Použitie a spôsoby varenia lahodného a výživného čaju krásy

Skrášľujúci čaj je už dlho považovaný za unikátnu kombináciu vzácnych liečivých bylín. Podľa starých kníh je tento čaj známy aj ako čaj na starostlivosť o krásu pre ženy, ktorý pomáha hladkej, bielej a ružovkastej pokožke.

Od dávnych čias sa jedlo používa iba na obsluhu palácov a krás v paláci za účelom skrášlenia a zachovania mladosti. V súčasnosti sa však čaj skrášľujúci postupne stáva čoraz obľúbenejším. Predovšetkým je to čaj, ktorý si mnohé ženy radi varia, aby sa postarali o svoju krásu, pretože skrášľujúci čaj má veľké využitie.

Čo je to beauty čaj?

Výživný čaj má mnoho názvov z dávnych čias, ako napríklad snehový čaj s broskyňovou živicou... O čaji Nhan Nhan je známe, že pochádza z čínskeho kráľovského dvora. Pretože účelom je skrášľovať krásne ženy, aby si udržali mladosť, lekári museli študovať a vynaložiť veľa úsilia na nájdenie liečivých bylín na udržanie krásy krásnych žien. Preto by mal vzniknúť skrášľovací čaj. Čaj na starostlivosť o tvár sa traduje a koluje doteraz a je populárny vo Vietname.

Existuje veľa dokumentov o tom, ako pripraviť čaj na tvár, ale získať všetkých 15 ingrediencií nie je jednoduché, pretože niektoré ingrediencie sú dosť drahé. Z tohto dôvodu sa zodpovedajúcim spôsobom zmenil aj spôsob varenia výživného čaju, no stále si zachováva hodnotu tohto čaju. Čaj má sladkú, lahodnú chuť, ľahko sa konzumuje a je pútavý, s harmonickými ingredienciami.

Od dávnych čias bol čaj na starostlivosť o krásu skúmaný lekármi, aby sa postaral o krásu krásnych žien

Použitie kozmetického čaju

V čaji na tvár majú zložky nutričnú hodnotu, ako aj schopnosť liečiť choroby. Harmonická kombinácia zložiek zvyšuje účinnosť zložiek.

Skrášľujúci čaj pomáha zvyšovať spojivové tkanivo, napomáha elasticite pokožky a dopĺňa kolagén... Pretože tieto faktory pomáhajú omladiť pokožku, spomaľujú proces starnutia, redukujú vrásky, udržiavajú mladistvú krásu... pomáha prečisťovať telo, odvádza teplo, podporujú dobrý spánok, diuretikum, pomáha uvoľniť ducha... Čaj na tvár je bohatý na telu prospešné antioxidanty, minerály a vitamíny. Okrem toho má čaj na tvár aj schopnosť znižovať zlý cholesterol, dobrý pre srdce. Zároveň je možné aj schudnúť, pretože užívanie beauty čaju bude mať pocit sýtosti na dlhú dobu, takže zníži množstvo potravy v tele a zníži nadbytočný tuk. 

Skombinujte prísady do misky čaju krásy, ktorý je chutný a zároveň dobrý pre vašu pokožku

Aké sú využitie ingrediencií v kozmetickom čaji?

Každý druh prísady do čaju krásy má využitie

Snehové hniezdo

Snehové hniezdo je pomerne špeciálny materiál z jadrovej šťavy gumy Tragant a považuje sa za rastlinné vtáčie hniezdo. Tento materiál sa nachádza v severnej a juhozápadnej Ázii, Indii, Laose a Vietname…

Typ snehového hniezda má jasnú bielu farbu a jemne kyslú chuť, no po napustení vodou kyslá chuť zmizne. Snehové hniezdo na chvíľu zoxiduje a začervená dlhé vlákna. Swiftlet je pomerne bohatý na živiny, ako sú vitamíny, bohatý na prírodné kyseliny a mnoho látok ako D-galakturónová, L-arabinóza, D-galaktóza, D-xylóza a L-ramnóza... Vďaka výživným zložkám, ktoré vtáčie hniezdo má.môže znížiť riziko srdcovo-cievnych ochorení, stabilizovať krvný tuk, prečisťuje telo a priaznivo pôsobí na krvný tlak a zároveň zvyšuje tvorbu kolagénu pre krásnu pleť, podporuje spánok... Pred varením vtáčie hniezdo najskôr namočte do vody. 12 o 'hodiny.

