Toxické vzťahy si vyberajú daň na našej morálke a kvalite života. Ste v takomto vzťahu a ako z neho von? Ak chcete získať odpoveď, postupujte podľa nasledujúceho článku!
V súčasnosti je veľa ľudí uviaznutých v toxických vzťahoch bez toho, aby o tom sami vedeli. Postupom času nahlodáva energiu oboch a znižuje hmotný a duchovný život každého človeka. Poďme zistiť, čo je koncept toxického vzťahu a jeho prejavy, aby sme sa rýchlo dostali von!
Definícia toxického vzťahu
Toxic je anglické slovo, ktoré znamená toxický. To znamená doslova a do písmena sa to týka negatívnych účinkov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ostatných. Dnes sa slovo toxické bežne používa v každodennom živote a dokonca aj na sociálnych sieťach. V závislosti od kontextu bude mať slovo toxické rôzne významy.
Toxické vzťahy, známe aj ako toxické vzťahy alebo toxické vzťahy, sú niečo, na čom veľa ľudí záleží. Toto je vzťah, ktorý sa pokazí, každý v tomto vzťahu bude zranený alebo si navzájom spôsobí negatívne fyzické a mentálne problémy.
Toxické vzťahy nie sú dobré pre vás oboch, psychicky vyčerpávajúce
Prejavy toxického človeka
Možno ste sa stretli alebo nestretli s toxickými ľuďmi. Stále sú však okolo nás. Tu je niekoľko znakov na identifikáciu toxických ľudí:
- Vždy o všetkom myslia negatívne. Nielen to, často chodia šíriť negativitu na svoje okolie.
- Toxickí ľudia ťažko ovládajú svoje emócie, keď sa niečo pokazí, stanú sa podráždenými a nahnevanými. Sú to ľudia, ktorí sú viac závislí na emóciách a emócie určujú rozum.
- Neustále obviňovanie a hranie sa na obeť vo všetkom. Pretože nevedia dôkladne vidieť, vždy obviňujú a obviňujú iných. Toxickí ľudia tiež nikdy nepriznajú, že sa mýlia. Či už sú obeťami alebo páchateľmi, sú poľutovaniahodné, aby od ostatných očakávali súcit.
- Toxickí ľudia sú tiež často žiarliví a žiarliví pre svoje extrémne úzke srdce. Akonáhle vidia, že sa niekto darí lepšie ako oni, potom namiesto toho, aby sa viac snažili, pokazia alebo zničia súpera.
- Ďalším prejavom toxickej skupiny je, že radi riadia všetko okolo podľa vlastného uváženia, dokonca si dávajú právo ovládať životy iných.
- Poslednou charakteristikou toxických ľudí je nedostatok etiky a podvodov. Často konajú v vzdore, aby dosiahli výsledky, ignorujúc etiku a zákon.
Prejavom bytia v toxickom vzťahu je to, že ste nútení, kontrolovaní a nerešpektovaní
Prejavy a dôsledky toxických vzťahov
Známky toxického vzťahu
Ak ste vo vzťahu, ktorý má nasledujúce charakteristiky, je to varovný signál, že ide o toxický vzťah, na ktorý si treba dávať pozor:
- Ste prísne kontrolovaní druhou stranou, aby ste sa s nikým nestretli alebo aby ste nikoho nevideli. Izolujú vás od okolitej rodiny a priateľov, spolupracovníkov, priateľov opačného pohlavia. Túžia po tom, aby ste boli v súkromí a dokonca mali prísnu kontrolu nad vašimi výdavkami, záľubami alebo prácou.
- Váš partner vám dáva pocit, že za to môžete vy. Namiesto toho, aby sa spolu úprimne rozprávali, keď je problém, budú krúžiť, aby ste sa cítili vinní, musíte prevziať 100% zodpovednosť za to, čo sa deje, dokonca aj zodpovednosť za svoj život.
- Váš partner neberie vaše pocity vážne , takže ste smutní, nahnevaní alebo naštvaní. Potom namiesto toho, aby sa o vás starali, pýtali sa alebo vás utešovali, budú obviňovať viac, aby ste sa ponorili hlbšie do negativity.
- Musíte sa presadiť, keď ste vedľa toho druhého. Pretože aby ste potešili toho druhého, ste pripravení sa najprv ospravedlniť, pripravení urobiť čokoľvek, len aby bol šťastný. To neúmyselne narúša rovnováhu vo vzťahu.
- Porovnávajú vás s ostatnými, dokonca aj s ľuďmi, ktorých nemáte radi. Toto je najťažšia časť vzťahu, keď ten druhý vždy odkazuje na iného človeka s chválou a dáva vás dole.
- Ďalšou črtou toxických vzťahov je to, že obaja sa často hádajú so zvyšujúcou sa frekvenciou.
- Existuje nerovnováha v peniazoch, kde nie je od začiatku jasné. Môžete sa teda ocitnúť v situácii chudoby a finančného tlaku.
Dôsledky toxických vzťahov
Toxické vzťahy majú vážne fyzické a emocionálne následky pre oboch partnerov. Stratíte majetok, budete zneužitý, stratíte ďalšie cenné vzťahy. Okrem toho je ovplyvnený aj váš duch, stráca vieru v život, duchovná posadnutosť.
Mnohí z nich dokonca chodili k bitiu, násiliu a fyzickej bolesti. Dokonca aj samotní toxickí ľudia vo vzťahu ich nútia neuvedomovať si svoje nedostatky, aby sa zmenili a zlepšili.
Ak sa chcete dostať z toxického vzťahu, len vy môžete vyvinúť vlastné úsilie a rozhodnúť sa odísť
Ako sa dostať z toxického vzťahu?
Ak máte pocit, že ste v toxickom vzťahu a chcete sa z neho dostať, urobte tieto kroky:
- Uvedomte si problém: Najprv si musíte uvedomiť problém a túžbu po zmene. Keď je atmosféra negatívna a interakcie medzi dvoma ľuďmi sú nepríjemné.
- Identifikujte toxické správanie: Pozorujte, ako s vami komunikujú, žiarlivosť, kontrola, spôsob, akým sa na ne pozeráte, spôsobuje, že sa necítite rozpoznaní, podporovaní a pomáhali vám.
- Je vašou vlastnou zodpovednosťou dostať sa von. To je najdôležitejšia vec, pretože nikto vám nebude môcť pomôcť, keď to sami nechcete.
Takže tento článok vám pomohol definovať a predstaviť si, čo je pre vás toxický vzťah . Dúfajme, že ak ste v tomto vzťahu, rýchlo sa dostanete von a začnete nový, pozitívnejší a radostnejší život. Všetci si zaslúžime byť šťastní, neuzatvárajte sa do vzťahu, ktorý vás vyčerpáva a zráža.