Povedzte, ako masírovať svoje dieťa, aby dobre spalo
aFamilyToday Health – Štúdia ukázala, že masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda výhody a ako správne masírovať bábätko?
3 jednoduché spôsoby, ako pomôcť deťom zvýšiť ich odolnosť
Zvyšovanie odolnosti detí je vždy hlavnou starosťou rodičov. Deti s dobrou odolnosťou majú dobré zdravie. Čo by teda rodičia mali robiť, aby zvýšili odolnosť svojich detí?
Nízka odolnosť spôsobí, že deti budú náchylné na choroby, ako je prechladnutie , horúčka, choroby dýchacích ciest, pretože imunitný systém ešte nie je úplný a baktérie sa dajú ľahko napadnúť. Rodičia sa spolu s nasledujúcim článkom dozvedia niekoľko metód na zvýšenie odolnosti detí jednoduchým, ale účinným spôsobom, ako pomôcť deťom bojovať s chorobami a zdravo sa rozvíjať.
Prečo posilňovať odolnosť detí?
Zvýšte odolnosť detí v boji proti chorobám
Imunitný systém dieťaťa v prvých rokoch života nie je úplne vyvinutý, takže dieťa ľahko ochorie. Najmä v letnom počasí dlhotrvajúce horúce slnko ľahko spôsobuje, že deti sú náchylné na choroby trávenia a dýchacích ciest. Preto je mimoriadne dôležité dbať na odolnosť dieťaťa. Deti rôzneho veku však budú potrebovať rôzne spôsoby zvýšenia odolnosti, konkrétne:
- Zvýšte odolnosť dojčiat: Materské mlieko je najlepším zdrojom výživy pre zdravie dojčiat. Zabezpečte, aby bolo vaše dieťa počas prvých 6 mesiacov výlučne dojčené, pretože materské mlieko obsahuje veľa faktorov, ktoré zvyšujú odolnosť a bojujú proti infekciám. Dojčenie pomáha udržiavať zdravý mozog dieťaťa. Prvých 6 mesiacov, približne 2 roky a možno aj dlhšie, preto bábätká výlučne dojčite.
- Zvýšenie odolnosti pre deti staršie ako 1 rok: Nefajčite v prítomnosti detí. Rodičia by mali svoje deti držať mimo pasívneho fajčenia. Navyše, ak dieťaťu dáte viac druhov jogurtov, bude to veľmi dobré pre tráviaci systém a odolnosť dieťaťa.
3 jednoduché spôsoby, ako pomôcť deťom zvýšiť ich odolnosť
Rodičia, pozrite si nasledujúce jednoduché metódy na posilnenie odolnosti detí.
Majte výživnú, vedeckú stravu
Strava je veľmi dôležitá pri podpore zdravia detí. Strava plná živín, rozmanité jedlá, veľa zelenej zeleniny a ovocia a zeleniny poskytne vášmu bábätku všetky živiny a vitamíny potrebné pre telesný a duševný vývoj.múdrosť. Zvýšte odolnosť a chráňte deti pred patogénmi.
Podľa odborníkov budú v strave detí potrebovať 4 skupiny živín: bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. Rodičia sa vyhýbajú tomu, aby dávali svojim deťom príliš veľa mastného, rýchleho alebo spracovaného jedla. Zvýšte množstvo zeleniny a ovocia v dennom menu detí. Aby ste sa uistili, že rodičia môžu konzultovať s odborníkmi, lekármi alebo inými odborníkmi, aby vytvorili výživnú a vedeckú stravu pre svoje dieťa.
Doplnky s dobrými minerálmi pre telo
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom doplniť živiny pre telo. Ak majú deti problémy so vstrebávaním látok z potravy, rodičia môžu poukázať na používanie doplnkov a funkčných potravín, ktoré deťom pomôžu posilniť ich odolnosť. Blog aFamilyToday predstavuje rodičom sirup Ginkid ZinC na doplnenie zinku a zvýšenie odolnosti detí.
Ginkid ZinC sirup pomáha deťom zvyšovať odolnosť
Sirup Ginkid ZinC s pôvodom vo Vietname a benígnymi prísadami zaistí dostatok živín a bude bezpečný pre zdravie detí, rodičia si môžu byť úplne istí pri podávaní deťom. Produkt obsahuje veľa zložiek, ktoré pomáhajú deťom metabolizovať a vstrebávať potravu, čím pomáha znižovať príznaky a predchádzať nedostatku zinku u detí, pomáha deťom zlepšovať mozog, zlepšovať anorexiu a zvyšovať prírastok hmotnosti.odolnosť detí. Výrobok spĺňa potreby detí, má lahodnú chuť, ľahko sa pije a pomáha deťom s radosťou z jeho používania.