Broskyňová živica

Broskyňová šťava ( broskyňové jadro ) sa zbiera v lete vďaka živici vylučovanej z kôry broskyne. Po predbežnom spracovaní praním a sušením je broskyňová živica priehľadná žltá, okrúhleho tvaru a bez zápachu. Výživová hodnota broskyňovej živice zahŕňa kolagén, aminokyseliny, galaktózu, ramnózu, kyselinu α-glukurónovú, sacharidy, tuky, bielkoviny... Stále však existuje veľa polemík ohľadom použitia broskyňovej živice.

Staroveké dokumenty hovoria, že broskyňová živica pomáha pokožke mať pružnosť, zabraňuje vráskam a pomáha pokožke byť hladšia. Broskyňová živica je tiež známa tým, že detoxikuje organizmus, redukuje kamene, ochladzuje pečeň a zlepšuje trávenie...

O broskyňovej živici sa tiež hovorí, že je toxická a nemá božský skrášľujúci účinok a dokonca by sa nemala používať u niektorých subjektov, ako sú starší ľudia, deti a ľudia s gastrointestinálnymi chorobami, tehotné ženy... Pretože je možné, že broskyňová šťava spôsobí je ťažko stráviteľná, ovplyvňuje zdravie. Keďže existuje veľa protichodných informácií, používatelia by mali zvážiť aj zabezpečenie svojho zdravia.

červené jablko

Jujube pozná veľa ľudí a tradičná medicína ju už dlho používa ako liek. Červené jablko má sladkú chuť, blahodárne pôsobí na plynatosť, slezinu a žalúdok, posilňuje imunitný systém, pôsobí antioxidačne, spevňuje pokožku...V červenom jablku je veľa bielkovín, mastných kyselín, vitamínov A,B,C, minerálov napr. ako vápnik, železo, polysacharidy...

Červené jablko je nepostrádateľnou zložkou čaju krásy

Trest smrti

Goji berry je druh liečivej byliny v tonikách. Červené, suché, zvráskavené ovocie so sladkou chuťou. Goji berry je tiež známy ako liek na posilnenie odolnosti organizmu, posilnenie imunitného systému, podporu pamäti, zraku a upokojenie. Zároveň spomaľuje proces starnutia, zvyšuje elasticitu pokožky, znižuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje zrak atď. Plody Goji sú bohaté na karotén, betaín, polysacharidy, minerály, aminokyseliny, vitamíny B1, B2,... Najmä funkcia Množstvo vitamínu C je 42 mg/100g.

Link Snow

Snežný lotos má mnoho názvov ako vytváranie čuchu, semienko agátového stromu, semienko agátového stromu... Tento druh semena je po namočení vo vode číry a svetložltý, postupne prechádza do nepriehľadnej bielej, veľa kvitne a má sladkú chuť s lepkavosťou.Vysoká a výživná. Dá sa povedať, že na čaj krásy bez snežného lotosu nemožno spomenúť. Snehová ľalia napomáha upokojeniu, vyživuje myseľ, tonikum, preháňadlo, stabilizuje krvný tlak... Výživový zdroj v snežnom lotose je bohatý na vlákninu, sacharidy, aminokyseliny, vitamíny, minerály, nízky obsah tuku...

Longan

Longan nám nie je cudzí, toto je mäso sušeného longanu, sladké a výživné. Longan pomáha sedácii, mysli, slezine, krvným plynom, tráveniu, podpore pamäti, prečisteniu tela... V longane je veľa živín ako železo, sacharóza, glukóza, vitamín C, adenín. , cholín...

Kvety škorice

Iný názov pre kvetinovú škoricu je rustikálny kvet, biela, svetložltá škorica má príjemnú vôňu. Kvety škorice sa odpradávna používali na kráľovskom dvore na výrobu dezertov pre kráľov. Zvlášť dôležitá zložka v čaji krásy. Kvety škorice sú ako ozdoba jedál, tak aj pôsobia na podporu imunitného systému, podporujú dýchanie, zlepšujú textúru pokožky, uvoľňujú myseľ, ďasná, zuby, trávenie atď.

Ostatné ingrediencie

Ďalšie zložky v kozmetickom čaji môžu zahŕňať lotosové semienka, chia semienka atď.

V súčasnosti existuje mnoho ďalších druhov ingrediencií ako lotosové semienka, chia semienka, snehové huby, ginkgo...

