Svara på frågan om gravida kvinnor kan äta bitter melon
Gravida kvinnor som äter bitter melon med måtta kommer att ge viktiga näringsämnen som är fördelaktiga för graviditeten samt förhindra många hälsotillstånd.
6 lappar när gravida kvinnor städar huset på årets sista dag
Gravida kvinnor som städar huset rekommenderas inte eftersom det kan stå inför många risker. Men om du måste göra detta finns det några saker du måste tänka på.
Om du är en person som gillar att vara ren kommer du att möta många svårigheter under graviditeten. Har du normalt för vana att städa och städa när du ser damm på hyllorna eller bakteriefläckar på toaletten? Men under graviditeten är det bäst att ta ledigt för att ta hand om din graviditet. Hushållsarbete bör överlåtas till make eller piga. Ibland tillåter dock inte familjeförhållanden det och du måste kavla upp ärmarna för att göra de sakerna även när du är gravid. Var uppmärksam på följande anteckningar om aFamilyToday Health då .
Saker att inte göra
1. Flytta möbler i huset
Att dra ett bord eller skjuta en soffa för att dammsuga kan utgöra vissa potentiella faror för gravida kvinnor. Därför, om du inte kan pressa, försök inte för hårt.
Se artikeln Gravida kvinnor som bär tunga föremål är säkra för fostret?
2. Klättring
Att städa höga platser är inte lätt. Du bör dock inte försöka rengöra dessa områden genom att klättra på stegar eller stå på stolar. Detta är mycket lätt att få dig att tappa balansen och falla.
3. Gå upp för trappan
Att gå upp och ner för trappan ofta kommer att göra dig trött, särskilt om du fortfarande bär på saker.
4. Rengör formen
Om ditt hem har mögel, försök inte att rengöra det själv eftersom dessa mögelsvampar ofta släpper ut giftiga gaser, som är skadliga för fostret.
5. Använd sprayer
Det finns många produkter gjorda i sprayform som insektsmedel, rumsspray... Men när du använder dessa produkter kommer du lätt att andas in, orsaka irritation och illamående.
6. Rengör lagret eller källaren
Rengör inte på platser med trånga, dammiga utrymmen som lager och källare eftersom du inte kan andas frisk luft.
Anteckningar vid städning av huset
1. Läs noga igenom bruksanvisningen för rengöringsmedel
Läs alltid noggrant informationen om rengöringsproduktens egenskaper tryckt på förpackningen. Om det finns några skadliga ingredienser, släng dem omedelbart.
2. Använd produkter med naturliga ingredienser
Använd produkter gjorda med naturliga ingredienser och låga kemikalier.
3. Ventilation
Öppna fönstren för att släppa ut luften i rummet. Dessutom hjälper detta också lukten av tvättmedel att försvinna snabbt.
4. Bär mask och handskar
Undvik direktkontakt med rengöringsmedel. Bär gummihandskar när du moppar och skurar. Bär en mask för att undvika att andas in dessa kemikalier.
5. Vila
När du städar bör du ta en stund att andas och undvika svullna fötter. Om du känner dig illamående bör du gå ut för att få lite frisk luft.
6. Håll hygienen
Det bästa sättet att undvika att behöva städa huset är att vara uppmärksam på att hålla det rent. Vänligen lämna skorna på rätt plats, installera nät för att begränsa insekter och damm.
Några alternativ till tvättmedel
Om du inte vill använda tvättmedel finns det några metoder du kan prova:
Blanda vinäger med vatten för att rengöra bänkskivor och spisar.
Använd bakpulver istället för blekmedel för att skrubba fläckar.
Löd är också en mycket användbar kemikalie för att ta bort smuts och deodorisera.
Väteperoxid är också mycket effektivt för att ta bort fläckar.
Använd olivolja för att polera trämöbler.
Prova dessa naturliga rengöringslösningar för att undvika skadliga kemikalier under graviditeten. Låt inte städningen göra dig för trött under denna tid.
10 sätt att eliminera stress under graviditeten som gravida kvinnor behöver veta
Graviditet kan ibland vara stressande. Se följande 10 sätt att eliminera stress under graviditeten!
