7 проблема у трудноћи због којих можете да се осећате стидљиво

Поред радосне среће када се беба формира у вашем стомаку, суочићете се са много невоља током трудноће. То није само промена изгледа, већ и физичка, због чега се понекад осећате неугодно и непријатно.

Много је промена које се дешавају у телу жене током трудноће. Ово може бити шокантно за њих као што су прекомерни раст длака на стомаку, подригивање, прдење, затвор, појачан вагинални исцједак, хемороиди и неколико других промена. Међутим, мало људи то зна, па се труднице лако осећају неугодно и посрамљено. Нека аФамилиТодаи Хеалтх научи 7 невоље током трудноће често доводе мајке до незгодног избора и како да реше те проблеме ван мреже.

1. Прдење

Скоро свака трудница доживљава гасове и надимање. То је зато што хормонске промене током трудноће могу утицати на ваш пробавни тракт. Пошто контрола мишића више није иста, тешко вам је да контролишете прдење.

Када нисте трудни, знаћете када желите да прднете и да се суздржите. А када сте трудни, наићи ћете на сцену: „О мој Боже, управо сам прднула пред толиким људима, где да сад сакријем лице?“.

Решење: Не можете потпуно да елиминишете ову невољу у трудноћи, али можете ограничити прдење редовним вежбањем и изменама у свакодневној исхрани. Вежбање помаже у повећању активности црева, помажући да се храна брже креће. Поред тога, требало би да избегавате и одређену храну која може да произведе гас, као што су газирана пића, пасуљ, броколи, карфиол и суво воће.

Млечни производи су такође узрок надимања . Многе жене почињу да пију млеко сваки дан током трудноће. Ако имате честе гасове и гасове, можете користити млеко без лактозе или другу храну богату калцијумом ако не подносите лактозу.

2. Уринарна инконтиненција

Многе труднице кијају или кашљу и случајно пропуштају урин док стоје међу пријатељима и колегама. Чак и ако испадне само неколико капи, сигурно ће вас збунити. Како беба расте, мајчина материца се такође повећава, положај бебе је тачно изнад бешике, што изазива цурење мокраће.

Како се носити са тим:  Многи лекари препоручују да жене користе тампоне за решавање уринарне инконтиненције током последњих месеци трудноће. Покушајте да стекнете навику да уринирате свака 2 сата чак и ако не морате. Ово ће помоћи да се ограничи могућност уринарне инконтиненције.

3. Коса, раст косе

Током трудноће, повећање хормона ће узроковати раст длака на нежељеним подручјима као што су груди и стомак .

Решење:  Депилација воском или чупање пинцетом је најсигурнији метод уклањања длачица током трудноће. Током трудноће, сваки козметички захват који утиче на кожу мора бити медицински прописан од стране дерматолога и хирурга. Ласерски третман коже током трудноће може утицати на пигментацију коже, изазивајући ожиљке.

4. Мирис

Неке жене осећају више мириса током трудноће. Узрок ових непријатних мириса често потиче од хране коју једете сваки дан, попут живине или морских плодова.

Понекад можете осетити мирис своје вагине, посебно у последњем месецу трудноће. Ово је због повећаног вагиналног исцјетка.

Шта да радите:  Разговарајте са својим лекаром ако приметите непријатан мирис у вагини јер можда имате гљивичну инфекцију . Гљивичне инфекције током трудноће могу се излечити специфичним антифунгалним лековима.

5. Хемороиди

Када питате будуће маме о хемороидима , осећаће се непријатно да то деле јер је деликатно и често се плаше да причају о њима.

Решење :  Хемороиди су веома честа болест код трудница, често су праћени затвором и изазивају нелагодност при пражњењу црева. Можете смањити ризик од хемороида и спречити затвор ако пијете пуно воде, једете пуно влакана и узимате омекшиваче столице.

6. Акне

Бубуљице су прилично чест проблем трудноће, посебно током првог тромесечја због повећања хормона у телу.

Решење:  Већина средстава за чишћење је безбедна јер се не задржавају дуго на кожи. Међутим, и даље је добра идеја да питате свог лекара пре употребе било које врсте производа против акни. Будите опрезни када користите лекове за акне, нанесите их само на подручја захваћена акнама. Производи који садрже салицилну киселину, бензоил пероксид и азелаинску киселину су прилично безбедни када се користе у малим дозама.

7. Сексуални проблеми

Повећање телесне тежине и физичке промене у вашем телу могу учинити да се осећате мање привлачном за свог мужа сексуално. Не дозволите да то утиче на вашу везу и изазива непотребне препреке.

Неки људи се осећају непријатно због секса. Вулва може изгледати натечено, због чега се осећате непријатно и непривлачно.

Решење:  Ако имате проблема са сексом, доведите мужа код акушера-гинеколога. Разговарајте о поверљивим питањима са својим лекаром да бисте то решили и погледајте чланак Да ли је  љубавна прича током трудноће безбедна за труднице?