Svar: Är höftsmärta ett tecken på förestående förlossning?

Höftsmärtor är inte ovanligt för gravida kvinnor. Men många gravida kvinnor under den sista månaden av graviditeten verkar ha ont i höften. Så är höftsmärta på väg att föda?

Under graviditeten frisätter kroppen hormonet relaxin som gör att ledbanden och lederna blir mjukare och lösare än vanligt. Ju närmare födelsedatumet, desto lägre kommer fostret att bli, bäckenet expanderar gradvis för att förbereda sig för "födseln" och orsakar också mycket smärta i höftområdet hos den gravida kvinnan.

Är höftsmärta ett tecken på förestående förlossning?

Vanligtvis anses höftsmärta under den sista månaden av graviditeten vara ett av varningstecknen på att mamman är i förlossning och på väg att föda.

Smärtan börjar vanligtvis i nedre delen av ryggen och bäckenet. Smärtan i höften som ska föda kommer att börja bli matt och gradvis öka i intensitet. Smärtan kan sedan spridas till andra områden som blygdbenet, vardera sidan av höften, eller till och med ner till både knän och fötter. Smärtan blir mer intensiv när den gravida mamman lägger sig för att sova eller när den rör sig, rör på höften mycket. Ju närmare förfallodatumet, desto större gravidmage, desto intensivare blir höftsmärtan.

Höftsmärta kan vara ett av tecknen på förestående förlossning

Tecken på förestående födsel handlar dock inte bara om höftvärk. När du ska föda har du inte bara höftvärk utan har även några tecken på tidig förlossning som:

  • Magen på barnet faller lägre och lägre, även känd som framfall.
  • Livmoderhalsen vidgas långsamt.
  • Vikten börjar öka långsamt eller inte öka, även viktminskning mängden fostervatten kommer gradvis att minska som förfallodatum för födseln.
  • Kroppen är trött, trög, benägen för kramper.
  • Frekvent ryggsmärta.
  • Lederna och ligamenten blir mjukare och sträcker sig gradvis, vilket orsakar höftsmärta.
  • Passerar lös avföring.
  • Vaginala flytningar mer slem. Flytningen är tjock och vanligtvis blekgul, ibland med lite blod.
  • Livmodersammandragningar orsakar magkramper.
  • Fostervatten läcker in i dina underkläder eller bristning av hinnor.

Kvinnor måste dock förstå att höftsmärta under graviditeten inte alltid är ett tecken på nära födseln. Höftsmärta under graviditeten kan orsakas av många olika orsaker, särskilt vissa orsaker som härrör från ben- och ledsjukdomar, som kräver diagnos och behandling av specialiserade läkare.

Vad ska man göra för att lindra höftsmärtor under den sista månaden av graviditeten?

Vid höftvärk måste gravida kvinnor vara medvetna om vilka problem de har och orsaken till smärtan för att få rätt behandling.

Gå till läkaren och få behandling enligt läkarens anvisningar

Under rutinmässiga prenatala kontroller kan du låta din läkare veta vilka problem du har. Om din höftsmärta är på väg att föda kan du fråga din läkare om råd om vad du ska förbereda för förlossningen. Om det i fallet med höftsmärtor på grund av ben- och ledproblem, kommer du att bli ordentligt diagnostiserad och vägledd för behandling.

Samtidigt kan du tillämpa några tips för att minska höftvärk under graviditeten.

Vila mer

Gravida kvinnor behöver låta kroppen vila mer, begränsa frekventa resor eller bara gå lätt. Du kan ligga på en platt säng, sätta in en kudde under ryggen eller sitta på en stol med ett stödpunkt för god blodcirkulation för att undvika att sitta på huk, sitta i kors ...

Gravida kvinnor bör ha en rimlig viloordning

Ta ett varmt bad och applicera en varm kompress

Dessa åtgärder hjälper till att stimulera blodcirkulationen för att ge näring, regenerera skador i höftleden och lindra smärta snabbt.

Sov med rätt hållning

Gravida kvinnor kan sova på sidan utan smärta, med böjda knän och mjuka kuddar under låren för att förbättra höftsmärtor.

Bär ett maglyftsbälte

Graviditetsbukbältet hjälper till att minska trycket på bäckenområdet och höftlederna och hjälper därigenom gravida kvinnor att minska smärta och känna sig mer bekväma.

Canxi ytterligare 

Om du har höftsmärtor på grund av kalciumbrist , bör du ta kalciumtillskott under ledning av din läkare. Detta kommer att fortsätta även efter födseln. Dessutom kan du komplettera kalcium genom att tillsätta livsmedel som mjölk, ost, fiskbete, grönkål, spannmål ... och dagliga måltider. Att sola tidigt på morgonen är också ett effektivt kalciumtillskott.

Rimlig fysisk träning

Skonsamma övningar som yoga, promenader kan hjälpa mammor att minska höftsmärtor och göra förlossningen lättare. Du bör träna i cirka 30 minuter varje dag. 

Gravida kvinnor bör välja skonsam träning

Välj bekväma vardagskläder

Under den sista månaden av graviditeten kommer mammans mage att vara relativt stor, så det är nödvändigt att välja de mest rymliga och bekväma kläderna. Detta kommer att hjälpa lederna, särskilt höfterna, att slappna av och slappna av. Bär inte tajta byxor, använd högklackat eftersom det är lätt att snubbla och göra höftvärk värre.

Ovan finns informationen kring frågan "är höftsmärta ett tecken på förestående förlossning?". Som du kan se är förlossningen bara en av de få orsakerna till höftsmärta under graviditeten. Därför, när de upplever höftsmärta under graviditeten, bör läsarna vara försiktiga och konsultera en läkare för att säkerställa en frisk kropp, redo för den kommande arbetsperioden.


Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor

Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor

Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!

Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor

Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor

Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?

När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?

När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?

Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.

Kan bebisar vara ledsna?

Kan bebisar vara ledsna?

Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.

Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?

Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?

Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.

Kan gravida få tandsten och saker att notera

Kan gravida få tandsten och saker att notera

Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.

Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?

Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?

Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?

5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till

5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till

Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?

Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg

Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg

Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?

Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta

Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta

Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.