Plne zaočkované, doprajte si dostatok spánku a pravidelne cvičte
Formovanie pohybových návykov na zvýšenie odolnosti detí
Na zabezpečenie zdravia detí je úplné očkovanie niečo, čo rodičia nemôžu ignorovať. Navyše, povzbudzovanie detí k aktivite pomôže posilniť odolnosť detí. Ak deťom doprajete dostatok spánku, vytvoríte im dobré podmienky pre rozvoj mozgu a posilnenie imunity. Rodičia by mali trénovať svoje deti, aby zaspávali a vstávali včas, čo výrazne ovplyvní vývoj a zdravie ich detí.
Vyššie je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom posilniť ich odolnosť. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku získali rodičia viac užitočných zdravotných informácií a vedomostí, aby sa mohli dobre postarať o zdravie svojich detí.
10 spôsobov, ako pomôcť matkám liečiť lenivé jedenie zeleniny u detí
Neznáša vaše dieťa jesť zeleninu? Skúšate všetko preto, aby sa vaše dieťa najedlo, no stále to nejde? aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako prekonať lenivé jedenie zeleniny u detí.
Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní
aFamilyToday Health – Používanie kočíka alebo praku na prechádzku s dieťaťom sa používalo a používa v mnohých rôznych kultúrach. Na čo by si mali dať rodičia pozor?
5 problémov, ktoré nútia deti veľa premýšľať a trápiť sa
Realita je taká, že problémy, ktoré deti nútia premýšľať a trápiť sa, rodičia často prehliadajú. Ak sa to čoskoro nezačne riešiť, dieťa si môže vážne ublížiť.
Umenie výchovy detí od 6 do 8 rokov
aFamilyToday Health – Vaše dieťa vo veku 6-8 rokov zažije zmenu v porovnaní s tým, keď bolo malé. Ak pochopíte deti v tomto veku, ľahko ich vychováte v ďalších vekoch
Ako by sa malo podporovať deti s oneskoreným jazykom?
Vaše dieťa má niekoľko príznakov oneskorenia jazyka, ktoré vás znepokojuje. Čo musíte urobiť, aby sa vaše dieťa mohlo normálne vyvíjať?
Pomôcť vášmu dieťaťu ísť do škôlky je zábava!
Vaše bábätko je zvyknuté, že sa oňho starajú príbuzní, takže škôlku si obľúbi len ťažko. Tu sú veci, ktoré musia rodičia urobiť, keď ich deti idú do škôlky.
11 tipov na zníženie horúčky u detí doma je jednoduchých a účinných
Keď má vaše dieťatko horúčku pod 39 °C, môžete vyskúšať niekoľko tipov na zníženie horúčky, ktoré dieťaťu znížia teplotu a pomôžu mu cítiť sa pohodlnejšie.
Abnormálny rast prsníkov u chlapcov a dievčat
Abnormálny rast prsníkov zahŕňa chlapcov s veľkými prsiami, ako sú ženy, prsia dievčat sú nerovnomerné... Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tento stav?
Znečistenie vzduchu v interiéri: Príčiny, škody a riešenia
Často si myslíme, že znečistenie ovzdušia sa deje len na uliciach alebo v továrňach bez toho, aby sme vedeli, že znečistenie ovzdušia v interiéri stále prebieha a je to veľmi znepokojujúce.
Naučte svoje dieťa zručnostiam, ako zvládnuť, keď uviazne vo výťahu
aFamilyToday Health predstaví zručnosti, ako používať a zvládať situácie pri uviaznutí vo výťahu, ktoré môžu rodičia naučiť svoje deti.
6 mýtov o sexuálnom zneužívaní detí, ktoré môžu ohroziť vaše dieťa
Sexuálne zneužívanie detí je vážny spoločenský problém. Ako rodič musíte konať hneď, aby sa vaše dieťa nestalo obeťou.
Pranie detských plienok: nie je také jednoduché, ako si myslíte!
Používanie látkových plienok pomôže ušetriť veľa peňazí, no pri praní plienok sa otcovia a matky stretávajú s ťažkosťami pri riešení škvŕn na tomto type plienok.
Pre silné kosti: Horčík je rovnako prospešný ako vápnik
Na suplementáciu vápnika sa často zameriavame až vtedy, keď chceme, aby sa u detí vyvinuli pevné kosti a zabúdame, že horčík je rovnako dôležitý.
