Článok konzultoval s mnohými odborníkmi, aby zistili, či sója skutočne spôsobuje neplodnosť alebo rakovinu. Je tam veľa dezinformácií
Článok konzultoval s mnohými odborníkmi, aby zistili, či sója skutočne spôsobuje neplodnosť alebo rakovinu.
O sóji a sójových výrobkoch koluje veľa dezinformácií. Napríklad sójové bôby spôsobujú neplodnosť alebo tofu má vôňu akejkoľvek omáčky, ktorá sa k nim podáva. Žiaden problém! Sója je lacný zdroj bielkovín, bohatý na živiny, ale dav ju bojkotuje, pretože má podozrenie, že sója spôsobuje neplodnosť, rakovinu, nie je dobrá pre deti, škodí štítnej žľaze atď. Kvôli tejto polemike sme sa poradili s odborným lekárom, odborníkom na výživu.
1. Spôsobuje sója rakovinu prsníka?
Sója obsahuje fytoestrogény alebo rastlinné estrogény, ktoré majú v tele účinky podobné estrogénom. A keďže estrogén môže spôsobiť rast niektorých nádorov, predpokladá sa, že sója je príčinou rýchlejšieho šírenia rakoviny!
Úplne nesprávne. V skutočnosti opak, podľa štúdie 5 000 pacientov, ktorí prežili rakovinu prsníka, ktorí jedli veľa sóje v Číne, ukázal, že miera návratu rakoviny po liečbe bola výrazne znížená v porovnaní so skupinou, ktorá ju nejedla.
„Približne 25 g nespracovaných sójových bôbov denne pomôže znížiť riziko rakoviny (hrubého čreva),“ povedal odborník na výživu Ashvini Mashru. "Ukázalo sa tiež, že sója spomaľuje progresiu rakoviny prostaty a pravdepodobne znižuje riziko rakoviny prsníka v ázijských krajinách, ale nie v západných krajinách."
Tento rozdiel môže byť spôsobený rozdielnymi stravovacími návykmi v ázijských a západných krajinách: fermentované a nefermentované sójové bôby.
Nielenže nie je škodlivá, sója navyše veľmi prospieva zdraviu každého človeka
2. Sója spôsobuje u mužov neplodnosť?
Sójové bôby, ktoré obsahujú veľa fytoestrogénov a estrogénov, sú „vinou“ ako dôvod, prečo sú muži „ženskí“. To, že sója spôsobuje neplodnosť je úplne hlúpa informácia, fytoestrogény nemajú na testosterón vo vašom tele žiadny vplyv. Navyše sója môže tiež pomôcť znížiť riziko rakoviny prostaty, čo je absolútne neškodné pre zdravie mužov.
Sója spôsobuje neplodnosť (u mužov) je veľmi častý, no mylný názor
3. Poškodzuje sójové mlieko štítnu žľazu?
Ak máte problémy so štítnou žľazou, je lepšie neužívať vysoké dávky sójového mlieka, pretože môže ovplyvniť schopnosť tela absorbovať liek.
"Len vysoké dávky fytoestrogénových doplnkov môžu spôsobiť klinickú anémiu štítnej žľazy u malého počtu pacientov," komentoval Dr. Jorge Mestman štúdiu o účinkoch sóje na doplnky na štítnu žľazu.
Preto je jasné, že sójové mlieko nie je príčinou hypotyreózy u normálnych ľudí.
Sójové mlieko nespôsobuje hypotyreózu, ako sa ľudia mylne domnievajú
V súhrne je možné prostredníctvom vyjadrenia odborníkov na výživu a odborných lekárov potvrdiť, že sója spôsobuje neplodnosť či rakovinu alebo znižuje štítnu žľazu je úplne nepravdivá informácia. Nenechajte si preto ujsť toto lacné a chutné jedlo na podporu imunity vo vašom dennom jedálničku!
