Povedzte, ako masírovať svoje dieťa, aby dobre spalo
aFamilyToday Health – Štúdia ukázala, že masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda výhody a ako správne masírovať bábätko?
3 jednoduché spôsoby, ako pomôcť deťom zvýšiť ich odolnosť
Zvyšovanie odolnosti detí je vždy hlavnou starosťou rodičov. Deti s dobrou odolnosťou majú dobré zdravie. Čo by teda rodičia mali robiť, aby zvýšili odolnosť svojich detí?
Nízka odolnosť spôsobí, že deti budú náchylné na choroby, ako je prechladnutie , horúčka, choroby dýchacích ciest, pretože imunitný systém ešte nie je úplný a baktérie sa dajú ľahko napadnúť. Rodičia sa spolu s nasledujúcim článkom dozvedia niekoľko metód na zvýšenie odolnosti detí jednoduchým, ale účinným spôsobom, ako pomôcť deťom bojovať s chorobami a zdravo sa rozvíjať.
Prečo posilňovať odolnosť detí?
Zvýšte odolnosť detí v boji proti chorobám
Imunitný systém dieťaťa v prvých rokoch života nie je úplne vyvinutý, takže dieťa ľahko ochorie. Najmä v letnom počasí dlhotrvajúce horúce slnko ľahko spôsobuje, že deti sú náchylné na choroby trávenia a dýchacích ciest. Preto je mimoriadne dôležité dbať na odolnosť dieťaťa. Deti rôzneho veku však budú potrebovať rôzne spôsoby zvýšenia odolnosti, konkrétne:
- Zvýšte odolnosť dojčiat: Materské mlieko je najlepším zdrojom výživy pre zdravie dojčiat. Zabezpečte, aby bolo vaše dieťa počas prvých 6 mesiacov výlučne dojčené, pretože materské mlieko obsahuje veľa faktorov, ktoré zvyšujú odolnosť a bojujú proti infekciám. Dojčenie pomáha udržiavať zdravý mozog dieťaťa. Prvých 6 mesiacov, približne 2 roky a možno aj dlhšie, preto bábätká výlučne dojčite.
- Zvýšenie odolnosti pre deti staršie ako 1 rok: Nefajčite v prítomnosti detí. Rodičia by mali svoje deti držať mimo pasívneho fajčenia. Navyše, ak dieťaťu dáte viac druhov jogurtov, bude to veľmi dobré pre tráviaci systém a odolnosť dieťaťa.
3 jednoduché spôsoby, ako pomôcť deťom zvýšiť ich odolnosť
Rodičia, pozrite si nasledujúce jednoduché metódy na posilnenie odolnosti detí.
Majte výživnú, vedeckú stravu
Strava je veľmi dôležitá pri podpore zdravia detí. Strava plná živín, rozmanité jedlá, veľa zelenej zeleniny a ovocia a zeleniny poskytne vášmu bábätku všetky živiny a vitamíny potrebné pre telesný a duševný vývoj.múdrosť. Zvýšte odolnosť a chráňte deti pred patogénmi.
Podľa odborníkov budú v strave detí potrebovať 4 skupiny živín: bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. Rodičia sa vyhýbajú tomu, aby dávali svojim deťom príliš veľa mastného, rýchleho alebo spracovaného jedla. Zvýšte množstvo zeleniny a ovocia v dennom menu detí. Aby ste sa uistili, že rodičia môžu konzultovať s odborníkmi, lekármi alebo inými odborníkmi, aby vytvorili výživnú a vedeckú stravu pre svoje dieťa.
Doplnky s dobrými minerálmi pre telo
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom doplniť živiny pre telo. Ak majú deti problémy so vstrebávaním látok z potravy, rodičia môžu poukázať na používanie doplnkov a funkčných potravín, ktoré deťom pomôžu posilniť ich odolnosť. Blog aFamilyToday predstavuje rodičom sirup Ginkid ZinC na doplnenie zinku a zvýšenie odolnosti detí.
Ginkid ZinC sirup pomáha deťom zvyšovať odolnosť
Sirup Ginkid ZinC s pôvodom vo Vietname a benígnymi prísadami zaistí dostatok živín a bude bezpečný pre zdravie detí, rodičia si môžu byť úplne istí pri podávaní deťom. Produkt obsahuje veľa zložiek, ktoré pomáhajú deťom metabolizovať a vstrebávať potravu, čím pomáha znižovať príznaky a predchádzať nedostatku zinku u detí, pomáha deťom zlepšovať mozog, zlepšovať anorexiu a zvyšovať prírastok hmotnosti.odolnosť detí. Výrobok spĺňa potreby detí, má lahodnú chuť, ľahko sa pije a pomáha deťom s radosťou z jeho používania.
