När vädret skiftar årstid kommer ofta kroppens motstånd att minska, vilket leder till risk för förkylningar och halsont. Så vad ska man göra när man har ont i halsen? Oroa dig inte för mycket, använd det enkla sättet nedan för att hjälpa dig lindra den obekväma smärtan i halsen.
Faryngit är en mycket vanlig sjukdom som ofta uppträder vid årstider. Symtom på sjukdomen inkluderar obehag och brännande smärta i halsen, vilket orsakar trötthet i kroppen. Så vad ska man göra för ont i halsen? Följande artikel kommer att ge dig grundläggande kunskaper för att hjälpa patienter att bli mer säkra på att aktivt hantera sin sjukdom.
Översikt över faryngit
Faryngit är en vanlig sjukdom som orsakar smärta och obehag i halsen, vilket gör det svårt för patienter att svälja när de äter, när de tuggar. Men efter ungefär en vecka går sjukdomen oftast över av sig själv utan att orsaka skador eller följdsjukdomar.
Faryngit gör att patienten känner en brännande smärta i halsen, särskilt vid sväljning
Vad ska jag göra om jag har ont i halsen?
Behandla halsont utan medicin
För att lösa ett mildt fall av halsont kan du använda några enkla huskurer genom att genomföra en rimlig kost och livsstil. Här är några förslag som du kan tillämpa direkt:
Gurgla med varmt saltvatten
Ett enkelt och effektivt sätt att lugna en kliande hals är att gurgla med varmt saltvatten. Salt hjälper till att rensa slem i halsen, lindra symtom på inflammation och minska obehag.
Metod: Blanda 1/4 till 1/2 tesked bordssalt med 1 kopp varmt vatten, rör om tills saltet löser sig. Gurgla sedan i cirka 60 sekunder och spotta sedan ut det. Gör detta flera gånger om dagen för bästa resultat.
Drick honungste varje dag
Vad ska jag göra om jag har ont i halsen? Ett enkelt sätt att lindra inflammation i halsen är att dricka te och honung . Dessa anses vara 2 av de "örter" som hjälper till att snabbt minska känslan av halsont. Lägg bara till en tesked honung i en kopp te, pressa en halv citron, rör om väl och drick, symtomen på halsont kommer att minska avsevärt.
Om du har ont i halsen, vad du ska göra: drick honungste
Mangoskal och filtrerat vatten
Blanda 10 ml mangoskaljuice med 125 ml kokt filtrerat vatten och vänta tills det svalnat. Att sedan använda denna blandning för att gurgla varje dag hjälper till att rengöra munhålan, minska halsont.
Ingefära
För att bota halsont kan du använda ingefära på följande sätt. Ta en bit färsk ingefära ca 2-3 cm, skala den och skär den i små bitar. Lägg ingefära i kokande vatten och låt sjuda i ca 15 minuter. Sila sedan av ingefärsbuljongen och lägg den i ett glas, tillsätt en tesked honung och lite citronsaft i glaset och rör om väl. Drick denna blandning långsamt för att lindra din hals och lindra smärta.
Behandling av halsont med hjälp av medicin
Om sjukdomen är allvarlig är användningen av antibiotika nödvändig. Men för att säkerställa effektivitet och undvika läkemedelsresistens bör antibiotika användas strikt enligt läkarens ordination.
Antibiotika ordineras ofta för att behandla halsont som orsakas av en bakterieinfektion. Behandlingsförloppet bör följas enligt schemat, även om symtomen på faryngit har avtagit. Detta hjälper till att förhindra att bakterierna sprider sig till andra delar av kroppen. Om barn är infekterade med streptokockbakterierna som orsakar halsont kan det vara farligt att inte få behandling i förtid och leda till hälsoproblem, som reumatisk feber och njurinflammation .
Vad man ska göra med ont i halsen: använd antibiotika
Hur ska jag äta om jag har ont i halsen?
Mat som är rik på vitamin C och zink, mat med antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper och mat rik på protein är alla fördelaktiga för personer med halsont. Särskilt livsmedel som innehåller mycket fett och kryddor, torr, hård och svår att svälja mat, mat som innehåller mycket syra, samt alkohol, kaffe och tobak bör undvikas.
Dessutom måste patienterna fokusera på en balanserad, varierad och näringsrik kost för att ge kroppen tillräckligt med energi och därigenom öka motståndet och återställa hälsan.
Vet du när du ska träffa en läkare för ont i halsen?
Halsont är en vanlig sjukdom vid tidpunkten för säsongsväxling. Många patienter väljer ofta icke-antibiotiska metoder för de initiala milda symtomen. Men om du har svåra symtom utöver självbehandling bör du uppsöka din läkare. Specifikt följande symtom:
Du bör uppsöka läkare när din halsont inte förbättras
Faryngit orsakar många olägenheter för patienter i det dagliga livet. Därför krävs snabb behandling för att undvika farliga komplikationer. Förhoppningsvis har informationen ovan hjälpt dig att svara på frågan om vad du ska göra med halsont för att bidra till att förbättra tillståndet.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
