Ako prekonať popôrodné bolesti?
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
Odhaľte 6 klebiet o tehotenstve, ktorým by ste neverili
Vy a vaša žena čakáte dieťa a vyskúšali ste všetky možné spôsoby, ale stále žiadne známky. Overte si, či vás nechytili klebety o tehotenstve. Ak áno, upravte si rýchle dobré správy.
V dnešnej dobe je celkom bežná aj neplodnosť. Podľa National Infertility Association Resolve má odhadom 1 z 8 párov v Spojených štátoch problémy s otehotnením. Dostávajú však rady, ktoré sú nielen zbytočné, ale niekedy aj nesprávne. Tu aFamilyToday Health vám pomôže objasniť 6 tehotenských mýtov, ktoré ste už možno počuli a riadili sa nimi.
1. Na otehotnenie musí „vyvrcholiť“.
Orgazmus je vždy nevyhnutnou a postačujúcou podmienkou šťastného páru pri pohlavnom styku. Nie je to však nevyhnutný faktor na to, aby ste mohli otehotnieť. Keď žena dosiahne orgazmus, kontrakcie maternice pomáhajú spermiám pohybovať sa rýchlejšie smerom k vajíčkovodom. Keď nie je možné dosiahnuť orgazmus, spermie musia stále pretekať, aby našli vajíčko a oplodnili ho. Preto vyvrcholenie alebo nie, nemá žiadny vplyv na počatie.
2. Dojčenie môže zabrániť tehotenstvu
Toto je veľmi častá tehotenská fáma, ktorú musíte často počuť a veriť. Kým dojčenie môže oddialiť menštruáciu a znížiť vaše šance na otehotnenie, nie je to účinná metóda antikoncepcie .
Podľa odborníkov, aby ste vedeli, či dojčenie výrazne znižuje plodnosť, musíte mať nasledujúce faktory:
Po pôrode žiadna menštruácia (špinenie sa nepočíta)
Dojčenie 100%, aktívne sanie každé 2-3 hodiny a kŕmenie vo dne aj v noci. Nedávajte svojmu dieťaťu žiadne jedlo ani vodu okrem materského mlieka.
Ak teda nechcete otehotnieť v novej fáze pôrodu, buďte opatrná a vyberte si metódu antikoncepcie, ktorá je pre vás vhodná.
3. Zdvíhanie nôh po sexe uľahčí mať deti
Mnoho ľudí verí, že zdvihnutie nohy po sexe pomôže spermiám stretnúť sa s vajíčkom rýchlejšie a ľahšie. V skutočnosti pri tom cítite len unavené nohy bez akéhokoľvek efektu. Spermie môžu po ejakulácii cestovať do maternice, bez ohľadu na to, kde sa nachádzate.
4. Ak chcete mať dieťa, musíte urobiť tradičnú polohu
Aj keď sa pokúšate o bábätko, neznamená to, že sa musíte „zamilovať“ do svojho manžela v tradičnej polohe, aby ste mohli počať dieťa. Pre niektorých ľudí môže byť tradičné držanie tela nudné a chcú vyskúšať iné pózy. Ak ste v tejto situácii, robte, čo sa vám páči, pretože oplodnenie bude stále prebiehať, pokiaľ váš manžel prenikne dostatočne hlboko. Pri používaní lubrikačného oleja by ste však mali byť opatrní, pretože tento produkt nemusí byť šetrný k spermiám, čo sťažuje otehotnenie.
5. Dlhodobé užívanie antikoncepčných tabletiek spomaľuje tehotenstvo
Toto je jeden z mýtov o tehotenstve, ktoré nie sú pravdivé. Závisí od typu antikoncepčnej pilulky, ktorú užívate. Státisíce zdokumentovaných prípadov ukázali, že menštruácia sa vracia v správnom čase po ukončení užívania perorálnej antikoncepcie .
6. Adoptujte si dieťa, aby ste otehotneli
Táto myšlienka je úplne absurdná, ale kvôli určitej nádeji tomu mnohé rodiny veria. Je možné, že po adopcii boli niektoré rodiny schopné mať biologické deti, ale mohla to byť náhoda.
