Höftsmärta under graviditet: Orsaker och tecken

Höftsmärta under graviditeten är en vanlig företeelse hos många gravida kvinnor på grund av livmoderns tryck på ben och rygg. Så vad är det som gör att gravida kvinnor ofta har ont i höften och hur kan man minska dessa symtom? Bjud in läsarna att följa med i den här artikeln.

Höftsmärtor under graviditeten är ett vanligt tillstånd som gör att många gravida känner sig trötta. Smärtan kan uppträda i sidan eller på baksidan av höftområdet. Detta symptom kan också uppträda när som helst under graviditeten och graden av smärta beror också på tillståndet hos varje person. Låt oss lära oss mer om det här problemet med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan.

Tecken på höftsmärta under graviditeten 

På grund av det växande fostret upplever gravida kvinnor ofta höftsmärtor under de sista 3 månaderna av graviditeten. För vissa mammor med svag hälsa kommer de att ha ett dåligt skelett, så de kan ha höftsmärta redan från mitten av graviditeten och uppträda med några av följande symtom:

  • Smärta: I höften, höften, ... kommer att uppstå smärta när du måste träna som att gå i trappor, gå, ... och sömnen inte är komplett.
  • Domningar : Uppträder i höfterna och kan sprida sig till omgivande delar som ben, skinkor, ...
  • Stelhet: Visas varje gång du vaknar.

Höftsmärta under graviditet: Orsaker och tecken Höftsmärtor under graviditeten uppträder vanligtvis under de sista 3 månaderna av graviditeten

Orsaker till höftsmärta under graviditeten

Hormonet relaxin 

Relaxin är ett snabbt tillväxthormon under graviditeten som lossar lederna så att en gravid kvinnas bäcken kan expandera för att stödja barnets passage under förlossningen. Relaxin orsakar dock dåliga effekter på andra leder inuti den gravida mammans kropp, inklusive höftleden. När man lossar leden kommer det att göra att nerven komprimeras, vid denna tidpunkt, när benen rör sig, kommer det att göra att gravida kvinnor får höftvärk under graviditeten. 

Viktökning

Under graviditeten tenderar gravida kvinnor ofta att gå upp i vikt under de sista månaderna av graviditeten på grund av fostrets ökande vikt. Detta sätter press på ben och leder, vilket gör det lättare för gravida kvinnor att uppleva höftsmärta.

Höftsmärta under graviditet: Orsaker och tecken Gravida kvinnor tenderar ofta att gå upp i vikt under de sista månaderna av graviditeten

Fel hållning

När barnet går in i mitten och det sena stadiet av graviditeten växer barnet mycket, vilket gör att mammans mage förstoras och gör kroppen obalanserad. När mamman står, går eller sitter ner, om mamman inte är försiktig och rör sig i fel position, kommer höftbenet att vara under hårt tryck, vilket orsakar långvarig smärta.

Övergående osteoporos

Under andra och tredje trimestern kan övergående osteoporos inträffa , vilket orsakar en tillfällig förlust av bentäthet i den övre delen av lårbenet. Detta kommer att orsaka plötslig höftsmärta.

Ischias 

De två ischiasnerverna inuti kroppen har båda sitt ursprung i ländryggen och ansluter ner till benen. Därför kommer livmodern under graviditeten att orsaka tryck på 2 nerver, åtföljd av domningar och smärta i vissa delar som lår, skinkor, höfter.

Annulus ligament smärta

Annulussmärta orsakar smärta i höfter, ljumskar och buken när det sker någon förändring i position i buken.

Är höftvärk under graviditet farligt? 

När gravida kvinnor går in i de sista veckorna av graviditeten kommer höftsmärtsymtomen att öka, vilket gör det svårare för gravida kvinnor att gå eller stå upp och sitta ner. Höftsmärtor är dock bara ett normalt fenomen och uppträder vanligt under graviditeten, påverkar inte fostret utan orsakar bara obehag för mamman.