Bör gravida kvinnor klippa hår under graviditeten?
Gravida kvinnor gillar att ändra sin frisyr men är oroliga för om de kan göra håret under graviditeten eller inte. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health!
Gravida kvinnor har matförgiftning på grund av Listeria-infektion, en oförutsägbar fara
Gravida kvinnor med matförgiftning orsakad av Listeria-viruset kommer sannolikt att få ett missfall. Tidig förebyggande är det bästa sättet att skydda både mammans och barnets hälsa.
Effektiva tips för att sluta röka för gravida kvinnor
Rökning är skadligt för hälsan, särskilt för gravida kvinnor. Så, vad gör gravida mammor för att sluta röka effektivt?
Gravida kvinnor dricker kokosvatten: Cool mamma, frisk bebis
Gravida kvinnor som dricker färskt kokosnötsvatten är ett av de perfekta valen att svalka sig i dessa varma dagar såväl som för hälsan hos både mamma och barn.
Vet du varför mandel är bra för gravida kvinnor?
Under graviditeten känner man sig ofta hungrig. Vid den här tiden, om möjligt, ät en handfull mandlar eftersom mandlar är bra för gravida kvinnor.
Biverkningar av epiduralbedövning för gravida kvinnor och spädbarn
Som med all medicin eller medicinsk procedur, medför en epidural vissa faror. Biverkningar av en epidural kan påverka både mamman och barnet.
Är det säkert att äta och dricka granatäpplejuice under graviditeten?
Om du vill veta om att äta granatäpple och dricka granatäpplejuice under graviditeten har några näringsmässiga fördelar, kommer den här artikeln att ge dig svaret.
Hur man botar kramper under graviditeten
Lär dig och få några tips för att lindra kramper under graviditeten som hjälper dig att få en god natts sömn.
Tips för att hjälpa gravida kvinnor att minska yrsel under graviditeten
Yrsel är ett av de vanligaste tillstånden som gravida kvinnor kommer att uppleva. Men varför upplever gravida kvinnor yrsel under graviditeten och hur kan mammor hantera det?
Svara på frågan Är det okej att göra en röntgen när man är gravid?
Under lång tid har många gravida mammor alltid undrat, är det okej att röntga sig under graviditeten? men alla gravida kvinnor får inte tillfredsställande svar.
Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.
6 lappar när gravida kvinnor städar huset på årets sista dag
Gravida kvinnor som städar huset rekommenderas inte eftersom det kan stå inför många risker. Men om du måste göra detta finns det några saker du måste tänka på.
Gravida kvinnor bör inte underskatta vaginal jäst under graviditeten
Vaginal svampinfektion under graviditeten är en bakteriell infektion som gravida kvinnor löper stor risk för. Ta reda på orsaker och tecken så att det kan förebyggas och behandlas snabbt.
10 smärtor som gravida kvinnor behöver veta hur de ska hantera
Smärta som uppstår under graviditeten är vanligtvis inget att oroa sig för, men ibland är det ett tecken på dold fara. Därför behöver gravida kvinnor veta den nödvändiga informationen för att ha ett sätt att "hantera" dessa smärtor effektivt och säkert.
Vanliga hudsjukdomar hos barn
aFamilyToday Health - Barns hud är till sin natur ömtålig, så att lära dig om hudsjukdomar som seborroiskt eksem och röda hund kommer att göra det lättare för dig att ta hand om ditt barns hud.
4 potentiellt farliga aktiviteter som gravida kvinnor bör känna till
Det finns potentiellt farliga aktiviteter som gravida kvinnor bör vara medvetna om. Vad är det där? aFamilyToday Health kommer att dela med dig snart!
Hemligheten till att välja rätt gravidkläder för gravida kvinnor
Att välja rätt gravidkläder är väldigt viktigt när din kropp förändras mycket formmässigt i varje skede.
Symtom på morgonillamående signalerar barnets kön?
Är maten du är sugen på ett tecken på ditt barns kön? Symtom på morgonillamående signalerar barnets kön i livmodern
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.