Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
4 mycket effektiva fertilitetsterapier
Ser du alltid fram emot att bli gravid snart men är rädd för att ingripa med medicinska åtgärder? Vid denna tidpunkt kan du behöva hjälp av följande fertilitetsbehandlingar.
Fertilitetsbehandlingar kanske inte ger snabba resultat, men de kan hjälpa till att förbättra din hälsa och därigenom öka dina chanser till framgångsrik befruktning och en mer gynnsam graviditet. I den här artikeln kommer aFamilyToday Health att föreslå dig de mest effektiva naturliga behandlingarna för att öka dina chanser att bli gravid!
4 mycket effektiva fertilitetsterapier
Du har många fertilitetsbehandlingar att välja mellan för att öka dina chanser att få barn . Försök dock att överväga dessa fyra terapier först eftersom dessa är lättillgängliga för dig och har visat sig vara effektiva.
Akupunktur
Akupunktur är en uråldrig form av kinesisk medicin. Akupunktur är baserad på idén om energi som flödar genom "banor" i kroppen som kallas meridianer. Under behandlingen kommer akupunktören att använda nålar för att stimulera vissa delar av kroppen att öppna upp meridianerna.
Experter tror att akupunktur hjälper till att öka blodflödet till äggstockarna, förtjockar livmoderns slemhinna och förbättrar embryonas förmåga att implantera. Akupunktur hjälper till att skydda äggstockarna från skador och minskar graden av celldöd.
Även om den inte är direkt effektiv för att öka dina chanser till befruktning, kan denna terapi fortfarande hjälpa dig att minska stress, lindra ångest och depression som liknar läkemedelsbehandling. Samtidigt hjälper akupunktur också din själ att bli mer optimistisk och därigenom hjälpa dig att bli gravid mer framgångsrikt .
Fantasi-fertilitetsterapi
Föreställ dig att du smuttar på en favoritmat, visst kommer du också känna dig sugen, eller hur? Detta beror på att kropp och sinne alltid samarbetar och kan påverka varandra. Om du redan kan göra dig sugen på mat med bara tanken på det i huvudet kan du också använda den för att "kontrollera" dina hormonnivåer.
Under denna naturliga befruktningsterapi kommer du att bli hänvisad till att utföra övningar i din fantasi för att framkalla vissa fysiska förändringar i din kropp, som att föreställa dig själv på en favoritplats, eller föreställa dig ögonblicket du inser att du är gravid . Ibland kan terapeuten hjälpa dig att interagera med dina fantasier genom hypnos för att öka effektiviteten av behandlingen eller hjälpa dig att identifiera orsaker till infertilitet som du inte märker.
Använd örter
Herbal fertilitetsbehandling innebär att du kommer att använda växtmaterial eller vissa delar av växter (rötter, stjälkar, blommor, kvistar och frön) för att reglera menstruationscykeln , förbättra kvaliteten. Ägg, spermiekvalitet och allmän reproduktiv hälsa förbättras.
Örter kan användas i många former såsom extrakt, kapslar, tabletter eller salvor. Även om örter är en form av naturmedicin som ska vara "godartad", kan de faktiskt innehålla vissa ingredienser som har potenta medicinska egenskaper och kan orsaka oönskade biverkningar. Därför bör du rådfråga din läkare innan du använder det istället för att använda det på egen hand eller följa råd från bekanta.
I synnerhet kan många örter från Kina vara förorenade med bly, kvicksilver, etc., och det är inte säkert, effektivt eller sannolikt att interagera med andra droger. Därför bör du vara försiktig med att använda örter.
Yoga
Träning i allmänhet kan hjälpa dig att frigöra endorfiner (endogen energi), hjälpa ditt hjärta att arbeta mer effektivt och stödja immunförsvaret . Dessutom är yoga effektivare genom att hjälpa till att lugna det centrala nervsystemet, balansera hormoner i kroppen och främja ämnesomsättningen .
Dessutom visade en studie av 131 patienter som upplevde mild till måttlig stress att yoga avsevärt kan bidra till att minska symtom på ångest och stress. För kvinnor kan stress påverka ägglossningen och störa din menstruationscykel , vilket gör det svårare att bli gravid. Därför, sa sajten The Telegraph , yoga hjälper dig gravid tack vare förmågan att minska stress ovannämnda höjdpunkter.
Alternativt kan du gå kurser i stresshantering eller prova några andra enkla fertilitetsbehandlingar på egen hand som avkoppling, djupandning, journalföring eller resa till dina favoritställen för att hjälpa dig att bli gravid.