Každý druh má iné využitie a výživu pre chia semienka, ktoré sú bohaté na vitamíny, bielkoviny, minerály, tuky, vlákninu atď. Chia semienka sú bohaté na omega-3, omega-6, omega-9, vápnik, fosfor, selén , vitamín B1, vitamín B3 podporujú trávenie a spomaľujú proces starnutia... 

Lotosové semienka sú každému príliš známe, v lotosových semienkach je veľa zložiek ako glukozid, vitamíny B, C, antioxidačné enzýmy, pomáhajú pri sedácii, podporujú spánok. Okrem toho, lotosové semienka majú tiež schopnosť obnoviť poškodené bielkoviny pokožky, zabrániť vráskam ... 

Snehová huba je tiež známa potravina s množstvom živín ako sú sacharidy, bielkoviny, minerály ako meď, vápnik, zinok, vitamín A, vitamín B... Snehové huby pomáhajú redukovať vrásky, rozjasňujú pleť... Okrem toho tento typ jedlo Podporuje aj kardiovaskulárny systém, zvyšuje odolnosť organizmu, pomáha pri trávení...

Pokiaľ ide o ginko, je známe aj pre svoje dobré účinky na kardiovaskulárny systém, zvyšuje krvný obeh, zlepšuje pamäť ...

Zloženie a hmotnosť každého druhu na varenie čaju krásy

Dnes, v závislosti od každej lokality, budú existovať rôzne spôsoby varenia beauty čaju, ale základnými ingredienciami sú broskyňová živica, snehové hniezdo, goji bobule, červené jablko, longan, škoricový kvet... Každý si však môže ingrediencie zvýšiť alebo znížiť podľa chuti zvyšujú výživu a stimulujú chuť.

Môžete použiť nasledujúci recept: Použite broskyňovú šťavu, snehové hniezdo, červené jablko, snehovú ľaliu, škoricový kvet každý asi 10-15 g, bobule goji 15-20 g, longan 15-30 g, navyše môžete pridať niektoré druhy, napríklad 50 g lotosu semiačka, 15g ginkga, 1 klas snežnej huby, 100-300g pandánového cukru, 10-15g.

V závislosti od miesta a každej lokality budú existovať rôzne spôsoby varenia čaju krásy

Ako variť čaj pre krásu

Predbežná liečba

Varenie čaju nie je náročné, zvládne ho takmer každý. Predbežné spracovanie surovín je tiež dôležité, pretože je to krok na odstránenie nečistôt a jedov, aby bol čaj lahodnejší. Pre broskyňovú šťavu a snehové hniezdo je potrebné pred varením predbežne namočiť do vody, kým nekvitne. Snehový lotos je tiež potrebné vopred namočiť, ak používate sušený lotos, musíte ho namočiť, aby lotos rozkvitol. 

Proces

Použite asi 1,5 litra vody na varenie, potom pridajte ingrediencie lotosových semienok, červených jabĺk a snehových ľalií, ktoré boli práve pripravené na varenie asi 15 minút, potom pridajte kamenný cukor, bobule goji, longan, ginkgo a snehové huby. varíme.pridáme 3-5 minút. Varte na strednom plameni, aby sa počas varenia nerozlialo, takže oddeľte penu, aby sa vyčistila voda, potom vypnite sporák a pridajte kvety škorice, aby bolo jedlo chutnejšie.

Niekoľko poznámok o používaní čaju pre krásu

Hoci je to chladný, výživný a zdravý čaj, existujú ľudia, ktorí by ho nemali používať. Tehotné ženy v prvých mesiacoch tehotenstva by ho nemali užívať, pretože niektoré zložky ako broskyňa a ginkgo šťava nie sú dobré pre zdravie matky a dieťaťa.

Deti okolo 1 roka, starší ľudia a ľudia s podlomeným zdravím by ho nemali užívať, pretože skrášľovací čaj má studenú lásku, preto by ho nemali užívať ľudia, ktorí majú prechladnutý žalúdok a hnačku.

Ani zdraví ľudia by nemali jesť príliš veľa, za týždeň by mali zjesť len 3 šálky a zakaždým asi 100 ml. Pretože ak jete veľa, môže to spôsobiť nadúvanie a poruchy trávenia.

Dá sa teda povedať, že čaj krásy je dobré a zdravé jedlo. Najmä skrášľovací čaj napomáha k mladistvejšej pleti, spomaľuje proces starnutia pleti, aby bola pleť hustejšia. Dúfame, že vám tieto informácie pomôžu použiť ich rozumne a efektívne.


