Höftsmärta under graviditeten är en vanlig företeelse hos många gravida kvinnor på grund av livmoderns tryck på ben och rygg. Så vad är det som gör att gravida kvinnor ofta har ont i höften och hur kan man minska dessa symtom? Bjud in läsarna att följa med i den här artikeln.
Höftsmärtor under graviditeten är ett vanligt tillstånd som gör att många gravida känner sig trötta. Smärtan kan uppträda i sidan eller på baksidan av höftområdet. Detta symptom kan också uppträda när som helst under graviditeten och graden av smärta beror också på tillståndet hos varje person. Låt oss lära oss mer om det här problemet med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan.
Tecken på höftsmärta under graviditeten
På grund av det växande fostret upplever gravida kvinnor ofta höftsmärtor under de sista 3 månaderna av graviditeten. För vissa mammor med svag hälsa kommer de att ha ett dåligt skelett, så de kan ha höftsmärta redan från mitten av graviditeten och uppträda med några av följande symtom:
Höftsmärtor under graviditeten uppträder vanligtvis under de sista 3 månaderna av graviditeten
Orsaker till höftsmärta under graviditeten
Hormonet relaxin
Relaxin är ett snabbt tillväxthormon under graviditeten som lossar lederna så att en gravid kvinnas bäcken kan expandera för att stödja barnets passage under förlossningen. Relaxin orsakar dock dåliga effekter på andra leder inuti den gravida mammans kropp, inklusive höftleden. När man lossar leden kommer det att göra att nerven komprimeras, vid denna tidpunkt, när benen rör sig, kommer det att göra att gravida kvinnor får höftvärk under graviditeten.
Viktökning
Under graviditeten tenderar gravida kvinnor ofta att gå upp i vikt under de sista månaderna av graviditeten på grund av fostrets ökande vikt. Detta sätter press på ben och leder, vilket gör det lättare för gravida kvinnor att uppleva höftsmärta.
Gravida kvinnor tenderar ofta att gå upp i vikt under de sista månaderna av graviditeten
Fel hållning
När barnet går in i mitten och det sena stadiet av graviditeten växer barnet mycket, vilket gör att mammans mage förstoras och gör kroppen obalanserad. När mamman står, går eller sitter ner, om mamman inte är försiktig och rör sig i fel position, kommer höftbenet att vara under hårt tryck, vilket orsakar långvarig smärta.
Övergående osteoporos
Under andra och tredje trimestern kan övergående osteoporos inträffa , vilket orsakar en tillfällig förlust av bentäthet i den övre delen av lårbenet. Detta kommer att orsaka plötslig höftsmärta.
Ischias
De två ischiasnerverna inuti kroppen har båda sitt ursprung i ländryggen och ansluter ner till benen. Därför kommer livmodern under graviditeten att orsaka tryck på 2 nerver, åtföljd av domningar och smärta i vissa delar som lår, skinkor, höfter.
Annulus ligament smärta
Annulussmärta orsakar smärta i höfter, ljumskar och buken när det sker någon förändring i position i buken.
Är höftvärk under graviditet farligt?
När gravida kvinnor går in i de sista veckorna av graviditeten kommer höftsmärtsymtomen att öka, vilket gör det svårare för gravida kvinnor att gå eller stå upp och sitta ner. Höftsmärtor är dock bara ett normalt fenomen och uppträder vanligt under graviditeten, påverkar inte fostret utan orsakar bara obehag för mamman.
Men i vissa fall bör mödrar vara försiktiga och gå till sjukhuset omedelbart om följande symtom uppträder:
Läkemedel för att lindra höftsmärta under graviditeten
Använd en gravidkudde när du ligger ner
Graviditetskudden stöder hela kroppen på den gravida mamman, hjälper till att justera hållningen för mage, ben och rygg för att göra sovställningen mer bekväm.
Att använda en gravidkudde när du sover hjälper mammans kropp att känna sig mer bekväm
Sover på ena sidan
När man närmar sig förfallodagen, särskilt de sista 3 månaderna av graviditeten, bör gravida kvinnor välja en sovställning på sidan, knäna böjda och benen lätt böjda. Dessutom kan gravida kvinnor också lägga extra kuddar under magen och benen för att minska trycket på höfterna för att få kroppen att känna sig mer bekväm.
Ta ett varmt bad eller applicera ett varmt paket
Gravida kvinnor kan välja att slappna av genom att blötlägga i ett varmt bad eller applicera en varmpack på området för att lindra smärta.
Gör yoga eller pilates
Yoga och pilates ��r två övningar som hjälper höfter och rygg att lindra smärta snabbt på grund av förmågan att sträcka ut muskler och bäcken. Mammor bör dock bara välja övningar som är skonsamma och lämpliga för gravida kvinnor, och begränsa övningar som kräver starka rörelser eller har komplicerade ställningar.
Gravida kvinnor bör välja skonsamma och lämpliga yogaövningar för sin kropp
Begränsa rörelsen mycket
Höftsmärtor under graviditeten blir värre om du går och rör dig flera gånger om dagen. Därför bör mammor vila mycket under graviditeten så att kroppen är bekväm och bekväm.
Prenatal massage
Gravida kvinnor kan massera innan de föder för att begränsa värk och smärta i kroppen, hjälpa musklerna att slappna av och minska stress under graviditeten.