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Čo robiť, aby ste stimulovali detskú fantáziu?
Detstvo je obdobím, kedy sa najlepšie rozvíja fantázia. V tejto fáze by rodičia mali vytvoriť všetky podmienky na stimuláciu predstavivosti u detí.
Vývoj reči detí cez etapy
Vývoj reči detí je veľmi dôležitým faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa neskôr komunikovať. Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu rozvíjať jazykové schopnosti?
Prečo by si deti mali slobodne vyberať oblečenie?
Mnohí rodičia tvrdia, že chcú dať svojim deťom slobodu pri výbere oblečenia a toto rozhodnutie neľutujú. Prečo tak?
Efektívne metódy podpory narodenia syna vašej vôle
Vedci okrem výpočtu dátumu ovulácie práve oznámili dve nové metódy na podporu narodenia vytúženého dieťatka. Prečítajte si článok a dozviete sa viac!
Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.
Diéta na chudnutie pre ľudí v posilňovni: Bezpečné chudnutie
Ak ste v posilňovni, aby ste schudli, tento článok je pre vás. Prostredníctvom nižšie uvedeného článku vám poskytneme diétu na chudnutie pre ľudí v posilňovni.
Môžu tehotné ženy jesť jesetera? Výhody jesetera sú dobré pre zdravie tehotných žien
Strava tehotnej matky vždy potrebuje kombináciu mnohých nutričných zlúčenín. Matkina strava preto potrebuje pridať výživné zdroje potravy, aby sa zvýšila rozmanitosť jedla. Dá sa povedať, že jeseter je v niektorých rodinách známym jedlom. Môžu teda tehotné ženy jesť jesetera?
5 spôsobov, ako efektívne posilniť svoju odolnosť, ktoré potrebujete vedieť
Kľúčom k zdravšiemu telu je vždy každý deň zlepšovať odolnosť organizmu a imunitný systém. Zistite 5 spôsobov, ako posilniť svoje zdravie pomocou blogu aFamilyToday priamo pod týmto článkom!
Môžu maternicové fibroidy jesť vajíčka?
Primeraná diéta pri myómoch maternice skráti čas účinnej liečby. Takže môžete jesť vajcia s myómom maternice, akým potravinám sa treba vyhnúť?
10 potravín s väčším množstvom vápnika, ako si myslíte
Mlieko je dobre známe pre svoj obsah vápnika, ale možno vás prekvapia iné potraviny, ktoré vám môžu pomôcť uspokojiť vaše potreby vápnika.
Čo treba vedieť o miernej alergii na bielkovinu kravského mlieka u dojčiat
Mnoho prípadov detí s miernou alergiou na bielkovinu kravského mlieka, ale príznaky nie sú príliš závažné, takže rodičia nevenujú pozornosť, dlhodobý vplyv na zdravie dieťaťa. Pripojte sa na blog aFamilyToday, aby ste sa dozvedeli o príznakoch a symptómoch, ktoré je možné včas odhaliť a mať v tomto prípade tú najvhodnejšiu starostlivosť o dieťa!
Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu strumy - Starostlivosť o pacientov po operácii strumy
Nová operácia strumy by mala jesť čo? Ak je niekto z rodiny v tejto situácii, v článku nižšie sa podrobne dozvieme o užitočných tipoch.
Koľko kalórií v cobia? Tajomstvo chudnutia s cobia
Tento článok vám pomôže dozvedieť sa o kalóriách v plátku cobia, jedle, ktoré sa považuje za výživné a vhodné pre tých, ktorí držia diéty a vyznávajú zdravý životný štýl. Budete tiež zdieľaní s tajomstvom, ako schudnúť s cobia, čo vám pomôže dostať sa do formy podľa želania.
Ako si vyrobiť chutné a výživné pražené ryžové mlieko doma
Ako vyrobiť pražené ryžové mlieko je jednoduché a zároveň výživné. Je to nápoj, ktorý si obľúbilo veľa ľudí, pretože napomáha k prečisteniu tela a krásnej pleti a má mnoho zdravotných benefitov. Teraz si môžete vytvoriť svoj vlastný a vychutnať si ho doma.
Zväčšuje pitie sójového mlieka veľkosť pŕs?
Pitie sójového mlieka na zväčšenie prsníkov je tajomstvom, ktoré si mnohé ženy navzájom odovzdávajú. Takže pitie sójového mlieka skutočne pomáha prsiam zväčšiť, spevniť?