Mnoho ľudí si často myslí, že znečistenie ovzdušia sa vyskytuje len v uliciach alebo priemyselných oblastiach, no nevedia, že aj priestor v dome, v ktorom bývajú, môže byť vážne znečistený. Znečistenie vzduchu v interiéri spôsobuje mnohé zdravotné problémy.
Predstavte si, že sa celá vaša rodina vracia domov po náročnom dni a všetci vzdychajú, pretože unikli zo scény znečisteného dýchania a hluku z ciest. Vďaka tomu sa budete po dlhom dni cítiť veľmi svieži. Čo si však pomyslíte, keď povieme, že aj prostredie vo vnútri vášho domova môže byť v alarmujúco znečistenom stave?
Ste proti tomu alebo ste trochu skeptický? Sledujme zdieľanie v nasledujúcom článku aFamilyToday Health, poskytneme vám užitočné informácie.
Vnútorný vzduch, ktorý dýchate, je v skutočnosti nebezpečná zmes plynov vrátane dráždivých látok, karcinogénov, škodlivých chemikálií, neurotoxínov, roztočov z domáceho prachu, alergénov a mikróbov... Pochádzajú z každodenných činností vo vašej domácnosti. Znečistenie ovzdušia v interiéri môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií. V niektorých prípadoch môže stav spôsobiť vážne zdravotné problémy a vývojové poruchy, najmä u dojčiat.
Zdravotnícki experti identifikovali 11 najbežnejších zdrojov znečistenia vnútorného ovzdušia prítomných vo väčšine domácností:
Spóry plesní, najmä vo vlhkom počasí, sú dôležitým prispievateľom k znečisteniu vnútorného ovzdušia. Plesne sa môžu vytvárať na stenách, kuchynských linkách, kobercoch, starom oblečení atď. Vdychovanie spór plesní môže vyvolať kašeľ a vyvolať alergie u detí aj dospelých.
Mnoho rodín má vo zvyku používať drevené uhlie, uhlie... na varenie a kúrenie. To vedie k tvorbe oxidu uhoľnatého, plynu, ktorý je toxický pre ľudské zdravie.
Navyše používanie hanových kachlí na varenie alebo kúrenie či pálenie kadidla príliš a často ... spôsobuje hromadenie dymu v priestore domu. Tento stav neúmyselne spôsobuje, že častice vstupujú do pľúc, čo spôsobuje vážne zdravotné problémy členom rodiny.
Koberce sú bežným domácim predmetom, ktorý je domovom mnohých mikroorganizmov, ako sú roztoče a roztoče domáceho prachu – faktory, ktoré preukázateľne spôsobujú astmu.
Okrem toho môžu koberce vyrobené z umelých materiálov obsahovať aj prchavé organické zlúčeniny (VOC) vrátane toluénu, formaldehydu a benzénu. Vedci sú to známe karcinogény.
Väčšina bežných farieb na steny dnes obsahuje olovo. Dlhodobá expozícia olova spôsobuje vážne zdravotné účinky a je ťažké ju napraviť. Okrem toho mnohé farby môžu obsahovať prchavé zlúčeniny, ktoré sú zdraviu škodlivé.
Fajčenie v rodine je tiež príčinou vážneho znečistenia ovzdušia v interiéri. Cigaretový dym sa môže prilepiť aj na oblečenie fajčiarov alebo ľudí, ktorí sú často v kontakte s fajčiarmi a mieša sa s vnútorným vzduchom, „lepí“ sa na koberce, pohovky, závesy atď., čím ovplyvňuje kvalitu ovzdušia. Nikotín v cigaretovom dyme je známy karcinogén.
Väčšina čistiacich prostriedkov obsahuje prchavé zlúčeniny (VOC), ako sú aerosóly, ktoré spôsobujú mnohé dýchacie problémy. Zloženie mnohých bieliacich roztokov obsahuje chlór, ktorý má potenciál vytvárať plynný chlór. Chlór je mimoriadne škodlivý plyn, ktorý môže byť pri vdýchnutí dokonca smrteľný.
Mnohé domáce potreby a nábytok z dreva, ratanu, bambusu, ostrice... sú často pokryté farbou a lakom. Mnohé štúdie ukazujú, že ľuďom, ktorí dýchajú farby a laky, hrozí astma, fyziologické poruchy a dokonca rakovina. Dôvodom je, že zloženie laku často obsahuje priemyselný železný prášok, ortuť, olovo ... látky, ktoré sú zdraviu nebezpečné. Expozícia detí týmto látkam zvyšuje riziko astmy.
Väčšina produktov, ako sú vonné vosky, izbové spreje atď., ktoré sú dnes dostupné na trhu, obsahuje glykoléter na báze etylénu. Tieto zložky spôsobujú neurologické, ako aj krvné problémy. Obsahujú aj ftaláty, endokrinný disruptor u dojčiat, ktorý narúša sekréciu hormónov v tele a ovplyvňuje vývoj.
