En av de grönsaker som mödrar efter förlossningen kan stöta på i sina dagliga måltider är perillablad. Så är det bra för mammor att dricka perillablad för amning?
Mamma som dricker perillablad för att amma är ett indirekt sätt att hjälpa barnet att ta upp viktiga näringsämnen genom bröstmjölken utan några konstiga reaktioner från barnet eller barnet vägrar att dricka, eftersom mammans matsmältningssystem är ett naturligt filter.Fantastisk kurs för bebisar.
1. Är det bra för en mamma att dricka perillablad för amning?
Perillablad är, förutom att de används som krydda i vissa rätter, också en mycket värdefull medicinalört.
Enligt dokument från orientalisk medicin är perilla en örtartad växt som innehåller eteriska oljor (0,3-0,5%), huvudsakligen perilladehyd eteriska oljor, L-perrilla alkohol, limonen, α-pinen och hydrocumin. slemlösande medel, hostmedel, smärtstillande medel, avgiftning...
Det är dessa användningar av perillablad och perillablad som är ganska godartade och inte orsakar allergier för användare, inklusive mammor efter förlossningen, så mammor och kvinnor efter förlossningen kan äta perillablad eller annan mat tillagad med perillablad. Det ger mammor många näringsämnen, bra för mammans och barnets hälsa.
Att äta perillablad eller mat tillagad med perillablad ger mammor många näringsämnen och är bra för mammans och barnets hälsa.
Därför, på grund av denna godartade växt, kan mödrar som dricker perillablad för att amma använda den med sinnesfrid.
Dessutom, jämfört med att ge barnet direkt drickande perillablad, hjälper mamman som dricker perillablad för att amma sitt barn inte bara barnet att absorbera och kräks inte på grund av bladens smak, utan också genom moderns matsmältningssystem kommer att eliminera avfallet eller toxiner. Behåll bara de mest nödvändiga näringsämnena för ditt barn att absorbera.
2. Effekten av perillablad på ammande mödrars hälsa
Bra för andningsorganen
Perillablad studeras som ett bra blad för det mänskliga andningssystemet, människor som använder perillablad kan öka lungkapaciteten och förbättra luftcirkulationen mycket bra.
Att använda perillablad kan hjälpa ammande mödrar att minska trötthet, andnöd och oregelbunden andning.
Antiinflammatorisk - antiallergisk
Perillablad innehåller komponenter som är bra för människors hälsa, såsom quercetin, alfa-linolensyra, luteolin och rosmarinsyra, perilla.
Dessa ingredienser kan hämma och minska tcytolinet som orsakar inflammation, kontaktdermatit och förhindra allergiska tillstånd hos modern efter födseln.
Antioxidant
Perillablad innehåller antioxidanten aldehyd, som är en förening som kan förhindra skador orsakade av fria radikaler på celler och DNA i kroppen, vilket ökar antioxidantkapaciteten.bra, särskilt för mammor efter förlossning.
Antioxidanterna och omega 3 i perillablad tillsammans kommer att kunna förebygga åderförkalkning.
Perillablad innehåller antioxidanten aldehyd som är mycket bra för mammor efter förlossningen.
Bra för matsmältningssystemet
Mammor efter förlossningen som äter perillablad kan minska obehag i mage och tarmar. Perillablad innehåller komponenter som koffeinsyra, flavonoider, rosmarinsyra, det kan hjälpa till att förbättra tillstånd som bukuppblåsthet, uppblåsthet, kramplösande, sura uppstötningar, ... för mammor efter födseln.Detta är de symtom som mammor ofta lider av .
Mental avslappning
Perillablad är rika på koffeinsyra, rosmarinsyra och apigenin, som kan förebygga och behandla förlossningsdepression hos kvinnor. Detta är en vanlig sjukdom hos många mammor efter förlossningen, det kan förbättra humöret samt höja andan ganska bra.
Försköna
Perillablad är ett slags blad som kan hjälpa din hud att bli ljusare, rosa och fastare. Samtidigt har många studier visat att perillablad har förmågan att sänka kolesterol och triglycerider i kroppen, har en viktminskningseffekt och är mycket bra för mammor efter förlossningen vars vikt är utom kontroll.