Keď si však adoptujete dieťa len na tento účel, možno nebudete mať skutočnú lásku a starostlivosť o adoptované dieťa. Pri úvahách o adopcii dieťaťa si preto musíte pred rozhodnutím dobre premyslieť, či dokážete svoje bábätko milovať z celého srdca a dokážete ho vychovať rovnako dobre ako svoje vlastné dieťa.
Ovplyvňuje cvičenie počas dojčenia materské mlieko?
Po pôrode chcete byť aktívna, aby ste sa po pôrode dostali späť do formy, no obávajte sa, či cvičenie počas dojčenia neovplyvní vašu tvorbu materského mlieka. Poďme nájsť odpoveď na tento problém prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Je normálne, že sa deti dojčia na jednej strane?
Bábätká, ktoré sú dojčené len z jednej strany, sú celkom bežné. Existuje veľa príčin, ale väčšina z nich zvyčajne nie je príliš závažná.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 1-3 mesačného dieťaťa?
Pije vaše dieťa dostatok mlieka? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste poznali výživu dieťaťa a správny čas na zavedenie tuhej stravy.
Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!
aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné
Ako sa tvorí materské mlieko?
Materské mlieko sa tvorí už od otehotnenia a postupne sa vyvíja, keď sa bábätko narodí. Ako sa teda tvorí materské mlieko?
Deti s Reyeovým syndrómom sú náchylné na poškodenie pečene a mozgu
Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Ako vyliečiť upchaté mliekovody alebo pomôcť mamičkám prekonať bolesť
Ak neviete, ako rýchlo liečiť upchaté mliekovody, pocítite bolesť a v závažných prípadoch môže viesť k mastitíde.
Materské mlieko s krvou môže pokračovať v dojčení?
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce. Ide však o úplne normálny jav, najmä u žien, ktoré práve porodili. A tento stav nemusí nutne znamenať, že máte nejaké ochorenie.
Viete, ako odučiť bábätko od materského mlieka?
aFamilyToday Health vám poradí, ako odstaviť dieťa od materského mlieka, správny čas odstavenia a tipy na riešenie problémov pri odstavovaní dieťaťa.
Je bezpečné pre deti piť kozie mlieko?
Ak chcete svojmu dieťatku podávať kozie mlieko namiesto umelého mlieka, mali by ste sa dôkladne oboznámiť so zložkami a bezpečnosťou tohto jedla.
Je bezpečné piť kávu bez kofeínu počas dojčenia?
Popíjanie šálky horúcej kávy ráno vám pomôže uvoľniť sa, bojovať proti ospalosti a znížiť stres. Pre mnohých ľudí je káva nepostrádateľným nápojom, musí si dať aspoň jednu šálku denne. Pri dojčení by ste však nemali používať kávu, ale môžete ju nahradiť kávou bez kofeínu.
Ako dojčiť dojčenskú výživu kombinovanú s materským mliekom?
Najlepšou možnosťou je dojčenie. V niektorých prípadoch však musíte pre úplný vývoj dieťaťa kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom v kombinácii s materským mliekom.
10 tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa problémom pri cestovaní lietadlom s malými deťmi
Ak využívate leteckú dopravu, mali by ste mať na pamäti rady pri cestovaní lietadlom s malými deťmi, aby prežila príjemné chvíle celá rodina.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
12 superpotravín, ktoré dojčiace ženy nemôžu ignorovať
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Je veľa škytaviek niečo, čoho sa musíte obávať?
Škytavka u dojčiat je pomerne častá. Síce to nie je nebezpečné, no štikútka bábätka rozruší nejedného rodiča.
Ako si sami skontrolovať príznaky rakoviny prsníka u tehotných žien
Samovyšetrenie prsníkov je zďaleka jedným z najdôležitejších a najdôležitejších krokov v prevencii a včasnom zistení rakoviny prsníka. Urobiť si samovyšetrenie prsníka však môže byť náročnejšie, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Je dobré, aby dojčiace matky pili kávu?
Dojčíte, ale premýšľate, či je pitie kávy alebo čaju dobré alebo nie? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať za vás!
Ako zvládnuť problémy s trávením potravy u detí
Novorodenci môžu mať veľa problémov s trávením potravy, takže často pociťujú niektoré príznaky, ako je vracanie, grganie alebo čkanie.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.