Men i vissa fall bör mödrar vara försiktiga och gå till sjukhuset omedelbart om följande symtom uppträder:

  • Vaginal blödning.
  • Trött midja .
  • Huvudvärk, yrsel, trötthet.
  • Svår, konstant höftsmärta som sprider sig till övre eller nedre buken.
  • Kan inte känna fostrets rörelser.

Läkemedel för att lindra höftsmärta under graviditeten 

Använd en gravidkudde när du ligger ner

Graviditetskudden stöder hela kroppen på den gravida mamman, hjälper till att justera hållningen för mage, ben och rygg för att göra sovställningen mer bekväm.

Höftsmärta under graviditet: Orsaker och tecken Att använda en gravidkudde när du sover hjälper mammans kropp att känna sig mer bekväm

Sover på ena sidan 

När man närmar sig förfallodagen, särskilt de sista 3 månaderna av graviditeten, bör gravida kvinnor välja en sovställning på sidan, knäna böjda och benen lätt böjda. Dessutom kan gravida kvinnor också lägga extra kuddar under magen och benen för att minska trycket på höfterna för att få kroppen att känna sig mer bekväm.

Ta ett varmt bad eller applicera ett varmt paket

Gravida kvinnor kan välja att slappna av genom att blötlägga i ett varmt bad eller applicera en varmpack på området för att lindra smärta.

Gör yoga eller pilates

Yoga och pilates ��r två övningar som hjälper höfter och rygg att lindra smärta snabbt på grund av förmågan att sträcka ut muskler och bäcken. Mammor bör dock bara välja övningar som är skonsamma och lämpliga för gravida kvinnor, och begränsa övningar som kräver starka rörelser eller har komplicerade ställningar.

Höftsmärta under graviditet: Orsaker och tecken Gravida kvinnor bör välja skonsamma och lämpliga yogaövningar för sin kropp

Begränsa rörelsen mycket 

Höftsmärtor under graviditeten blir värre om du går och rör dig flera gånger om dagen. Därför bör mammor vila mycket under graviditeten så att kroppen är bekväm och bekväm.

Prenatal massage 

Gravida kvinnor kan massera innan de föder för att begränsa värk och smärta i kroppen, hjälpa musklerna att slappna av och minska stress under graviditeten.

Prenatal massage för att begränsa höftsmärtor under graviditeten

Under graviditeten måste gravida kvinnor möta många förändringar i sin kropp och orsaka obehag för deras dagliga livskvalitet. Symtom på höftsmärta under graviditeten är inget undantag. Bloggen aFamilyToday hoppas att informationen i artikeln ovan kommer att vara användbar för läsare om symtom på höftsmärta under graviditet hos kvinnor.


Några bra sovställningar för gravida kvinnor

Några bra sovställningar för gravida kvinnor

Bra sovställning för gravida kvinnor är en fråga som gravida snart bör uppmärksamma. Under graviditeten förändras moderns kropp, fostret utvecklas, vilket gör det svårt för gravida kvinnor att sova, sömnen påverkas. Med rätt sovställning för den gravida mamman kommer det att hjälpa fostret att utvecklas väl, moderns hälsa förbättras.

Hur utvecklas 16-veckors graviditet och anteckningarna för gravida kvinnor

Hur utvecklas 16-veckors graviditet och anteckningarna för gravida kvinnor

Hur 16 veckors graviditeten utvecklas är ett bekymmer för många gravida kvinnor, särskilt de som är förstagångsmamma. Under denna period genomgår både mor och foster betydande förändringar. Följ den här artikeln för att upptäcka fostrets utveckling vid 16 veckor!

Andnöd under graviditet: Orsaker och tips för att snabbt minska detta tillstånd

Andnöd under graviditet: Orsaker och tips för att snabbt minska detta tillstånd

Andnöd under graviditet är osannolikt att skada dig eller ditt ofödda barn. Mammor måste dock vara försiktiga om andnöd under graviditeten åtföljs av andra symtom.

Folktips för att behandla morgonillamående kan tillämpas

Folktips för att behandla morgonillamående kan tillämpas

Följande folkläkemedel mot illamående på morgonen hjälper gravida kvinnor att bli av med illamående, illamående på morgonen och trötthet. Efter morgonillamående kan mamma äta godare.