Plne zaočkované, doprajte si dostatok spánku a pravidelne cvičte
Formovanie pohybových návykov na zvýšenie odolnosti detí
Na zabezpečenie zdravia detí je úplné očkovanie niečo, čo rodičia nemôžu ignorovať. Navyše, povzbudzovanie detí k aktivite pomôže posilniť odolnosť detí. Ak deťom doprajete dostatok spánku, vytvoríte im dobré podmienky pre rozvoj mozgu a posilnenie imunity. Rodičia by mali trénovať svoje deti, aby zaspávali a vstávali včas, čo výrazne ovplyvní vývoj a zdravie ich detí.
Vyššie je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom posilniť ich odolnosť. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku získali rodičia viac užitočných zdravotných informácií a vedomostí, aby sa mohli dobre postarať o zdravie svojich detí.
10 spôsobov, ako pomôcť matkám liečiť lenivé jedenie zeleniny u detí
Neznáša vaše dieťa jesť zeleninu? Skúšate všetko preto, aby sa vaše dieťa najedlo, no stále to nejde? aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako prekonať lenivé jedenie zeleniny u detí.
Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní
aFamilyToday Health – Používanie kočíka alebo praku na prechádzku s dieťaťom sa používalo a používa v mnohých rôznych kultúrach. Na čo by si mali dať rodičia pozor?
5 problémov, ktoré nútia deti veľa premýšľať a trápiť sa
Realita je taká, že problémy, ktoré deti nútia premýšľať a trápiť sa, rodičia často prehliadajú. Ak sa to čoskoro nezačne riešiť, dieťa si môže vážne ublížiť.
Umenie výchovy detí od 6 do 8 rokov
aFamilyToday Health – Vaše dieťa vo veku 6-8 rokov zažije zmenu v porovnaní s tým, keď bolo malé. Ak pochopíte deti v tomto veku, ľahko ich vychováte v ďalších vekoch
Ako by sa malo podporovať deti s oneskoreným jazykom?
Vaše dieťa má niekoľko príznakov oneskorenia jazyka, ktoré vás znepokojuje. Čo musíte urobiť, aby sa vaše dieťa mohlo normálne vyvíjať?
Pomôcť vášmu dieťaťu ísť do škôlky je zábava!
Vaše bábätko je zvyknuté, že sa oňho starajú príbuzní, takže škôlku si obľúbi len ťažko. Tu sú veci, ktoré musia rodičia urobiť, keď ich deti idú do škôlky.
11 tipov na zníženie horúčky u detí doma je jednoduchých a účinných
Keď má vaše dieťatko horúčku pod 39 °C, môžete vyskúšať niekoľko tipov na zníženie horúčky, ktoré dieťaťu znížia teplotu a pomôžu mu cítiť sa pohodlnejšie.
Abnormálny rast prsníkov u chlapcov a dievčat
Abnormálny rast prsníkov zahŕňa chlapcov s veľkými prsiami, ako sú ženy, prsia dievčat sú nerovnomerné... Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tento stav?
Znečistenie vzduchu v interiéri: Príčiny, škody a riešenia
Často si myslíme, že znečistenie ovzdušia sa deje len na uliciach alebo v továrňach bez toho, aby sme vedeli, že znečistenie ovzdušia v interiéri stále prebieha a je to veľmi znepokojujúce.
Naučte svoje dieťa zručnostiam, ako zvládnuť, keď uviazne vo výťahu
aFamilyToday Health predstaví zručnosti, ako používať a zvládať situácie pri uviaznutí vo výťahu, ktoré môžu rodičia naučiť svoje deti.
6 mýtov o sexuálnom zneužívaní detí, ktoré môžu ohroziť vaše dieťa
Sexuálne zneužívanie detí je vážny spoločenský problém. Ako rodič musíte konať hneď, aby sa vaše dieťa nestalo obeťou.
Pranie detských plienok: nie je také jednoduché, ako si myslíte!
Používanie látkových plienok pomôže ušetriť veľa peňazí, no pri praní plienok sa otcovia a matky stretávajú s ťažkosťami pri riešení škvŕn na tomto type plienok.
Pre silné kosti: Horčík je rovnako prospešný ako vápnik
Na suplementáciu vápnika sa často zameriavame až vtedy, keď chceme, aby sa u detí vyvinuli pevné kosti a zabúdame, že horčík je rovnako dôležitý.
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Čo robiť, aby ste stimulovali detskú fantáziu?
Detstvo je obdobím, kedy sa najlepšie rozvíja fantázia. V tejto fáze by rodičia mali vytvoriť všetky podmienky na stimuláciu predstavivosti u detí.
Vývoj reči detí cez etapy
Vývoj reči detí je veľmi dôležitým faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa neskôr komunikovať. Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu rozvíjať jazykové schopnosti?
Prečo by si deti mali slobodne vyberať oblečenie?
Mnohí rodičia tvrdia, že chcú dať svojim deťom slobodu pri výbere oblečenia a toto rozhodnutie neľutujú. Prečo tak?
Efektívne metódy podpory narodenia syna vašej vôle
Vedci okrem výpočtu dátumu ovulácie práve oznámili dve nové metódy na podporu narodenia vytúženého dieťatka. Prečítajte si článok a dozviete sa viac!
Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.
Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Zdravotné benefity kokosového mlieka
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.