Navyše, veľa ľudí má vo zvyku nechávať gáfor (moľ) v skrini, kúpeľni, aby odpudzovali šváby a deodorizovali. Naftalín obsahuje naftalén, prchavú chemikáliu, ktorá produkuje znečisťujúce látky, ktoré existujú ako plyny.
Sviečky sa vyrábajú hlavne z parafínového vosku, vedľajšieho ropného produktu, a sú ošetrené bielidlom, aby boli biele. Pri horení sa zo sviečok uvoľňuje benzén a toluén... čo sú nebezpečné karcinogény.
Medzitým výrobcovia sviečok často pridávajú umelé farbivá a syntetické arómy na farbenie a vôňu tohto tovaru. Tieto zložky často obsahujú akroleín, pľúcny karcinogén. Je teda vidieť, že používanie sviečok v dome sa nijako nelíši od aktivácie tikajúcej časovanej bomby, ktorá spôsobuje devastáciu dýchania.
Použitie lakov na vlasy, lakov na nechty... môže spôsobiť uvoľňovanie prchavých organických zlúčenín do vnútorného ovzdušia, ktoré spôsobujú znečistenie.
Psy, vtáky, mačky, plazy... sú tiež zdroje znečistenia ovzdušia v interiéri, na ktoré myslí len málokto. Perie, peľ, parazity... na domácich miláčikoch sú tiež zdrojom alergií pre mnohých ľudí. Preto, ak má vaša rodina domácich miláčikov, mali by ste ich pre zaistenie zdravia obmedziť na hranie v obývačke, kuchyni, najmä v spálni. Okrem toho musíte očkovať a očkovať proti helmintom, pravidelne ich kúpať.
Znečistenie ovzdušia v interiéri má vážne účinky na ľudské zdravie. Tu sú niektoré z účinkov znečistenia vnútorného ovzdušia na ľudské zdravie:
Vystavenie mnohým látkam ako benzén, toluén, formaldehyd, akroleín, nikotín, azbest... zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
Znečistené ovzdušie v interiéri vás neustále vystavuje alergénom, škodlivinám, ktoré narúšajú dýchanie, čím sa zvyšuje riziko mnohých ochorení dýchacích ciest, najčastejšie astmy, bronchitídy a sinusitídy.
Časté vystavenie domácim prachovým roztočom, plesniam a baktériám, hmyzu... spôsobuje túto situáciu. Exogénna alergická alveolitída spôsobuje akútnu dýchavičnosť a symptómy podobné chrípke.
Ftaláty, azbest, nikotín... môžu spôsobiť problémy s reprodukčným zdravím vrátane zlej kvality spermií, nízkej hladiny testosterónu a abnormálneho vývoja pohlavných orgánov.
Formaldehyd, hlavná látka znečisťujúca vnútorné ovzdušie, je zodpovedný za širokú škálu podráždení pokožky vrátane alergií a zápalov.
Vystavenie znečisťujúcim látkam, ako je olovo a formaldehyd, môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť rôzne neurologické problémy vrátane demencie a Alzheimerovej choroby.
Oxid uhoľnatý, závažná látka znečisťujúca vnútorné ovzdušie, je jednou z hlavných príčin kardiovaskulárnych chorôb (CVD), ktoré sú potenciálne smrteľné.
Okrem toho na zdravie tráviaceho traktu a obličiek vplýva aj dýchanie znečisteného vzduchu v interiéri.
Aby ste zabezpečili, že budete mať znečistenie ovzdušia v interiéri pod kontrolou, postupujte takto:
Nedovoľte nikomu fajčiť alebo používať čokoľvek, čo obsahuje nikotín vo vašej domácnosti.
Používanie dreveného uhlia, uhlia na varenie alebo kúrenie produkuje dym a sadze, čo vedie k vážnemu znečisteniu ovzdušia v interiéri. Namiesto toho môžete použiť elektrické spotrebiče na varenie na zníženie znečistenia vzduchu v interiéri.
Ak je ventilačný systém vášho domova príliš starý, renovujte ho a ak je to možné, nainštalujte väčšie okná. Pravidelne otvárajte veľké dvere a okná, aby vzduch mohol cirkulovať. To môže pomôcť vnútorným znečisťujúcim látkam dostať sa von a obytný priestor dostane viac slnečného svetla.
Okrem toho by ste mali použiť kuchynský digestor na odstránenie vnútorných znečisťujúcich látok. Okrem toho, ak je to možné, mali by ste dom vybaviť čističkou vzduchu . Toto zariadenie pomáha odstraňovať nečistoty z vnútorného vzduchu a poskytuje vám čistý vzduch.
Ak používate zvlhčovač vzduchu, mali by ste vlhkosť vo svojom dome upraviť na 40 až 50 %, aby ste regulovali rast plesní a húb.
Okrem toho, ak to podmienky dovoľujú, mali by ste zvoliť používanie klimatizácií, ktoré uvoľňujú aktívne ióny vodíka a kyslíka a zároveň majú schopnosť filtrovať prach a prachové roztoče, baktérie a alergény vo vzduchu vo vysokých hladinách. V kombinácii so škodlivými látkami OH radikály, plesne, baktérie... ióny vodíka a aktívny kyslík ich premenia na neškodnú vodu.
