När du spelar badminton är handsmärta ett av de oundvikliga fallen när du älskar den här sporten. Låt oss hänvisa till orsakerna och sätten att undvika det i artikeln nedan.
Smärta i handleden är ett ganska vanligt tillstånd när man spelar badminton. Det har många olika orsaker, så låt oss idag ta reda på med aFamilyToday-bloggen om orsaker, symtom samt sätt att övervinna handledssmärta när du spelar badminton.
Vad är smärta i handleden?
Smärta i handleden är ett vanligt tillstånd hos badmintonspelare, både professionella idrottare och amatörspelare. Handleden består av 2 ben i armen (ultra och radiell) och 8 ben i handleden. Dessa ben är förbundna med ligament. När din handled gör ont av att spela badminton kan du få en muskelbristning, stukning eller ännu värre, en bruten handled.
Smärta i handleden är ett vanligt tillstånd hos badmintonspelare
Orsaker till handledsskada vid badmintonspel
När man spelar badminton är handleden mycket jobb och handledsskador är oundvikliga. Här är några orsaker till handkliar när du spelar badminton:
Skador på grund av muskelspänningar
Handled flexor sena skada
Handled flexor sena skada
Karpal synovial cysta skada
En synovial cysta i handleden är en vätska i mjukvävnad som kan sätta press på omgivande nerver, vilket leder till smärta och begränsad rörlighet. Enligt forskning kommer cirka 50% av cystorna att försvinna av sig själva, resten måste behandlas med aspiration. Detta är också en av orsakerna till smärta i handleden hos badmintonidrottare.
Stressfrakturer
När stress kan ackumuleras i handleden och leda till fraktur när trycket är för högt. Denna orsak uppstår ofta med professionella badmintonspelare eller långvariga spelare. När stressfrakturer kan uppstå efter en stark serve är kraften från stöten stor och lämplig kontaktpunkt kan inte hittas. Stressfrakturer är ofta svåra att diagnostisera eftersom frakturen sitter inne i kroppen och förskjutningen är försumbar, så ibland går den oupptäckt.
Symtom på en handledsskada
Om din handledssmärta inte förbättras och blir svår ska du genast uppsöka sjukhuset för en noggrannare undersökning. Här är några symtom på en handledsskada:
Smärta och svullnad i handleden är de mest uppenbara symtomen
Sätt att hantera smärta i handleden när du spelar badminton
När du har en handledsskada kan du använda några vårdmetoder för att omedelbart förbättra din smärta som:
Applicera is på handleden för att lindra smärta
Bloggen aFamilyToday hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att bättre förstå handledens smärta när du spelar badminton. Dessutom har vi sammanställt fler orsaker, symtom samt sätt att förbättra så att du kan hantera det så snabbt som möjligt.
Att vända ankelskjortan, även känd som ankel flipping, är ett ganska vanligt tillstånd hos idrottare som orsakar smärta och obehag. Lär dig hur du behandlar det nedan!
Badminton är en sport som är lätt att spela men den har också problem när det kommer till träning och en av dem är ryggsmärtor. Gå med i bloggen aFamilyToday för att ta reda på orsaken till ryggsmärtor när du spelar badminton.
Badminton med hälsmärta är en vanlig företeelse för spelare av denna sport. Det är nödvändigt att lära sig djupt om hälskador och veta hur man hanterar dem utan att lämna konsekvenser.
Ankel stukning är inte ovanligt för personer som är aktiva eller sportar regelbundet. När patienten stöter på denna skada kommer säkert patienten att vara extremt förvirrad över hur man ska avstå från att äta och dricka för att såret ska läka snabbt. I den här artikeln kommer aFamilyToday Blog att svara på den frågan för läsarna.
Armbågsluxation är en extremt vanlig skada hos människor, näst efter axelluxation. Låt oss lära oss den mest exakta tekniken för armbågsdislokation!
När armbågsluxation är många människor ofta mycket förvirrade och oroliga, utan att veta om armbågsluxation är farlig, hur lång tid det tar att bli av med armbågsluxation.
När man upplever en stukad benskada, huruvida patienten ska applicera olja för att lindra smärta är förmodligen många människors fråga. Så i den här artikeln kommer aFamilyToday Blog att ge svar på frågor från läsare. Låt oss läsa tillsammans.
Badminton med smärta i handleden är ett vanligt tillstånd för dem som brinner för denna sport. Det är nödvändigt att förstå några lösningar för att begränsa denna skada från att inträffa till träningen med sinnesfrid.
Ankel stukning är en överroterad eller dragen fotled som kan orsaka smärta, svullnad och svårigheter att röra sig och kräver omedelbar vård och behandling. Se mer!
Temporomandibulär ledluxation uppstår av en mängd olika anledningar. I den här artikeln, låt oss ta reda på vad en käkled är och hur man behandlar den!
Bland de skador som barn kan uppleva är ett barns armbågsluxation den vanligaste och vanligaste skadan. Så är denna skada farlig eller inte?
Handen är liten men har ett stort antal ben, så förskjutning av fingret är en av de vanligaste skadorna människor stöter på i livet. Så hur lång tid tar det att bli av med ett ur led?
Är det farligt att slå badminton med smärta? Hitta svaret direkt i artikeln nedan. Lär dig också om symtom, orsaker och sätt att förebygga skador.
Förutom snabb och korrekt upptäckt och behandling måste patienter med armbågsluxation också vara uppmärksamma på näring. Så vad ska man äta med en ur led armbåge?
Vad är en återkommande luxation av axeln, orsaker, åtgärder och några funktioner i operationen av återkommande luxation av axeln.
Att vända fotleden är en vanlig skada, så det är viktigt att förstå hur man ger effektiv första hjälpen när man upplever denna skada för att undvika oförutsägbara konsekvenser. I den här artikeln dyker läsarna, tillsammans med aFamilyToday-bloggen, in i hur man ger första hjälpen och förhindrar fotled.
Är systemisk lupus erythematosus smittsamt? Det här är en fråga som många ställer sig. För att svara på ovanstående fråga, se artikeln nedan.
Sakroklavikulär dislokationskirurgi är vanligtvis indicerad för medicinsk behandling om patientens behov av rörelse inte är högt, kirurgisk behandling fixas om patienten har behov av att träna tidigt rörelseomfång i leden.
Sättet att linda ett bandage när fotleden vänds är definitivt något som intresserar oss, speciellt de som är aktiva eller utövar sport. I dagens artikel, låt oss en FamilyToday-blogg lära oss om ankelskjorta skador tillsammans med de mest effektiva bandage.
En stukad fot är en av de vanligaste skadorna någon kan uppleva. Detta kan göra det obekvämt och svårt att flytta runt. Så hur botar man stukade fötter snabbt? AFamilyToday-bloggen ger dig svaret i artikeln nedan.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
