Труднице једу љуто током трудноће: треба или не треба?
Током трудноће, укус трудница се често мења, да ли ће труднице јести зачињену храну штетно утицати на мајку и фетус?
Дојење током трудноће и ствари које труднице не би требало да игноришу
Дојење током трудноће је питање које збуњује многе жене јер не знају да ли је то безбедно.
Трудни сте са малом бебом док ваша беба још доји, па планирате да дојите током трудноће? Ако јесте, неопходни услови су да мајка мора да има довољно исхране, да пије довољно воде, као и да обезбеди неопходну енергију за издржавање сва 3 тела у исто време. аФамилиТодаи Хеалтх представља информације о овој теми како би вам помогао да разумете митове око дојења током трудноће.
Да ли је безбедно дојити док сте трудни?
Одговор је да. Када дојите бебу, ослобађа се хормон који се зове окситоцин. Већина жена брине да овај хормон може изазвати контракције материце које доводе до превременог порођаја. Међутим, сам окситоцин није довољан да прошири грлић материце или изазове контракције. Стога је чин дојења током трудноће безбедан и за мајку и за фетус.
Стручњаци такође примећују да се укус мајчиног млека мења како ваше тело производи колострум . Ово може утицати на старију бебу, узрокујући да беба има реакције на мајчино млеко. С друге стране, фетус у материци ће наставити да добија хранљиве материје неопходне за развој. Због тога би требало да имате уравнотежену исхрану како бисте подржали и фетус и дете.
Напомене за добро дојење током трудноће
Ево неколико ствари које треба запамтити ако одлучите да дојите током трудноће:
Консултујте лекара
Иако је количина хормона трудноће присутна у млеку прилично безбедна за дојење старије бебе, ваш лекар ће вам саветовати да престанете са овим ако:
Да ли су вишеструке трудноће
Имати крварење из материце или осећати бол
Седите или лезите док дојите
Неке жене осећају умор од дојења током трудноће. Ово може бити због тога што тело троши више енергије него обично. Стога, седење или лежање у опуштеном положају даје вам више времена за одмор док беба расте. Како ваша беба расте, смислите креативне начине да се и мајка и беба осећају пријатно.
Пратите снабдевање млеком
Залихе мајчиног млека ће почети да се смањују око четвртог или петог месеца након порођаја. Због тога морате проверити да ли је беба задовољна дојењем и да ли беба испуњава стандарде тежине и раста.
Проверите своју исхрану
Као што је раније поменуто, исхрана је кључна за здравље и мајке, бебе и нерођене бебе. И трудноћа и дојење троше много калорија, па бирајте храну која је здрава и хранљива. Немојте занемарити адекватан унос есенцијалних минерала и витамина, као што су гвожђе, фолна киселина и калцијум. На крају, пијте пуно воде како бисте подржали функционисање вашег тела.
Нега груди и брадавица
Осећај болних груди и брадавица изазваних последицама трудноће постепено ће се повећавати како дојите. У таквим случајевима, употреба кокосовог уља и креме од ланолина или топле облоге ће пружити преко потребно олакшање.
Често постављана питања о дојењу током трудноће
Нека уобичајена питања током трудноће и дојења укључују:
Шта да радим ако не могу да дојим током трудноће?
Ако не можете да дојите због здравствених проблема, требало би да своју бебу надокнадите другом храном. Ако ваша беба има мање од шест месеци, можете му дати формулу. Када беба одрасте, родитељи треба да почну да јој дају чврсту храну поред храњења на флашицу. Иако ово може потрајати, ваше дете ће се постепено прилагођавати промени.
Да ли се снабдевање млеком смањује током трудноће?
Залихе млека, као и његов састав, обично опадају око четвртог или петог месеца трудноће. То је због хормоналних промена, честог дојења или употребе пумпе за дојке. Иако жене могу да доје ако то могу да приуште, требало би да престану да то раде током трудноће.
Када не би требало да дојите током трудноће?