Vietor
Zdroj: Thrillist
Výživa je základným faktorom určujúcim komplexný vývoj detí. Denné jedlá sú vedecky usporiadané so živinami bohatými na živiny, ktoré podporia proces vývoja. Najmä syr je u detí veľmi obľúbený. Kedy je teda najlepší čas jesť vysmiaty kravský syr?
Ochrana srdca, prevencia rakoviny a cukrovky ... sú výhody paradajok, ktoré práve počuli, že toto výživné ovocie chcete okamžite zjesť.
Abalone je druh slimáka, ktorý žije na koraloch a skalách na morskom dne. Hoci sú morské plody pomerne drahé, výhody mušlí sú tiež veľmi vhodné pre cenu.
Nutričná hodnota holubieho mäsa je 9-krát vyššia ako u kuracieho. Jedlá vyrobené z holubov majú výživný účinok na telo, vhodné pre subjekty, ako sú tehotné ženy, podvyživené deti a ľudia, ktorí sa práve prebudili.
Voda z vtáčieho hniezda alebo destilovaná voda z vtáčieho hniezda sa osvedčila ako veľmi dobrá pre všetky subjekty vrátane starších ľudí. Poďme zistiť, aké výhody prináša hotová voda z vtáčieho hniezda pre starších ľudí!
Voda z vtáčieho hniezda má vysoký obsah živín, pomáha telu zvyšovať odolnosť a predchádzať chorobám. Ide o zdravý nápoj, ktorý môžu tehotné ženy používať počas tehotenstva.
Chlieb namočený v mlieku je obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Ale "je tučné jesť koláč, ktorý som namáčal do mlieka?" je otázka väčšiny „fanúšikov“ tohto jedla. Odpoveď nájdete v článku nižšie.
Paprika (bežne známa ako korenie) je známa a nenahraditeľná korenina v kuchyni každej vietnamskej rodiny. Paprika sa používa nielen na varenie, ale aj ako tradičný liek. Je však jedenie papriky pálivé?
Spomedzi nespočetných orieškov na chudnutie si veľa ľudí vyberá semienka quinoa na chudnutie (semená quinoa). Pretože v tomto type semien obsahuje veľa živín, neobsahuje škrob, bohaté na bielkoviny, dobré tuky. Existuje mnoho spôsobov, ako spracovať semená quinoa na chudnutie, ako je výroba koláčov z quinoa, mlieka z quinoa, šalátov atď., ktoré sú chutné a výživné.
Ak ste častým používateľom Kombuchy, môžete sa stretnúť s otázkami týkajúcimi sa skladovania a údržby tohto produktu. Jednou z najčastejších otázok je zomrieť Kombucha? V tomto článku sa dozvieme o Kombuche, ako ju vyrobiť a ako ju skladovať, aby sme pomohli zodpovedať túto otázku.
Rodičia vždy chcú, aby ich deti boli múdre, dobre sa učili, boli aktívne a zdravé. A najdôležitejším kľúčom k tomu, aby sa vaše dieťa dobre učilo, je pestovať inteligentný a zdravý mozog prostredníctvom výživových doplnkov z denných jedál.
Objavte funkčné potravinové produkty pre ľudí s rakovinou, ktoré pomáhajú lepšie podporovať proces liečby, výraznejšie zlepšujú zdravie.
Slnečnicové semienka a cukrovinky sú tradičné vietnamské darčeky Tet, avšak prílišná konzumácia môže spôsobiť zdravotné problémy. Najmä bolesť hrdla je bežný stav, s ktorým sa stretávajú veriaci, ktorí milujú tento oriešok.
Zázvorový čaj z citrónovej trávy je už dlho známy svojou mimoriadne lahodnou a osviežujúcou chuťou. Aj toto sa považuje za nápoj, ktorý mimoriadne účinne pomáha zahriať telo v chladných dňoch. Poznáte však konkrétne využitie čaju zo zázvoru a citrónovej trávy?
Každý druh čaju bude mať inú chuť a zdravotné benefity. Ak budete vedieť viac z týchto vedomostí, pomôže vám to výrazne zlepšiť zdravie vášho tela a kvalitu života! Poďme preskúmať čaje, ktoré sú dobré pre vaše zdravie, s nasledujúcim článkom!
