Úzkostný syndróm je syndróm, ktorý mnohým ľuďom, najmä mladým, nie je cudzí. Čo je teda úzkostný syndróm? Čo je príčinou tohto syndrómu? Aká je liečba tohto syndrómu? Všetko bude v dnešnom článku o zdraví na blogu aFamilyToday.
Úzkostný syndróm je témou veľkého záujmu mnohých ľudí, pretože ide o veľmi bežný psychologický syndróm medzi mladými ľuďmi. Tento syndróm ovplyvňuje nielen zdravie, ale ovplyvňuje aj kvalitu života pacientov. Postupujte spolu s článkom nižšie, aby ste lepšie porozumeli syndrómu úzkosti!
Čo je to úzkostný syndróm?
Úzkosť je ľudský emocionálny stav. Úzkosť je rozdelená do 2 hlavných kategórií vrátane:
- Všeobecná úzkosť: Vyskytuje sa, keď sa niečo stane, v súlade s úzkostným emocionálnym stavom. Tento pocit zmizne, keď sa záležitosť vyrieši.
- Patologická úzkosť (úzkostná porucha): Nie je spôsobená zjavnou príčinou alebo pacient prejavuje nadmernú úzkosť. Príznaky sú často nepríjemné a dlhotrvajúci stres ovplyvňuje kvalitu života pacienta.
Úzkostný syndróm alebo úzkostná porucha je forma emocionálnej poruchy charakterizovaná ohromujúcim pocitom strachu pred situáciou, udalosťou alebo dokonca strachom bez zjavného dôvodu. Tento opakovaný a dlhotrvajúci stav môže ovplyvniť život pacienta.
Čo je to úzkostný syndróm?
Úzkostné syndrómy sú veľmi rôznorodé. Bežné typy úzkostných porúch zahŕňajú:
- Generalizovaná úzkostná porucha (generalizovaná úzkostná porucha): Prejavuje sa pocitom nadmernej úzkosti z mnohých udalostí a činností. Táto úzkosť je často ťažko kontrolovateľná, sprevádzaná množstvom prejavov, ako je stres, hnev, podráždenosť, problémy so spánkom atď., ktoré ovplyvňujú pacientov život, prácu a štúdium.
- Obsedantno-kompulzívna porucha: Ľudia, ktorí majú opakované a obsedantné správanie, ktoré nemožno kontrolovať, ako napríklad časté upratovanie, organizovanie nábytku, umývanie rúk mnohokrát zo strachu pred baktériami, vírusmi alebo baktériami. Táto posadnutosť si často vyžaduje čas a postihuje mnohých sociálnych činnosti, ako aj každodenný život pacienta, dokonca aj to, že ľudia okolo sa cítia nepríjemne.
- Panická porucha: Tento stav je charakterizovaný extrémnou panikou. Záchvaty paniky sa často vyskytujú náhle, v krátkom čase, čo spôsobuje, že telo prudko reaguje s prejavmi ako srdcový infarkt , dýchavičnosť, bolesť na hrudníku atď. Pacienti sa často neradi nachádzajú na ľahkých miestach, čo u nich vyvoláva paniku. Dokonca sú chvíle, keď prejav paniky pacienta natoľko premôže, že sa pacient neodváži vyjsť von a vyhnúť sa sociálnej interakcii.
- Sociálna úzkostná porucha: Táto porucha je charakterizovaná nadmernou úzkosťou a panikou počas každodenných udalostí, najmä ak sú na verejnosti zahanbení alebo ponižovaní, pretože ich výkon nezodpovedá očakávaniam, ako je strach z verejného vystupovania, strach zo svetla reflektorov, strach z cudzincov ...
V súčasnosti psychológovia nenašli priamu príčinu úzkostného syndrómu. Poukazujú však na množstvo rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku úzkostného syndrómu. Konkrétne:
- Psychologické faktory: Pacient má sklony k úzkosti, pacient je traumatizovaný od detstva...
- Genetické faktory: Ak má niekto v rodine psychologické ochorenia, je vystavená vysokému riziku postihnutia aj ďalšia generácia.
- Environmentálne a sociálne faktory: Dlhodobý stres, stres z práce, rodiny a životného prostredia.
- Neurologické faktory.
