10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Ser du alltid fram emot att bli gravid snart men är rädd för att ingripa med medicinska åtgärder? Vid denna tidpunkt kan du behöva hjälp av följande fertilitetsbehandlingar.
Fertilitetsbehandlingar kanske inte ger snabba resultat, men de kan hjälpa till att förbättra din hälsa och därigenom öka dina chanser till framgångsrik befruktning och en mer gynnsam graviditet. I den här artikeln kommer aFamilyToday Health att föreslå dig de mest effektiva naturliga behandlingarna för att öka dina chanser att bli gravid!
Du har många fertilitetsbehandlingar att välja mellan för att öka dina chanser att få barn . Försök dock att överväga dessa fyra terapier först eftersom dessa är lättillgängliga för dig och har visat sig vara effektiva.
Akupunktur är en uråldrig form av kinesisk medicin. Akupunktur är baserad på idén om energi som flödar genom "banor" i kroppen som kallas meridianer. Under behandlingen kommer akupunktören att använda nålar för att stimulera vissa delar av kroppen att öppna upp meridianerna.
Experter tror att akupunktur hjälper till att öka blodflödet till äggstockarna, förtjockar livmoderns slemhinna och förbättrar embryonas förmåga att implantera. Akupunktur hjälper till att skydda äggstockarna från skador och minskar graden av celldöd.
Även om den inte är direkt effektiv för att öka dina chanser till befruktning, kan denna terapi fortfarande hjälpa dig att minska stress, lindra ångest och depression som liknar läkemedelsbehandling. Samtidigt hjälper akupunktur också din själ att bli mer optimistisk och därigenom hjälpa dig att bli gravid mer framgångsrikt .
Föreställ dig att du smuttar på en favoritmat, visst kommer du också känna dig sugen, eller hur? Detta beror på att kropp och sinne alltid samarbetar och kan påverka varandra. Om du redan kan göra dig sugen på mat med bara tanken på det i huvudet kan du också använda den för att "kontrollera" dina hormonnivåer.
Under denna naturliga befruktningsterapi kommer du att bli hänvisad till att utföra övningar i din fantasi för att framkalla vissa fysiska förändringar i din kropp, som att föreställa dig själv på en favoritplats, eller föreställa dig ögonblicket du inser att du är gravid . Ibland kan terapeuten hjälpa dig att interagera med dina fantasier genom hypnos för att öka effektiviteten av behandlingen eller hjälpa dig att identifiera orsaker till infertilitet som du inte märker.
Herbal fertilitetsbehandling innebär att du kommer att använda växtmaterial eller vissa delar av växter (rötter, stjälkar, blommor, kvistar och frön) för att reglera menstruationscykeln , förbättra kvaliteten. Ägg, spermiekvalitet och allmän reproduktiv hälsa förbättras.
Örter kan användas i många former såsom extrakt, kapslar, tabletter eller salvor. Även om örter är en form av naturmedicin som ska vara "godartad", kan de faktiskt innehålla vissa ingredienser som har potenta medicinska egenskaper och kan orsaka oönskade biverkningar. Därför bör du rådfråga din läkare innan du använder det istället för att använda det på egen hand eller följa råd från bekanta.
I synnerhet kan många örter från Kina vara förorenade med bly, kvicksilver, etc., och det är inte säkert, effektivt eller sannolikt att interagera med andra droger. Därför bör du vara försiktig med att använda örter.
Träning i allmänhet kan hjälpa dig att frigöra endorfiner (endogen energi), hjälpa ditt hjärta att arbeta mer effektivt och stödja immunförsvaret . Dessutom är yoga effektivare genom att hjälpa till att lugna det centrala nervsystemet, balansera hormoner i kroppen och främja ämnesomsättningen .
Dessutom visade en studie av 131 patienter som upplevde mild till måttlig stress att yoga avsevärt kan bidra till att minska symtom på ångest och stress. För kvinnor kan stress påverka ägglossningen och störa din menstruationscykel , vilket gör det svårare att bli gravid. Därför, sa sajten The Telegraph , yoga hjälper dig gravid tack vare förmågan att minska stress ovannämnda höjdpunkter.
Alternativt kan du gå kurser i stresshantering eller prova några andra enkla fertilitetsbehandlingar på egen hand som avkoppling, djupandning, journalföring eller resa till dina favoritställen för att hjälpa dig att bli gravid.
Kanske känner du dig hjälplös för att du har levt i besvikelse i månader av försök. Men kom alltid ihåg att människor som är mentalt avslappnade kommer att ha en mycket gynnsammare uppfattning än de som alltid är stressade och känner sig pressade över denna fråga. Håll dig positiv och ta väl hand om din hälsa för att få goda nyheter snart!
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
aFamilyToday Health - Lär dig mer om diarré efter kejsarsnitt, dess orsaker och behandlingar för att säkerställa en trygg och hälsosam återhämtning.
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Att få barn är väldigt viktigt. För blivande mammor, för att ha en hälsosam graviditet och förlossning just nu, bör du ha en specifik plan.
Vet du när du ska ta ett graviditetstest för att få de mest exakta resultaten? Ta reda på det nu för att undvika att göra misstag när du tar ett graviditetstest!
aFamilyToday Health - Många mammor delar med sig av hur man gissar om deras barn är en pojke eller en flicka baserat på formen på den gravida magen, maten etc.. Är dessa gissningar sanna eller falska enligt medicinska anläggningar?
Nivån av progesteron hos kvinnor spelar en viktig roll under graviditeten och måste vara i det höga intervallet för att säkerställa dina chanser att bli mamma.
Prenatalt screeningtest när kvinnor är 35 år för att upptäcka om deras barn har Downs syndrom genom ultraljud, dubbeltest, trippeltest, korionvillusbiopsier
Det kan låta svårt att tro, men sojaisoflavoner kan hjälpa många kvinnor att bli gravida och njuta av moderskapet.
Näsblod är mycket vanligt hos gravida kvinnor. 2 av 10 gravida kvinnor får näsblod. Korrekt hemostas för gravida kvinnor är mycket viktigt.
Avvikelser i livmodern kommer att göra det svårt för dig att bli gravid och uppleva graviditetskomplikationer. Ta reda på det nu för att bli gravid snabbare.
aFamilyToday Health - Är det svårt att föda en pojke? Att ändra din kost på följande sätt kommer att hjälpa dig att få en pojke!
Att ta reda på hur man lättare blir gravid är viktigt om du snabbt vill välkomna en ny medlem till din lilla familj.
Om du inte vill ha medicinsk intervention kan du använda följande 4 fertilitetsbehandlingar för att snabbt få de goda nyheterna.
Sedan urminnes tider har våra morföräldrar använt säkra naturliga preventivmetoder från dyrbara örter för att säkerställa säkerhet för hälsan.
Enligt forskning har kvinnor som är överviktiga eller underviktiga 23 till 43 procent lägre chans att bli gravida än andra kvinnor. Därför bör moderns vikt vid befruktningen vara det som bekymrar många kvinnor.
aFamilyToday Health - Att bemästra tecken, orsaker och effektiv behandling av vaginalinfektioner hjälper gravida kvinnor att hålla en hälsosam graviditet.
Konstgjord insemination kan hjälpa infertila par att få barn. För att öka dina chanser att lyckas, lär dig följande!
aFamilyToday Health kommer att introducera bra mat för gravida mammor som fortfarande kan äta hälsosamt medan de arbetar och har alla nödvändiga näringsämnen för fostret.
aFamilyToday Health fortsätter att dela med sig av tester, skott och kosttillskott du bör ta för att hålla dig frisk innan du blir gravid.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.