3. Typisk användning av ammande mödrar behöver veta
Mamma som dricker perillablad för att amma sitt barn har en bra effekt på att minska febern för sitt barn
Gör:
För barn som ammas:
För bebisar som får mjölkersättning:
Är det bra för mammor att dricka perillablad för amning, då är svaret ja. Detta är ett av de enklaste sätten att hjälpa ditt barn att absorbera näringen från perillablad. Många mammor delar också med sig av hur man avkok av perillablad att dricka eller kokar perillagröt att äta och sedan matar sina barn mycket dagen innan de vaccinerar dem.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste teknikerna för rätt amningsställningar som främjar hälsa för både mamma och barn. Lär dig professionella tips från experter.
Upptäck 2024 års bästa tekniker för att pumpa mer bröstmjölk. Lär dig hur du optimerar mjölkproduktionen med smarta strategier och rätt utrustning.
Förutom bröstmjölk behöver mammor komplettera med bra modersmjölksersättning för 1-2 år. Detta är ett sätt för mammor att säkerställa en näringsrik kost för sina barn, vilket skapar förutsättningar för deras omfattande utveckling.
Förutom hudvård efter förlossningen är viktminskning också det främsta problemet för kvinnor efter förlossningen. Så, ska du gå ner i vikt när du ammar? Hur går man ner i vikt ordentligt? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
En korrekt graviditetsvård är en kombination av tillräcklig vila och viktiga näringsämnen för gravida kvinnor så att mor och barn i livmodern kan utvecklas friskt. Därför behöver mammor inte bara sätta upp en vetenskaplig daglig kost, utan också välja säkra och hälsosamma kosttillskott.
Postpartum kvinnors flytningar försvinner vanligtvis efter 2-4 veckor beroende på var varje person befinner sig. Men inte alla fall av kejsarsnitt 2 månader med blödning är farliga.
Efter att ha fött ett barn kan mammor ha sex igen. Utan effektiv preventivmedel efter kejsarsnitt är det lätt att orsaka oönskad graviditet.
Att skaffa vänner är en av de viktigaste livsfärdigheterna som föräldrar bör lära sina barn. Även om det är mycket viktigt, särskilt för små barn, har inte alla förmågan att få vänner naturligt och kräver föräldrars vägledning.
Många mödrar tillämpar metoden att behandla blockerade mjölkkanaler med jackfruitblad för att förbättra deras tilltäppta mjölkkanaler och mjölkförlust. Men fungerar det verkligen? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Hur länge håller uppvärmd bröstmjölk? Är det bättre för barnet att koka bröstmjölk för varmt till 70 grader Celsius? Dessa är alla obesvarade farhågor från kvinnor, särskilt förstagångsföderskor.
Det finns många strömmar av information om att dricka Panax ginseng lämnar för att förlora mjölk, men många gravida mammor tror att Panax ginseng är ett mjölkhöjande livsmedel som är mycket populärt bland blöjmammor. Så, för att förtydliga denna information, låt oss ta en titt på följande artikel!
Varför smakar bröstmjölk salt eller sött? Har bröstmjölk en salt smak för amning?
När man bygger en viktminskningsmeny för mammor efter förlossningen är det nödvändigt att se till att bröstmjölken inte påverkas eftersom detta är huvudkällan till mat för spädbarn.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Att välja en preventivmetod som är mycket effektiv och inte påverkar amning är en av mödrars vanligaste problem. Här är vad du ska veta om preventivmedel när du ammar.
Hör du ofta människor viska om de underbara effekterna av råmjölk? Detta är särskilt bra mjölk för spädbarn och anses fortfarande ofta vara ett absolut säkert vaccin, utan biverkningar i de tidiga stadierna av livet. Näringsinnehållet i denna mjölk är 10 gånger högre än i övergångsmjölk och mogen mjölk.
Om du har pojkar, lär dem att respektera kvinnor från en ung ålder. Som ett resultat kan barn bli bra, pålitliga män i framtiden. Människor som har förmågan att förstå och dela med den andra halvan av världen.
Många bebisar är försenade med att få tänder, vilket gör föräldrar extremt oroliga. Så, vad är försenad tandsjukdom och varför har barn försenad tandsjukdom?
Som en värdefull näringskälla för spädbarn är det viktigt att lagra mjölk eller pressa mjölk efter varje matning. Hjälper inte bara mödrar att öka mjölkproduktionen, utan förhindrar också blockeringar och mindre mjölk från att uppstå. Men hur länge bröstmjölk kan pumpas är också en fråga som vi måste vara uppmärksamma på.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