Kanske känner du dig hjälplös för att du har levt i besvikelse i månader av försök. Men kom alltid ihåg att människor som är mentalt avslappnade kommer att ha en mycket gynnsammare uppfattning än de som alltid är stressade och känner sig pressade över denna fråga. Håll dig positiv och ta väl hand om din hälsa för att få goda nyheter snart!
10 saker att göra om du planerar att bli gravid
Att få barn är väldigt viktigt. För blivande mammor, för att ha en hälsosam graviditet och förlossning just nu, bör du ha en specifik plan.
När ska man ta ett graviditetstest för att få de mest exakta resultaten?
Vet du när du ska ta ett graviditetstest för att få de mest exakta resultaten? Ta reda på det nu för att undvika att göra misstag när du tar ett graviditetstest!
Är det möjligt att veta fostrets kön utan ultraljud?
aFamilyToday Health - Många mammor delar med sig av hur man gissar om deras barn är en pojke eller en flicka baserat på formen på den gravida magen, maten etc.. Är dessa gissningar sanna eller falska enligt medicinska anläggningar?
10 sätt att förbättra progesteronindex för att snabbt få goda nyheter
Nivån av progesteron hos kvinnor spelar en viktig roll under graviditeten och måste vara i det höga intervallet för att säkerställa dina chanser att bli mamma.
Prenatal screeningtest: Kvinnor över 35 bör inte missas!
Prenatalt screeningtest när kvinnor är 35 år för att upptäcka om deras barn har Downs syndrom genom ultraljud, dubbeltest, trippeltest, korionvillusbiopsier
Använd sojaisoflavoner för snabba goda nyheter
Det kan låta svårt att tro, men sojaisoflavoner kan hjälpa många kvinnor att bli gravida och njuta av moderskapet.
Är det ovanligt att gravida kvinnor får näsblod?
Näsblod är mycket vanligt hos gravida kvinnor. 2 av 10 gravida kvinnor får näsblod. Korrekt hemostas för gravida kvinnor är mycket viktigt.
Avvikelser i livmodern påverkar fertiliteten
Avvikelser i livmodern kommer att göra det svårt för dig att bli gravid och uppleva graviditetskomplikationer. Ta reda på det nu för att bli gravid snabbare.
Hur man föder en son som du vill med följande äthemlighet
aFamilyToday Health - Är det svårt att föda en pojke? Att ändra din kost på följande sätt kommer att hjälpa dig att få en pojke!
4 enkla, enkla och effektiva graviditetshemligheter!
Att ta reda på hur man lättare blir gravid är viktigt om du snabbt vill välkomna en ny medlem till din lilla familj.
4 mycket effektiva fertilitetsterapier
Om du inte vill ha medicinsk intervention kan du använda följande 4 fertilitetsbehandlingar för att snabbt få de goda nyheterna.
Hur man undviker graviditet säkert och naturligt för kvinnor
Sedan urminnes tider har våra morföräldrar använt säkra naturliga preventivmetoder från dyrbara örter för att säkerställa säkerhet för hälsan.
Vad ska mammans vikt ha vid befruktningen?
Enligt forskning har kvinnor som är överviktiga eller underviktiga 23 till 43 procent lägre chans att bli gravida än andra kvinnor. Därför bör moderns vikt vid befruktningen vara det som bekymrar många kvinnor.
Var inte subjektiv för vaginalinfektioner under graviditeten
aFamilyToday Health - Att bemästra tecken, orsaker och effektiv behandling av vaginalinfektioner hjälper gravida kvinnor att hålla en hälsosam graviditet.
Är diarré efter kejsarsnitt farligt?
aFamilyToday Health - Kejsarsnitt är alltid förknippat med många osäkerheter, inklusive diarré efter kejsarsnitt. Låt oss lära oss om denna känsliga fråga i följande artikel.
Konstgjord insemination och nyttiga saker du behöver veta
Konstgjord insemination kan hjälpa infertila par att få barn. För att öka dina chanser att lyckas, lär dig följande!
Bra mat för gravida kvinnor när de går till jobbet bör inte missas
aFamilyToday Health kommer att introducera bra mat för gravida mammor som fortfarande kan äta hälsosamt medan de arbetar och har alla nödvändiga näringsämnen för fostret.
10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Vad ska man göra för att hålla sig frisk innan man blir gravid?
aFamilyToday Health fortsätter att dela med sig av tester, skott och kosttillskott du bör ta för att hålla dig frisk innan du blir gravid.
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.