Plötslig ankelvärk? Missa inte detta inlägg!
Har du någonsin vaknat med plötslig smärta i fotleden? Detta är den vanliga situationen för många människor idag. Så vad är symtomen på ankelvärk? Är det farligt?
Behöver en vristvrickning gips?
"Behöver en vristvrickning gips?" Detta är en fråga som många patienter ställer. För att besvara denna oro, låt oss lära oss mer om fotleds stukningar genom följande artikel.
En vristvrickning är en skada på ligamenten. Skador är vanliga hos personer som ofta utför manuellt arbete eller uppstår under idrottsträning. Men precis vid tidpunkten för skadan uppstår bara smärtsymptom, så många människor är fortfarande subjektiva och tar lätt på det. Men om felaktig hantering förvärrar skadan måste patienten ingripas med medicinska åtgärder. Så, behöver en stukad fotled ett gips?
Förstå fotleds stukningar?
Ankel stukning är ett tillstånd där ligamenten i fotleden sträcks eller slits på grund av en skada. Detta tillstånd kan uppstå i alla åldrar, vilket föremål som helst. Beroende på skadans omfattning klassificeras vristvrickningar i tre nivåer enligt följande:
En vristvrickning är ett tillstånd där ligamenten i ankelleden sträcks eller slits sönder på grund av en skada
- Grad 1 (mild): Ankelligamentet är sträckt men inte slitet. Ankelleden känns fortfarande stabil. Patienten kan känna lite smärta och stelhet i lederna.
- Grad 2 (måttlig): Ett eller flera fotledsligament är delvis slitna. Ankelleden har blivit instabil och rörelsen är svår. Måttlig fotledssmärta.
- Grad 3 (svår): Ett eller flera ankelligament är helt brutna. Det skadade fotledsområdet verkar svullen och blåmärken. När patienten står upp kommer patienten att känna en skarp smärta och det är svårt att stå. Ankeln kan inte flyttas.
Grad 3 vristvrickningar är de farligaste. Eftersom detta tillstånd, om det lämnas under en lång tid eller felaktigt behandlat som att applicera löv eller självläkande enligt folktips, är det mycket lätt att leda till kroniska stukningar. Detta leder till symtom som ihållande svullnad och smärta i fotleden, foglossning och ökad risk för återskada. Detta påverkar patientens arbete, aktiviteter och livskvalitet.
Vad ska man göra vid stukning i fotleden?
Beroende på tillståndet av vristvrickningen, mild eller svår, kan patienten tillämpa hemvårdsmetoder eller behandla den på medicinska anläggningar. Man ska dock inte vara subjektiv i hur man hanterar och ger första hjälpen direkt efter en skada.
Mild vristvrickning
Kalla kompresser hjälper till att lindra smärta och vasokonstriktion, stoppa inre blödningar och minska ödem
Vanligtvis kan milda vristvrickningar läka av sig själva med följande åtgärder för hemvård:
- Använd först ett elastiskt bandage för att komprimera den skadade leden för att hjälpa till att fixera leden, minska smärta och minska svullnad.
- Därefter, oavsett om stukningen är svår eller mild, bör patienten applicera kalla kompresser med is eller kallt vatten under de första 4 timmarna omedelbart efter skadan. Kalla kompresser lindrar smärta och vasokonstriktion, stoppar inre blödningar och minskar ödem. Undvik att applicera värme i början av skadan eftersom det kan göra leden mer svullen.
- Samtidigt bör patienten begränsa rörelsen. Istället bör du vila i sängen. Lyft det stukade benet högre än hjärtat för att förhindra att blod samlas i detta område, vilket orsakar mer svullnad och rodnad.
- Dessutom, för personer med fotleds stukningar på grund av sport, för att bedöva och kyla området för att lindra smärta, kan etylklorid sprayas på skadestället. Dessutom kan patienter också använda vanliga smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel. Observera, ta inte acetylsalicylsyra eftersom detta läkemedel förhindrar trombocytaggregation och orsakar inre blödningar.
Måttlig och svår vristvrickning
För svåra stukningar, om leden inte kan flyttas, är ledens ligament helt brutna eller fästpunkten bruten, vilket gör att leden lossnar, vilket kommer att leda till många komplikationer. Om du har feber eller symtom på svullnad och smärta inte förbättras efter cirka 3-7 dagar, behöver patienten uppsöka läkare för att undersökas och hitta en lämplig behandling i tid. För om det lämnas obehandlat kan det leda till stelhet, artrit och ihållande ledvärk.
Behöver en vristvrickning gips?