Prenatal massage för att begränsa höftsmärtor under graviditeten
Under graviditeten måste gravida kvinnor möta många förändringar i sin kropp och orsaka obehag för deras dagliga livskvalitet. Symtom på höftsmärta under graviditeten är inget undantag. Bloggen aFamilyToday hoppas att informationen i artikeln ovan kommer att vara användbar för läsare om symtom på höftsmärta under graviditet hos kvinnor.
Fostermissbildningar kommer inte längre att vara skrämmande om mamman känner till orsakerna till sjukdomen och hur man effektivt förhindrar den under graviditeten. Se omedelbart till de 9 vanliga orsakerna till fosterskador nedan för lämpligt förebyggande.
Under graviditeten genomgår fostrets position och position ofta många olika förändringar beroende på graviditetsstadiet. Att känna igen och förstå fostrets position i livmodern är oerhört viktigt, vilket hjälper gravida kvinnor att förbereda sig psykologiskt och redo för förlossningsprocessen samt säkerställa fostrets utveckling.
Bra sovställning för gravida kvinnor är en fråga som gravida snart bör uppmärksamma. Under graviditeten förändras moderns kropp, fostret utvecklas, vilket gör det svårt för gravida kvinnor att sova, sömnen påverkas. Med rätt sovställning för den gravida mamman kommer det att hjälpa fostret att utvecklas väl, moderns hälsa förbättras.
Hur 16 veckors graviditeten utvecklas är ett bekymmer för många gravida kvinnor, särskilt de som är förstagångsmamma. Under denna period genomgår både mor och foster betydande förändringar. Följ den här artikeln för att upptäcka fostrets utveckling vid 16 veckor!
Andnöd under graviditet är osannolikt att skada dig eller ditt ofödda barn. Mammor måste dock vara försiktiga om andnöd under graviditeten åtföljs av andra symtom.
Följande folkläkemedel mot illamående på morgonen hjälper gravida kvinnor att bli av med illamående, illamående på morgonen och trötthet. Efter morgonillamående kan mamma äta godare.
Ett kejsarsnitt är ett kirurgiskt ingrepp som används för att förlossa ett barn genom snitt i buken och livmodern. Många tror att ett kejsarsnitt kommer att vara mindre smärtsamt och mer estetiskt tilltalande, dock har kejsarsnitt också många potentiella faror samt att återhämtningsprocessen också tar längre tid.
Varför behöver gravida kvinnor känna till 5 veckors graviditetstecken på normal utveckling? Eftersom detta är den period då fostret är mottagligt för medfödda hjärtfel, är embryots nervsystem alltid det mest känsliga och sårbara. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på utvecklingen av fostret under den 5:e graviditetsveckan.
Graviditet är en helig och lycklig resa för en gravid mamma. Varje kvinna vill att denna process ska vara smidig och komplett. Att komplettera DHA för gravida kvinnor är ett mycket viktigt jobb, att stödja utvecklingen av fostrets hjärna och barnets syn är också bättre.
Se om naveln förutsäger födelsen av en pojke eller en flicka är ett knep som används för att förutsäga fostrets kön enligt begreppet morföräldrar i det förflutna. Så om naveln förutsäger födelsen av en pojke eller en flicka på ett tillförlitligt sätt?
Under de 9 månaderna av graviditeten kan vi bli helt sjuka eller få en infektion, ibland är det oundvikligt att använda antibiotika. Information om antibiotika
Kokosvatten är en favoritdryck för många människor, även gravida kvinnor är inget undantag. För det har både en uppfriskande effekt och högt näringsvärde för kroppen. Men kan alla gravida dricka kokosvatten? Låg moderkaka ska dricka kokosvatten?
Några folktips nedan hjälper gravida kvinnor att minska smärta och föda snabbt samt förbereda sig mentalt för sin födelseprocess.
Saffran är ett naturligt örttillskott som stödjer vitaminer och mineraler för att främja hälsan. Men i denna känsliga period när kroppen håller ett liv, kan vi använda saffran och har någon effekt på hälsan?
Hur man håller sig gravid under de första 3 månaderna av graviditeten är extremt viktigt eftersom fostret inte har implanterats under denna period, det är mycket lätt att få missfall, missfall.
Gravida kvinnor kommer att uppleva många kroppsförändringar under graviditeten. Ett av problemen som får mammor att undra är magen som kurrar under de första 3 månaderna av graviditeten. Utgör detta någon fara? Vilken effekt har tillståndet med att magen mullrar på mammans och barnets hälsa?
Om livmodern lutar framåt eller bakåt kommer normalt inte att påverka en kvinnas dagliga aktiviteter, men om livmodern lutas för mycket, särskilt bakåt, kommer det att göra graviditeten och livet svårt. , till och med behöva behandling innan man blir gravid.
Hur man naturligt blir gravid med tvillingar är något som många är intresserade av. Följande sätt att bli gravida tvillingar hjälper dig att öka antalet tvillingar enkelt men effektivt.
Att ha smärta i vänster revben under graviditeten kan bero på fostertillväxt eller andra orsaker. Så är det farligt att ha ont i vänster revben under graviditeten?
Svag graviditet, dödfödsel eller tillväxtbrist är något ingen vill ha. Att känna igen följande tecken på svag graviditet hjälper dig att övervaka din graviditet väl, vilket begränsar farliga komplikationer.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