Leave a Comment

5 spôsobov, ako efektívne posilniť svoju odolnosť, ktoré potrebujete vedieť

5 spôsobov, ako efektívne posilniť svoju odolnosť, ktoré potrebujete vedieť

Kľúčom k zdravšiemu telu je vždy každý deň zlepšovať odolnosť organizmu a imunitný systém. Zistite 5 spôsobov, ako posilniť svoje zdravie pomocou blogu aFamilyToday priamo pod týmto článkom!

Je škoricový esenciálny olej dobrý? Ako inhalovať škoricový esenciálny olej?

Je škoricový esenciálny olej dobrý? Ako inhalovať škoricový esenciálny olej?

Aromaterapia je liečebná metóda používaná mnohými ľuďmi kvôli jej dobrým zdravotným výhodám. Škoricový esenciálny olej je jedným z najčastejšie používaných éterických olejov. Je teda para škoricového esenciálneho oleja dobrá? Ako inhalovať škoricový esenciálny olej?

Čo je Lysine? Aká je tam úloha? Lyzínový doplnok pre deti ako?

Čo je Lysine? Aká je tam úloha? Lyzínový doplnok pre deti ako?

Nedostatok lyzínu môže spôsobiť pomalý rast detí, nechutenstvo, nedostatok tráviacich enzýmov. Preto je potrebné deťom dopĺňať Lyzín, ktorý im pomôže jesť chutnejšie a zároveň zvýši metabolizmus a maximalizuje vstrebávanie živín pre rozvoj výšky a inteligencie.

Hodnotenie perorálnych tabliet Thymo-Glucan Kingphar na zlepšenie odolnosti

Hodnotenie perorálnych tabliet Thymo-Glucan Kingphar na zlepšenie odolnosti

Perorálna tableta Thymo-Glucan Kingphar zlepšuje zdravie, zlepšuje odolnosť s multinutričnými zložkami ako Thymomodulin, Beta Glucan, vitamínmi ako B1, B2, B6... je optimálnou voľbou pre štíhlych ľudí., chorí, chorí ľudia vstávajú.

Čo je odporový tréning? Navrhnite nejaké cvičenia s odporovými pásmi

Čo je odporový tréning? Navrhnite nejaké cvičenia s odporovými pásmi

Cvičenie v kombinácii s odporovým tréningom je jednou z metód na zvýšenie efektivity tréningu. Čo je teda odporový tréning? Aké sú výhody odporového tréningu?

Čo je to monoklonálna protilátka? Ich pozitívne účinky

Čo je to monoklonálna protilátka? Ich pozitívne účinky

Slovné spojenie monoklonálne protilátky asi veľa ľudí tiež niekde počulo, ale pochopiť, čo sú to monoklonálne protilátky, asi veľa ľudí nevie. Povahou monoklonálnych protilátok sú ľudské proteíny a majú mnoho použití pri liečbe covid-19 a rakoviny.

Čo je to vtáčie hniezdo, aké sú využitie pre ľudské zdravie?

Čo je to vtáčie hniezdo, aké sú využitie pre ľudské zdravie?

Na rozdiel od hniezd z tučniakov, snehové hniezda pochádzajú z rastlín - jednej zo vzácnych zložiek, ktoré tvoria výživný čaj krásy. Snehové hniezdo je pre mnohých ľudí stále pomerne nový pojem, takže konkrétne, čo je to vtáčie hniezdo?

Ako zvýšiť odolnosť, zlepšiť zdravie pre zdravé deti

Ako zvýšiť odolnosť, zlepšiť zdravie pre zdravé deti

Pre zvýšenie odolnosti detí je potrebné zabezpečiť nasledovné faktory: dopriať deťom dostatok spánku, doplniť deťom vitamíny a minerály, vyvážiť výživu, denne cvičiť, obmedziť užívanie antibiotík, zabezpečiť čisté životné prostredie.

Prečo by ste mali spať bez vankúša?

Prečo by ste mali spať bez vankúša?

Ísť do postele bez vankúša vám pomôže ľahnúť si do správnej polohy a predchádzať niektorým problémom, ako sú bolesti krku, chrbta a hlavy, ako aj vyhnúť sa dlhodobému stresu.

Top 7 liekov na zvýšenie odolnosti, ktoré pomáhajú deťom zdravým a dobre sa vyvíjať

Top 7 liekov na zvýšenie odolnosti, ktoré pomáhajú deťom zdravým a dobre sa vyvíjať

Výber liekov na posilnenie odolnosti bábätka je jednou z hlavných priorít rodičov. Pozrite si nasledujúce produkty už teraz!

