Утицај зреле папаје на здравље трудноће, да ли сте знали?

Ефекти зреле папаје за труднице су бројни, као што је смањење јутарње мучнине. Нови латекс папаје је потенцијални фактор ризика на који труднице треба да обрате велику пажњу.

Постоје многе гласине да једење папаје изазива побачај, због чега се многе труднице осећају збуњено око тога да ли да је користе или не. У ствари, умерено једење зреле папаје је одличан избор за доручак, добро за пробавни систем, косу, кожу и многе друге предности. Следећи чланак ће опремити труднице конкретнијим информацијама о ефектима зреле папаје, као и многим другим важним напоменама о употреби папаје које труднице не би требало да игноришу.

Да ли је безбедно јести зрелу папају током трудноће?

За разлику од гласина због којих се жене чуде, једење зреле папаје у умереним количинама је веома добро за тело трудница. Најистакнутији ефекат зреле папаје за труднице је да помогне у побољшању јутарње мучнине. Зрела папаја је добро направљена са врло мало латекса, тако да је тешко штетна за труднице.

Алергија на латекс може изазвати црвенило, упалу, свраб, вртоглавицу, бол у стомаку и отежано гутање. Неки људи могу бити алергични на папају, као и на воће као што су киви, ананас, лубеница, смокве, лимуни, банане и авокадо. Дакле, ако имате историју алергија, клоните се ових плодова. Такође је важно да се консултујете са лекаром пре него што одлучите да додате било коју нову храну у јеловник.

Ефекти зреле папаје за труднице

Поред побољшања јутарње мучнине, ефекти зреле папаје укључују:

Папаја побољшава здравље срца и штити тело од рака дебелог црева

Зрела папаја такође садржи много бета-каротена, витамине А, Б, Ц и калијума, који су неопходни за тело. Витамини А и Ц помажу у јачању имунолошког система док је витамин Б неопходан за развој фетуса. Папаја је такође богата витамином Е.

Добар извор фолне киселине и влакана

Папаја помаже у контроли и спречавању затвора, као и жгаравице. Истовремено, помаже у смањењу симптома надимања стомака узрокованих сметњама у стомаку, уобичајеном проблему трудница. Каже се да папаин који се налази у зрелој папаји помаже варењу.

Шта труднице треба да имају у виду када једу папају током трудноће?

У неким земљама попут Бангладеша, Индије, Пакистана и Шри Ланке, лекари често саветују трудницама да избегавају да једу папају током трудноће. Верује се да папаја може изазвати побачај, чак и спонтани побачај. Труднице треба да избегавају употребу незреле папаје током овог периода. Ево ефеката једења папаје током трудноће:

1. Изазива контракције материце

Папаин који се налази у латексу незреле или чак скоро зреле папаје може активирати простагландине и окситоцин, хормоне који изазивају контракције материце и могу довести до превременог порођаја . Папаја гној такође може изазвати многе друге абнормалности за нерођену бебу.

У ствари, папаин је супстанца коју лекари преписују за изазивање порођаја. Папаја се сматра воћем са фармаколошким дејством које може да изазове побачај, па је препоручљиво избегавати папају у раним фазама трудноће када се формира плацента, јер је потребна само мала количина. Остаци сока папаје, чак и зрело воће, могу бити опасан за нерођену бебу.

2. Спречавање развоја фетуса

Пепсин и папаин могу спречити опстанак и развој фетуса. Лабораторијске студије су показале да гутање папаје или других делова биљке папаје током трудноће изазива супресију имплантације, неуспех у развоју ембриона у материци и токсичност у трудноћи .

3. Ослабити амнионску мембрану

Папаин у латексу незреле папаје може ослабити амнионску мембрану, штетити животу фетуса. Папаин је протеолитички ензим и обично се користи за протеолизу ћелија. Успорава раст ћелија и ткива у фетусу, чиме се спречава настанак и развој фетуса.

4. Изазива крварење и едем

Незрела папаја може повећати притисак на крвне судове и чак довести до унутрашњег крварења, крварења у постељици. Успорава циркулацију крви кроз фетус и тако омета његов развој. Стагнација течности и повећан притисак на зидове посуда изазивају едем.

Крварење из плаценте изазива компликације током трудноће и порођаја. Папаја такође може изазвати абрупцију плаценте .

5. Превише какице може изазвати побачај

Папаја не само да спречава затвор током трудноће, већ помаже и код проблема са варењем, као што је запаљење црева. Међутим, ако се пражњење црева дешава превише, то врши притисак на материцу, што може утицати на здравље труднице. Упркос томе што има богат извор влакана, сама папаја, ако се конзумира у великим количинама, такође врши притисак на стомак и црева на материцу, повећавајући ризик од побачаја. Према томе, треба јести само умерено!

6. Утицај на централни нервни систем

Семе и листови папаје садрже отров који се зове карпин који може оштетити централни нервни систем.

7. Повећајте шећер у крви

Немојте јести превише папаје ако имате историју гестационог дијабетеса јер она такође садржи много шећера.

Додавање у умереним количинама ће вам помоћи да добијете пуне здравствене предности зреле папаје током трудноће. Поред тога, не заборавите на горње напомене да бисте ограничили могуће лоше компликације. Ако сте прошли период рађања и сте у периоду дојења, можете погледати чланак о употреби зреле папаје током дојења.

Немојте јести превише папаје ако имате историју гестационог дијабетеса јер она такође садржи много шећера.