla hälsan hos både mor och barn. Dessutom glömmer gravida kvinnor inte heller att komplettera de nödvändiga vitaminerna som rekommenderas av läkaren! I kombination med en balanserad kost behöver gravida kvinnor inte längre oroa sig för vanliga sjukdomar under graviditeten.
Processen att förbereda sig för graviditet är inte bara en kvinnas jobb, utan män bidrar också avsevärt. Det finns 7 bra tips som hjälper dig i detta.
aFamilyToday Health delar med sig av anteckningar om promenader under graviditeten så att gravida kvinnor har den hälsosammaste och säkraste träningsregimen för både mamma och foster.
aFamilyToday Health – Man kan säga att infertilitet är ett problem som orsakas av många olika orsaker och D-vitaminbrist är en av dem.
Om en gravid kvinna tappar livmoderhalsslemproppen, betyder det att förlossningen är på väg att gå eller ska jag vänta? Svaret är att det beror på.
Om du är orolig för att ta diabetesmedicin under graviditeten kommer att påverka ditt barn negativt, kan du tillfälligt lägga denna rädsla åt sidan.
Ibland får man förlossningssammandragningar att tro att man är på väg att föda, men när man går till sjukhuset för att kolla så är det inte det. Egentligen är det bara fysiologiska sammandragningar.
För unga par som ser fram emot att få barn är det oerhört viktigt att hålla sig friska. Många studier har visat att skonsam träning kan ge många fördelar för både män och kvinnors fertilitet.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Graviditet efter 30 års ålder påverkar mammans och barnets hälsa? Rådfråga en expert på aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och nackdelarna.
Blockerade äggledare kommer i hög grad att påverka kvinnors fertilitet, särskilt hos kvinnor som är ivriga att få barn. Förutom medicinska procedurer kan du fortfarande öppna dina äggledare på ett naturligt sätt för att förbättra dina chanser att bli gravid.
Hur påverkar hypotyreos fertiliteten? Detta är definitivt en fråga som många kvinnor med hypotyreos som försöker skaffa barn funderar på. Sköldkörteln påverkar nästan alla kroppens funktioner, och om sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner kommer det att skapa många effekter på många organ, inklusive reproduktionssystemet.
Vad ska gravida göra för att veta när livmoderhalsslemproppen tappas och vad ska man göra efteråt? Följande artikel kommer att ge dig svaret.
Din partner kan vara "tungburen" och hon kommer att behöva mycket stöd från sin man, så vad ska du göra för att hjälpa henne?
Linfrö är känt som en superfood med många hälsofördelar, speciellt användningen av linfrö är också mycket bra för graviditet.
Om du undrar vad du ska äta för att enkelt bli gravid, är följande 13 livsmedel vad du behöver lägga till i din meny. Kolla in det nu!
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Men i de flesta fall av att livmodern lutar sig framåt är inget att oroa sig för och är inget att oroa sig för.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
aFamilyToday Health fortsätter att dela med sig av tester, skott och kosttillskott du bör ta för att hålla dig frisk innan du blir gravid.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 4 saker att förbereda för en hälsosam kropp före graviditeten, inklusive BMI och anteckningar om boende och hälsokontroller.
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.