Prečo používať šumivé tablety Doppelherz AZ Fizz na zvýšenie odolnosti?

Prečo používať šumivé tablety Doppelherz AZ Fizz na zvýšenie odolnosti?

Používanie šumivých tabliet Doppelherz AZ Fizz na doplnenie minerálov a živín pre telo je v súčasnosti obľúbené u mnohých ľudí. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a okamžite sa dozviete o tomto produkte.

Čo je rádioaktivita? Ako žiarenie ovplyvňuje ľudské zdravie?

Čo je rádioaktivita? Ako žiarenie ovplyvňuje ľudské zdravie?

Žiarenie môže spôsobiť okamžitú smrť alebo spôsobiť množstvo komplexných ochorení ľudského tela v závislosti od úrovne a dávky ožiarenia. O žiarení je už dlho známe, že poškodzuje ľudské zdravie, ale nie je dobre známe, čo je to žiarenie a aké choroby spôsobuje.

Cvičenie na nohy s odporovými pásmi pre štíhle, vytvarované nohy

Cvičenie na nohy s odporovými pásmi pre štíhle, vytvarované nohy

Cvičenie na nohy s odporovými gumami pre štíhle, vyrysované nohy je vždy témou, ktorej každý venuje osobitnú pozornosť. Ak chcete zistiť, ktoré cvičenia s odporovým tréningom pomáhajú štíhlym a vytvarovaným nohám, pozrite si náš článok nižšie.

Efektívne a bezpečné spôsoby, ako zlepšiť odolnosť detí

Efektívne a bezpečné spôsoby, ako zlepšiť odolnosť detí

Kvôli nezrelému imunitnému systému a zlej odolnosti sú deti ľahko napadnuteľné baktériami a choré. Poďme sa naučiť, ako zvýšiť imunitu u detí!

Ako chrániť a posilňovať odolnosť detí?

Ako chrániť a posilňovať odolnosť detí?

Na to, aby mali deti dobré zdravie, je posilnenie odolnosti detí vždy hlavnou starosťou rodičov. Aké živiny je teda potrebné deťom dodať, aby sa posilnila ich odolnosť, aby boli chránené pred chorobami?

Sú tablety Multivitamín + Zn + D3 Royal Care dobré?

Sú tablety Multivitamín + Zn + D3 Royal Care dobré?

Záujemcov o produkty s účinkom na posilnenie odolnosti, medzi ktoré patrí aj Multivitamín, je veľa. Je teda Multivitamín + Zn + D3 Royal Car skutočne účinný?

3 jednoduché spôsoby, ako pomôcť deťom zvýšiť ich odolnosť

3 jednoduché spôsoby, ako pomôcť deťom zvýšiť ich odolnosť

Zvyšovanie odolnosti detí je vždy hlavnou starosťou rodičov. Deti s dobrou odolnosťou majú dobré zdravie. Čo by teda rodičia mali robiť, aby zvýšili odolnosť svojich detí?

6 jednoduchých riešení, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie

6 jednoduchých riešení, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie

Zdravotná starostlivosť je vždy na prvom mieste. Dobrá odolnosť ochráni telo pred nežiaducimi chorobami. Viete teda, ako si zlepšiť zdravie?

Ako zlepšiť zdravie, znížiť únavu starších ľudí?

Ako zlepšiť zdravie, znížiť únavu starších ľudí?

Deti a starší ľudia sú subjekty, ktoré musia vždy v prvom rade venovať pozornosť svojmu zdraviu. Zvyšujúci sa vek spôsobuje zhoršenie zdravia, neustále sa cítia unavení, čo spôsobuje, že starší ľudia sú čoraz viac depresívni a ich deti a vnúčatá majú stále väčšie starosti. Ako teda môžeme pomôcť rodičom a starým rodičom chrániť ich zdravie?

Úloha zinku, zvýšenie absorpcie zinku a zlepšenie odolnosti s tabletami Doppel Herz Zincodin

Úloha zinku, zvýšenie absorpcie zinku a zlepšenie odolnosti s tabletami Doppel Herz Zincodin

Naše telo potrebuje každý deň určité množstvo zinku na podporu schopnosti absorbovať živiny, syntetizovať bielkoviny a metabolizovať glucid, zvýšiť odolnosť organizmu.

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.