Kasta ett gips för att immobilisera den skadade fotleden vid stukning
För stukade ligamentskador är konservativ behandling grundpelaren i behandlingen. Viktigast av allt, immobilisera den skadade fotleden tillräckligt med tid för att ligamenten ska läka. Det är möjligt att immobilisera genom att använda en medicinsk tandställning eller använda ett elastiskt bandage, men det är bäst att immobilisera med ett gips, speciellt vid svåra stukningar, för att säkerställa absolut immobilisering.
Vid en kraftig vristvrickning kan du behöva ett gips för att immobilisera den skadade fotleden.
Den vanliga längden på immobilisering är 4 veckor, men för äldre kan det vara lite längre. Efter det kan patienten göra lätt träning och efter 8 veckor kan han utöva sport och normala aktiviteter.
För milda fall föredras dock funktionellt stöd och träningsterapi framför immobilisering.
Första hjälpen vid fotledsskador och vad du behöver veta
Ankelleden är en relativt flexibel led som spelar en mycket viktig roll i vår rörelse. Så om det är en skada är det nödvändigt att ge första hjälpen till såret i fotleden så att det läker snabbt. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen!
Vad är ankelledsvärk? Orsaker och effektiv behandling
Ankelsmärta är ett av de vanligaste muskuloskeletala problemen. Detta fenomen påverkar i hög grad patientens livskvalitet. Därför, för att förbättra sjukdomsstatusen och livskvaliteten, måste patienterna ta reda på orsaken och åtgärda dem i tid.
Är ankel- och knävärk relaterad till artros?
Smärta i fotled och knäleder är ett av de vanligaste tecknen på artros. Men för att vara mer säker på sjukdomen bör du inte ignorera den här artikeln.
Vilken medicin för att ta snabb smärtlindring för ankelledsvärk?
När du lider av ankelledsvärk, vilket läkemedel är både effektivt och har minst biverkningar? Här är några vanliga ledvärkmediciner som många läkare ordinerar till sina patienter.
Ska jag gå med ankelvärk? Vad ska man vara uppmärksam på när man går?
Många människor oroar sig för att vara aktiv kommer att göra fotledssmärtor värre, vilket inkluderar promenader. Verklig skada det vill? Ska man gå för ankelledsvärk? Detta problem kommer att förklaras genom informationen nedan.
Behöver en vristvrickning gips?
Behöver en stukad fotled ett gips? Detta är en fråga som många patienter ställer. För att besvara denna oro, låt oss lära oss mer om fotleds stukningar genom följande artikel.
Hur botar man ankelvärk?
Ankelsmärta är ett vanligt muskuloskeletalt problem. Personer med ankelledsvärk känner ofta obehag och smärta, vilket påverkar arbete och dagliga aktiviteter. Därför är problemet med hur man effektivt behandlar ankelledsvärk något som patienter är mycket intresserade av.
Vilken medicin ska man ta med en vristvrickning för att lindra smärta och inflammation?
Vid en stukning behöver patienten ha rätt behandling för att snabbt återhämta sig från skadan. Läkemedelsbehandling för vristvrickningar är en av de säkra och effektiva metoderna. Så vilken medicin ska man ta för en stukad fotled?
Ankelledsvärk när du spelar fotboll och vad du behöver veta
Ankelledsvärk vid fotbollsspel uppstår på grund av slarv under uppvärmning, träning eller medicinska problem. På en mild nivå är en stukning, allvarligare är en ligamentruptur, svår smärta uppstår.
Vad ska man göra med en stukad fotled?
Vristvrickningar är vanliga skador, särskilt för personer som utför manuellt arbete eller som ofta idrottar. Därför har många människor underskattat och subjektivt till denna situation. Men om den inte ges första hjälpen och korrekt behandling, riskerar denna skada att orsaka komplikationer senare. Så vad ska man göra när man stukar fotleden?
Några snabba och säkra sätt att lindra ankelledsvärk
Om din fotledssmärta ofta orsakar mycket problem i ditt dagliga liv, bör du inte ignorera den här artikeln. Den här artikeln kommer att föreslå några effektiva och säkra sätt att lindra ankelsmärta som du kan hänvisa till.
Ankelledsvärk vid löpning: Orsaker och lösningar
Även om du har värmt upp på rätt sätt, bär kvalitetsatletiska skor, upplever du fortfarande ankelsmärta när du springer. Så vad är orsaken till denna smärta i fotleden? Ta reda på det genom den här artikeln.
Vad är orsaken till ankelsmärta när man vaknar? Effektiv behandling
Smärta i fotleden vid uppvaknande påverkar rörelse och dagliga aktiviteter. Så vad orsakar ankelsmärta när du vaknar? Hur effektiv är behandlingen?
Är ankelvärk efter förlossningen farligt? Hur övervinner du?