Úzkostný syndróm je emocionálna porucha charakterizovaná nadmernou úzkosťou a panikou
Prejavy úzkostného syndrómu
Príznaky úzkostného syndrómu sa môžu objaviť v mnohých rôznych formách, môžu byť náhle alebo postupné a trvajú dovtedy, kým si človek tieto príznaky neuvedomí. Bežné príznaky úzkostných porúch zahŕňajú:
- Nadmerný stres a úzkosť: Ide o typický prejav syndrómu úzkostnej poruchy, ktorý spôsobuje emocionálne účinky na pacienta a jeho okolie.
- Nepokoj: Toto je najzreteľnejší prejav, keď je pacient v strese a úzkosti. Pacienti často nedokážu udržať pokoj, neustále chodiť, veľa rozprávať, nemôžu si nič myslieť.
- Znížená koncentrácia: Dlhodobý stres môže spôsobiť, že človek stratí koncentráciu a môže dokonca spôsobiť stratu pamäti.
- Pacient pociťuje strach bez zjavného dôvodu. Dlhotrvajúci strach môže spôsobiť, že osoba upadne do fóbie. Osoba si tento výraz často nevšimne, kým nebude čeliť konkrétnej situácii a nedokáže prekonať strach.
- Pacient pociťuje pochybnosti o sebe samom, čo sa prejavuje tým, že si často kladie veľa pochybných otázok o sebe a o situácii okolo seba.
- Srdce bije rýchlo a silno, dýchanie nie je hlboké, dýchanie je rýchle, ruky a nohy sa trasú, veľa sa potí, mnohokrát močí.
- Závraty, nevoľnosť a pretrvávajúce bolesti hlavy: Tieto symptómy sa často objavujú nepretržite a pretrvávajú, takže pacienti sú menej sebavedomí pri komunikácii, bránia v práci, ako aj v sociálnych vzťahoch.
- Poruchy trávenia , zmeny chuti do jedla, prírastok alebo strata hmotnosti.
- Poruchy spánku: Pacienti sa môžu cítiť ospalí alebo majú nedostatok spánku, čo spôsobuje, že telo upadá do stavu únavy a letargie.
Ľudia s úzkostnými poruchami často pociťujú pochybnosti
Metódy liečby úzkostného syndrómu
Najúčinnejšou liečbou úzkostného syndrómu je kombinácia psychoterapie a liekov. Liečba však trvá dlho.
- Psychoterapia: Psychológovia strávia veľa času poskytovaním psychologickej podpory pacientom. Prostredníctvom rozhovorov lekár pomôže pacientovi lepšie pochopiť jeho zdravotný stav a zároveň odstrániť ťažkosti a prekážky v pacientovom myslení, a tým nájsť spôsob, ako vyriešiť problém, s ktorým sa pacient stretáva.
- Užívanie liekov: Liečba liekmi môže trvať od 6 mesiacov do 1 roka, prípadne aj viac v závislosti od stavu pacienta. Pacientov treba vyšetriť, aby lekár mohol určiť správne lieky. Okrem dodržiavania predpisov o užívaní liekov musia pacienti nasledovať vyšetrenie u svojho lekára, aby upravil dávku tak, aby vyhovovala ich zdravotnému stavu (ak je to potrebné).
- Okrem dodržiavania liečebného režimu lekára by pacienti mali stráviť aspoň 30 minút denne účasťou na aktivitách, ktoré im pomôžu cítiť sa uvoľnene a majú dobrú náladu, ako sú: Meditácia, fyzické cvičenie Okrem toho by pacienti mali tiež praktizovať hlboké dýchanie pri zachovaní zdravia. stravovacie a životné návyky.
Cvičenie jogy je účinný spôsob, ako pomôcť pacientom uvoľniť sa
Vyššie sú informácie o syndróme úzkosti , ktoré aFamilyToday Blog zostavil, aby ich zdieľal s čitateľmi. Dúfame, že tieto informácie budú pre čitateľov užitočné. Ak sa u vás objavia varovné príznaky úzkostnej poruchy, navštívte, prosím, lekára pre včasnú diagnostiku a liečbu, aby ste predišli nepriaznivým vplyvom na vaše zdravie a kvalitu života!