Vad innehåller de fem inälvorna? Att ta hand om de inre organen är alltid hälsosamt

Sex organ i kroppen är ett ord som ofta hörs för att hänvisa till organ i kroppen. Så vad innehåller de fem inälvorna? Vilken funktion har varje kroppsdel? För att veta mer om dem kommer följande artikel att vara till stor hjälp för dig. Låt oss hänvisa till information om de sex organen i kroppen!

Sex inre organ är en term som används för att hänvisa till människokroppens inre organ. De arbetar tillsammans och kombineras för att bilda en helhet för att hjälpa till att stabilisera hälsan, förebygga sjukdomar och främja kroppsutveckling. Läsare för att bättre förstå vad de inre organen innehåller och hur man håller dem friska, vänligen följ innehållet i artikeln nedan.

Vilka är de fem inälvorna enligt orientalisk medicin?

De fem inälvorna är en grupp av organ i kroppen som är tydligt uppdelade i de sex organen och de fem inälvorna. Är samlingen av alla delar av kroppen som har många funktioner som samverkar för att få kroppen till sin bästa funktion, inklusive:

  • De fem organen är de organ som transporterar blod, färskt, vätska, qi och blod. Specifikt är hjärtat, levern, mjälten, lungorna och njurarna alla sammankopplade och arbetar i cykler.
  • Lu Fu är det organ som tar emot mat och omvandlar den till mat för kroppen. Dessa är gallvägarna, magen, tunntarmen, urinblåsan och triceps.

Kroppens sex organ arbetar tillsammans för att få kroppen att fungera som bäst

Vad innehåller de fem inälvorna?

Fem organ

De fem inälvorna är en samling organ som ansvarar för kroppens alla vitala funktioner, och de fem inälvorna har följande uppgifter:

  • Hjärta: Med den viktigaste funktionen är det centrum för alla kroppsfunktioner. Dess funktion är att transportera blod genom hela kroppen och reglera alla andra funktioner och organ. Utan hjärtat kan kroppen inte riktigt leva. 
  • Lever: Levern är det organ som metaboliserar mat och tar bort giftiga ämnen från kroppen. Därför spelar den en mycket viktig roll för att hålla kroppen frisk och undvika problemen med färg, kroppskondition etc. Om levern skadas kan det orsaka gulsot, hudsjukdomar etc. skrumplever , hepatit , ...
  • Mjälte: Mjälten har en matsmältningsfunktion. Den innehåller magen och andra matsmältningsorgan. 
  • Lungor: Lungorna har funktionen att andas. Lungorna innehåller gaser och hjälper kroppen att byta ut gaser med luften utanför, vilket hjälper hjärnan att arbeta och att kroppen tar syre i blodet för att mata celler och utföra kroppens transport- och metaboliska funktioner. 
  • Njurar: Njurar är utsöndringsorgan. Den har förmågan att filtrera ut avfall och giftiga ämnen genom urinen. Dessutom har njuren också förmågan att generera gas, generera märg och ge näring till ben och leder.

Sex palats

De gröna organen spelar en viktig roll i omsättningen av näringsämnen i kroppen. Specifikt kontinentens funktion:

  • Gallblåsa: Det organ som utsöndrar galla i magen för att underlätta matsmältningen. Grön honung. Om du har problem med gallan kommer din kropp oundvikligen att uppleva en bitter smak och torr mun. 
  • Mage: Det är också ett matsmältningsorgan med viktiga funktioner. Det fungerar som platsen för matsmältningen och hjälper oss att uppfatta smak. 
  • Tunntarmen: Detta är den del där essensen samlas när den trycks in i magen. Tunntarmen producerar också ämnen som hjälper till att bekämpa virus. 
  • Tjocktarmen: Detta är den sista delen av matsmältningssystemet. Här komprimeras avfallet till en massa och placeras i anus. 
  • Blåsa: Platsen där urinen lagras efter att blodet har filtrerats och kommit in i njurarna. 
  • Tre paprika: Det skapar ett perfekt matsmältningssystem. Maten som trycks in i tampongen smälts sedan. 

Här är all information om vad kroppens sex organ består av. De har en nära relation till varandra. Inte nog med det, bara en del av kroppen har ett problem, det kommer definitivt att påverka många andra delar av kroppen.