Ankelsmärta efter förlossningen är ett vanligt fenomen hos ammande mödrar. Är denna situation farlig? Läs artikeln nedan för att lära dig mer om ankelsmärta efter förlossningen samt effektiva sätt att övervinna den.
Akupressurbehandling för ankelledsvärk på grund av degeneration
Vad är metoden för akupressur för ankelledsvärk på grund av degeneration? Är behandlingen effektiv? Låt oss lära oss om den här metoden genom innehållet i följande artikel.
Vad är ankelsmärta? Är det farligt?
Ankelvärk är en ganska vanlig ledvärk. Vad orsakar detta och hur fixar man det? Låt oss lära oss om symptomen på ankelledsvärk genom följande artikel.
Är ankelvärk utan svullnad farligt?
Smärta i fotleden utan svullnad är ett vanligt tillstånd i fotleden när man opererar eller slår hårt. Är denna situation farlig? Följande artikel hjälper dig att svara på denna icke-svullna fotledsvärk.
Vad orsakar ankelvärk?
Så vad orsakar ankelvärk? Vilka faktorer kan öka risken för ankelvärk? Läs vidare för att lära dig mer om denna smärta i fotleden.
Hitta orsaken till smärta i vänster fotled
Tillståndet för smärtan i vänster fotled gör din rörelse svår, mer eller mindre påverkar ditt liv, mentala och hälsa. Är detta tillstånd farligt? Vad är orsaken till detta fenomen? Ta reda på det genom följande information.
Enkla men effektiva sätt att behandla pormaskar på näsan
Sedan puberteten börjar pormaskar dyka upp på någons näsa och kanske inte försvinner ens efter att ha uppnått en ålder av 30 - 40. Om du besväras av deras ihållande klängande, tillämpa omedelbart sätten att behandla pormaskar på näsan i den här artikeln!
Vad är hiv-symtom i sena stadiet? Vad ska patienten göra i slutskedet av sjukdomen?
De flesta människor har hört uttrycket hiv/aids och den här sjukdomens fasor. Men det finns många människor som inte känner igen symptomen på hiv i sent skede. Så låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog!
Orsaker och sätt att förbättra spermier smakar bitter
Vad är effekten av bitter smakspermier? Följande artikel kommer att förklara i detalj varför spermier har en bitter smak, samt lösningar för att undvika att påverka sex.
Laryngit vad ska man äta och vad man ska äta för att läka snabbt?
Valet av mat och användning under laryngit hjälper också patienter att snabbt minska symtomen. Så när du har laryngit vad du ska äta och vad du ska äta för att snabbt bli bättre är vad du bör veta. Eftersom dessa livsmedel inte bara hjälper till att förbättra symtomen utan också hjälper patienter att öka motståndet.
Hur man behandlar elektriska brännskador och de anteckningar du behöver veta
Elektriska brännskador uppstår när en elektrisk ström passerar genom kroppen eller kläderna som kan orsaka brand. Elektricitet omvandlas till värme i kroppen, vilket orsakar termiska brännskador. Så hur behandlar man elektriska brännskador? Vad ska man tänka på under behandlingen?
Vet du: Vad är orsaken till Basedows struma?
Vid sköldkörtelrelaterade sjukdomar är Basedows struma den vanligaste sjukdomen, den mest komplicerade behandlingen. Om den lämnas obehandlad kan sjukdomen leda till allvarliga komplikationer som kan leda till hjärtsvikt, sköldkörtelsmärta och till och med dödsfall. Vad orsakar Graves sjukdom?
Farliga infektionssjukdomar är vanliga på sommaren
Varm sommar är en idealisk tid för virus och bakterier att växa och sprida sig, vilket orsakar farliga infektionssjukdomar, särskilt för barn. Så vilka är de vanliga sjukdomarna som ofta dyker upp på sommardagar och hur kan man förebygga dem?
Allergi mot vatten: Manifestationer och effektivt förebyggande
Allergier mot vatten är sällsynta men inte ovanliga. Varje år ökar antalet personer med sjukdomen, vilket får många att ställa frågan: Vad är vattenallergi? Manifestationer som? Vad är behandlingen? Vänligen följ vår artikel.
Svara på frågan: Är det bra att dricka kokosvattenallergi?
Kosten spelar en mycket viktig roll vid behandling av allergier. Så när du har en allergi, är det bra eller dåligt för din hälsa att dricka kokosnötsvatten? Se artikeln nedan för att få det mest exakta svaret.
Vad är första hjälpen med nålslag? Ska det göras eller inte?
Nålslag första hjälpen är en av de äldsta metoderna för första hjälpen som överlämnats i folkmun. Så hur effektiv är denna metod?