Riktlinjer för säker liggställning efter kejsarsnitt för blöjmammor

Riktlinjer för säker liggställning efter kejsarsnitt för blöjmammor

Ett kejsarsnitt är ett kirurgiskt ingrepp som används för att förlossa ett barn genom snitt i buken och livmodern. Många tror att ett kejsarsnitt kommer att vara mindre smärtsamt och mer estetiskt tilltalande, dock har kejsarsnitt också många potentiella faror samt att återhämtningsprocessen också tar längre tid.

Hur känner mödrar igen tecken på normal utveckling under 5 veckors graviditet?

Hur känner mödrar igen tecken på normal utveckling under 5 veckors graviditet?

Varför behöver gravida kvinnor känna till 5 veckors graviditetstecken på normal utveckling? Eftersom detta är den period då fostret är mottagligt för medfödda hjärtfel, är embryots nervsystem alltid det mest känsliga och sårbara. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på utvecklingen av fostret under den 5:e graviditetsveckan.

Ta en titt på några DHA-rika livsmedel för gravida kvinnor

Ta en titt på några DHA-rika livsmedel för gravida kvinnor

Graviditet är en helig och lycklig resa för en gravid mamma. Varje kvinna vill att denna process ska vara smidig och komplett. Att komplettera DHA för gravida kvinnor är ett mycket viktigt jobb, att stödja utvecklingen av fostrets hjärna och barnets syn är också bättre.

Sanningen om huruvida naveln förutsäger födelsen av en pojke eller en flicka

Sanningen om huruvida naveln förutsäger födelsen av en pojke eller en flicka

Se om naveln förutsäger födelsen av en pojke eller en flicka är ett knep som används för att förutsäga fostrets kön enligt begreppet morföräldrar i det förflutna. Så om naveln förutsäger födelsen av en pojke eller en flicka på ett tillförlitligt sätt?

Ny studie om hur antibiotika orsakar missfall

Ny studie om hur antibiotika orsakar missfall

Under de 9 månaderna av graviditeten kan vi bli helt sjuka eller få en infektion, ibland är det oundvikligt att använda antibiotika. Information om antibiotika

Låg moderkaka ska dricka kokosvatten? Noterar vid låg moderkaka

Låg moderkaka ska dricka kokosvatten? Noterar vid låg moderkaka

Kokosvatten är en favoritdryck för många människor, även gravida kvinnor är inget undantag. För det har både en uppfriskande effekt och högt näringsvärde för kroppen. Men kan alla gravida dricka kokosvatten? Låg moderkaka ska dricka kokosvatten?

Snabb sammanfattning av 8 folkliga tips för att hjälpa gravida kvinnor att föda snabbt

Snabb sammanfattning av 8 folkliga tips för att hjälpa gravida kvinnor att föda snabbt

Några folktips nedan hjälper gravida kvinnor att minska smärta och föda snabbt samt förbereda sig mentalt för sin födelseprocess.

Effekten av saffran på hälsan hos gravida kvinnor

Effekten av saffran på hälsan hos gravida kvinnor

Saffran är ett naturligt örttillskott som stödjer vitaminer och mineraler för att främja hälsan. Men i denna känsliga period när kroppen håller ett liv, kan vi använda saffran och har någon effekt på hälsan?

Hur man håller sig gravid under de första 3 månaderna av graviditeten, bör gravida kvinnor notera

Hur man håller sig gravid under de första 3 månaderna av graviditeten, bör gravida kvinnor notera

Hur man håller sig gravid under de första 3 månaderna av graviditeten är extremt viktigt eftersom fostret inte har implanterats under denna period, det är mycket lätt att få missfall, missfall.

Är det okej för en gravid mamma att ha tjat i magen under de första 3 månaderna av graviditeten?

Är det okej för en gravid mamma att ha tjat i magen under de första 3 månaderna av graviditeten?

