Труднице једу банане током трудноће: треба или не треба?
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
Недеља 11
Главни садржај:
Промене у телу мајке у 11 недеља трудноће
Савет лекара о 11 недеља трудноће
Здравље мајке и фетуса у 11. недељи
Развој фетуса од 11 недеља
Како се развија фетус стар 11 недеља?
Ваша 11-недељна беба биће величине смокве и дугачка нешто више од 3 цм од главе до пете. Да би се прилагодили овом расту, крвни судови у плаценти се повећавају и по величини и по броју како би беби обезбедили обиље хранљивих материја.
Лице бебе ће наставити да се развија, углавном у пределу уха и постепено напредује до коначног положаја на бочним странама главе. Када бисте сада видели слику своје бебе, помислили бисте да сте добили генијално дете јер је величина бебине главе отприлике половина дужине тела. Иако се репродуктивни органи ваше бебе убрзано развијају, спољашње гениталије ваше бебе неће се појавити до краја 11. недеље и јасно ће се разликовати до 14. недеље.
Промене у телу мајке у 11 недеља трудноће
11 недеља трудноће, како се тело мајке мења?
Сада би требало да се осећате мало више енергије и симптоми мучнине могу почети да попуштају. Нажалост, можете доживети и затвор због хормона који успоравају варење и можда горушицу због хормона који опуштају вентил између желуца и једњака. Запамтите да су све ове невоље за вашу бебу која ће ускоро бити.
У 11. недељи трудноће, не брините ако вас мучнина спречава да једете широку лепезу здраве хране или ако се нисте много угојили (већина жена добије само 1–2,5 кг током првог триместра). трудноћа ). Апетит ће вам се вероватно ускоро вратити и од тада ћете почети да добијате 0,5 кг недељно.
Које ствари треба да имате на уму?
Немате проблема са затвором као друге труднице и чини се да ваше тело ради како треба? То може бити резултат вежбања пре или после трудноће. Редовно вежбање заједно са исхраном пуном хране богате влакнима и пијењем пуно воде ће превазићи кашњење у варењу у 11 недеља трудноће и смањити ризик од затвора. У почетку, можда нисте навикли на горенаведену исхрану, брзина варења вашег тела може да се смањи у поређењу са претходном (можете да осетите надимање). Али ускоро ће се прилагодити, тако да не треба превише да брине.
Савет лекара о 11 недеља трудноће
Шта треба да разговарате са својим лекаром?
У наредним недељама, ваш лекар ће вероватно наручити ултразвук. Мајка ће бити веома дирнута јер ово први пут види своју бебу и својим очима посматра формирање и развој фетуса . У зависности од резултата тестова које вам је наручио лекар, ултразвук можете да урадите било када између 11. и 20. недеље.Када се ултразвук уради око 20. недеље, можда ћете сазнати пол ваше бебе.мало.
Које тестове треба да знате?
Током прва 3 месеца, око 11 и 12 недеља, можете да урадите тест плаценте. Ово је тест за анализу и идентификацију хромозомских абнормалности или генетских поремећаја у фетусу узимањем узорка биопсије из плаценте. Овај тест би требало да урадите у реномираним болницама и клиникама у близини места где живите.
Здравље мајке и фетуса у 11. недељи
Шта мајке треба да знају како би осигурале сигурност током трудноће?
1. Бол у стомаку
Током 11 недеља трудноће, после секса, можете да осетите грчеве у стомаку, али не брините о томе. Грчеви у стомаку, понекад праћени болом у доњем делу леђа, чести су и безопасни током трудноће. Ако имате грчеве у стомаку, то је узроковано појачаним протоком крви у области карлице које опуштају гениталије током секса, праћене контракцијама материце након секса. Поред тога, то је и страх од повреде бебе током секса. У неким случајевима то може бити и комбинација оба.