De sex inälvorna har en nära relation med varandra

Att ta hand om de inre organen är alltid hälsosamt

Enligt traditionella medicinläkare, för att inälvorna ska vara friska, måste man vara uppmärksam på några saker: 

Förbered en vetenskaplig och rimlig kost

De flesta mänskliga sjukdomar orsakas av ovetenskaplig kost och brist på näring. Några anteckningar när du bygger en diet är följande: 

  • Tillsätt tillräckligt med stärkelse för kroppen varje dag: Stärkelse finns i livsmedel som majs, ris, potatis, spannmål, kassava etc. Det är ett viktigt näringsämne som omvandlas direkt till näringsämnen. Sockerrätter och ger energi för kroppen att fungera. I genomsnitt bör du tillsätta 50-55 % stärkelse i varje måltid.
  • Protein: Tillsätt tillräckligt med näringsämnen varje dag som kött (nötkött, fläsk ...), fisk, mjölk, ägg, ... 
  • Vitaminer och mineraler: Spelar en viktig roll för kroppens hälsa. Komplettera dessa näringsämnen dagligen med färska grönsaker som apelsiner, mandariner, gröna grönsaker, etc. Dessa livsmedel ger också tillräckliga antioxidanter för kroppen, hjälper till att stärka immuniteten, skyddar inre organ i människokroppen.
  • Fett: Bör öka omättat fett för att minska det onda kolesterolet i kroppen genom livsmedel som fisk, olivolja, torskleverolja och gröna grönsaker, ... 
  • Begränsa att äta snabbmat, konserver och många konserveringsmedel.
  • Begränsa användningen av kolsyrade drycker, alkoholhaltiga drycker och rekreationsämnen, eftersom de inte är bra för kropp, sinne, mjälte och mage.

Vetenskaplig kost och brist på näring

Daglig träning 

Daglig träning är en åtgärd för att skydda inre organ och förbättra deras funktion. Träningstiden bör hållas från 30 minuter till 1 timme per dag. Övningar inkluderar löpning, klättring, yoga, simning... 

Bygg en hälsosam livsstil 

Bygg upp en hälsosam livsstil genom att äta i tid, inte hoppa över måltider, vakna för sent och gå och lägga dig sent. Ha alltid ett bekvämt sinne, stabilt humör i alla fall, inte för upphetsad eller för ledsen på grund av effekterna på organen i kroppen.

Så vad innehåller de fem inälvorna? Dessa är kroppens organsystem och de hjälper kroppen att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar. Att lära sig och förstå funktionen hos varje inre organ hjälper dig att skapa en bra livsstil för din kropp och undvika ohälsosamma beteenden, förebygga risken för sjukdomar.


Leave a Comment

Instruktioner om grundläggande bröstsimstekniker på det mest korrekta sättet

Instruktioner om grundläggande bröstsimstekniker på det mest korrekta sättet

Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon

Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon

Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.

Några enkla och effektiva spinal stenosövningar kan göras hemma

Några enkla och effektiva spinal stenosövningar kan göras hemma

Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.

Information om cordyceps som du bör känna till

Information om cordyceps som du bör känna till

Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.

Fördelar och noter när du äter körsbär

Fördelar och noter när du äter körsbär

Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.

Moringa: Hälsofördelar, användning och anteckningar att veta

Moringa: Hälsofördelar, användning och anteckningar att veta

Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.

Vad är en lejonsvamp? Vilka är hälsofördelarna med svamp?

Vad är en lejonsvamp? Vilka är hälsofördelarna med svamp?

Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.

Hur man lagar utsökt, enkelt och lätt klibbigt ris hemma

Hur man lagar utsökt, enkelt och lätt klibbigt ris hemma

Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.

Saker att veta om svart bröd och vitt bröd

Saker att veta om svart bröd och vitt bröd

Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.

Hur många kalorier i körsbär? Är det gott att äta mycket körsbär?

Hur många kalorier i körsbär? Är det gott att äta mycket körsbär?

Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.

Vad är salvia? Bra användning och effektiv användning

Vad är salvia? Bra användning och effektiv användning

Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.

Vad betyder det att drömma om att vara gravid?

Vad betyder det att drömma om att vara gravid?

Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.

Vilka är hälsofördelarna med kiwi? Instruktioner om hur man äter kiwi ordentligt

Vilka är hälsofördelarna med kiwi? Instruktioner om hur man äter kiwi ordentligt

Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.

Det mest standardiserade längd- och viktdiagrammet för barn 0-18 år enligt WHO

Det mest standardiserade längd- och viktdiagrammet för barn 0-18 år enligt WHO

Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.

Placering av lymfkörtlar på kroppen och hur man skiljer benigna och maligna lymfkörtlar

Placering av lymfkörtlar på kroppen och hur man skiljer benigna och maligna lymfkörtlar

Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.

Lär dig de typiska symtomen på levercirros

Lär dig de typiska symtomen på levercirros

Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.

11 fördelar med Epsom salt för barns hälsa

11 fördelar med Epsom salt för barns hälsa

Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.

Ska gravida mammor måla naglarna eller inte? Saker att notera när gravida mammor målar sina naglar

Ska gravida mammor måla naglarna eller inte? Saker att notera när gravida mammor målar sina naglar

Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.