Kešu sú výživný orech, ktorý je súčasťou mnohých diét. Okolo tohto orieška sú zdravotné problémy, na ktoré mnohí z vás chcú odpovedať prostredníctvom blogu aFamilyToday Blog. Jednou z najobávanejších otázok je: Má konzumácia kešu orieškov kašeľ?
Kešu oriešky sú pre svoju výživnú a lahodnú chuť veľmi používanou potravinou. Je teda dobré jesť veľa kešu orieškov? Správna konzumácia kešu orieškov nielen pomáha užívateľom schudnúť, ale tiež predchádza rakovine, žlčovým kameňom, ...
V závislosti od rôzneho veku musíme mať špecializovanú stravu, pretože tráviaci systém funguje v každom čase inak. V tom čase sa veľmi zmenili aj nutričné potreby každého človeka. Pridajte sa k nám a pozrite si článok nižšie, aby ste vedeli, ako doplniť výživu a udržať si zdravie!
Proso je zdrojom potravy široko používaným mnohými ľuďmi s bohatým množstvom základných živín a dobrým pre zdravie. Poďme zistiť, aké sú výhody konzumácie prosa? Chutné jedlá s prosom.
Hľadáte najefektívnejší a najbezpečnejší spôsob pestovania Kombuchy s čiernym čajom? Nasledujúci článok vám ukáže, ako správne pestovať kombuchu s čiernym čajom, zaistiť bezpečnosť a optimalizovať čo najviac výhod, pozrite si ho teraz!
Je zvyk každodenného používania roztoku ženskej hygieny pre dievčatá dobrý? Pozrite si odpoveď prostredníctvom užitočných informácií v článku.
Problém suchých popraskaných pier robí problémy mnohým ženám, najmä keď príde zima. Existujú teda nejaké krémy na ošetrenie suchých popraskaných pier, ktoré vám môžu pomôcť vyriešiť tento problém? Dozviete sa prostredníctvom článku nižšie:
Okamžité chladivé vložky jej pomáhajú eliminovať nepohodlie pri návštevách „sestra“. Čo sú cool tampóny, ktoré sú najlepšie? Dievčatá budú odhalené priamo nižšie!
Bankovanie je jedným zo spôsobov detoxikácie organizmu, ktorý je čoraz obľúbenejší a volia ho mnohí ľudia. Nadmerné používanie alebo nesprávna aplikácia však môžu byť nebezpečné. Používatelia preto potrebujú porozumieť základným informáciám o bankovaní, akupunktúrnych bodoch pre bankovanie vrátane akupunktúrnych bodov na chrbte.
Príznaky anémie sú pomerne ľahko rozpoznateľné. Aj to je spôsob, ako pomôcť pacientom mať vhodné liečebné metódy a vyhnúť sa komplikáciám. 1. Príznaky anémie
Prostriedky na liečbu hepatitídy B s rastlinou rodiaceho psa sú dôveryhodné mnohými ľuďmi. Ak si však nedáte pozor, môže to viesť k nepredvídateľným následkom. Je to už dávno strom
Podkladová báza a vankúšik sú dnes už známou kozmetikou pre suchú pleť a pri aplikácii make-upu prinášajú pokožke svoje vlastné účinky. Ženy sa však často pýtajú, či by suchá pokožka mala používať vankúš alebo základ?
Znalosť základov prvej pomoci proti tetanu je veľmi dôležitá, pomáha znižovať riziko úmrtia. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa, ako urobiť túto prvú pomoc!
Hepatitída B má mnoho foriem a v každom prípade sa líši z hľadiska ochorenia. Infekcia vírusom hepatitídy B sa nemusí nevyhnutne liečiť liekmi. Ako všetci vieme, bytie
Používanie jednoduchých ľudových prostriedkov na liečbu anémie je uprednostňované mnohými ľuďmi kvôli účinnosti, ktorú prinášajú. Prečítajte si o účinkoch anémie