2. Аспирин
Не би требало да узимате аспирин док сте трудни 11 недеља. Ваш лекар може саветовати узимање аспирина како би се смањио ризик од компликација. Али не би требало произвољно узимати аспирин без консултације са лекаром.
6 разлога зашто труднице треба да једу грејпфрут сваки дан
аФамилиТодаи Хеалтх - Исхрана је важан фактор у заштити и побољшању здравља трудница и њихових нерођених беба. Дакле, да ли је добро за труднице да једу грејпфрут?
Труднице које прескачу оброке утичу на фетус у раним фазама?
Јутарња мучнина је главни кривац због којег труднице прескачу оброке и немају интереса за јело. Због тога су многи људи забринути да ће то негативно утицати на фетус.
Утицај зреле папаје на здравље трудноће, да ли сте знали?
Папаја је воће које доноси многе здравствене бенефиције, али мало људи зна за њен сјајан ефекат на труднице.
Труднице које пију сок од семена копра доносе многе неочекиване користи
Семе коморача је цењено као чудотворна биљка која вам може помоћи да се решите многих проблема везаних за трудноћу.
Љутња током трудноће: Контролишите је сада или ће нанети штету!
Осећај љутње током трудноће не само да вам чини непријатно, већ утиче и на фетус ако сте често љути.
Недеља 11
У 11. недељи трудноће, бебино лице се још увек развија, углавном у пределу уха, глава је око половине величине тела.
Пића која ефикасно лече јутарње мучнине које труднице треба да пробају
Јутарње мучнине су највећи изазов кроз који мајке морају да прођу у првим месецима трудноће. И не само то, јутарња мучнина може учинити да не можете ништа да једете или пијете. Ако вам једење чини непријатним, пробајте нека корисна пића за лечење јутарње мучнине.
Помагање трудницама да се носе са пролазним губитком памћења
аФамилиТодаи Хеалтх - Током трудноће, постоје многи притисци због којих се памћење трудне мајке смањује. Следећи савети могу вам помоћи да се носите са пролазним губитком памћења.
Симптоми јутарње мучнине сигнализирају пол бебе?
Да ли је храна за којом жудите знак пола ваше бебе? Симптоми јутарње мучнине сигнализирају пол бебе у материци
Јутарње мучнине током трудноће, брига свих трудница
Јутарња мучнина је саставни део трудноће. Ако знате следеће савете, можете ефикасно да контролишете мучнину.
Труднице једу авокадо: 8 предности авокада за вас
Труднице које једу авокадо не само да обезбеђују хранљиве материје за тело, већ и ублажавају затвор, спречавају прееклампсију и помажу да се фетус добро развије.
7 савета за одржавање распореда вежби за труднице
аФамилиТодаи Хеалтх – Препоручљиво је одржавати рутину вежбања за труднице како би имале добро здравље за мајку и фетус, као и за подршку мајци током порођаја.
Како знати да ли је беба дечак или девојчица?
Чим затрудните, одређује се пол ваше бебе. аФамилиТодаи Хеалтх дели 4 најчешће коришћене медицинске методе за одређивање пола ваше бебе.
Препознајте знаке успешне контрацепције када узимате оралне таблете!
Нежељени ефекти пилула за контролу рађања ће изазвати симптоме сличне онима када сте трудни. Како препознати знаке успешне контрацепције?
На шта труднице треба да обрате пажњу када пате од мигрене?
Мигрене су узроковане епизодичним главобољама. Дели из аФамилиТодаи Хеалтх ће одговорити на питања о узроцима и третманима мигренских главобоља.
Како изгубити тежину током трудноће да бисте осигурали здравље мајке и бебе?
Губитак тежине током трудноће може произаћи из чињенице да је трудна мајка гојазна и да је потребно контролисати како би се избегло утицај на фетус.
8 начина да се носите са повећаном саливацијом током трудноће
Појачано лучење пљувачке током трудноће је прилично уобичајено, посебно у првих 12 недеља трудноће или јутарње мучнине.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.