Vyhnite sa používaniu produktov so syntetickými vonnými prísadami, ako sú čistiace prostriedky, kadidlo, dezodoranty, insekticídne spreje, syntetické esenciálne oleje atď., ktoré môžu vytvárať prchavé zlúčeniny spôsobujúce znečistenie.Ťažké pre vnútorné prostredie.
Mnoho ľudí má vo zvyku nechávať naftalínové guľôčky v skriniach a kúpeľniach, aby odpudzovali šváby a deodorizovali. Naftalín však obsahuje naftalén, prchavú chemikáliu, ktorá spôsobuje, že znečisťujúce látky existujú vo forme plynov.
Vysávače sú jedným z najúčinnejších čistiacich zariadení, ktoré pomáhajú kontrolovať znečistenie ovzdušia v interiéri. Pomáhajú odstraňovať prachové častice z povrchov, roztoče z domáceho prachu a mnohé ďalšie znečisťujúce látky.
Ak nemáte vysávač, musíte pravidelne čistiť prach, aby ste sa uistili, že obytný priestor je čistý. Pri utieraní prachu by ste mali nosiť respirátor, ktorý dokáže filtrovať jemný prach, aby ste zabránili vdýchnutiu znečisťujúcich prvkov.
Nové tkaniny sú často ošetrované chemikáliami, preto by ste ich mali pred použitím vyprať, aby ste predišli riziku podráždenia.
Pri ďalšom maľovaní domu by ste si mali zvoliť kúpu bezolovnatého náteru na maľovanie stien vášho domu, aby ste ochránili zdravie celej rodiny.
Topánky, ktoré nosíte, môžu byť zdrojom vážnych škodlivín z vonkajšieho prostredia do vášho domova. Preto sa uistite, že ste si topánky dôkladne očistili predtým, ako si ich prinesiete do domu alebo ich necháte vonku v obytnom priestore. Ideálne je umiestniť skrinku na topánky na dvor, nie do obývačky alebo spálne. Po návrate zvonku by ste si mali umyť ruky a nohy, aby ste zabezpečili hygienu.
Pri výbere koberca sa uistite, že koberce, ktoré si vyberiete, sú zafarbené prirodzene, aby boli bezpečné, vyhnite sa výberu príliš tmavých kobercov, pretože sú často farbené príliš mnohými farbami. To pomáha členom rodiny znížiť ich vystavenie škodlivým chemikáliám.
Inštalácia hlásičov dymu a detektorov oxidu uhoľnatého môže byť investíciou, ktorú by ste mali zvážiť na kontrolu a prevenciu znečistenia vnútorného ovzdušia.
Ak je to možné, mali by ste prejsť na organické čistiace prostriedky, aby ste znížili znečistenie a zabezpečili zdravie.
Nič nedokáže zabrániť vnútornému alebo vonkajšiemu znečisteniu tak účinne ako stromy. Rastliny sú najlepšími prírodnými čističmi vzduchu. Pridajte rastliny do svojho obytného priestoru pre lepšiu atmosféru.
Kúpeľne a kuchyne sú miestami s vysokou vlhkosťou, ktorá vytvára priaznivé podmienky pre rast mikroorganizmov a plesní. Udržujte preto tieto miesta vždy suché. Ak z kohútika uniká voda, musíte ho okamžite opraviť alebo vymeniť, aby ste predišli vytváraniu podmienok pre rast plesní.
Použitie laku na vlasy, parfumu, odlakovača... by malo byť v dobre vetranej miestnosti alebo pri okne. Pri používaní kozmetických výrobkov by ste ich mali používať s mierou a vyhýbať sa plytvaniu.
Tu sú odpovede na niektoré často kladené otázky týkajúce sa znečistenia vzduchu v interiéri
V súčasnosti sú na trhu dostupné nasledujúce typy čističiek vzduchu, z ktorých každý je účinný svojím vlastným spôsobom.
Čističe vzduchu pracujú na modeli mechanického filtra na čistenie vzduchu.
Elektrostatické čističky vzduchu môžu pomôcť odstrániť nabité znečisťujúce látky a zhromaždiť ich v tanieri.
Ultrafialové alebo UVGI čističe vzduchu odstraňujú plesne, roztoče a iné biologické nečistoty pomocou UV žiarenia.
Filtre s aktívnym uhlím v plynnej fáze sú mimoriadne užitočné pri odstraňovaní dymu a pevných častíc.
Odpoveď je nie. Klimatizácie nepomôžu znížiť znečistenie ovzdušia v interiéri. Na filtrovanie vzduchu vo vzduchu pre obytný priestor musíte použiť čističku vzduchu.
Dúfajme, že s informáciami zdieľanými vyššie ste prišli na to, že veci, ktoré robíme, alebo veci, ktoré používame, môžu prispieť k znečisteniu ovzdušia v interiéri a spôsobiť mnohé zdravotné problémy. Skúste použiť opatrenia na kontrolu znečistenia ovzdušia uvedené vyššie, aby bol váš životný priestor čistejší.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
