Vad är postpartum höftsmärta? Orsaker och behandlingar

Postpartum höftsmärta är ett vanligt tillstånd bland ammande mödrar. Så vad är orsaken till denna situation? Är det lätt att fixa och förbättra? Följ artikeln för att få reda på svaret!

Enligt en liten undersökning har de flesta kvinnor efter förlossningen ont i höftleden efter förlossningen. Detta tillstånd kommer att ha olika symptom och grader av smärta beroende på var varje person befinner sig. Så hur farligt är könshöftsmärta efter förlossningen och hur ska man behandla det? Följ vår artikel här för mer information!

Vad är postpartum höftsmärta?

Postpartum höftsmärta är en dov smärta, domningar, ibland skarp smärta som en elektrisk stöt, som varar i många dagar och som i hög grad påverkar kvinnors aktiviteter och sömn efter förlossningen. I själva verket går de två sidorna av blygdbenet samman och bildar bäckenleden, som under graviditeten expanderar på grund av förändringen i livmoderns storlek. Närmare slutet av graviditeten ökar kraften på bäckenet eftersom fostrets storlek växer, vilket gör att ligamenten sträcker sig och orsakar höftvärk efter förlossningen.

Postpartum höftsmärta är ett vanligt tillstånd hos kvinnor

Här är tecknen du kommer att uppleva när du har smärta i könshöften efter förlossningen som vi har sammanfattat:

• Smärtan är vanligtvis koncentrerad till området ovanför blygdhålen och framför blygdbenet, men beroende på person kan smärtan bestå och sprida sig till områden som: ländrygg, lår, ljumskar, .. .
• Intensiteten av smärtan kommer att öka när du står i en position länge, tränar kraftigt, går långa sträckor, går upp och ner i trappor, ändrar position plötsligt medan du sover etc. Denna smärta kommer att avta när du ligger ner och inte gör det. arbeta underkroppen. 
• Dessutom kan gravida kvinnor uppleva några andra symtom när de har smärta i blygdhöften, såsom: Urinering, brännande smärta vid urinering, svullnad av blygdbenet, ...

Även om höftvärk efter förlossningen inte är farlig och kan minskas med enkla åtgärder, om detta tillstånd kvarstår, kommer mamman att få allvarligare problem som att påverka mjölkkvaliteten och hälsan.nedgång minskar förmågan att ta hand om barn, muskelsvaghet eller atrofi, i hög grad påverkar äktenskapet, ... Därför, när du känner att smärtan blir värre, finns det inga tecken på förbättring eller åtföljande Enligt andra ovanliga symtom, gå till medicinska institutioner för att se en specialist för den bästa lösningen.

Några vanliga metoder för att diagnostisera tillståndet med könshöftsmärta idag är: blodprover, kontroll av rörelser i höften och nedre delen av magen, röntgenbedömning av ben- och ledstruktur, etc. ..

Orsaker till höftsmärta efter förlossningen

Den främsta orsaken till postpartum höftsmärta är kompression av ligamenten när livmoderns storlek ökar. Hormonerna under graviditeten gör att bäckenet börjar sträcka sig markant då fostrets storlek ökar så snabbt. Det finns också många andra skäl som: 

Går mycket eller tränar kraftigt efter förlossningen: Efter förlossningen behöver gravida kvinnor få tid att vila för att kroppen och lederna ska återhämta sig. Utan en rimlig livsstil blir kroppen lätt trött, den allmänna hälsan försvagas.

Viktökning: Under graviditeten är det lätt för kvinnor att gå upp i vikt utan kontroll, vilket ökar trycket på bäckenet och lätt orsakar smärta i detta område. När ligamenten i höftleden sträcks kommer det att öka känsligheten, stelna upp musklerna och göra det svårt att röra sig.

Under graviditeten kalciumbrist: Kalcium spelar en oerhört viktig roll för den omfattande utvecklingen av både gravida kvinnor och foster, om den gravida mamman under graviditeten inte ger tillräckligt med kalcium genom kosten leder det till dålig hälsa Fostret har kalciumbrist. , men gör också moderns ben mjukare och svagare, vilket orsakar domningar och ledvärk. Vissa typer av kalcium som gravida mödrar ofta saknar är vitamin D, vitamin B12 , ... 

Orsaken till postpartum höftsmärta beror på kalciumbrist

Relaxinhormon: Detta hormon utsöndras mycket under graviditeten, har effekten att skapa utrymme för livmodern att expandera och fostret att växa genom att lossa bäckenet, blodkärlen och ligamenten runt blygdområdet. Denna uppluckring kommer att underlätta förlossningen, men efter att mamman har fött barn tar det en viss tid för lederna och andra organ att återhämta sig. Några månader efter förlossningen minskar hormonnivåerna och smärtan är under kontroll.

Bäcken- eller urinvägsinfektioner: Under förlossningen är gravida kvinnor benägna att skada blygdområdet, vilket skapar förutsättningar för bakterier, virus och svampar att komma in och orsaka bäckeninflammatorisk sjukdom. Dessutom är urinvägarna också känsliga för infektion av samma anledning. Om denna situation kvarstår kan den sprida sig till omgivande områden och andra oförutsägbara konsekvenser.

Metoder för att lindra könshöftsmärtor efter förlossning

För att smärtan av blygdsmärta i höftled ska försvinna helt tar det ungefär några månaders behandling. Beroende på fall kommer det att finnas olika behandlingsmetoder, men den viktigaste metoden är ändå att upprätthålla en rimlig livsstil.

Nedan har vi sammanfattat för dig de mest effektiva metoderna för att lindra könshöftsmärta efter förlossningen:

• Vila och kost: För att låta skelett och leder slappna av och få tid att återhämta sig bör kvinnor efter förlossningen öva måttliga levnadsvanor, äta tillräckligt med näringsämnen samt undvika fall av tung träning och promenader.

Upprätthåll en hälsosam kost för att begränsa höftvärk efter förlossningen

• Is och heta kompresser: Det här är två snabba, effektiva och säkra smärtlindringsmetoder som ofta litar på av kvinnor. Den här metoden hjälper dig att tillfälligt lindra smärta, men om smärtan kvarstår, vänligen gå till sjukvården för att läkaren ska kunna ge den mest exakta diagnosen.
• Skonsam träning: Skonsamma övningar som yoga, meditation kommer att hjälpa blodcirkulationen, tonas kroppen, effektivt minska könshöftsmärtor och sättet att utföra är också mycket enkelt.
• Ta medicin som din läkare har ordinerat: När höftsmärtan efter förlossningen kvarstår och ökar i intensitet är risken stor att du har en infektion. Vid denna tidpunkt är det absolut nödvändigt att använda läkemedlet enligt läkarens ordination för snabb behandling för att undvika konsekvenserna senare.
• Sjukgymnastik: Denna metod har fördelen av att förkorta behandlingstiden för höftsmärta tack vare moderna maskiner, med hjälp av högteknologiska våglängder eller massageövningar planerade av läkare tydlig karta.

Detta är en ganska vanlig sjukdom och botas dessutom lätt med enkla, effektiva och säkra metoder. Så när du märker att du visar tecken på höftsmärta efter förlossningen, oroa dig inte, titta bara på din situation korrekt och välj rätt behandling. Nästan efter en kort tids behandling kommer dessa symtom gradvis att minska och försvinna helt.

Höftsmärta är inte ett allvarligt tillstånd utan måste upptäckas och behandlas snabbt för att inte påverka ditt liv. Vi hoppas att det vi delar i den här artikeln hjälper dig att få mer användbar information. Tack och önskar dig all lycka!