Så vad orsakar ankelvärk? Vilka faktorer kan öka risken för ankelvärk? Läs vidare för att lära dig mer om denna smärta i fotleden.
Ankelsmärta är ett ganska vanligt problem relaterat till ben och leder. Ledvärk i fotleden har stor inverkan på patienternas dagliga aktiviteter. Många människor som upplever detta tillstånd undrar ofta "vad orsakar ankelsmärta?". Följande innehåll kommer att besvara dina frågor om orsakerna och faktorerna som påverkar detta tillstånd.
Vad är ankelsmärta?
Ankelsmärta är smärta i fotleden. Detta kan vara ett symptom på tendinit , degenerativ ledsjukdom , stukningar etc. Därför, när det finns tecken på ankelsmärta, måste patienten omedelbart uppsöka läkare för korrekt diagnos och behandling.
Ankelledsvärk är smärta i ankelleden
Ankelleden spelar en viktig roll för att upprätthålla rörelsen i de nedre extremiteterna. Tack vare ligament, muskler och senor är fotleden flexibel. Att röra sig och hålla balansen under lång tid är dock lätt för leder att skadas och göra ont.
Orsaker till ankelledsvärk
Smärta i ankelleder på grund av artros
Artros är en av de vanligaste orsakerna till fotledsvärk. Artros är ett tillstånd där ledbrosket är skadat och inte kan producera ny broskvävnad. Denna sjukdom kan förekomma i alla försökspersoner, men är vanligast hos äldre, personer som ofta måste bära höga klackar och överviktiga personer.
Patienter med fotledssmärta på grund av artros har ofta följande symtom:
- Ankeln är röd och svullen.
- När man rör på fotleden hörs ett sprakande ljud.
- Har ofta stelhet, ankelvärk efter uppvaknandet.
- Känner smärta när du rör på dig eller rör på dig.
På grund av reumatoid artrit
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som påverkar många leder i kroppen, inklusive fotleden. Reumatoid artrit gör att synovialmembranet skadas av slitage av ledbrosk. Med tiden orsakar det stelhet, smärta och inflammation.
Orsaken till fotledssmärta på grund av reumatoid artrit kan kännas igen av symtom som svullnad och smärta i andra leder som händer, fingrar, tår, ... När sjukdomen är allvarligare upplever patienten svår smärta. Vid denna tidpunkt är tillståndet för brosket i lederna slitet bort, vilket gör det svårt att gå och röra sig.
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som påverkar många leder i kroppen, inklusive fotleden
Orsak till gikt
Gikt är en sjukdom som orsakas av kroppens metabola syndrom, som orsakar höga nivåer av urinsyra i blodet. Därifrån leder det till att natriumuratkristaller deponeras i lederna och orsakar smärta.
Gikt ankelsmärta kännetecknas av värme och svullnad i lederna, speciellt stortån och fotleden. Smärtan är svår och varar i flera timmar med en kliande känsla vid inflammationsplatsen och ett lila rött område runt smärtan och svullnaden.
På grund av skada, luxation, stukning
En stukning är ett tillstånd där ligamenten runt fotleden är översträckta, vilket leder till en rivning. Denna skada uppstår vanligtvis under sport, jogging eller fall. Människor som har lätt för stukningar och luxationer är ofta idrottare, överviktiga personer, personer som bär höga klackar, ...
En stukning är ett tillstånd där ligamenten runt fotleden sträcks för mycket, vilket leder till att de går sönder
Vrickningar delas in i 3 olika svårighetsgrader:
- Mild stukning: Ledbandet är endast lätt sträckt men har inte slitits eller brutits.
- Måttlig stukning: Ledbandet är delvis brutet.
- Svår stukning: Hela ligamentet är slitet.
Personer med ankelledssmärta på grund av stukningar har ofta symtom som ankelsvullnad, smärta när man går, blåmärken hud i det smärtsamma området, ...
Orsak till bursit
Bursit uppstår ofta hos personer som utför tungt manuellt arbete eller som idrottar. Ankelleden har en bursa under huden. Därför, när ankeln är skadad, kommer det att göra bursan ont och bli infekterad.
Ankelledssmärta orsakad av bursit inkluderar manifestationer som: svullnad och rodnad i leder, stelhet, ...
5 faktorer som ökar risken för ankelvärk
Att gå i höga klackar belastar leder och delar som ligament och muskler för mycket
- Ålder: Detta är alltid fienden nummer 1 för ben och leder. När vi åldras blir våra ben och leder svagare och svagare. Detta leder till situationen att äldre är mer mottagliga för skador i såväl ankelleden som andra leder. Och när leder skadas hos äldre går återhämtningen också långsammare och svårare.
- Vikt: Vid rörelse utsätter kroppsvikten mycket press på lederna. Där det mest tryck är fotleden eftersom den måste stödja hela kroppsvikten. Därför har personer med hög kroppsmassa en högre risk att utveckla fotledssmärtor.
- Träningsprogram: Människor som har en högintensiv träningsregim är ofta benägna att få ankelsmärtor. Eftersom fotleden utsätts för mycket kraft vid kraftig träning. Dessutom kan felaktig träning också leda till fall, skador, stukningar, ... göra leder ont.
- Inaktivitet: Överdriven träning eller inaktivitet är både direkta eller indirekta orsaker till ankelsmärta. Eftersom att vara stillasittande kommer att göra att ämnesomsättningen i lederna begränsas. Så näringsämnen och syre tillförs inte tillräckligt och kommer med tiden att leda till stelhet och leddegeneration.
- Höga klackar: Detta är en faktor som få människor uppmärksammar. Att bära höga klackar är också en orsak till fotledssmärtor hos kvinnor. Att röra sig på höga klackar gör att leder och delar som ligament och muskler inte är i rätt position, utan översträckta. Detta långsiktiga tillstånd kommer att leda till ankelsmärta.
Ankelsmärta kanske inte verkar farligt, men det kan vara ett symptom på många andra tillstånd. Att förstå orsakerna till ankelsmärta hjälper dig att veta hur du kan förebygga och eliminera subjektiv psykologi om du stöter på detta tillstånd. När du har ankelsmärta, gå till en medicinsk anläggning för att undersöka och undersöka orsaken samt få snabb behandling. Hoppas att ovanstående information hjälper dig att förstå denna fotledssmärta.