Gravida kvinnor kommer att uppleva många kroppsförändringar under graviditeten. Ett av problemen som får mammor att undra är magen som kurrar under de första 3 månaderna av graviditeten. Utgör detta någon fara? Vilken effekt har tillståndet med att magen mullrar på mammans och barnets hälsa?

Hur påverkar en retroverterad livmoder graviditeten?

Hur påverkar en retroverterad livmoder graviditeten?

Om livmodern lutar framåt eller bakåt kommer normalt inte att påverka en kvinnas dagliga aktiviteter, men om livmodern lutas för mycket, särskilt bakåt, kommer det att göra graviditeten och livet svårt. , till och med behöva behandling innan man blir gravid.

Några sätt att bli gravid med tvillingar kan du tillämpa

Några sätt att bli gravid med tvillingar kan du tillämpa

Hur man naturligt blir gravid med tvillingar är något som många är intresserade av. Följande sätt att bli gravida tvillingar hjälper dig att öka antalet tvillingar enkelt men effektivt.

Orsaker till smärta i vänster revben under graviditeten

Orsaker till smärta i vänster revben under graviditeten

Att ha smärta i vänster revben under graviditeten kan bero på fostertillväxt eller andra orsaker. Så är det farligt att ha ont i vänster revben under graviditeten?

Känn till tecken på svag graviditet som gravida kvinnor behöver komma ihåg

Känn till tecken på svag graviditet som gravida kvinnor behöver komma ihåg

Svag graviditet, dödfödsel eller tillväxtbrist är något ingen vill ha. Att känna igen följande tecken på svag graviditet hjälper dig att övervaka din graviditet väl, vilket begränsar farliga komplikationer.

Ska gravida kvinnor klippa håret under den senaste månaden?

Ska gravida kvinnor klippa håret under den senaste månaden?

Under graviditeten har kvinnor många saker att undvika för att säkerställa fostrets hälsa. Gravida kvinnor bör veta vad de ska göra och vad de inte ska göra. Ett av tabun är att inte klippa håret. Men är detta verkligen sant?

Kan du tro det genom att titta på ett graviditetstest för att veta om det är en pojke eller en flicka?

Kan du tro det genom att titta på ett graviditetstest för att veta om det är en pojke eller en flicka?

Att titta på ett graviditetstest för att veta om det är en pojke eller en tjej är ett ganska vanligt trick på mamma- och babyforum som förmedlas av systrar. Låt oss ta reda på sanningen bakom detta trick för att gissa barnets kön.

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.

Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?

Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?

När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?

Vad är mjältböjkolit? Symtom och behandling

Vad är mjältböjkolit? Symtom och behandling

Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.

Bilder på inre hemorrojder och yttre hemorrojder enligt 4 nivåer

Bilder på inre hemorrojder och yttre hemorrojder enligt 4 nivåer

För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.

Vad orsakar halsbränna? Vad ska man äta med halsbränna för att förbättra?

Vad orsakar halsbränna? Vad ska man äta med halsbränna för att förbättra?

Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.

Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?

Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?

Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?

Vad är hemorrojder? 3 effektiva huskurer mot hemorrojder

Vad är hemorrojder? 3 effektiva huskurer mot hemorrojder

Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?

Varför tappar gravida kvinnor aptiten under graviditetens fjärde månad?

Varför tappar gravida kvinnor aptiten under graviditetens fjärde månad?

Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.

Är kompresser effektiva mot hosta? Hur man använder det?

Är kompresser effektiva mot hosta? Hur man använder det?

Hosta är en mycket vanlig luftvägssjukdom hos både barn och vuxna. Innan man använder västerländsk medicin tänker många ofta på hur man behandlar hosta med örter, hosta med folkupplevelse. En av dem är att använda komprimerade knölar för att behandla hosta, vet du?

Gå ner i vikt med citronte: varför inte?

Gå ner i vikt med citronte: varför inte?

Ett glas citronte om dagen hjälper dig att alltid upprätthålla ett upphetsat och ljust humör. Och överviktiga människor kommer också att utöva denna vana om de vet hur man går ner i vikt med te