Можда ћете морати да престанете са дојењем у случају да имате трудноћу са високим ризиком. Лекари такође не препоручују ово ако мајка има ХИВ, анемична је, лечи се од хипоплазије (стање у којем се дојке не развијају нормално).
Могу ли труднице да једу лонган током трудноће?
Лонган је популарно воће због свог слатког укуса и заводљивог мириса. Међутим, током трудноће, могу ли труднице да једу лонган?
Шта труднице треба да раде када имају ноћне море током трудноће?
Поремећаји у животу од изгледа до активности током трудноће могу бити основни узрок ноћних мора трудница сваке ноћи. Међутим, морате запамтити да је сан само сан и да ће нестати након што се пробудите.
Топ 10 маски за труднице из природе
Током трудноће можете се суочити са проблемима коже и требаће вам одговарајућа решења. Једно од решења је да користите маску за труднице од природних производа како бисте помогли да ваша кожа изгледа беље и глаткије.
Проналажење узрока слузи у столици током трудноће
Током трудноће, сасвим је нормално имати слуз у столици. Међутим, ако је праћено болом у доњем делу стомака или крвљу у столици, требало би да се одмах обратите свом лекару.
Васкуларна васкулатура: Опасне компликације мајке морају бити опрезне
Васкуларна васкулатура је веома ретка контрола са инциденцом од 4/10.000 порођаја. Међутим, ово је заиста веома опасна компликација, која може бити фатална за бебу.
Сазнајте разлог зашто труднице имају рефлукс киселине и како га побољшати
Рефлукс или рефлукс киселине током трудноће је један од прилично честих проблема са варењем које труднице могу искусити.
Правилна нега груди и брадавица током трудноће
„Вртоглаве“ промене дојки и брадавица током трудноће могу отежати бригу о многим женама.
4 ефикасне методе опуштања за труднице
Ако труднице тешко спавају, уморне су или под стресом, онда примените 4 изузетно ефикасне методе опуштања за труднице.
6 сексуалних положаја током трудноће помажу “љубавну причу” сублимација
Следећих 6 сексуалних положаја током трудноће ће вам помоћи да уживате у "сексу" а да притом и даље обезбеђује безбедност фетуса. Проверите одмах!
Да ли је безбедно за труднице да једу инстант резанце?
Иако је многима омиљено јело, ако труднице поједу превише инстант резанаца, то ће негативно утицати на себе, па и на фетус.
Сазнајте више о урину током трудноће и повезаним ризицима
Урин током трудноће може открити многе ствари о вашем здравственом стању, а самим тим знати како да побољшате ситуацију.
Инфекције уринарног тракта током трудноће и на шта труднице треба да обрате пажњу
УТИ током трудноће могу бити веома непријатне, али се могу лечити.
Да ли је заиста добро да труднице пију зелени чај током трудноће?
Многе труднице се питају да ли ће њихова навика да пију зелени чај током трудноће имати озбиљне последице по бебу?
Све што треба да знате о трудницама које једу воће током трудноће
Плод квача, познат и као диппер, дрвена јабука, прилично је популаран у југозападним провинцијама наше земље. Плод није баш укусан, али је веома хранљив.
Вагинални исцједак има лош мирис: забринутост многих трудница
Вагинални исцједак са лошим мирисом током трудноће може бити знак упозорења на инфекцију на коју морате бити веома опрезни да не бисте нарушили своје здравље.
Мали савет информација које треба да знате о трудницама које пију кафу
Многе труднице пију кафу или напитке са кофеином као начин да стимулишу концентрацију. Међутим, морате обратити пажњу на праву дозу.
8 здравствених користи од једења јабука током трудноће
Волите да једете јабуке, али не знате да ли је добро да труднице једу јабуке? Да ли конзумирање овог воћа утиче на трудноћу?
Труднице једу кељ је корисно и за мајку и за дете
Једење кеља током трудноће је одличан избор. Ово тамнозелено поврће садржи хранљиве материје погодне за бебу у стомаку.
7 предности јоге за труднице које треба да знате
Разумевање следећих 7 предности јоге за труднице може вас мотивисати да чешће вежбате током трудноће!
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.